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王国华肿瘤医生2月前
2分钟看懂 ATP：细胞的充电宝是怎么做出来的？⚡️🧪 跑步、背单词、做实验，你的能量都来自一个小分子——ATP。它不但给细胞“供电”，还是 DNA、RNA 的拼图之一。 看点速记： ATP 是什么？ 细胞的“通用电池”，随用随合成。 谁来生产？ 线粒体＝能量工厂，把食物和氧气转成 ATP。 怎么生产？ 分子马达转起来👉质子推动旋转轴👉酶配合形成化学键👉每圈产出 3 个 ATP。 为什么重要？ 没有 ATP，肌肉不动、神经不传、合成不进行——生命暂停。 健康与习惯 规律作息与适量运动，有助于线粒体“发电”效率； 均衡饮食，优选全谷物、蔬果和优质蛋白，给工厂好原料； 合理日晒补维生素 D（注意防晒与时长），有助于多种代谢与骨骼健康。 #ATP #线粒体 #分子动画 #生命科学 #能量代谢
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HGA网球俱乐部1年前
一些有趣的reaction，当atp球员得知自己的中文昵称时的一些反应，不过为啥我都没有听到过几个😓一起来看看你知道几个吧！#上海劳力士大师赛 #atp1000 #德约科维奇 #梅德韦德夫 #卢布列夫
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小强砍大山1月前
ATP年终总决赛奖金，在体坛其他领域是什么水平#网球
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懒小赖网球1月前
【自制集锦+采访】2025ATP年终总决赛F：卫冕冠军、2号种子辛纳以7-6(4)/7-5战胜头号种子阿尔卡拉斯，取得室内硬地31连胜，总决赛五战全胜且不失一盘成功卫冕，这是他本赛季的第6冠、职业生涯的第24冠，恭喜🎉。#懒小赖网球 #网球集锦
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猫猫1年前
电动滑板进阶升级 atp的又一次大更新，一代齿轮箱升级二代可以说非常爽，声浪有了质的飞跃，详细测评已经在制作中了#exway
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大海爱体育1月前
ATP年终总决赛决赛 ATP年终总决赛再次上演阿卡vs辛纳，这是25年双方第6次对决，你看好谁呢？欢迎评论区交流#atp年终总决赛 #阿卡vs辛纳 #阿尔卡拉斯vs辛纳 #辛纳vs阿尔卡拉斯 #atp年终总决赛决赛
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Tanger💚（不要连赞！）8月前
ATP:是我给你自由过了火🤫 #关钟鹏 #offjumpol #分手服务
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苏苏生物学2周前
从AMP到ATP，一张图让你不再混淆！🧬 ATP、ADP、AMP到底啥关系？为什么ATP水解会放能？图解+口诀，轻松拿捏细胞的“能量钱包”！#高中笔记 #生物干货 #高中生物 #生物苏苏老师
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宇凡yvan4年前
严谨点说，atp库存很少，十几秒就用完了……#减肥 #跑步 #减肥运动
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MOMO的甜包（网球版）6月前
atp今年最搞笑颁奖仪式没有之一 今年看过最搞笑的颁奖仪式了哈哈哈哈哈 这俩人真是 怎么决赛碰上这俩网坛大活人了哈哈哈哈 #网球 #atp #布勃利克 #梅德韦杰夫 #网球集锦
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大宝在跑步5月前
心率多少才算有氧运动~ 当你开启有氧跑步，身体就像一座运作起来的能量工厂。此时，ATP和ADP的转换、乳酸的形成、摄氧量、血红蛋白与毛细血管的协作以及线粒体的工作，构成了一个紧密关联的体系。 跑步刚开始，身体急需能量，就像刚要点火的炉子。这时，肌肉中的磷酸肌酸就如同极易点燃的干柴，能在极短时间内为身体提供能量。它在肌酸激酶的催化下，把高能磷酸键转移给ADP，快速生成ATP，让你能立刻迈开步伐 。 随着跑步继续，身体对能量的需求持续攀升。这就好比往炉子里添柴，此时肌糖原和肝糖原开始发挥作用，它们就像木块，能持续为身体供能。肌糖原主要为肌肉收缩提供能量，它分解产生葡萄糖，通过细胞呼吸产生能量用于合成ATP；肝糖原则维持血糖稳定，血糖可被输送到全身细胞，参与能量代谢。 跑步强度加大后，身体对氧气需求剧增。血红蛋白在肺部毛细血管与氧气结合，肺部毛细血管数量众多、管壁极薄，大大增加了血红蛋白与氧气的接触面积，方便其高效摄取氧气。随后，载氧#有氧跑 #心率 #慢跑 #马拉松 #带你看世界
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爱喝酸奶的心云1月前
一个视频！浙大学姐带你从0速通ATP 在学校没听懂？看完这期视频就懂啦～ 欢迎来到你的免费生物网课！ 这期视频是《必修一》5.1 细胞中的能量货币ATP，前面的章节也都已经发布哦～ 从在这里和大家分享生物知识，到今天成为高一生物的支教老师，真的很幸运也很开心🥰 希望我们可以一起快乐学生物！欢迎点个关注➕收藏哦～ #学霸秘籍#高一#高中#高中生物#高中生物怎么学
