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文慧的老伴3月前
绕开梧桐大道步行街的环陵路线又有新优化，这下把城市交通减到最少，妈妈再也不担心我被电动车滴滴了！需要看完整路线的看我上一条视频#骑行vlog #南京骑行 #公路自行车 #骑行友好计划 #运动万粉助力计划
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阿泉教骑车5月前
全南京自行车上门教学#自行车 #学自行车 #骑车 #学骑车#新手骑车
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老缪骑行7月前
南京环陵线路，骑行指南。 从紫金·钟爱里出发，途径最美S弯，范鸿仙墓，体育公园，灵谷寺，中山陵，音乐台，海底世界，美龄宫，梧桐大道，燕雀湖，中山植物园，紫金天文台，白马公园，金陵style，头陀岭，南京抗日航空烈士纪念馆，环陵路，回到钟爱里，顺时针骑行，22公里，景点众多，可以先收藏，欢迎来南京打卡。 #环陵路骑行 #环陵 #紫金钟爱里 #骑迹钟爱里
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听不见2月前
南京离合肥好近，近到骑自行车都能去 #大学生#周末#巢湖#公路车 #巢湖 #XTIGER骑行服
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阿泉教骑车4月前
自行车起步一看就会 #学自行车 #学骑车 #自行车 #骑车 #起步
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南京鹏天上门私教-叮当2周前
南京市上门自行车教学 爱上骑行，从学骑开始！ 来咯来咯！还不会骑自行车的小伙伴们注意啦！ 冬天太冷、夏天太热，需天气逐渐回暖，春天正是学骑自行车的好季节，下至4岁，上至60岁，都可学习哟！ 专业教练，目前已教200人+，帮您3小时快速解决问题。 需要提前一周约课。 我们的优势： 一、最短时间帮您学会自行车，无摔跤[hot] 二、专业教练，耐心讲解[得意] 三、其他体育锻炼知识讲解 四、帮助您设计一些体育锻炼计划 五、记录专属您的学 #骑上小摩托 #我骑行我健康我快乐 #单车 #一脚蹬出了我的骑行魂
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南京鹏天上门私教-叮当1周前
南京市上门自行车教学 爱上骑行，从学骑开始！ 来咯来咯！还不会骑自行车的小伙伴们注意啦！ 冬天太冷、夏天太热，需天气逐渐回暖，春天正是学骑自行车的好季节，下至4岁，上至60岁，都可学习哟！ 专业教练，目前已教200人+， #我骑行我健康我快乐 #单车 #骑着我的小摩托 #骑车去兜风 #一起来骑车
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文慧的老伴4月前
老山归来的第二天决定加练军禁加环陵，狠狠的练迟早要再次挑战老山#骑行vlog #晨骑 #我的骑行日常 #南京骑行 #公路自行车
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风自由FZY8月前
南京江南到江北，带着自行车坐轮渡（人是第一次轮渡，车也是） #骑行 #石门飞酷 #带着insta360去骑车 #轮渡过江 #南京长江
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阿泉教骑车3月前
南京大学生学骑车#骑车 #学骑车 #单车 #自行车 #学自行车
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🦁️辛巴宝宝2月前
第一次骑行西部干线✅阴天太适合骑车啦 从麒麟门出发骑西部干线一圈 一直在追赶骑友…🥹 园博园-圣湖西路风景特别好 经历三个长山坡就到固江口水库打卡点 好骑好看 下次还骑！ #骑行日常 #西部干线 #南京骑行路线 #户外骑行 #公路自行车
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文慧的老伴1周前
那一天，人们终于回想起了被CP60支配的恐怖#公路自行车 #骑行vlog #南京骑行#ftp测试 #骑行友好计划
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阿泉教骑车4月前
常州帅哥来南京，10分钟学会自行车#自行车 #学骑车 #学自行车 #单车 #自行车
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文慧的老伴2周前
一起骑进那片金色吧！#公路自行车 #骑行vlog #南京骑行 #冬日不封车 #骑行友好计划
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南京鹏天上门私教-叮当2周前
