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北师大韩卓
4周前
熬夜晚睡对孩子危害有多大? 孩子学习压力大,熬夜写作业,熬夜打游戏,睡不好觉 上课注意力不集中 成绩下降 家长该怎么办?#家长该怎么办 #孩子晚睡的危害 #北师大韩卓
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舒福德智能床官方帐号
4月前
专家说 | 约63%的青少年睡眠不足 “越睡越晚、越醒越早、越睡越少”,已逐渐成为当代青少年的睡眠趋势。📉 👉斯坦福大学顶级期刊研究揭示:青少年期睡眠不足,伤身更伤脑! #舒福德智能床 #青少年睡眠
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祝宏同学
6天前
为什么超过80%的初中生长期睡不够? 当孩子上课犯困、效率低下,别只怪兴趣和老师!哈佛脑成像研究揭示真相:睡眠债会让大脑“指挥中心”前额叶皮层直接掉线。 今天我用自己的亲身经历和《自然》杂志的硬核研究,说清睡眠如何偷偷给孩子的学习能力“开外挂”。 关注我,用科学理清教育认知。 #孩子睡眠 #提高学习效率 #家长必看 #科普 #认知
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很会观察
2月前
助眠市场:焦虑的年轻人们尽力入睡 助眠市场:焦虑的年轻人们尽力入睡 #助眠 #压力 #年轻人 #睡觉 #一种很新的知识分享方式
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懂崽的谷惑崽
1周前
家长们!看到数据醒醒吧!求求你们了#青少年心理 #青少年抑郁 #青少年教育 #创作者中心 #创作灵感
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Psycho Athletes
9月前
失眠症不应该被忽视 约有 10%到30%的青少年报告有失眠症状。 青少年失眠症的患病率甚至高达40%,尤其是在面临高学业压力或心理健康问题的群体中。 焦虑、抑郁和其他心理健康问题与青少年失眠密切相关。失眠的青少年中有30%到50%同时患有焦虑或抑郁症状。 #失眠 #青少年 #睡眠 #健康 #健康科普
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新东方教育
4周前
全班一半人吃抗抑郁药,厌学孩子有共性? 中国孩子抑郁低龄化、平均提早到14岁,9成睡眠不足,教育部要求不用成绩排名,厌学抑郁孩子有这些共性?#厌学 #抑郁 #青少年抑郁 #孩子厌学 #孩子抑郁
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武汉市精神卫生中心
10月前
儿童青少年常见睡眠问题科普视频#儿童健康#儿童睡眠#心理科普
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乐爸生活家
1月前
多少孩子的努力是在慢性中毒啊❓ #乐爸说教育 #学生睡眠不足 #教育乱象 #教育内卷 #健康第一
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勇哥健康课堂
9月前
未成年人睡眠不足的危害 聊聊睡眠与健康#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自已#抖出健康知识宝藏
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儿科老曹
7月前
学生熬夜危害大,应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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重庆市沙坪坝区总工会
1周前
00后失眠的比例已经占到1/4。互助健康行公益讲堂,刷新你对睡眠的认知。#睡眠 #失眠 #00后 #健康睡眠 @抖音小助手
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王校长全托冲刺营
9月前
熬夜失眠年轻化,是病还是瘾?#不睡觉的娃 #家长必读 #家长
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周红
2月前
你的睡眠达标了吗?不同年龄段的睡眠指南来啦!#睡眠 #失眠 #中医 #健康
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上海精神科施永斌主任
6月前
孩子总是睡不着,可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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泉州轻工学院团委(轻春有你)
5月前
晋江计生协会联合我校青春健康同伴教育服务队推出【健康超充站·青春同伴说】正式上线啦~第十六期将为您带来青春期良好睡眠指南~大学生轻松拥有优质睡眠!从了解睡眠周期规律到避开睡前不良习惯,从营造舒适睡眠环境到掌握助眠实用技巧——这里有同龄伙伴分享实用安睡干货,用最真实的睡眠改善案例、最易懂的作息调整方法,带你解锁深度好眠密码! 一起充电,做精力充沛活力满格的Z世代! #青春同伴说 #青春好眠不熬夜
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睡眠心理专家洪霞
7月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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注册营养师汤汤
3月前
分享一套入眠邪修法❗️(饮食版) 根据《2025年中国睡眠健康调查报告》,我国18岁以上人群有近半数(48.5%)正经历睡眠困扰,其中女性群体比例显著高于男性,且随年龄增长呈明显上升趋势。长期睡眠不足不仅导致日间功能障碍(注意力涣散、决策能力下降),更与焦虑、抑郁等心理问题形成恶性循环,甚至显著提升心血管疾病、代谢综合征及免疫系统紊乱的风险。#失眠 #睡眠 #食物 #健康科普