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ATP便利店1年前
24双训练鞋大盘点，健身鞋该怎么选？ 2023年，ATP便利店做了很多期训练鞋评测。今天我们给大家做了一个年度汇总。这是一次价值2万的测评💵干货很多，为的就是帮你一站式看懂健身该穿什么鞋，铁子们千万别错过👍 #健身鞋 #训练鞋 #年度盘点
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网球门道2周前
辛纳正手值得我们学习的技术特点 辛纳有正手技术中哪些值得我们借鉴与学习？今天我们一起来解析一下ATP最强正手。#网球技术 #网球教学 #正手技术
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@柴砚9月前
磷酸原系统(atp_pcr系统) 短跑属于极高强度、短时间的运动，能量需求的特点是 瞬时功率极高：需在极短时间内爆发最大速度和力量。 无氧供能主导：因氧气无法快速参与供能，主要依赖磷酸原系统和糖酵解系统。 乳酸快速积累：尤其在200米及更长距离中，后半程可能出现“速度衰减”，与糖酵解系统产生的乳酸相关。 磷酸原系统是短跑起跑和加速阶段的能量来源 供能机制是直接分解肌肉中的ATP（但储存量仅够1-3秒） PCr快速分解，将高能磷酸键转移给ADP，再生ATP（将供能延长至6-10秒）。 atp系统在短跑中的表现 决定了起跑爆发力和前30米加速能力。 PCr储量越多，维持最大速度的时间越长。但是ATP和PCr储量有限（肌肉中仅储存约80-100g ATP和3-5倍量的PCr）。 糖酵解系统是短跑中（6秒后至30秒）的主要能量来源。 供能机制是分解肌糖原生成ATP，同时产生乳酸。 能支撑起跑后至终点的高速维持（如100米的后半程）。 乳酸积累导致肌肉pH值下降，引发疲劳 有氧氧化系统虽然在短跑中占比低，但是能影响我们的恢复能力 作用能补充磷酸原系统（虽然PCr的再合成需要ATP，但是一部分由有氧代谢提供）。 并且 提升有氧能力可加速训练间歇期的恢复 短跑运动员的针对性训练策略 磷酸原系统专项训练的目标是提高ATP-PCr储量、提升快速供能效率。 训练方法像 最大强度间歇训练 6-10秒全力冲刺，组间休息2-5分钟 抗阻力爆发力训练 高翻、抓举、负重冲刺等，刺激肌肉快速募集能力。 补充肌酸补剂可增加肌肉PCr储量，延长高强度运动时间。 糖酵解系统耐受训练是为了提升乳酸缓冲能力，延缓疲劳。 可以训练高强度间歇训练（HIIT），通过反复刺激提高肌肉耐酸能力。 速度耐力训练需要 120%比赛距离训练 恢复可以选择 冷热水交替浴等加速乳酸清除。 有氧能力辅助训练是为了加速组间恢复，提升整体代谢效率 有人只练速度不练力量。 实际上最大力量是爆发力的基础，需结合抗阻训练。 有人忽视有氧训练。 其实适当有氧提升恢复能力，但不超过总训练量20%。 科学训练的核心是精准刺激目标供能系统，同时通过营养和恢复实现超量补偿。定期进行血乳酸测试和力量速度监测，动态调整计划。#田径#运动员#冬训#理论研究
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观测者零【人体科教】5年前
＃科普＃涨知识＃我是头条小百科 肾上腺素是一种荷尔蒙可使人专注，增强听觉，嗅觉，加速思考等。
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讲生物的经纬哥1年前
高中生物ATP相关知识点 高中生物ATP相关知识点 放能反应合成ATP 吸能反应水解ATP 今天话有点密，下次我注意 #高中生物 #高中 #生物 #ATP #高中生物知识
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懂成分的瑞姐1年前
亿万富豪的同款永生术，ATP再生式抗老促进细胞新生#海蓝之谜愈龄云绒霜#海蓝之谜奇迹面霜#抗老面霜#非表面年轻
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金晶生物1周前
6分钟拆解ATP的结构密码 #高考#高中生物#学习方法
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居说6月前
老照片追忆2009年ATP年终总决赛 #网球 #德约 #三巨头 #居说 #德尔波特罗
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哈哈呵呵嘿嘿1年前
蒙特卡洛大师赛，梅总又有抓马事件了，现场观众各种嘘声点燃梅总。 #网球 #atp #梅总 #孟菲尔斯 #蒙特卡洛
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网球座谈会1月前
《辛纳力克阿卡，成功卫冕ATP总决赛冠军》 在2025年ATP年终总决赛中，辛纳直落两盘击败阿尔卡拉斯成功卫冕。两位顶尖选手奉献了一场精彩对决，既展现了网球运动的极高水准，也体现了竞技体育的永恒魅力。#atp #atp年终总决赛 #辛纳 #阿尔卡拉斯
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儿童眼科蒋晶晶3年前
低浓度atp不是想用就能用，家长需要知道这些~#医学科普 #近视防控
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曼曼讲方法3周前
