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胡说王子1月前
3年磨一剑，日日锤炼，脱胎换骨！当你把坚持熬成习惯，成功自然水到渠成🔥#普通人 #创业励志 #脱胎换骨 #逆袭之路 #坚持自律
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正覺無崖1周前
当抱怨成了习惯，困境就成了常态。想要打破这个循环，就要从转念开始。把 "为什么总是我倒霉" 换成 "这件事要教会我什么"，把 "这个世界对我不公" 换成 "我能从中学到什么"#禅悟人生 #修心修行 #人生哲理 #抱怨不如改变 #正觉无涯
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小萍呀2周前
习惯成自然真的很可怕！#日常唠嗑 #习惯 #内容太过真实
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萧何的何2周前
如果觉得生活无趣，不妨稍微改变一下我们的生活习惯。用新的东西，去新的地方，见新的人…… #习惯 #生活感悟
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大珍珠吖1周前
成功源于习惯，习惯来自日常 习惯其实很简单，就是反复去做，习惯成自然。#亲子阅读 #阅读 #好习惯养成 #育儿干货 #幼小衔接
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今日成市政.水利.房建工程建设～杨怀玉2周前
当习惯变成自然，登顶就是迟早的事儿！ 35岁，距离本年不到半个月，时刻提醒自己，想要有精彩的人生，必须实打实的靠自己双手打拼，扫天下，从打扫卫生开始，强大的执行力，是一个中年男人必须有的基本能力，想都是问题，干就是开始，开干了再调整方向，干的过程中解决问题。一等二靠三落空，一想二干三成功！#第一视角 #扫雪 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #今日成建设杨怀玉
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易依说苑1周前
当亲近成了本能，气味成了羁绊，接纳成了自然，分享成了习惯，你遇见的可能不只是恋人，而是灵魂认出了他的另一半，这个世界最难得的莫过于你的灵魂恰好喜欢他的全部。#女性智慧#情感共鸣 #灵魂伴侣#喜欢
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万家灯火Logo3年前
好习惯的力量！孔子说：“少成若天性，习惯成自然，颜之推说：“习闲成懒，习懒成病。#人生感悟 #智慧人生 #领悟人生
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明媚的抗炎日记1周前
身体真的有在变好‼️ 🍋哈佛大学的一项研究分析表明，每天3份水果和3种蔬菜对健康最有好处！ 🥗干净的食物会让身体轻盈舒适，在饮食中慢慢改变自己，习惯成自然，会成为更好的自己！ 🔥当我开始规律饮食后，皮肤状态、精神状态、身体素质一切都在往好的方向发展！ #真实生活分享计划 #抗炎饮食 #均衡营养 #健康与养生 #地中海饮食 【说明】本视频仅为个人饮食经验及改变分享，所有食材都是普通食品，不涉及专业建议和特殊功效，身体状况因人而异，请根据自身情况调整，理性参考，选择适合自己的健康生活方式！
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跑在晨光里的钓客1周前
坚持晨跑的197天，算自律吗？ #自律遇见更好的自己 所谓“真自律”，其实不过是： 跑着跑着，把犹豫跑成了习惯，习惯了就成自然#跑步治愈一切#跑步日常 #坚持锻炼给自己一个好身体 #因为热爱所以坚持
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暖暖书不荒1周前
真正的自律不是痛苦的坚持，而是通过正反馈培养出的一系列自然习惯。 #强烈推荐 #我要热上门 #上热搜 #dou是知识
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财富之门(提升认知)4月前
惯富 思维习惯 积累财富 富由习惯造就 —— 长期严肃认真、科学积累，不赔少赚，穿越周期成自然#财富 #赚钱 #思维 #穷富思维 #大F
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国远说剧1年前
因为习惯成自然。一旦习惯养成，人就很难再去改变了。 #影视解说 #好剧推荐 #乔家的儿女 #毛晓彤 #宋祖儿
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四凤漫读1周前
习惯得到便忘记了感恩#内心情感 #习惯成自然
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爱康1周前
绝大多数慢病都是由不健康的生活习惯所致[抓狂]习惯成自然，改变思维习惯和行为习惯都是难事[抓狂]战胜自己才是进步的开始[玫瑰]致病的生活习惯不改变，最好的产品也只能让你好一阵子[难过]#大健康#最好的医生是自己
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人生归途3周前
习惯成自然，自然即是自由 每天半小时，锻炼起来#健身 #习惯 #生活 #自律 #成长
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Mr.哈喽2周前
习惯成自然#每日分享 #万万没想到 #一本正经的胡说八道
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精读指南1月前
《原子习惯》：微小行动，搞定顽固习惯！ 这本书打破“靠意志力改习惯”的误区，核心是习惯的复利效应。每天1%的微小改变，通过“四大定律”让好习惯显而易见、简便易行，同时重塑身份认同，不用硬扛就能让改变自然发生，最终实现从量变到质变的成长。#好习惯 #原子习惯 #复利 #阅读 #自我提升 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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育路高歌²⁰²⁵1月前
