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是小明同学哈10月前
情人节给体育生男友送什么礼物？这条视频告诉你们#情人节礼物 #跑鞋
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深海（青浪跑步）2月前
开箱朋友送的两双钉鞋，体育生们来帮我瞧瞧是怎么个事！#体育生 #钉鞋 #Maxfly2 #沃兰迪火箭气垫钉鞋
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我什么时候瘦到一百斤！！！2月前
送男生礼物合集来啦！主打实用主义！！！！#男生礼物 #礼物合集 #平价礼物 ##礼物挑选指南 #礼物开箱
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憨憨包5月前
男生生日礼物分享 #唠嗑#运动#日常分享#男生礼物 #康比特蛋白粉
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小谢碎碎念（努力冲1000版）1月前
超适合实用主义送给男生的礼物分享，穷鬼学生党必看#开学礼物 #礼物推荐 #送对象礼物 #情人节礼物 #圣诞礼物
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大浪会长4月前
教练送的钉鞋果然不一般#短跑 #跑姿欣赏 #沃兰迪火箭气垫钉鞋 #田径
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高体生🏃1月前
恢复训练#竞速达 #体考体测就穿竞速达勇士跑鞋
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JIN_君君7月前
送礼清单！平价小众男友礼物 送到他心坎上～#男生礼物 #礼物推荐 #礼物推荐
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中体恒信运动专营店3周前
鞋选对，让你上一个台阶！#煋元速 #体考体测煋元速 #煋元速煋驰 #短跑
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臭臭艺术生5月前
男生走心礼物清单，直接抄作业！ #男生礼物 #情人节礼物 #生日礼物 #恋爱技巧 #女生必看
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ai吃西瓜的咩1周前
跑跳全能？实测帮你选体考鞋！#跑鞋 #运动装备 #跑鞋推荐 #音速猫
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全网最温柔的孙教练2月前
跑好了奖励，中长组600米，短跑组350米#立姣训练基地
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阿多3月前
原来男孩子也是可以收到花的啊！ @雪糕桶子 #七夕花礼请查收 #日常vlog #男生收到的第一束花 #一束花的仪式感 #见面就带一束花吧
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乐飞体育sport（1000粉送装备）1月前
“苏老师的世界级前程”#短跑 #田径运动员 #体育装备 #体育生 #苏炳添
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小凌坤坤8月前
5个平价显贵又实用的男生礼物！太会送了！ | #男生礼物 #男友礼物 #适合520送给男友的礼物推荐 #男盆友礼物 #男朋友礼物
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🍅番茄酱7月前
学生党送男友平价实用礼物！！！#520礼物 #情人节礼物 #520
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引擎体育—大杨老师5月前
不会送款？ 一个视频教会你！ #体育生 #田径 #送髋 #百米短跑
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Y小柏2周前
🎄五个学生党百元价位｜送男朋友精致又实用的圣诞礼物⛄️ 不知道送什么礼物的宝宝可以看看这期 直接送到他心坎上#男生礼物 #圣诞礼物 #新年礼物 #礼物推荐 #送男友的礼物
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戴维SEE你1周前
双旦礼物节｜送盲盒会踩坑吗？ 这个沃兰迪的跑鞋盲盒， 2开还有机会开出逐日跑鞋， 送礼是不是还不错。 内里配置了挂饰，圣诞风味运动袜， 还是挺丰富的。 需要更新装备的体育生和学生党， 都能给自己也安排一个。 #跑鞋 #跑步 #盲盒 #沃兰迪 #圣诞盲盒
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TANSHEZHE官方旗舰店6天前
弹射者 Airone Pro 气垫钉鞋：0.1 秒逆袭，体考竞速封神！ #弹射者气垫钉鞋 #钉鞋 #体育生 #体考
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知己体育（分析动作）4月前
短跑送髋王加特林。有真正想改动作的体育生可以找我，绝对用心负责。 #送髋#体育生#加特林#短跑#田径
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李嘉樂2月前
让收礼物的人开心才是送礼物的最终目的吧#情侣 #情感共鸣 #范琦守护石 #范琦手串 #给男朋友戴上范琦
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迪卡侬DECATHLON1周前
