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亚洲田径纪录创造者冯艳波1年前
国内中长跑顶流一招提高你的专项成绩 #田径 #田径训练 #中长跑 #800米 #体考
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小刘教练4月前
#体育生 跑100m前应该做哪些专项练习？6个动作带你找到正确的发力模式，让你跑得更快💨#国家一级运动员 #百米短跑 #专项练习 #体考
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文琦体育（体考集训）1年前
什么叫做跑步有天赋，如何判别自己更适合短跑还是长跑？（体育生在选择专项时，可以进行一定的参考）今天这期视频将给你答案#体育生 #中考体育 #田径#文琦体育
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司3月前
别眨眼！“16✖️400”这才是800米专项训练的真正强度！能顶下来的都是狠人！🔥#体考生 #800米 #中长跑 #中长跑运动员 #统考
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夜空跑星7月前
特长生考试 自己专项果然没让我失望 800m电记2分15 特长生考试 自己专项果然没让我失望 800m手记2分13 电记2分15 满分 四中陈子龙上岸！ #中长跑 #体考
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南宁中考体育张教练3月前
跑步专项训练 #体育中考 800/1000米你还在腿酸、腿软、迈不开步？5个专项训练动作跟着练起来，帮你提升跑步成绩#800米 #1000米 #南宁 #益学中考体育
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南京上门私教-吳教练3月前
心肺耐力是中长跑基础条件之一#中考体育1000米跑步技巧 #短跑冲刺 #中长跑专项训练 #户外运动#心肺耐力体能训练
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（学习中）1周前
安徽体育中考迎来"大变动" 长跑不是必考项目 18选3 球类项目必考 第一项：三选一 800/1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳 第二项：八选一 1分钟跳绳、坐位体前屈、50米跑、立定跳远、引体向上/仰卧起坐、掷实心球1分钟踢毽子、原地纵跳摸高 第三项：七选一#学校 #体考 #初中 篮球、足球、排球、 羽毛球、乒乓球、网球、手球
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甘肃骄阳体育胡老师9月前
中长跑专项训练赶紧学起来 #甘肃体考 #骄阳体育 #体育生
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成都上门体育-张教练5天前
中考体育专项训练 中考体育冲刺！专业教练自带器材上门，省时又省心。针对女孩立定跳远、长跑弱项定制双阶段训练计划，用科学方法高效提分。每一次跳跃、每一圈奔跑，都是为满分蓄力，勇敢冲，你超棒！#田径训练 #体育运动 #中考体育 #运动 #长高
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湘氧体育（冬训招生中）4天前
冬训开始招生了！中长跑短跑马拉松均招！5000 米专项免训练费！短跑配入双一级教练训练费骨折价！#中长跑 #短跑 #马拉松
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青岛辰星中长跑训练营🎗️4天前
中长跑800米、1500米专项的冬训要怎么练？ 中长跑项目冬训分为三个阶段： 1、基础期，夯实的基础有氧+素质 2、发展期，强化力量+混氧能力 3、转化期，向速度耐力转化 #中长跑 #中长跑专项训练 #800米 #1500米训练 #冬训
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崔教练的100个体育学生2月前
为什么普体专项不建议选择长跑 #体育生 #单招 #普体 #长跑 #短跑
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南宁益学体育(总校区)宠粉号3周前
南宁中考体育跑步专项训练，你就这样练！ #跑步 #专项训练 #中考体育 #长跑 #益学中考体育
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黝黑的白教练(招生)9月前
开春还在堆量？附(100.200.400)专项强度如何跑 专项强度很重要，贴近专项才能提高专项#体育生 #体考 #日常训练
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北体大——邹教5天前
跑的专项动作，A、B式，直腿下压。难点在于臀支撑，训练时强调快频率完成。#体育四项 #体育统考 #体育生 #安徽体考 #26届体育生
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巧乐Z2周前
怎么还有个穿短袖休闲裤上去跑专项的？#体育生 #比赛现场 #体考 #广西民族大学
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小先生1周前
北京中小学生体测！达级！ 北京中小学生青少年体能、中考体育达标训练 小班教学(最多4人) 主要带初高中体育特长生！中长跑专项达级！ 小学四六年级 跳绳，50×8 ，仰卧起坐。 初二初三 50米，(800/1000米)，跳远，引体。 本人是北体大毕业,400米一级运动员。具有专业的训练经验,可以促进孩子身心发展,提高孩子运动能力! 周中,周末均可预约! 上门授课，可自行组队#北京上门体育 #体考 #体能训练 #特长生
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广东全满体育4月前
第60集｜教练今天练什么之今日训练-跑的专项练习 #体考生 #广东体考 #跑的专项练习 #日常训练 #专项训练
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姓杨的詹老师2月前