你真的懂ATP吗？一个视频拆解结构式 #高中生物 #干货 #高中生 #学霸秘籍 #高一
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柯kkk4年前
ATP作为生物体生长发育所需的直接能源物质，是一种高能磷酸化合物#创作灵感 #高考必考点 #高考生物 #必修一生物 #每天学习一点点 #高中生物 #干货 #高中会考
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ATP健身能量站7月前
【ATP健身教练动作教学】行进间弓步转体（俯身） 关注ATP解锁更多人体、健身及运动知识。#健身#健身#日常训练#健身教学#健身干货#健身是生活的一部分
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WIZARDTENNIS1年前
【微言耸听]大咖驾到第1集(上)如何提升ATP排名? 用的冷知识又增加了 终于迎来了虎哥!!@李喆Tiger 拉着虎哥录了两期节目，先给大家放送第一期，来听听这位网坛HUSTLER如何成为中国金满贯并在世界上有所斩获的~ #网球 #兹韦列夫 #微言耸听 #wizardtennis #周柏言
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生化维基7月前
十、（1）生物氧化怎么学？#生物氧化 #氧化磷酸化 #呼吸链 #ATP #生物化学与分子生物学
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Trader韭1月前
辛纳战胜阿卡夺冠ATP总决赛 老大老二吃饱的行业 老三都不能 辛纳战胜阿卡夺冠ATP总决赛 老大老二吃饱的行业 老三都不能投 #atp年终总决赛 #辛纳 #阿尔卡拉斯 #德约科维奇 #网球
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D1体育训练中心2月前
执行力是一个运动员一生的中心课题 ATP- CP糖酵解持续功能的一课，顺步点找节奏是今天的核心任务。#400米 #田径 #专项训练学以致用 #四项 #D1体育
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桃子223382周前
011专题十一 细胞的能量货币ATP #高中生物笔记分享#高中手写笔记 这一节内容不多，放轻松学起来~#atp 今天天气很好，香雪兰开了一朵，很可爱，搬过来陪我工作，冬季热乎乎的下午学习真舒服#知识分享 快要写完了，准备先把必修一做成一本小书，给学生们用 #高中生物
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头号种子～Emma老师3年前
与三巨头同时代，ATP最生不逢时的八位网球运动员#网球圈 #网球 #竞技体育 #说的有道理 #网球人
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我在网球队摸鱼1年前
职业网球运动员的分数线 打职业到底有多难 #职业网球 #职业网球运动员 #ATP #WTA
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biao是老实人4周前
人体三大系统和有氧无氧之间的关系（下）#健身小白必看经验 #小知识 #NSCA
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晓老头子的生物课堂3周前
高中生物必修一5.2《细胞的能量通货——ATP》 勤学如春起之苗，不见其增日有所长。今天的内容：高中生物必修一5.2《细胞的能量通货—ATP》，本视频适合高一新生及高三一轮复习的考生。希望各位日积月累，逐渐成长与超越！ #高中生物必修一 #生物思维导图 #高中生物怎么学 #高中生物笔记 #ATP
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你通透了吗（姚老师）2周前
高中生物必修一，酶、ATP难点，易错点总结，知识点总结#高中生物 #高一生物 #酶 #ATP #知识点总结
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地球小视2年前
ATP：细胞中的能量“货币” #生物 #一起学习 #小知识
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生物侯老师4年前
高中生物教学动画:ATP的直接供能过程#ATP #难点解析 #高考考点 #科普 #生物学 #生物动画
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长颈鹿的梦想3年前
【植物大战僵尸XZATP版】6-1：后面关卡都是遗留关卡，不建议玩了 #植物大战僵尸
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ggd4年前
Xzatp版PVZ：传奇最终章！僵王已经丧心病狂，全部僵尸一起进攻
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第六棒接力🏁2月前
旧金山公开赛冠军讲正手#网球 #网球教学
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浙江生物潘老师3月前
