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麦肯锡朱老丝1年前
如何巧妙答应别人 #职场 #沟通 #幽默 #说话 #内容过于真实
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卢战卡3年前
有人邀请你参加饭局或聚会，怎么答应或拒绝，才能让自己舒服也让大家高兴？ #饭局 #聚会 #社交
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鲤娱Der妹1年前
如何优雅的向朋友提出请求#朋友 #闺蜜 #搞笑 #撒娇
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暴躁谭公子5年前
如何巧妙地答应男生请你吃饭？
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朱老丝5年前
沟通| 有时要这样去答应 (要真诚) #沟通 #情商 #口才 #职场 #人际交往
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江萱6月前
换一种表达，对方被拒绝了也很开心 #职场 #职场那些事 #职场干货 #说话技巧 #高情商
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华子洗车行1周前
不敢拒绝困扰？3句话术重建尊重关系 同事甩活给你，心里不乐意却不敢拒绝？结果自己加班到深夜，对方还觉得理所当然。健康关系需要清晰边界，应用机会成本思维：每次答应请求，都在牺牲时间或机会。比较净收益——是讨好别人重要，还是保护自己？提供三句核心话术：我很想帮你但日程满了必须优先自己的事，适用于时间冲突。如果我答应可能影响重要任务这不公平，强调机会损失。谢谢邀请这次无法参加，简洁坚定。预判对方可能失望，回应我理解需求但我得平衡责任。核心原则：尊重自己边界是高效沟通基础。#个人成长 #不敢拒绝 #职场生存 #人际关系 #沟通技巧
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杨七七读书7月前
让对方无法拒绝请求的秘籍之投其所好#情商 #口才 #沟通 #投其所好 #情商高就是会说话
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牧姐爱你1年前
男生发出同居的请求，怎么高情商回应？ #情商 #脱单 #聊天技巧 #婚姻 #两性关系
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杜老师讲绝对成交6月前
如何让别人无法拒绝你的请求 #销售话术 #情商 #商业思维 #创业
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财富-壹零零6年前
如何让别人快速答应你的请求？这个技巧一定要学会@抖音小助手
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睿澄6月前
为什么你害怕拒绝别人！学会拒绝才会开始发现自己的#心理学 #自律 #冶愈教育
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心理说明书1周前
如何体面地拒绝同事的“顺便”请求？ “帮我顺便弄一下”，这句话的代价有多大？ “顺便”是职场中最具迷惑性的剥削话术之一。它把一项独立的、额外的劳动，伪装成一个无需成本、举手之劳的“附属品”。每一次你答应，都是在无声地压低自己时间的单价，并拓宽对方可以随意进入的边界。 #社交 #职场 #心理学
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棠跃5月前
#安住本心#自信 #佛学智慧
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小优成长记1周前
#自读自拍。今天发的是在拒绝别人的请求时，最好给对方一个合理的理由，这样不仅能让对方解我们的想法，还能避免对方感到失落或不满。
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冰冰棒儿2周前
#女性智慧 #提升自己 #回话技巧 #幽默情话 #情侣幽默
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芋泥的朋友圈✨4周前
当你快速答应说“没问题！我可以帮你”时，你的大脑正对“请求人”进行多巴胺奖励！ #脑科学 #人性 #个人成长 #人际关系 #认知科学
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张元帅2周前
人生第一次表白.我请求你不要嫁给我. 大家好我是元帅.她们都叫我能眼. #搞笑 #做惩罚
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感悟.3年前
