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识字小课堂3年前
使劲的劲，用劲的劲。#每天学习一点点 #幼儿识字 #涨知识 @抖音小助手 @DOU+小助手
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陆功翰专业教发劲9月前
什么是内劲?#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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李李——胆量训练营3月前
#太极拳 #传统武术 咬文嚼字之弸 太极劲中最重要的劲力
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兰木兄10月前
拼音怎么学习小技巧#拼音 #如何快速学习拼音 #拼音认读技巧 #练习拼音的方法 #幼儿拼音拼读入门技巧
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晋墨书法3年前
“力”的错误写法分析，规范字田字格方格钢笔签字笔正确书写示范带拼音笔顺，力怎么写。零0基础硬笔书法教程 #硬笔书法 #规范字 #练字
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八个娃的爹3周前
劲力练习第138天#原创视频 #记录我的生活
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博清3月前
气是劲力的来源，也是生命质量的保障，所以我们要逐渐从养气存气去固摄身心。#兴趣爱好 #内家拳养生
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咻的一声4周前
体育教资面试太极高频考点左右揽雀尾，教学重点：着重联系棚，捋，挤，按动作技法，动作松弛。教学难点：以腰为轴，劲力连绵#武术 #体育教资面试 #太极拳
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八个娃的爹3周前
劲力练习137天#原创视频 #记录我的生活 #专项训练
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功夫老谢～亘之9月前
古武 虎形 古武，虎形，关于劲力的秘密，不是单一某一个劲，而是练的时候周身圆整。但是这个劲怎么练出来的，怎么用，历来都没人点出来，说得模凌两可，一是受限于以前武学交流，各家都保密，二是系统的身体研究不像今天更公开透明。其实就是次第出功，我们今天所见，没有哪个能练传统武术能为之应用的，都是在那拿曾经高手的成架子照猫画虎，能用才怪，那些高手曾经也是关起门来大开大合，猛烈异常的练出来后，才在人前圆融一体，不见棱角的演练。
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太极原上草7月前
练好太极拳32字之3.劲力顺达#马春喜老师说太极
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钩玄太极讲堂钩玄讲堂9月前
习拳劲力怎么能恰到好处？ #太极拳教学 #太极1从零开始 #运动 #陈式太极拳#养生太极球
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传武李双建2月前
以气催力，劲力刚健。南拳！ #百young非遗计划#南拳#武术传承有了具象的模样@抖音创作小助手
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形意拳天1年前
形意拳 拔根劲#形意拳 #传武 #内家拳#三体式 #五行拳
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陈英旗舰店8月前
用十分钟的时间，来讲解一下太极拳中发力的劲力问题，拳友们可以一起来探讨沟通一下。#太极拳
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金穗小仓1月前
猿戏之猿提的劲力#五禽戏#八段锦#晨练
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帥氣的光頭仔🇭🇰🏀3月前
今日教大家搖搖第一式🪀 今日教大家搖搖第一式🪀 勁力旋風🌀 #搖搖 #yoyo #舅舅 #奶爸
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周老师的家庭教育1年前
拼音不好，用5分钟#学习方法 #语文 #教育 练这三步
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豫记养生八段锦5月前
一个视频给你说清整套八段锦的8个劲力#八段锦 #养生 #健身气功八段锦 #居家锻炼 #八段锦教学视频完整版
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温县国术馆郑辉1年前
劲力的传导路线！劲贴后背.脊柱节节抻拔！#太极横纵劲 #太极技法 #温县国术馆 #人体结构 #每天跟我涨知识
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陆功翰直播精选2月前
整身劲力的运用 #热点 #武术 #中华武术博大精深
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Mr.Lion 法源7月前
