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藏地心灵旅人不二1月前
关于高反收藏这一篇就足够了！ 其实比高反更可怕的是，我们对未来的恐惧和焦虑！ 放宽心，毕竟只有高反的人才发自己高反了，哈哈！不高反的都忙着玩呢，别担心，去就是了！#拉萨 #西藏 #西藏小众秘境 #高反 #高原反应
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屋哩Wow2周前
所以山西的朋友去西藏高反吗#日常 #高反
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芬陀利华1月前
终于说出来陕西人最硬气的那句话： 走！额回呀！#高反 #西藏 #佛教圣地西藏
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Emma 的乡村合伙人3周前
四次进藏零高反，我的躺平式抗高反全攻略 #西藏旅游 #拉萨旅游攻略 #高反 #高反注意事项 #vlog旅行记
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轩轩爱旅游1月前
其实90%的人第一次去川西就走反路线了，导致一上来就高反，新手第一次去川西高原地区旅行推荐这个不容易高反的路线！ #川西旅游攻略 #高反严重 #川藏旅行攻略 #川西景点攻略 #旅行组团
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阿肖（哈巴招募中）1月前
高海拔徒步，如何判断你是否会高反？#高海拔徒步 #关于高反 #高反 #高反预防 #高海拔高反
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秦岭业务员2周前
伙计们，凤凰山也美的很！ 原反10公里，全程拔高1000米，海拔1800米左右。 不必远赴深峰，户县凤凰山藏着秦岭最温润的登山体验。石阶蜿蜒穿林而过，松风裹着草木清香漫上山坡，偶有山雀惊起，划破山林的静谧。登顶时可见关中平原铺展如毯，村落与田垄在云雾中若隐若现，此刻山风拂面，所有疲惫都随流云散去——这是属于都市人的轻徒步治愈地，也是藏在秦岭边缘的“吸氧秘境”。#秦岭#凤凰山 #户外爬山记录 #创作者中心 #创作灵感
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小笙|寻滇旅行探长1周前
避雷！冬季去云南必看5个坑，穿衣/高反/住宿/景点全攻略 这份12月到次年3月旅游攻略，带你避开人潮与套路，深度体验云南冬日浪漫！#云南旅游 #云南旅游攻略 #大理 #丽江 #春节去云南旅游
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后浪视频5月前
#谢震业陕西榆林跑完200米高反了 #谢震业 #田径 #运动
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欲山行（领队）3月前
有人问我拔仙台能不能开车上去，我说可以。 太白山拔仙台海拔3776.2米，累计拔高2000多米，从太白北北走23公里，来回46公里，一般情况10小时左右到达山顶，一般人需要20-24小时才能到达。而且高海拔体质好的人容易高反，有人陪伴才可登山，建议不要重装徒步，轻装上阵比较好。#拔仙台 #太白山 #369户外旅行
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小伟户外旅行3周前
陕西西安人骑行电三轮旅行西藏第 186 天，已到达日喀则市仲巴县霍尔巴乡红色驿站，这边海拔4600米，特别感谢当地政府能提供这么好的免费环境给我们这些外来者。#原创 #户外生活 #记录真实生活 #西藏 #冬季骑行阿里
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§🌈虹2天前
去玩九寨沟必游黄龙 都说高反严重 吓退好多人 我差点放弃到此一游，多亏勇气可嘉蹬高望完远，根本没那么夸张，大部分人都没问题 一路上老少都有 没看到谁不行事滴呢🫣
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小张创业记5月前
汉中卷不动的老板可以去高原找找机会 #创业 #陕西理工大学南校区 #莫愁乡 #川西 #加油站
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博毅在路上7月前
这十个地方你去过哪几个 #高反 #景点 #高反注意事项 #旅游 #旅游推荐官
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甜甜旅行4月前
自驾西藏需谨慎，敬畏自然，敬畏生命！如果一定要自驾游西藏，请一定要做好这些准备再出发#自驾游攻略 #西藏 #科普一下 #旅行推荐官
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四川跟团游雪花导游（川渝旅游攻略）2月前
为什么别人去九寨沟不高反，就你高反，第一次去九寨沟不想高反的一定要看完这个视频，预防高反全攻略#九寨沟高反 #预防高反 #成都跟团游#九寨沟旅游团 #九寨沟费用
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徐虾客Shark5月前
陕西网红自驾西藏疑高反去世，高原旅游这些行为千万别做，或致命
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桃走旅行（领队版）3天前
