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阿舞运动记3年前
林芊妤瘦大腿完整版，前面带热身的！练起来吧，真的很多瘦大腿的动作是明星同款，动作很全，我瘦大腿就这一套完事#瘦腿 #林芊妤 #居家锻炼
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泡泡的逆袭日记8月前
懒人4分钟瘦腿跟练 大腿小腿一起瘦❗️ 连续3-5遍#健身 #变瘦 #瘦腿
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健身公社5年前
跟着 Coffee林芊妤10分钟修小腿线条拉筋，1星期見效！
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💖感性不性感💖11月前
韩国小姐姐瑜伽 #瑜伽 #好身材练起来 #极品身材
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郎哥儿的健身铺子1年前
星期內練成 小蠻腰+人魚線+腹肌 ( 練腹加強版 ) #减脂塑形
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泡泡的逆袭日记5月前
睡前4min 躺着虐腿 已➖11cm 大腿小腿一起瘦 #在家减肥 #瘦大腿 #瘦小腿 #高效瘦腿攻略 #懒人瘦腿
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港剧剧透社4年前
遗憾！31岁#tvb 前小花#林芊妤 自曝刚发现#怀孕 就自然流产，#离巢 后成为百万网红瑜伽师#八卦
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流萤5年前
瘦背操 - 减背部脂肪及美化背部有显瘦作用，两星期见效,亲测有效
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胖蚂蚁🐜3年前
林芊妤30天极速瘦腰，第二集中级版，收腹提臀，练马甲线，练手臂#健身打卡 #腹肌 #瘦肚子 #收腹瘦腰 #瘦手臂
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夸克视频5年前
20分钟特快瘦大腿操「Coffee林芊妤」
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无敌小怪ee（健身版7月前
林芊妤瘦腿提臀真的是我的神！！ 在家躺着都能练出纤细女团腿，是谁还没试过？！#臀腿训练 #林芊妤 #经络疏通
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健身教练Iris7月前
不一样的林芊妤瘦大腿跟练！因为有纠错讲解啦。#好身材练起来 #瘦大腿教程 #瘦腿 #给运动来亿点多巴胺 #因为热爱所以坚持
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左左爱运动6月前
林芊妤瘦大腿操，每天20分钟，瘦腿又提臀#健身 #居家锻炼 #练出好身材 #居家健身运动 #变美变瘦变好看
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糖炒栗栗子lizi-3年前
时代少年团陪你运动【林芊妤特快瘦大腿】 #居家健身有新招 #时代少年团 #运动 #林芊妤 #林芊妤瘦腿操20分
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胖蚂蚁🐜3年前
林芊妤30天极速减肚子修腰，第一集，适合新手跟练#健身打卡 #腹肌 #减肚子
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郎哥儿的健身铺子1年前
瘦背部脂肪和美化形体
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Wee～（撑粤语）2年前
【陈敏之Chi Chat】今集嘉宾：林芊妤，Coffee陷人生低谷：係瑜伽救咗我！l舆陳敏之大談拍《My盛Lady》往事#陈芊妤 #陈敏之 #明星日常 #娱乐圈 #女演员 #粤语 #香港 #搞笑 #明星 #访谈 #女明星#专访 #脱口秀 
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JS_教普拉提1年前
健身打卡 | 林芊妤瘦大腿跟练 大腿粗的姐妹真的要练这套，超级有用 女生腿粗少做重训，多做拉伸性训练，才能让腿部线条修长好看 连续打卡7天，腿围真的会减少！！！ ！仰卧时核心收紧腰背部贴实垫子 ！四足跪姿避免塌腰耸肩 ！侧卧时尝试减少肘部支撑发力，顺便可以训练到侧腰 #林芊妤 #瘦大腿 #健身打卡 #好身材练起来 #高效瘦腿攻略
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胖蚂蚁🐜3年前
林芊妤30天极速瘦身第三集，高级版，瘦全身，新手不易练，坚持✊#健身打卡 #腹肌 #瘦 #瘦肚子 #瘦全身
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琪拉娱乐1月前
36岁林芊妤宣布二胎女儿顺利出世！#娱乐 #明星 #港星 #娱乐圈 #林芊妤