劲力是功夫的核心！一上来就忙忙叨叨的耍拳弄脚，而忽略了细节的处理和对劲力衔接转换的把握！这是要不得的！老话儿说的好啊“投师不明学艺不灵，关系不对学了不会”。真有悟性的，一定是志存正学，务求其精！有些东西，骗得了外行，骗不过自己啊！#八卦掌 #程派游身八卦掌 #孙志君
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陆功翰专业教发劲1年前
内家拳不松 劲上不了身 打拳的朋友看过来，陆老师今日理论加示范为大家展示劲力上身，每日一课，大家关注点起来吧！#传统武术 #功夫 #太极拳
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悟道太极2周前
“进步搬拦捶”的手法与劲力 (Hand Method & Power): · “搬” (To Parry/Deflect): · 这是一个横向、短促、带有包裹和引化的劲力。通常以右拳（或掌）外旋，由内向外、向下、向右划一个小弧，用以拨开或粘住对方直来的拳或掌。劲力在接触点，意念在“化”不在“顶”。 · 要点： 肘要松沉，不可抬起（“肘不贴肋”但也不可外翻），用的是腰胯带动前臂的旋转力。 · “拦” (To Block/Intercept): · 这是一个防护和拦截的动作。在“搬”之后，左手（辅助手）由肋旁向前、向上立掌伸出，意在拦截对方后续的进攻或控制其手臂，为最后的“捶”打开进攻路线。 · 要点： 左手不是孤立的推掌，而是与右拳的回带形成一种“对拉拔长”的张力，同时护住自己的中线。 · “捶” (To Strike with Fist): · 这是最后的进攻动作。右拳在“搬”回收之后，经由腰间，随重心前移和腰胯的催动，直线向前打出。 · 要点： · 劲力根源： 力起于脚跟，发于腿，主宰于腰，形于手指。是整体的整劲，不是手臂的局部力。 · 拳型： 杨氏太极拳的拳是“卷心拳”，四指卷曲，拇指压于食指和中指的第二指节上，拳面要平。 · 落点： 拳打出后，拳眼向上（立拳），高与胸平，但意念要放远，有穿透感。肩要松沉，肘关节微屈，不可伸直（“曲中求直”）。
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小天才步步高馨宜新天地店1周前
火，万和及怎么写，脑袋和花骨朵儿怎么读，写标准，读标准了吗？如果还不确定，那教孩子我们还需要努努力。标准化教学，我们有专业的工具，省心省力，孩子自己就可以提问！#每天学点知识 #分享知识干货 #分享知识干货 #学前启蒙
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道白生4周前
#知识分享 #丹鼎功夫 #养生 #功夫 个人实修经验分享，内功劲力开发。
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陆功翰专业教发劲5月前
龙虎二劲现世 这才是功夫上身的关键！#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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凤阳堂1月前
南拳练习上讲究发声，这与长拳有不同之处。打练时要以气催力，根据各种不同的劲力，发出各种不同的呼喝声音，这不但可消除积气，增添劲力，同时对生理也能起保护作用#发扬传承精武精神 #强身健体 #武医同源
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功夫小剪刀5月前
白眉拳咬牙也讲究劲力，俗称牙劲！
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孟全海3周前
太极按劲劲力解析
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武缘堂武术馆3周前
武术讲八法，拳脚要踢打： 八法是武术的八种基本功法，即手法、眼法、步法、精神、气息、劲力、功夫。这八法可说是各门各派通用的基本法。不管练何拳何派，离开这八法就练不成功夫。而八法必须在实践中体现，在实践中练成，所以，“拳脚要踢打”就是指练武要持之以恒，才能将八法掌握。
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陈二虎太极1年前
打太极拳劲力不连贯，一直丢劲怎么办？ #太极拳 #陈二虎太极 #陈氏太极拳教学
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武术小叶1月前
南拳强调稳扎稳打、手法丰富、劲力刚猛，常伴有发声助威，展现出一种阳刚、雄健的美感。#弘扬中华武术 #传统武术文化 #南拳 #武术竞技
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陈二虎太极1年前
五、缠丝劲的出劲和入劲 #陈二虎太极 #陈二虎太极劲力十三式 #内家拳 #太极拳
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陆功翰直播精选8月前
劲力是怎么练成的？ #热点 #功夫 #中华武术博大精深
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安心姐姐3周前
一招一式，非刚非柔，是游龙的身姿，也是清风的轨迹。🕊️演练太乙游龙拳一路，不在于“打”拳，而在于“行”拳。以腰为轴，劲力连绵，如龙游四海，气贯周身。配上一曲《一念清风》，拳随乐动，意随心转。纷扰杂念，在此刻随拳势挥洒而去，只留下一片清明与自在。原来，练拳即是修心。一念动，万法随行；一念静，清风自来。#太乙游龙拳#传统武术养生 #修身养性 #一念清风