有人邀请你参加饭局或聚会，如何高情商答应或拒绝呢？#为人处世 #高情商聊天 #说话技巧 #成长 @抖音小助手
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如悦1年前
如何高情商拒绝和答应别人的请求？高情商的关系力高手，在答应对方里面，懂的利用40%的惊喜....#梁如悦 #高情商 #如悦关系力
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蔡赫璇 说3周前
你是不是也这样： 明明很累，还不好意思拒绝， 答应所有人的请求，却从来不敢说“不”。 这条视频是给所有心太软的女生： 教你几句既不失礼貌、又能守住界限的高情商拒绝话术。 记住：真正有教养的拒绝，比一味心软更高级。 看到最后，如果有戳到你，记得点个赞，让更多女生少受一点委屈。 #心软女生 #不好意思拒绝 #高情商拒绝 #女生必修课 #vlog十亿流量扶持计划
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柠檬1周前
20天前的一个晚上，一个男的跑过来拉住我，让我答应他一个要求#情感共鸣正能量 #正能量分享
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北屋装饰｜杨建斌3月前
如何让别人答应你的请求？#上热门 #知识分享 #知识科普 #个人成长
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浅辞辞2月前
今日推荐——《影响力》 #每日分享 #影响力 #每日推荐 #书籍推荐
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细雨的维克6月前
讨好型人格的自白：害怕被丢下。“诶，你发现没？你以前是不是特别容易答应别人请求？有时候明明很累了也说‘没事，我可以的’。” #讨好型人格 #学会拒绝 #害怕被抛弃 #自我成长 #自白
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李敏1周前
今天的惊喜确实让我很意外，跟他马上10年了，第一次有这么隆重的仪式感，现场很感动，我接受他的道歉，答应了他从头追我的请求，接下来接着考验考验他，姐妹们，你们觉着呢@李影12月27早9点20周年庆典喜事
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直男晓飞4周前
《搭讪刚加上的女生喜欢刁难人 该怎么聊？》#恋爱技巧#聊天技巧#聊天记录@DOU+小助手
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思维理论（UG)（冲刺10w）10月前
#思维格局 #自我提升 #人性思维 @抖音热点 @我要上热门🔥涨粉
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慢屿精读2月前
#个人成长 #读书成长 #影响力
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秀才慢时光2周前
不善拒绝的你总被占便宜？3招自信拒绝术建立平等 总是担心拒绝会破坏关系，被迫答应请求后，别人得寸进尺，你却身心俱疲？首先，破除拒绝会破坏关系的错误认知，健康关系基于相互尊重。试试这三句万能话术：我很乐意帮忙但这次时间有限只能做一部分，这个请求不符合我的优先级我需要拒绝，让我们讨论一个双方满意的方案。如果对方抱怨或施压，冷静回应我理解你的感受但我需要照顾自己。核心原则是大胆行事不怕冲突，把精力用在重要事上，逐步建立自信尊严。#沟通艺术 #心理成长 #讨好型人格 #人际关系技巧 #自信拒绝术
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布拉德德2周前
#每日分享 #干货都在这
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岁月静好⁵⁸⁸1周前
社交被动困扰？3句表达建平等关系 聚会时不敢说话，帮忙时勉强答应？事后累又委屈，社交被动让你心力交瘁？别担心，破除表达会得罪人的误区。健康关系源于尊重自我和他人。试试这三句实用话术：拜访时说谢谢邀请我带了些小点心大家尝尝，展示尊重；沟通中说我觉的你怎么看，保持平等诚实；拒绝请求时说我理解你的需求但我得保护精力这次无法帮忙，坚定又温柔。如果对方坚持，回应我很重视关系咱们另找时间聊。牢记三大基石：尊重诚实自我保护。试想一个需要拒绝的场景，勇敢应用这些话术吧。#沟通技巧 #社交焦虑 #自我提升 #心理成长 #人际关系
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①心①意6天前
与团队沟通及请求批准的流程#暗区突围 #暗区突围创作先锋营