南京市上门自行车教学 爱上骑行，从学骑开始！ 来咯来咯！还不会骑自行车的小伙伴们注意啦！ 冬天太冷、夏天太热，需天气逐渐回暖，春天正是学骑自行车的好季节，下至4岁，上至60岁，都可学习哟！ 专业教练，目前已教200人+，帮您3小时快速解决问题。 需要提前一周约课。 我们的优势： 一、最短时间帮您学会自行车，无摔跤[hot] 二、专业教练，耐心讲解[得意] 三、其他体育锻炼知识讲解 四、帮助您设计一些体育锻炼计划 五、记录专属您的学车 #一脚蹬出了我的骑行魂 #骑着我的小摩托 #骑车去兜风 #一起来骑车 #骑车出去玩
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阵雨 Zozttiwer4月前
南京如何渡船过江 #第一视角 #出行 #骑行vlog
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小趴菜1月前
#骑行 #热门 #公路车 #南京中山陵景区
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南京鹏天上门私教-叮当3周前
南京本地包教自行车｜零基础快速上手，耐心教学包会！新手友好✨ 📌 教学对象： • 零基础成人/青少年（无骑行经验也可） • 怕摔、平衡感差，想轻松学会骑车的朋友 • 多年未骑需重拾技能 🚲 教学内容： 1. 基础平衡训练（告别恐惧，快速找到车身稳定感） 2. 蹬踏发力技巧（避免无效用力，轻松骑行不费力） 3. 转向、刹车控制（安全规避风险，灵活应对路况） 4. 直线/曲线骑行+简单路况适应（逐步提升信心实现独立骑行） ✅ 教学优势： • 耐心细致：全程鼓励式教学，不催促、不指责，消除紧张感 • 高效速成：多数学员1即可独立骑 • 场地灵活：可根据你的位置推荐就近安全场地（公园/空旷路段） • 装备可选：自带自行车或电动车(本人有电摩)，无需额外准备 ⏰ 教学时长：单节课1小时， 📍 教学区域：南京全城可约（优先主城及近郊，提前沟通确定场地） 📞 预约方式：提前1天私信沟通，确定时间+场地，拒绝临时爽约 💡 温馨提示：穿舒适运动鞋、宽松衣物，带瓶饮用水即可～ 新手学骑车不用慌！专业耐心教学，帮你快速解锁骑行技能，从此享受追风的快乐～ 有需求直接私信，随时回复！#纪录美好生活 #记录生活 #记录我的生活 #上热搜 #日常生活
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张家港778骑行俱乐部5月前
周末会员南京骑行圆满结束#公路车骑行 #公路自行车#女骑 #环陵路 #青龙山庄
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文慧的老伴5月前
夜骑环陵，日常两圈打卡#我的骑行日常 #骑行vlog #公路自行车 #南京骑行 #夜骑
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阿泉教骑车3月前
安徽小伙来南京学骑车#自行车 #骑车 #单车 #学骑车 #学自行车
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阿泉教骑车4月前
歪歪扭扭骑不了直线怎么办#学骑车 #学自行车 #骑车 #自行车 #单车
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漪澜3月前
南京眼沿江骑行Vlog，初秋的南京很适合打卡#南京骑行
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林桥4月前
适闻有客金陵至，见说江南风景异。 跨城骑行之——南京！#我的骑行日常 #南京 #环陵路骑行
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阿泉教骑车2月前
来南京旅游顺便学骑车#上热门 #自行车 #骑车 #学骑车 #学自行车
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全境骑咖LAVELO GO（紫金钟爱里）1周前
南京周末不要只去商场啦 南京这波新型游玩方式只要一杯奶茶钱 太舒服了#紫金山 #全境骑咖 #爱生活爱骑行 #户外骑行 #自行车
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椰子李李🚴‍♀️5月前
钱还可以再赚 但是我不会再在二十几岁 凌晨两点 一个人 在梧桐大道骑行#骑行日记 #一万公里计划 #南京骑行 #公路车 #骑行vlog
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阿泉教骑车6月前
两脚在地上划也学不会自行车？#学骑车 #自行车 #学自行车 #骑车 #自学自行车
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太爷洗铁路5月前
骑300公里共享单车，不是轻松拿捏的了的，中途很多次想放弃，还好坚持骑完了。#vlog #骑行 #共享单车 #上海 #南京