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安然🚣🏻‍♂️然然7月前
林芊妤20分钟瘦腿，经典有效#瘦腿 #林芊妤 #见人不如健身
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吃麻辣串4年前
超棒的瘦小腿两个教程 一周小腿小3cm坚持住锻炼！#瘦腿 #瘦小腿 #水肿腿
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林芊妤9月前
#传递正能量
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林夕Jane4年前
懒人一定要关注的3位宝藏健身博主！直角肩蚂蚁腰漫画腿蜜桃臀手到擒来！#健身博主 #博主推荐 #纠正体态
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家有俩宝乐呵呵4年前
林芊妤（3）瘦腿 有效改善假胯宽#居家健身 #瘦腿提臀 #燃脂 #瘦腿
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言午（模板在主页）2周前
生日祝福视频制作原来这么简单！送闺蜜或对象这样的生日快乐祝福视频也太有新意了吧~#生日祝福 #生日快乐视频模板 #创意生日祝福 #生日祝福模板
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是啵啵呀i 🍐3年前
坚持练帕梅拉，林芊妤一年了，净身高165，体重从128到94，继续保持！#金牛座 #减肥
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羚羊羊_瘦腿版2年前
第9天｜30天60次林芊妤瘦大腿打卡挑战进行中… 快速瘦大腿到底是不是真的？和我一起动起来就知道啦！#变美变瘦变好看 #减肥 #瘦腿 #一起减肥打卡 #好身材练起来
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爱吃香菜✨3周前
这组动作大腿小腿一起瘦！巨牛！已➖11cm！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿#瘦小腿 #瘦大腿 #瘦小腿
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🌈大兔子1月前
Vlog|我的瘦腿日记 #热门 #日常vlog #运动 #vlog日常 #健身
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都市梨人🍐(瘦腿ing)2月前
林芊妤瘦大腿🔥虐大腿🔥零基础慎入#创作灵感 #林芊妤瘦大腿 #瘦大腿的最快方法 #梨形身材 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🌈大兔子2月前
Vlog|你越努力 越幸运 运动打卡time 祝大家国庆节快乐#运动 #健身 #自律 #vlog #更好的自己
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芒果在努力2年前
林芊妤瘦大腿完整跟练，每天1-2次，两个星期以后来看效果#瘦腿 #减肥 #林芊妤瘦腿操20分
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🌈大兔子2月前
Vlog|自律就是最好的医美 #热门 #vlog #vlog日常 #运动 #健身
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🌈大兔子2月前
Vlog|你的努力 终将会被看见 运动打卡time 挑战一个月瘦腿打卡#运动 #健身 #自律 #vlog
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橘橘猫-爱吃醋2月前
林芊妤20分钟站立下半身燃脂训练 这套训练动作简单安全，孕妈妈可跟练！零跳跃，保护膝盖，无需器械，练出紧致双腿，孕期的话可以很好的告别水肿！快来一起打卡吧！#孕期运动与健康 #孕妈运动 #下半身训练 #有氧运动 #热门
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蕉太狼7月前
林芊妤20分钟瘦大腿，想要瘦腿的姐妹快看过来！#瘦腿 #瘦大腿 #林芊妤20分钟瘦大腿#普拉提内外侧100次#瘦腿提臀
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🌈大兔子2月前
Vlog|运动是自己的 你就是主角 运动打卡time 加油 主角就是你自己#运动 #健身 #自律 #vlog日常 #热门
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🌈大兔子2月前
Vlog|普通的改变 会变得不普通 #运动 #vlog日常 #热门 #健身
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胖蚂蚁🐜3年前
林芊妤30日极速瘦身第四集上段，强度大，效果up#健身打卡 #腹肌 #瘦
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左左爱运动3周前