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陆功翰-典传3年前
教你如何将劲力打透！#武术 #功夫 #发劲
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贝水源记茶楼@仁智永春拳醒狮训练基地4天前
仁智永春拳：拳打千篇，身法自现。寸劲力从地起，瞬间腰间发力！[加油]
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☯1周前
李永良先生演练的太乙游龙拳，起势如游龙出海，劲力贯透四肢；收放间刚柔并济，气韵通达周身。其拳影翻飞似惊鸿掠空，招式连绵如行云流水， 每一式皆蕴阴阳平衡之理：腰腹转动时缠丝走化，手臂延伸间内劲自生。刚时如铁掌劈浪，柔时若化骨成绵，动静相生宛若游龙戏浪。从指尖流转的气韵到足下腾挪的风采，无不体现功法的全面性——腰腿功稳若山岳，气功运行绵长不绝，终臻至周身一气呵成的境界。 #太乙游龙拳#太极
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W D5天前
#形意拳 #形意拳劲力 #武术 #太极拳 #传武
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陆功翰-典传4年前
会发劲是基础，那么如何去加强这个劲力效果！
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东望-形意拳5月前
形意拳横拳劲力，大白话讲明白五种劲力。让大家听得明白，练的明白。#形意拳#横拳 #五行拳 #观心家武学实验室
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陆功翰-典传5年前
「干货来了」练拳时，怎样发好一把劲！#太极 #武术 #功夫 #抖音小助手
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丹道 · 西琼子1月前
#丹道养生#丹田功夫 一分钟学习会让丹田产生内劲力 #劲力升阳
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传统健身--陆功翰2周前
两肋如鳃 内劲核心全在里面了 #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
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体能桃儿教练9月前
神话“劲力”的本质就是垄断#中国武术 #国术 #传武实战 #传武训练
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匠形匠意1年前
形意拳趟劲，如铁犁翻地 #形意拳 #站桩#内家拳
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典传筋骨开发·陆功翰3年前
如何打出更好的劲力@抖音小助手 #功夫 #武术 #运动 #太极 #养生 #内家拳
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李李——胆量训练营7月前
##太极拳 #古典武术 #养生 练太极劲，靠理论是不行的，因为太极拳理论并不完全正确
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博清3月前
劲力变化多端，但是离不开基本功。#兴趣爱好 #内家拳 #每日分享
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诚先3天前
左右开弓似射雕#八段锦 龙爪、劲力如何做？#日常训练
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月亮公主-晶晶5月前
不认识的字，用拼音打出来的方法#知识分享 #每天跟我涨知识 #实用小技巧 #office办公技巧 #抖加热门
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心意六合桃儿教练7月前
神话“劲力”的本质就是垄断#传统文化 #传统武术 #中国武术
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典传国术2年前
【拳理知识】出拳时，劲力积蓄的法则#传统武术 #弘扬中华武术 #太极养生动起来 #强身健体增强免疫力
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拼音汉字教学2周前
#成人识字 #手机打字
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典传陆功翰的传武之路3月前
怎么打出龙虎二劲？ #武术 #运动 #太极
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大苗运动养生6月前
八段锦第一式劲力讲解 #八段锦#八段锦养生操 #养生 #居家锻炼#提升免疫力#小动作大作用 @抖音媒体内容优推官
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恺宝妈3周前
#控笔训练 #拼音书写 #幼儿控笔 #宝宝学写字 #恺宝妈趣味早教
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