川西高反无例外！症状各异，这些人更易中招 #川西旅游攻略 #高反 #川西 #川西高反 #旅行
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旭子最伟大2天前
这个海拔对于我这个平原的人来说很不友好！#vlog日常 #布达拉宫 #旭哥哥的吐槽 #高反
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马应龙肛肠医生吕少海1月前
去西藏痔疮也会高反？ #西藏 #痔疮 #痔疮爆了怎么办 #高反 #吕少海
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阿金（迪庆徒步）2天前
12月雨崩高反怎么办 #雨崩 #12月 #高反 #徒步 #户外
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小熊的运动穿搭日记3天前
我应该是去九寨沟高反的第一人吧🥹，海拔才两千多怎么就高反了，真是没料到#九寨沟#旅行#川西旅行#高反#九寨沟旅游攻略
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多吉去哪了7月前
不要非法穿越鹿角梁#登山 #户外徒步 #鹿角梁 #秦岭
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陕西民生热线11月前
援藏归来！ 陕西娃克服高反、侧滑支援一线 援藏归来！ 陕西娃克服高反、侧滑支援一线 援藏救援队陆续返陕#援藏救援队陆续返 #西藏地震 #众志成城 #西藏
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靓猫旅行（西北人带你玩青甘大环线）1年前
想来大西北，想来青甘的，害怕高反的看看这个视频。 #高反注意事项 #青甘大环线 #青甘大环线攻略
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道义大叔5月前
当你高反马上去医院，什么都白扯，必须医院马上就好。#高反注意事项 #西藏#日喀则
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是牛爷爷4月前
大西北高反和拍照📷#青甘大环线 #大西北 #dazz
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寻迹千里户外｜小飞侠3天前
防范高反的8大注意事项你知道几个 #雪山攀登#雪山美景#户外徒步#登顶雪山#高反注意事项
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千千-旅游全攻略5月前
第一次去青甘大环线会不会高反 如何预防 #青甘大环线 #西北大环线 #高反#去一次大西北才没有遗憾 #大西北有哪些值得一去的景点
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雨辰徒步路书8月前
高海拔徒步高反怎么办？ 一条视频讲明白高反自查与克服#户外 #徒步 #雪山 #高反 #西藏
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Kimi夫妇旅行7月前
关于高反，去高原旅行，希望你一定要重视❗️ 第一次去高原旅行，稍微多做一点高反应对的方法，旅行途中就不会有太多问题，这份攻略，希望帮助到还没有出发的朋友，都是我们自己出去旅行的经验，和我们在面对高反时怎么应对的方法，如果觉得有用，就点赞收藏备用哈。#川西旅游攻略 #西藏旅游攻略 #川藏线318 #高反是什么感觉 #高反注意事项
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陕西人在西藏（领队雷雷）6月前
#西藏旅行 #高反注意事项 #内容太过真实 高反不是洪水猛兽，心态不要崩。保持热爱，奔赴山海，我在西藏等你。
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胡子大叔玩新疆9月前
帕米尔高原的高反很吓人？！如何预防？ #新疆旅游攻略 #帕米尔高原 #塔县 #喀什 #高反
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河右生8月前
为什么学校从来不教我们什么是西部计划？ #大学生 #西部计划 #大学生就业 #一人分饰多角 #河右生
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简丹在路上6月前
高反是每个人的必经之路？ #高原反应 #西藏 #户外
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野生老马6月前
让你看看高反有多可怕😨#高反 #高反注意事项 #户外徒步登山 #户外 #野生玩家
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西安导游-小张（旅游攻略分享）8月前
顺序可千万别再跑反了，看完记得点赞收藏！#西安游玩推荐 #旅行推荐官 #大唐不夜城 #西安旅游攻略 #五一去哪儿
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老孙在阎良（南尚酥）4月前
现在在阎良创业还有机会吗？#阎良 #创业 #正能量
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川渝导游橘妹（轻奢品质小团）8月前