#圣诞节🎄还在纠结送什么给运动搭子？这份#迪卡侬 高颜值性价比礼物清单，包你送到心坎里！#圣诞礼物#迪卡侬什么值得买#迪卡侬高性价比好物#迪卡侬热身装
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多动症小怡1周前
别再送围巾了！男生真正想要的圣诞礼物是这些，快抄作业一起度过难忘的圣诞吧～#圣诞礼物 #打火机 #卡尔威登打火机 #机乐堂OC3耳夹耳机 #周同学破壳鞋
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飞机不能低空飞行（招生中）6月前
送髋能跑的更快，一个视频教会你，认真看完会有收获。#送髋 #百米短跑 #体育生 #高考加油 #高考必胜
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大圆脸妹🌚（155小个子）梨形1周前
谈恋爱1️⃣年 认真观察总结出男生喜欢且实用的礼物🎁 #男生礼物#送礼攻略#礼物推荐#实用礼物 #圣诞节礼物
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话说体育2周前
三件礼物致敬一位飞人 短跑名将苏炳添宣布退役，《体坛零距离》送他三件礼物，致敬#体育精神 #世界冠军 #田径 @
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特步旗舰店1周前
两千公里5代！性价比之王！ #世界跑鞋中国特步 #好鞋推荐 #两千公里进化到底 #好鞋推荐
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温馆长测评（WATCH智能手表）2周前
感谢短跑冠军王辰浩送来的祝福，冠军也在佩戴的产品，手表的跑步功能，非常实用，全国2100➕华为授权服务中心1年售后质保，靠谱！#短跑冠军王辰浩 #WATCHPT6PRO #WATCHPT6PRO搭载HUAWEIsmartmovement限量款 #WATCHPT6Ultra #温馆长测评
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kalakala6天前
⑤个送男友新年🎊精致礼物🎁！学生党也可以冲！ #送男友礼物#新年礼物推荐 #新年送礼 #礼物分享#情人节送礼
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西红柿大王🍅1周前
🧑‍🎄圣诞送礼指南！几个精致又实用的礼物直接送到他心坎～#圣诞礼物 #礼物推荐 #送男友礼物 #圣诞节的仪式感 #好物分享
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李杰Louis2周前
#双十二 到了，如果你也有朋友像蓝帅一样爱玩游戏，闭眼入这台 #一加Ace6T， 性能、续航、高刷，全部给满。#一加Ace6T性能狠Pro #一加165Hz超高刷枪神
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一个很壮的人6天前
这是一款很值得选择的高端蛋白粉…#健身#foyes分离乳清
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山东斑马1周前
当兵冬天送他小礼物。#当兵 #参军入伍 #军人
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小羊（坚持日更）1月前
男友送礼指南！！！实用又有仪式感‼️#yoose有色剃须刀 #高达联名限定款 #有色高达剃须刀 #剃须刀 #送男生礼物
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深思好物1周前
#礼物 #男生礼物推荐 #惊喜 #飞科剃须刀
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来力来力1周前
体验100款剃须刀 主打一个真实#测评 #剃须刀 #上谷剃须刀 #送男朋友礼物 #刮胡子
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小朱配71周前
谁能拒绝一个这么有质感还好用的纯钛保温杯呢！我给老公和我一人安排了一个！#送男朋友礼物 #礼物 #天沏 #纯钛杯 #保温杯
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156的馨儿96斤1周前
6️⃣个实用又有新意的圣诞/新年男友礼物～绝不能让男朋友输！ #平价新年礼物 #平价跨年礼物 #送男友礼物 #男友礼物#宋朝香薰
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水果大王驾到🥝1周前
圣诞节🎄4个送男友高性价比实用礼物🎁合集！#圣诞礼物 #送男朋友礼物 #元旦礼物 #情人节礼物 #抖加小助手
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情悦甜甜1周前
会知冷知热的剃须刀，送礼也太会了#科理 #剃须刀 #男生的礼物
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丽达好物分享6天前
给男朋友送什么礼物？#男士腰带推荐 #男生喜欢的礼物 @抖音小助手 @DOU+小助手
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是静静丫（新疆包邮）5天前
#男士必备 #剃须刀 #博锐剃须刀 #送男生的礼物推荐 #送老公的礼物
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闪电章鱼4月前