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唐木木
4月前
青少年群体中抑郁症患者数量大幅上升#青少年心里 #心理健康 #尊重孩子的生长发展规律 #孩子压力大 #掘金计划2025
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哈尔滨市第一专科医院
3周前
保障学生充足睡眠时间#医学科普
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安医大四附院睡眠中心
1月前
#女性失眠#女性失眠多梦怎么调理 #睡眠障碍#青少年儿童心理 聊一下青少年儿童中女孩为什么更容易失眠,如何去调整
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郭磊家庭咨询
2月前
这5点孩子占2点以上 就已经是中度YY了 #青春期 #青少年教育 #亲子关系
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宋建平
1月前
青少年睡眠问题的原因
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54790657330
1年前
上热门🔥🔥🔥###根据《中国青少年儿童睡眠白皮书》显示,在13-17岁的青少年人群中,睡眠不足的比例高达81.2%。睡不好、睡不够正在“偷”走一些青少年的健康。那么,是谁“偷”走了孩子的睡眠?
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睡眠训练营
1周前
儿童青少年失眠率飙升 #育儿经验分享 #科普 #失眠 #儿童失眠
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青少年心理辅导-智愈心理牛老师
5月前
学霸的睡眠 #家庭教育 #父母课堂 #心理学
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姜哥有话(睡眠健康)
2月前
三分之一的人都睡不好觉 #睡眠 #睡不着 #创业 #创业路上的我们
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科影发现
9月前
月亮不睡我不睡?你究竟还要失眠多少个夜晚!一条视频告诉你,如何拯救睡眠! #科影发现 #睡眠 #失眠#健康
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厦门弘爱健康管理
6天前
青少年入睡困难是心理问题吗? 孩子需要的,不只是“早点睡”,还有被看见、被理解。 如果睡不好,别忽视身体,更别忽视情绪。 #健康 #青少年心理健康 #厦门健康管理 #厦门 #失眠
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伏羲易学堂
1月前
坚持礼乐修身,收获高质量睡眠 #养生 #国学文化 #睡眠
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韩天江青少年心理学
1月前
这类孩子的睡眠问题是天生的
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物理实验葛老师
4月前
睡眠不足是大问题
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教育搭子老赵
1月前
“老师,我们有写不完的作业,睡不成的觉。都快困死了。”初高中孩子睡眠不足,既影响学习效率,又影响心理健康。#教育局最新通知 #睡眠不足 #作业多到写不完 #青少年心理健康
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关关长高计划
4月前
3-18岁孩子睡眠指南,少1分钟都可能耽误长个 家长收藏,现在改还来得及 #孩子睡眠 #儿童成长 #睡眠指南 #青少年睡眠 #各年龄段睡眠 #育儿经验
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向老师升学经
6天前
学生作息比996还卷?家长集体炸锅!这压力谁顶得住?#小升初#睡眠#家长必读#教育#减负
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为您健康如您所愿
2年前
什么是深度睡眠比例不够型失眠? #知识前沿派对 #知识领航者 #青少年课外知识讲堂
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睡眠心理门诊郑文柳
1周前
儿童青少年睡眠不足的危害 #失眠#睡眠障碍#儿童青少年睡眠#睡眠科普#睡眠心理
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娜姐的财富密码
4月前
青少年的抑郁问题该重视了 完全没有想到!9500万中国人患抑郁症,1/3是18岁以下,毕业就业率仅55%,内卷困局该如何破解? #教育内卷 #青少年抑郁 #就业 #教育改革
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钟鹏谈失眠
5月前
孩子失眠,警惕这些情况 #失眠 #青少年失眠 #麻醉治疗失眠
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龅牙叔:带娃立志向
9月前
2025年教育部“睡眠令”来袭,保障中小学生睡眠时间10小时,中小学生抑郁检出率达40%,关注中小学生身心健康。#家长必读#教育#中小学生#睡眠时间#青少年身心健康
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儿少精神科张萍
7月前
孩子特别兴奋睡眠减少,就是双相了吗?先别急着慌 #青少年心理 #心理健康 #双相
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苏州神经内科睡眠医生熊康平
1月前
睡眠是“第一优先级”您认同吗 有多久没睡个好觉了? 睡眠长期不足或者被剥夺会产生哪些问题? 儿童青少年学习睡眠不足,成年人压力熬夜睡眠不足,老年人追剧手机睡眠不足。#睡眠不足 #睡眠不足的危害#睡眠不足真的会发胖