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糖醋pink鱼1周前
对方友好你也可以说“不”#内容太过真实
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Joyce（学习版）8月前
“别让‘取悦症’毁掉你：两步撕掉讨好型人格，活得痛快又高级” 你有没有过这样的经历—— 明明已经很累，却还是硬着头皮答应同事的加班请求； 明明心里不情愿，却笑着说“没关系”来掩盖自己的委屈； 明明想拒绝，却因为怕别人失望，最终选择牺牲自己的时间和感受。 如果你总是活在这样的状态里，那么今天这条视频，就是为你准备的。 #情感治愈 #老好人怎么改变 #讨好型人格如何自救 **为什么你活得又累又苦？** 因为你患上了一种“病”，叫做“取悦症”。 你总想活成别人眼中的“完美好人”，把别人的需求放在第一位，忽略自己的感受。 宁可自己受委屈，也要成全别人，甚至觉得：“只有拼命付出，才能被喜欢。” 但真相是—— **越是讨好，越不被珍惜；越是卑微，越容易被忽视。** 今天，我想和你聊聊“老好人”背后的两大误区，以及如何摆脱这种痛苦的人生模式。 ### **误区一：我对别人好，别人就应该对我好** 很多人总认为：“只要我付出足够多，对方一定会回报我。” 帮同事做PPT，期待对方感恩；借钱给朋友，指望对方记人情；甚至送人股份，幻想对方加倍努力…… **但期待越高，失望越大。** 一旦对方没有回应，你就会陷入自我怀疑：“是不是我做得还不够好？” 于是，你开始变本加厉地付出，结果换来的却是对方的理所当然，甚至是得寸进尺。 **记住：付出，是一种选择，而不是交易。** 就像你送别人一颗梨，不必指望他还你一颗；你投资一个人的能力，就只看他能否创造价值。 **降低对“人性”的期待，你的付出才不会变成委屈。** ——把付出当成“心甘情愿”，而不是“情感绑架”，你才能活得轻松。 ### **误区二：只有不断付出，才能维持关系** 你以为拼命讨好就能换来稳固的人际关系？ 错了！ 单方面的给予，只会让对方感到“窒息”。 当你总是无条件满足别人，却从不索取时，其实是在剥夺对方回报的机会。 **任何健康的关系，都必须有“双向流动”。** ——你请朋友吃饭，下次让他买单；你帮同事加班，偶尔请他搭把手。 **适当地“麻烦”别人，反而会让对方觉得被信任，关系反而更牢固。** 更可怕的是，心理学中的“贝勃定律”告诉我们： 如果一味单方面付出，对方不仅不会感激，还会觉得你的好“不值钱”，甚至变本加厉地索取。
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柠芮说职场2年前
想让同事答应你的请求，你该怎么说？#高情商聊天 #职场干货 #个人提升 #个人管理
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禾罗万象1月前
如何优雅的拒绝同事的不合理请求？ 如何优雅的拒绝同事的不合理请求？今天教你三招，让你既能守住自己的底线，又不得罪人，优雅地说‘不’！ #职场 #职场那些事 #职场干货 #职场思维 #职场智慧
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晋阶派4月前
《影响力》精读：揭秘说服与顺从背后的六大心理武器！ 这本书是社会心理学领域的经典之作，揭示了日常生活中那些无形中左右我们决策的六大心理法则。作者罗伯特·西奥迪尼通过深入研究和亲身体验，系统剖析了互惠、承诺一致、社会认同、喜好、权威和稀缺这六大影响力武器如何被商家、政客甚至身边人用来操控我们的选择。这本书不仅让你看透各种营销套路和说服技巧，更提供了实用的防御策略，帮助你在重要决定时保持清醒判断。无论是想提升说服力，还是避免被操控，这本书都能让你在复杂的社会互动中占据主动，成为更明智的决策者。#社会心理学 #说服技巧 #决策陷阱 #人际交往 #思维盲区
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两只小狗六4月前
#两只小狗六
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星途-直男救星阿枫老师3周前
刚认识的女生如何幽默开场#聊天记录#聊天技巧#恋爱
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小敏轻心理2周前
【100名公益咨询招募中】在沟通中先提出一个对方大概率会拒绝的、很大的要求，在被拒绝后，再提出你真正想要的、较小的要求，对方会因为‘拒绝过你一次’而产生亏欠感，从而更可能同意。这就是门面效应，高明的沟通，不在于强势，而在于巧妙地塑造对方的认知。用好了是智慧，用歪了就是套路！#涨知识 #每日分享 #上热搜 #心理学 #心理咨询师小敏
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双行漫记：生职百味3月前
今天学习：拒绝别人的请求 还不”伤人“只需3步 #社交 #人际交往 #高情商说话技巧 #沟通 #处世智慧 @DOU+小助手