跑的专项性训练 体育老师的日常#体育课#体育老师#体考#短跑#校园生活
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宫向阳💫1月前
“罚金训练法，一次罚500元！？” 今日训练计划： 集体热身2-3km 800m专项运动员：8km+10个200m 1500m专项运动员：10km+10个300m #中长跑 #田径 #体育生 #赏金猎人 #宫导
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宫向阳💫5月前
“皇城PK还是小鸡互啄” 今日训练计划： 6公里集体准备活动 800m专项运动员：（2个60m+2个80m+2个100m）+150m 1500m和5000m专项运动员：（10个200m）两组 #田径 #体育生 #运动员 #中长跑 #海兴体育
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再破PB8月前
如何选择自己的专项，我教你三个方法！ #体育生 #田径 #体考
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宫向阳💫6月前
今日训练计划： 集体3公里准备活动 800m专项运动员：6km+1200m+400m 1500m专项运动员：4km+3km+2km+1km+400m 郭宇：200m（顺节奏）+1200m+300m #田径 #体育生 #运动员 #中长跑 #海兴体育
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临朐健美操孙教练5天前
#体考 怎么选择专项，没有基础也不怕#专项训练 #体育生 #体育生日常#剧本
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宿州昊东体育5天前
安徽体育中考大改革！总分提至70分，18项选3更灵活，新增球类必考项目，长跑不再是必选#体育中考 #安徽中考 #宿州 #家长必读 #学生必看
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Super文科生1月前
一次性带你看完广西体考200米专项考点全过程#广西体考#2026广西体考#200米专项#南宁职业技术大学#圆梦南职大
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孙导-北京体考四项（招生中）3周前
四项训练-田径专项，重要的是意志力和思想！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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田径🏅️侯中原6月前
单招中长跑专项测试，主教练与队员的赌约（上）！适当的物质奖励能否激发队员的潜力！#800米#体育单招#单招中长跑#大寸体育#田径侯中原
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】1周前
腿部力量专项训练，助力长跑满分💯#江西给力体育#南昌中考体育#体育训练#体育中考 #南昌同城
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杭州国康-中长跑3天前
新场地的第一次强度课，4个小间歇70秒要求65秒的400米跑三组 换上钉鞋跑个400米完成55秒，冬训体能储备第一阶段不错，下一阶段就是进行专项准备期了 #中长跑 #田径训练 #强度训练 #体育生 #800米
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宫向阳💫2月前
“赏金猎人5.0，共奖励3600元！” 今日训练计划： 800m专项运动员：1个800米 1500m专项运动员：1个1500米 #中长跑 #赏金猎人 #体育生 #田径 #宫导
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重庆造梦体育（长训营招生中）5月前
每周三的专项强度课，你顶起来没有？#田径训练 #体育生 #田径俱乐部 #中长跑 #短跑
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宫向阳💫6月前
今日训练计划： 800m专项运动员：4个500m+（3-4）个300m 1500m专项运动员：7个800m #田径 #体育生 #中长跑 #跑步 #海兴体育
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张小雨-杭州柏木体育1周前
“终点前不逼自己一把，那才是遗憾” 今日训练计划：400m专项队员强度课「38秒内3X300m+2X200m」#田径体育生 #短跑 #体考生 #田径 #田径训练
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哈尔滨上门体育-张教练1月前
中考体育中长跑：别让800/1000米拖后腿！#体育中考 #中长跑 #专项训练 #运动
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卓越体育人-黄鑫3月前
最能出效果的800米专项训练，节奏控速是前提 #体育生 #800米 #体考 #卓越体育人
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宫向阳💫1月前
「跑步2小时41分，赚35.4965万？最强赏金猎人！？」 今日训练计划： 800m专项运动员：1000m+「比赛节奏500m+300m」 1500m专项运动员：4个1000m 晓慧：6个2000m #体育生 #田径 #中长跑 #赏金猎人 #宫导
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加纷体育2周前
长跑专项训练#体育运动#体育锻炼 #增强体质 #体能提升
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崔教练的100个体育学生2月前
体育生什么时间选专项，怎么选专项（一） #体育生 #单招 #普体 #体育高考
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宫向阳💫6月前
今日训练计划： 800m专项队员：2000m+1000m+4个200m 1500m专项运动员：20个400m #体育生 #中长跑 #田径 #跑步 #海兴体育