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欢欢喜喜1周前
南京路上骑自行车逛
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越过谎言去拥抱李4月前
南京东郊又一处宝藏级体育休闲公园 是公路自行车爱好者的天堂 在汤山温泉东北角，安基山深处宝藏着这样一个专为运动所建造的彩虹路，陆路面平整坡道很平缓，能有效减少超心率运动几率，是中老年锻炼身体休闲骑行的最佳线路。这里除了在绿植包围天然氧吧外，还路过安基山水库，并沿着水库边走上一段，是边骑行边欣赏美景的，很值得推荐的一条休闲运动锻炼骑行线路。#骑行 #骑车看风景 #休闲骑
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文慧的老伴2月前
天冷了在骑行训练计划里面加一些力量训练，看看瞧有哪些能提升我们骑行能力的宝藏动作吧#南京骑行 #公路自行车 #健身房探店 #骑行友好计划#运动万粉助力计划
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阿泉教骑车1月前
学骑车教程（简易版）#自行车 #单车 #骑车 #学骑车 #学自行车
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小硕硕6月前
骑自行车从合肥去南京、感觉也没多远啊#骑行 #南京 #合肥
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南京鹏天上门私教-叮当6月前
南京市上门自行车教学 爱上骑行，从学骑开始！ 来咯来咯！还不会骑自行车的小伙伴们注意啦！ 冬天太冷、夏天太热，需天气逐渐回暖，春天正是学骑自行车的好季节，下至4岁，上至60岁，都可学习哟！ 专业教练，目前已教200人+，帮您3小时快速解决问题。 需要提前一周约课。 我们的优势： 一、最短时间帮您学会自行车，无摔跤[hot] 二、专业教练，耐心讲解[得意] 三、其他体育锻炼知识讲解 四、帮助您设计一些体育锻炼计划 五、记录专属您的学车v#体测 #骑车去兜风 #一起来骑车 #骑车出去玩
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南京儿科王医生7月前
这样骑自行车可以减肥！ #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#骑自行车运动
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南京鹏天上门私教-叮当6天前
学不会自行车的看过来！原来一直困扰我的——找不到平衡感、起步晃动踩不上第二脚、直线不稳左右摇晃，是这3个关键技巧没人告诉我！！终于~~路边的共享单车与我有关了~~~#学自行车#0基础#生活碎片
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阿泉教骑车4月前
学骑车非常顺利是什么体验#学骑车 #骑车 #学自行车 #自行车 #单车
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红皮烤鸭8月前
如何200瓦跟住第一集团安全完赛（环南京自行车赛六合站）#骑行 #公路车 #女骑 #双轮驱动bike #户外
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胖橘4天前
童年的回忆 二八大杠，80后回忆学骑自行车#dou上热门话题🔥🔥 #创业女性 #记录我的真实生活 #dou+上热门 #回忆
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南京江宁区新日电动车4天前
新日新新国标柠檬上地库，轻松拿捏😀😀😀#电动自行车 #新新国标电动车 #适合女生骑的电动车 #新日电动车
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南京鹏天上门私教-叮当5月前
南京电动自行车专业教学 教电动车、电动自行车、想学电动车、学东单自行车联系我。 担心学不会可以包教包会 资深教练，有多年教学经验。 孩子上学，家长还不会骑电动车送不了怎么办？ 上班几公里不会骑电动自行车都可以联系我包教包会。#体测 #骑行入门知识 #中老年兴趣 #自行车专用道 #青少年运动
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挽歌7月前
完整记录 骑行南京→句容+徒步九连尖小环线 早6-晚7 #第一视角 #九连尖小武功山 #中国药科大学 #户外拍摄
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自行车新手村NPC9月前
南京的公路自行车市场好卷啊。 #美利达 #捷安特 #公路车 #骑行 #女骑
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秋秋酱1月前