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春子家有小耳朵1周前
遇到一些朋友的不合理的请求，你会直接拒绝吗？#内容太过真实 #创作人计划 #职业女性 #讨论 #学会拒绝
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红叶职业培训学校2年前
职场中如何高情商请求别人的帮助#大连口才培训 #口才培训 #少儿口才 #儿童口才 #口才 #演讲
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麦田心理3周前
先让你答应一个小请求， 再慢慢抬高要求， 你就更容易持续配合。 这就是心理学里的—— 登门槛效应（Foot-in-the-Door Effect）。 人一旦做出第一次承诺， 大脑就会自动维护自我形象： “我既然答应了，就要继续一致。” 于是小忙变大忙， 一次配合变成习惯性让步， 最后你都不知道自己从哪里开始被带走。 这不是你善良， 是你害怕不一致。 登门槛效应告诉我们： 同意一次，是人情； 同意第二次，就是模式。 学会识别边界， 你才不会在关系里 把自己不知不觉“卖掉”。 #心理学 #登门槛效应 #人际关系 #心理洞察 #边界感
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灵宝小娇乐队🤗🤗🎤🎤🎤🎤🎤2周前
都说我们艺术人要钱不要命，其实并不是这样的。我们的宗旨是：言必行，行必果。答应别人的事一定要做到。不管如何都不能耽误人家的事情，我们艺术人生风雪无阻👍👍👍👍👍👍
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睿思说3年前
学会高情商沟通，一招让人答应你的请求#高情商 #沟通技巧 #社交 #社交心理学
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哦。1月前
#朝比奈真冬
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其乐yangyang1周前
习惯讨好活得憋屈？3步执念释放法找回自己 你是不是总在答应别人请求后，内心却充满疲惫和挣扎？我们努力扮演好人，却不知不觉把自己的快乐，抵押给了别人的评价。这种取悦他人的习惯，像一场没有尽头的马拉松，让我们在奔跑中彻底丢失了自己。请先别急着自责，这真的不是你的错，很多人都有类似的困扰。问题的本质，在于我们太执着于他人的眼光，把自我价值的评判权交了出去。今天分享一个心理工具，叫‘执念释放法’，它的核心是帮你建立内在评价系统，学会区分自己的课题和他人的课题。具体怎么做呢？你可以尝试一个简单的书写练习。回想最近一次为取悦他人而委屈自己的事，然后写下三个问题。第一，当时你真实的感受是什么？第二，如果完全不在乎别人看法，你的选择会有什么不同？第三，这件事里，你有哪些需求没被满足？书写的过程，就是看见和释放执念的过程。当你感到情绪紧绷时，记得先停下来，做三次深长的呼吸，把注意力拉回自己的身体。#情绪内耗 #心理学 #个人成长 #心理疗愈 #讨好型人格
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可乐会聊天1月前
《搭讪的女生问你加她干嘛？该怎么回？》 《刚加上的女生，怎么直接聊到见面？》#恋爱指南#脱单#高情商#聊天记录 #刚加上的女生该怎么聊
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琳琳成长书单📚4月前
你不好意思拒绝朋友的请求，哪怕自己不情愿，却不知“互惠原理”正在让你被人情绑架——你的善良，成了别人影响你的武器。 #不好意思拒绝的人情绑架 #被善良绑架的无奈 #互惠原理下的被动妥协 #不懂拒绝的社交内耗 #人情往来中的影响力陷阱
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毒舌扒姨太1年前
如何让朋友快速答应请求自己的请求#娱乐评论大赏
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明途书屋1月前
互惠、社会认同，都是你不了解的人性法则。 #心理 #影响力
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亲子心理导师·何蕊妮4周前
不会拒绝别人？用“三明治法则”轻松说不 #交友之道#青少年人际交往#青少年人际关系#随时随地标记一下#抖音合集升级计划
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🍒温之静·柔之慧🍎3月前
10.3在和朋友相处时，会遇到各种请求或要求，要对其加以判断，对于不应该答应的要求，必须委婉拒绝从现在开始就要养成这样的习惯
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