担心游玩黄龙会高反？那建议你看完再出发！#四川旅游攻略 #旅行推荐官 #四川文旅 #黄龙 #黄龙高反
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茫崖陨石天山茶2周前
骊山的黄土台地为何反碱、地下冒水：黄土不是大风刮来的～理由#黄土 #黄土高原 #骊山 #陨落地质学 #地球上的氢循环理论
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孙浩5月前
在西安街头啊，有一道美食如果你碰到了一定不要错过，那就是一口下肚甜蜜又满足的"热甑糕"...#总有一种味道能让你想起故乡 #为了这口美食来到西安 #各地凉快美食申请出战 #街头美食 #浩客西北
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可喜自驾游2天前
想去西藏，如何避免高反？ #川西美景 #如何避免高反 #自驾318川藏线
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周鹏飞升学规划1天前
去陕西上大学，性价比非常高！ #陕西 #院校推荐 #升学规划 #涨知识
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大海丨阿杰旅行纯玩自驾1天前
自驾318川藏线，防高反，最全行程攻略 #318川藏线 #自驾游 #西藏旅游 #退休
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烨仔是我啦♥1周前
如果有机会 身体允许的情况下 我还是会选择再去一次 但是高反真的是有点难受😖#香格里拉 #高反 #情侣旅行 #云南旅游攻略 #旅行攻略
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小马领队1天前
如何正确且科学的预防高反#高原反应 #高反 #预防高反
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西藏定制游小美2天前
坐上最美火车去拉萨，火车上高反了改怎么办？详细讲解必须听！#坐上火车去拉萨 #旅游 #拉萨布达拉宫 #西藏拉萨 #把向往的地方变成走过的地方
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惠旅游（玩西安）4月前
奉劝大家，不要八九月份来西安 高温天气，如果你没做好攻略就来，不仅人遭罪，钱包也遭殃，作为一个西安本地人，给大家总结这份花钱少、体验感好的三天旅游攻略，一定对你有用#西安旅游 #西安旅游攻略 #西安旅行 #西安美食 #旅行推荐官
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西安智鸟摩团团长（SXT）2月前
去了十几次青藏高原，没有高反#旅游 #旅行 #摩托车 #西安智鸟摩团团长 #西安
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桃酿白兰地2天前
从丽江爬完玉龙雪山，第二天到的香格里拉，随着一起来的还有高反。到了之后，先去独克宗古城转了转，远远的，就看到了中国最大的转经筒。#香格里拉独克宗古城转经筒 #香格里拉 #香格里拉独克宗古城
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馥伶.6月前
回藏倒计时，开始高反预防准备工作。 #日常vlog #西藏 #基层工作 #西安
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生产队的LV2周前
陕西省反腐倡廉之西安市-高碧奇的腐败#真实事件 #陕西 #陕西dou知道 #普法小剧场 #真实还原
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浓妆淡抹两相宜4月前
橡皮山，青藏第一关，在茶卡盐湖和青海湖之间，海拔3817米，从天津出发前，就怕第一站来西宁翻越橡皮山容易高反，才选择穿过陕西，宁夏，先走甘肃段，逆时针游玩，适应一下，从甘肃穿过青山垭口3699米去大柴旦时候都没高反，在大柴旦有些许的不适，走路慢慢走，不跑不跳，还是能适应，在格尔木，在水上雅丹，玩了几天，都没事……没想到走到这里还是要闯关，一边爬山，一边开始出现症状: 后背疼，肚子疼，脑袋木，胸闷气短，最要命的就是脑袋木木的，就是分分钟脑袋都要不在线的感觉，要宕机，开始吃糖，开始喝红牛，开始边吸氧边开车，平均一分钟都要掐自己好几次，让孩子掐，孩子心疼的不舍得用力，那我就自己掐，反正就是需要时刻清醒……一边下坡一边开始有了盼头，那么多美景，成群的牛羊牦牛爬满山坡，天南海北的车友们，有缘行驶在同一条路上，也许都跟我一样，也在努力的克服不适，盼着快点到青海湖，盼着下山……。一段很美的路，一段很难忘的经历，分享给自驾青甘大环线的朋友们。出门前还是要提前做好高反应对，不同年龄，不同体质，真的不能一日而语。4年前去四川黄龙，海拔一样3000多，一点事没有，下山还能背孩子……现在就不行了，体质这个东西，不服有时真不行。给青甘自驾游的小伙伴们，提个醒。也祝出行的朋友们，都一路顺利，开开心心的出门，平平安安的回家！#高反 #青甘大环线自驾游
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勤姐镜象1天前
#西藏旅游 #高反是什么感觉
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