💥 保姆级林芊妤瘦大腿跟练来啦！ 跟着练 20 天腿围 - 2cm，假胯宽直接隐形，不粗腰不结块，新手 / 久坐党闭眼冲～ 📌 视频全程划重点，不用瞎琢磨 姿态：腰贴地 + 腹收紧（手垫腰下插 1-2 指） 发力：大腿主导，拒绝腰部 / 关节代偿 细节： 仰卧 V 字开腿（直腿外展）：收内侧赘肉 侧踢腿：绷脚尖，专攻假胯宽 动作做标准＞赶速度，慢一点更有效！ ⚠️ 安全提示 ❶ 腰椎 / 膝盖 / 髋关节损伤者禁用 ❷ 热身 5 分钟 + 练后拉伸（各 30 秒）防肌肉结块 ❸ 腰酸腰痛不适立即停，别硬撑！ ✨ 效果翻倍 Tips ▫️ 每周 3-4 次，间隔 1 天休息 ▫️ 清淡饮食，少喝奶茶油炸 ▫️ 铺瑜伽垫 + 赤脚跟练，稳定性拉满～ 🎬 视频里每个动作都标了发力点 + 纠错，跟着练就能精准塑形！梨形身材、假胯宽姐妹直接码住，练完肉眼可见腿变直变细～ #瘦大腿#假胯宽#梨形身材#梨形瘦腿 #瘦大腿内侧
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大孟小孟爱运动1月前
林芊妤特快瘦腿操🔥修炼更美腿型❗️ 还有谁没有练过林芊妤20min瘦腿操！！ 不喜欢的腿部块状肌肉，臀部线条，假胯宽等等，一个视频跟练☑️ 快练习起来吧，欢迎打卡哦～ #居家锻练 #假胯宽 #梨形身材 #减肥 #瘦大腿
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白毛衣^.4周前
#女神 #女明星 #强烈推荐 #娱乐圈 #美爆了
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阿舞运动记2年前
我是阿舞，今年33岁，生过一个娃！ 这是我坚持运动的第11个月，从刘畊宏老师开始，减肥11斤，恢复生产芊体重，之后开始练吉尼瘦背操+瘦手臂，然后是跟林芊妤瘦大腿3个月瘦了4cm，现在着重小腿上面，如果你是跟我一样喜欢运动的宝妈，咱们一起加油！ 我很感谢自己可以坚持运动，让我可以摆脱抑郁和焦虑，让我在琐碎的生活中可以独处，让我逐渐提升了自信！ #瘦大腿 #运动打卡 #瘦小腿
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竹安6天前
坚持运动DAY14｜美丽芭蕾内外侧100次也算是练上了，两眼发昏#普通人 #居家锻炼 #美丽芭蕾瘦腿 #林芊妤瘦腿操20分
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林芊妤1周前
江南那场茉莉雨是我为你续订得春#dou上热门 #宝宝 #近照
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🫧林芊妤·🎀9月前
以为成年了会成熟，实际…并没有😂 #北上 #白鹿 #欧豪 #欢喜冤家 #dou热门
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土耳其冰淇淋3年前
林芊妤瘦大腿训练
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爱吃香菜✨1年前
绝了！腿真的瘦了！已➖11cm！急性子快来练！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦大腿 #漫画腿 #瘦大腿内侧
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魔方全媒4年前
不确定流产是否跟打疫苗有关 林芊妤：跟老公下次再努力！
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林芊妤9月前
#传递正能量
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林芊妤9月前
#传递正能量
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林芊妤9月前
#传递正能量
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林芊妤1周前
这一年零零落落 却又满满当当.#随记日常 #2025年度总结
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家有俩宝乐呵呵4年前
林芊妤（1）瘦腿 有效改善假胯宽#居家健身 #瘦腿提臀 #燃脂
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Linlin~林芊妤6天前
#大数据推荐给有需要的人 #
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约读书房(芝罘区店)官方号2年前
《窗边的小豆豆》三年级林芊妤。各位叔叔阿姨多多给我点赞哦#我是荐书官 #让阅读成为一种习惯 #全民阅读 #烟台约读书房
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夏夏1年前
大小腿一起瘦练这组动作就够用了！躺着就能练！#居家锻炼 #瘦腿 #林芊妤
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