周末没课女大一个人从滴水湖出发至南京骑旅日记之Day1天 #公路车 #骑行 #vlog #女骑 #08
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南京王子单车PrinceBikeHome2周前
第一视角quick ar one 装车解说 第一视角半沉浸式装车解说 #第一视角#公路车 #南京骑行 #quick #公路自行车
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好人忙哥4月前
骑行南京最美梧桐大道！玄武湖！总统府！🌷🌷🌷
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白糖1月前
#南京#南京一日游 #骑行 #景点打卡 #大学生特种兵 东南大学→科巷→夫子庙→老门东→南京林业大学新庄校区
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冠军车手林德伟2月前
「国产系列」南京环陵！ VOOK V8 主观骑行感受 這台车超出了我对它的預期，国产车真的越來越卷了～ @Car4Fun @Specialized无锡和风里店 @VOOK自行车旗舰店 感謝威尔單车老板帶路～ #冠军的独白 #骑行日常 #公路车运动 #vook公路车 #公路车
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等待L6月前
还是自行车好，又能锻炼身体，又不担心没电，只要有力气，哪里都能去。#江浦 #南京#浦口 #自行车 #自行车骑行
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kd72月前
Day1 浙江开化到江苏南京 #骑行vlog #骑行 #公路自行车 #开学 #开学基础开学的vlog就不基础
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守护盆底的暖心4月前
第29集 盆底之假胯宽 你试过骑自行车收假胯吗？#南京上门产康#盆底肌修复 #假胯宽
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金陵二手自行车行4天前
单车高级技师系统培训与实践 想学单车技师就来南京桥北【怪兽单车】，专业技师一对一培训，随到随学，包教包会 #单车技师#技术培训#学技术#自行车技师#南京
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幽兰静秋1月前
骑1小时50分钟的自行车去江宁佘村，不管有几个赞，先发了再说😃😃😃#自行车 #骑自行车的小姐姐 #江宁佘村#同城#户外骑行
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阿泉教骑车2月前
初中生课余学骑车#自行车 #骑车 #单车 #学骑车 #学自行车
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南京黄教练(团建)3周前
江苏宜兴龙池山骑行公园，徒步登山都可以，全程6-17公里都可以，春季和秋季特别出片。#龙池山自行车公园 #宜兴龙池山 #南京黄教练 #户外骑行 #休闲骑行
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杉宝爸爸1月前
南京自行车Fitting #fitting #idmatch #问界m9 #syncros #scope scope和syncros声音对比；南京自行车fitting，Match Bike
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Yeah-Zhou4天前
南京街头 骑自行车
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江宁区JAVA佳沃自行车店3天前
守店人的运动Vlog #骑行 #公路车 #山地车#单车 #自行车
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Joey娟儿3天前
趁冬天还没真正冷下来，赶紧抓住这份“限时温暖”去江边骑一圈，导航到“鱼嘴湿地公园”，沿着彩虹道一直往西骑，很快就到了，湿地公园的景色很美，江风吹的也很舒服。 #每一帧都热爱 #骑行#大行折叠自行车 #鱼嘴湿地公园 #生活
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乐.💤4天前
来自南京最顶死神的压迫感#软尾山地车 #山地车 #公路车 #公路自行车 #速降
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MAVERICK7月前
上海高中生五一20小时（含休息）骑南京#骑行 #自行车 #休闲骑 #我的骑行日常
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