懂行的兄弟，已经在转发了…#七夕礼物 #送男生礼物 #鞋子 #篮球鞋
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鹭翔田径俱乐部10月前
百米途中跑学会送髋，成绩暴涨 ！ 动作一 ：胶带抬腿送髋 ，站在固定物中间，双手可手扶固定物辅助保持平衡，保持身体正直，双脚与肩同宽，将胶带一端系在训练腿的脚踝处。以髋关节为轴，大腿带动小腿积极向前上方抬起，同时同侧髋部向前上方送出，使大腿尽量贴近胸部，感受胶带的拉伸和阻力，保持动作稳定。过程中控制好速度和动作稳定性，避免皮条反弹影响动作质量，两侧腿交替进行练习，每组15次，完成④组。 在胶带的辅助和对抗作用下，髋关节需克服一定阻力完成抬腿送髋动作，可有效增强髋关节周围肌肉力量，提高髋关节的灵活性和柔韧性，增大关节活动范围。 动作二：负重弓箭步走 双脚站立，弓箭步走，前脚全脚掌着地，后脚脚尖着地，身体挺直，双手持哑铃等重物置身体两侧。保持身体稳定，缓慢下蹲，前腿膝关节弯曲至约90度，大腿尽量与地面平行，后腿膝关节尽量不要着地，同时注意保持重心稳定，不要前后偏移。前脚蹬地，带动身体向前移动，后脚跟随向前迈步，形成新的弓箭步姿势，重复动作向前行走，过程中保持动作连贯、平稳。步幅控制不要过大或过小，以自然舒适、能保持动作稳定为宜，约为个人腿长的70%-80%。行走过程中需不断调整身体姿势和重心，可提高身体在动态中的稳定性和平衡能力。 动作三 ：跪姿抬腿送髋 双膝跪地，核心收紧屈髋，缓慢抬起一侧大腿，尽量使大腿与地面平行，在上举同时将髋送出，一定要注意出髋时一定要从前边出髋，不能从两边出髋。感受臀部和髋部的伸展与拉伸。到达最大幅度后，保持这个姿势片刻。送髋时要以髋关节为中心，避免用腰部过度代偿发力，以免造成腰部损伤。 通过在特定辅助条件下进行抬腿送髋练习，让运动员更清晰地感知送髋动作，形成正确的肌肉记忆，强化送髋意识，使送髋动作更自然流畅。#短跑 #短跑训练 #送髋 #流量 #我要火
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小谢困了2周前
送男生礼物有什么难的？这套直接拿捏！ #高夫男士套装#高夫锐智套装#送礼怎么选#男士护肤#男士水乳
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77大女主6天前
实用版：） 送男生礼物合集🎁 #圣诞礼物 #送男生礼物 #购物分享 #实用好物 #开箱
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池喆户外5天前
孩子练拳不怕倒，包邮退货更放心！ 这个健身器材真的太好玩了！孩子很喜欢。现在下单还包邮哦～还有运费险呢，不喜欢还可以退回去#居家锻炼#健身#儿童充气拳击柱#儿童锻炼#双旦礼物男大女大赢麻了
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小张啦啦啦6天前
百元预算💰4个送男友礼物🎁实用不出错❗#圣诞节 #送男友的礼物 #元旦礼物 #生日礼物 #情人节礼物
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甜菜（孕期躺平版4月前
送短跑男友的“足弓救星”#五环足弓鞋 #五环足弓鞋垫#情侣日常#鞋子推荐#体育生男朋友
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臭脾气1月前
实用版）：送男生礼物合集*7 #圣诞礼物 #礼物推荐 #礼物 #礼物开箱 #礼物合集
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萱子妹陀6天前
我不信男生能拒绝你送这么酷炫的三件套！#电竞椅 #人体工学椅 #海景房音箱 #音箱 #机械表
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翔翔Doris2周前
百元男生礼物|小预算也能稳稳拿捏情绪价值！#同诗剃须刀#同诗s3#男生礼物#送男朋友礼物#恋爱
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优优臻选～好物推荐5天前
麒麟臂这不就很快能练出来了嘛 #腕力球#健身好物
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顺顺4月前
给男生挑礼物怕踩雷？记住这三点准没错！ #nayosmart #nayosmart小方包 #斜挎包 #男生礼物
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阿莱日记6天前
圣诞礼物抄作业！送这个，男朋友恨不得发十条朋友圈炫耀！ #松下小方盒#松下小方盒剃须刀#圣诞礼物#男生礼物#剃须刀推荐
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贝拉爱喝抹茶拿铁5天前
攀岩圣诞礼物合集来啦#攀岩礼物 #圣诞礼物 #攀岩#Linklike
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我什么时候瘦到一百斤！！！1周前
来啦！看不腻的送男生礼物合集！！！！！#男生礼物 #礼物清单 #送男友的礼物 #送男生生日礼物 #圣诞礼物
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安仔5天前
圣诞礼物🎄#圣诞礼物 #送男友的礼物 #送男生礼物 #实用礼物 #礼物推荐
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芒果干6天前
圣诞节🎄送男朋友高性价比实用礼物合集#好物安利 #礼物推荐 #圣诞节快乐🎄 #圣诞节礼物 🎁
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