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833的创业与修行日记
5天前
青少年抑郁症患病率46.2% 青少年抑郁症患病率46.2%,每两个孩子其中就一个,可能就是你的孩子,我很负责任的说,一大部分都是由父母的【为你好】直接导致!家长都该反思,在治疗孩子的同时,该自己也去检查检查强迫和焦虑。自己是否了解抑郁症,自己是不是环境和诱因。
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泓眠科技睡眠中心
1周前
达不到这个睡眠时长,你的孩子可能出问题 #家长必读 #父母课堂 #深睡眠 #改善睡眠 #青少年
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刘梅颜(心血管双心知识科普)
6月前
青少年晚睡晚起就是懒吗? #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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建华老师
8月前
智力VS睡眠 #睡眠 #休息 #手机危害青少年 #智力 #大脑
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仔仔的爸爸
4周前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
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泓眠科技睡眠中心
6天前
小中高孩子每晚应该几点睡觉,睡眠不足会影响孩子学习 #青少年睡眠 #改善睡眠 #家长必读 #筑眠于先生
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福老师说育儿
10月前
碎片化的睡眠正在严重的影响到孩子和大人的健康 #福老师说育儿#早教#育儿#内容启发搜索
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眼科医生吴恺
2月前
睡眠影响视力的几种情况 #睡眠 #近视防控 #眼科医生吴恺 #医疗科普
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神经内科王伟平主任医师
4月前
初二学生长时间不运动,睡眠不足导致频繁手抖 注意多休息、多运动 #手抖 #睡眠不足 #杭州神经内科王伟平 #抖岀健康知识宝藏
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茂名升学规划邱老师
5天前
现在青少年心理抑郁比例是多少
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保定儿童眼科医生王凤仙
2月前
睡眠影响视力的几种情况 #睡眠影响视力 #视力养护 #北京儿童医院保定医院 #保定儿童医院眼科 #养生之道
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我是化冰阿姨
8月前
持续睡眠不足,对孩子的生长发育和行为心里造成什么影响吗?会。#医学科普 #睡眠不足 #生长发育 #行为心理发育
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袁袁医生聊成长
5月前
关注儿童睡眠健康,七个关键点“速答” #儿童健康 #睡眠 #儿科 #科普一下
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发育行为儿童保健科李锋医生
3周前
青少年总熬夜睡不好?儿科医生7个睡眠法,简单养成好习惯。 #育儿 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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繁花传播正能量
3周前
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拾书
4月前
8月13日 手机对青少年的危害之二:睡眠剥夺。#手机对青少年的危害 #手机对青少年的影响
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培伴心理杨培
9月前
睡眠问题归根结底是底层安全感不足。#如何改善睡眠质量问题 #青春期#躺平#休学
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关关长高计划
4月前
孩子2点睡7点起,身高偷偷打折扣 #儿童成长 #青少年身高 #早睡早起 #身高管理 #日常养生
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齐鲁晚报·果然视频
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中国青少年健康行为研究报告显示,青少年平均睡眠时间不足8小时,约20%受访者处于负向心理状态
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儿科医生李翠玲
4月前
晚睡对小孩子的危害可能比你想象的严重,看到最后有睡眠小妙招 #长高 #儿童健康 #育儿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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倪师中医讲堂
6天前
倪师讲中医正常人健康标准: 1、睡眠可以通宵 2、正常的胃口 3、口喝与流汗的正常比例 4、大小便正常 5、符合正常体力的定义 6、常年头面觉冷,手脚温热 #中医 #健康 #科普 #涨知识 #养生
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最新发布时间:2025-12-22 05:40
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