高中生物知识快问快答——中文名称篇，看看10道题你能答对几道呢？#每天跟我涨知识 #高中生物知识 #快问快答#生物选考#浙江生物
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京哈线上的风4月前
#高铁 #旅行让我们看不一样的世界 #铁路摄影 #复兴号 #祖国强大
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Perio.Sun明旭8月前
第一次完整阐述SIS-GBR，和ATP-GBR，尤其是在BITC平台授课。这会是一个打破Urban香肠技术的一个全新GBR理念！#经验分享 #科研 #牙医日常
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腾教练1月前
一个冷静细腻，一个敢打敢拼！！#匹克球#pickleball#一起打球#双打组合#全民健身
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Da甄甄1周前
#高中生物 #必修一 #生物笔记#高中学习#知识点总结 APT APT APT ？？？ ATP ATP ATP！！！
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小周想睡觉3年前
NSCA-CSCS：磷酸原供能系统#nsca #体能
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胖同学爱学习1年前
人教版 高中生物 必修一 5.2《细胞的能量“货币”ATP》（马-山）省级 公开课（含课件教案逐字稿）
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小路教你健身8月前
三大供能系统，永远是根据运动强度和时间来决定哪一种供能比例大。就算你躺在床上休息也是需要氧化系统供能的#知识分享 #健身干货
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李林生物2周前
高一生物的难点在哪里？ #高中生物 #高一 #家长必读 #高考 #学习方法
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简单学体育考研4月前
运动生理学段锐第四章第一节重点！ #体育考研#体育考研346 #运动生理学 #运动生理学段锐
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tennis骚徐1月前
【网球工匠付饶 vs Diego(玻利维亚前atp选手)，骚徐直播解说，六局集锦】 #网球集锦 #网球教学 #网球🎾 #网球圈 #抖音体育
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小随_5月前
换气致歉./
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听雨时节3周前
逆天邪神更新了#小说#逆天邪神 #小说
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一个视频！浙大学姐带你从0速通细胞呼吸 在学校没听懂？看完这期视频就懂啦～ 欢迎来到你的免费生物网课！ 这期视频是《必修一》5.3 呼吸作用的原理和应用（第一课时），前面的章节也都已经发布哦～ 从在这里和大家分享生物知识，到今天成为高一生物的支教老师，真的很幸运也很开心🥰 希望我们可以一起快乐学生物！欢迎点个关注➕收藏哦～#学霸秘籍#高一#高中#高中生物#高中生物怎么学
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严伯钧5年前
早知道有这样的东西，我就不吃牛排了。
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yu3周前
408数据结构第二章节考点汇总#计算机考研 #408计算机考研
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福州主持人沁怡（私教课报名中）8月前
新人退场舞，效果简直不要太好，备婚的新人学起来！#婚礼 #古田婚礼 #福州婚礼主持人沁怡 #新婚现场 #婚礼退场舞蹈
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体教军师 韬哥3月前
小孩子练中长跑，别着急 #中长跑 #体育育儿 #李韬之
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萧山克钓鱼很菜8月前
平江没有野钓好地方，3月25日到江西西海磨刀湾野钓@刘志强钓鱼 #黑猫白猫 #迎着三月的阳光去钓鱼 #原来钓鱼才是抖音运动顶流
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蔡老师说数学思维10月前
七年级下册数学重难点 #初中数学 #七年级数学#必考#初一数学知识点 #中考数学
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李无敌Orz4月前
《生化危机4重制版》专家难度通关攻略-第十五章 #生化危机4重制版#恐怖游戏#steam游戏#单机游戏#主机游戏
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