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荆州小有体育健身有限公司官方号6天前
800米1000米的专项我们小有体育是专业的#体能训练 #少儿体能训练 #800米 #1000米 #同城体能训练
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杨_傑2月前
记住！我说的是大学 别选个破专项 大学门槛都进不去#四川体考 #体育 #体育生
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大寸体育丹丹老师4月前
2026年河南体育统考要加800米专项？？？别慌、别慌😊#体育统招 #2026年河南体育统考800米专项 #河南体育升学 #体育升学丹丹老师 #大寸体育
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马拉松冠军-魏亚楠5月前
三千五千专项训练，想提高成绩的跟着魏老师练起来！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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宫向阳💫4月前
今日训练计划： 800m专项运动员：3个300m+3个200m+2个150m 1500米专项运动员：（8个300m）2组 隆沛：3个1000m+2个200m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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致远聊体育6月前
为什么练短跑不能进行长距离跑步呢@贵州致远体育 #贵州体考 #体育生 #体考
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山西张博士谈体育6天前
进入到大学的体育生该如何选择自己的专项#山西体育统考#山西体考#体育专项 #体育规划#爱尚体育
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宫向阳💫8月前
今日训练计划： 800m专项运动员：6km+2km+1km 1500m专项运动员：8km+2km+2个1km 400m专项运动员：（2个200m）3组 #日常训练 #田径 #体育生 #中长跑 #海兴体育
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）4周前
中考体育跑步训练，初三的孩子要赶紧做储备训练，到了下学期抽时间训练就更加紧张了！#体育中考 #尚体体育 #中考体育 #体育中考1000米 #体育中考800米
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孙导-北京体考四项（招生中）3周前
四项训练-北京体育统考，四项加一个专项！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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教体考的老曹2月前
河南省体育统招 2026年最新政策 官方已经发布 不考800米跟专项 志愿数量还是64个 复读的失信考生一定要注意 评分标准接下来的视频会发#河南体考 #河南体考2026 #河南体考鹿鸣山庄
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老谭不会跑步7月前
短跑不适合跑长距离#体育生 #体考 #训练日常 #短跑 #田径
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叶姐姐体考圈4月前
体育生的升学路径，你还知道哪些？评论区打出来。#体育单招 #体育升学 #体育生
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四川跃速达体考训练营（崔教）集训招生中1周前
25届体育生已经发配边疆26届迎来曙光 四川体考部分地区已经发布更改专项通知#四川体考
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Zengs💫 （暑期训练营招生中）7月前
800米一级教程 #中长跑 #体育生 #体考
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黝黑的白教练(招生)1周前
统招800怎么练 1.不要大量有氧。2.混氧要跟上。3.专项能力要提高。你们冬训练对了吗？#体育生 #体考 #日常训练
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北京博越体育田径俱乐部1周前
专项技术训练，步频+步幅，从根源提升跑步效率。#体考升学看博越 #寒假集训营 #丰台体育中心 #体考四项 #北京体考四项
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京体足球升学2周前
129长跑#体育生 #体育高考 #体育单招 #体考 #冬训
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石家庄上门体育小陈教练1月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #体育中考 #青少年体能训练 #上门体育
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C_DAN霞姐教体考3月前
2026年体考到底有没有800 #体考 #专项 #河南体考 #大寸体育邓州校区 #800米
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中长跑教练-邱梅（招生中）1周前
如果没有天赋，那就让努力成为天赋！#训练日常 #田径训练 #体育生
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运动无极限6天前
“学海无涯，共同进步；体魄强健，国运昌盛。💪📚 #体育兴则国兴 #共同成长”
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