教育，就是：抓习惯、反复抓！（全文干货，父母必读） 我很小的时候，我姥爷最喜欢挂在嘴边的话是“习惯成自然”，那时候我拿筷子不好，他一直想帮我改，但是我爸妈没当事儿，就一直那样别扭着拿了，如今三十大几的人了，夹粉条和花生米，水平还是不行。 这就是我的一个很小的坏习惯带给我的结果！ 前段时间和一个孩子已经读小学4年级的朋友聊天，他说了句让我印象很深刻的话。 他说，“咱们小时候，学习的是少数，是怪胎；现在不一样了，不学习的是少数，一定要培养孩子好的学习方法和习惯，越早可塑性越强，比如预习的习惯、复盘的习惯、自我认识自我反省等…孩子有好习惯，有内驱力，家长才会轻松。” 他还拿自己表姐举例，说表姐对孩子的教育很重视，一路注重习惯和学习方法的引导，让一个本身平庸的孩子，以优异的成绩考上了重点高中，他特别提到了“习惯”的重要性。甚至否决了自己之前坚定以为的985、211全靠天资，他开始认可后天的重要性。 你知道，我这种学渣，听了就眼前一亮，直呼真的吗？！！ 他解释这背后的逻辑：因为给孩子养成了好的学习习惯和方法，这种思维会贯穿到孩子的生活中，从而影响了孩子的其他行为，进而拉动了孩子的整体思维和行为。在这种长期思维习惯的惯性下，孩子就慢慢的得到很多正反馈，从而做事、学习等各个方面的思考维度也更高更全面，然后良性循环，这样就和普通孩子拉开差距，变优秀了！ 我觉得还是很有道理的！ 正好这两天在听脱不花和小V的长谈，小V说她把用在工作上的"项目管理”的一套流程，来管理家庭，来处理母亲 脑 出 血这种紧急状况，理性而不慌乱，问题都得到了正确的解决。我觉得这两种观点有异曲同工之妙！ 很多东西是一通百通的，有好习惯，懂方法论，会自我管理的人，各方面都不会太差！ 🌺家庭教育，父母只要抓好孩子的 3 类核心习惯，就能让孩子得心应手的处理日常学习和生活！供大家参考： ✅1.学习习惯（掌握学习方法） ⭐️专注习惯：学习时要严肃，不吃零食、不东张西望、不摸玩具，集中精力只做一件事 ⭐️自主习惯：放学先写作业再玩耍，预习、复习，不知为不知不含糊，不会要主动问 ⭐️整理习惯：制作事项打钩表，每晚盘点课本、作业、文具；用好错题本 ✅2.生活习惯（培养独
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姜苗苗1周前
只是我的视角的一点分享喔。 啊啊啊啊不要学我晃腿嗷！！弄字幕的时候才发现！！！果然，习惯成自然…… #福 #学习 #日常分享
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参考答案2月前
每天只需要10分钟时间，通过感动改变命运。 视频附上实操步骤，习惯了就会成自然。#人生复盘 #记录的力量
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如是观悟心5月前
小林从痛苦坚持到习惯成自然，解锁自律最高境界的故事#如是心#修心修行#觉醒#人生感悟#彻底解脱
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汤旺融媒1周前
夜读深耕，成了一种习惯，品鉴百味生活，提炼豁达人生，正是“它山之石，可以攻玉；他人之事，我事之师”。 #阅享林海书润汤旺 #放下手机读会儿书 #全民阅读
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蓝鲸喜子哥1周前
抄作业成习惯 内卷成自然，那该如何应对？ #工作日常 #店铺 #守店日常 #烟酒店 #便利店
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二十八岁8月前
掌握团建时的人情世故，学会能少走很多弯路 #人情世故 #你学会了吗 #欧若风写真 #职场
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大丹6月前
习惯成自然😅#逗比夫妻日常 #万万没想到 #内容过于真实
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鹏鹏严选宠物基地5月前
习惯成自然！#原创视频#今日分享 #养狗经验分享 #养狗人#狗场
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财富思维(认知破局)7月前
心锚术 顶级认知 成功密码 用条件反射激活潜意识 化成功为可控触发习惯#只有经历过的人才会懂 #传递正能量 #成功上岸@DOU+小助手
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地道姐k4月前
在日12年感悟：人们遵守的是规则还是“习惯” #日语 #闲聊 #日本文化 #规则意识 #习惯成自然
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尹用水⚪️🔱4月前
#girlstalk女性成长 能量不高 只出一个视频 五小时睡眠➕生理期➕咽炎➕徒步 今晚只健二十分钟力量 习惯成自然 祝好
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我是c c6月前
果你超过一年没有长高了，说明骨骺线处于停滞状态，但并未真正闭合，只要刺激生长激素重新分泌，就可以迎来二次长高，这里有一套方法，约姆拉伸，放主页了，从运动到饮食到拉伸，可以帮你重新激发生长激素分泌，让骨骼二次生长，目前已帮助6933位青少年实现5-11厘米的二次长高; #身高管理#身高#长高运动#约姆拉伸
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C1 C2 郑教练5月前
#逢考必过 #驾校学车 #学车考驾照 #高温天气 #报名学车
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精神心理科郑英君主任1周前
焦虑情绪的日常自我调节 #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑 #自我调节 #习惯影响
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文心映世11月前
自然的成长过程不容忽视 缩短走捷径 只会平添失望和挫败感 #抖音知识年终大赏 #思维 #个人成长 #阅读 #商业思维 #心灵
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大佬说6月前
欧丽娟教授：对人好不要给成习惯，因为人会觉得理所当然，哪一天你不想给了，你就是在给自己制造一个敌人。#欧丽娟 #人生 #生活 #交友 #哲理
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超影先生11月前
【火影新春歌单】面麻-海市蜃楼0.8 #火影忍者手游
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然总和小毕爸2月前
规矩成自然，未来更优秀 #规矩礼节 #阅读是一种习惯 #家长必读 #儿童教育
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今日语录5月前
今日主题:不谈恋爱，一个人长期不谈恋爱真的会对恋爱这个东西没有感觉吗？#今日主题 #原创视频 #今日热门话题 #谈恋爱
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相信音乐官方MV3月前
【官方Live MV】陈粒/五月天《小半》5525版 #小半 #五月天 #陈粒 #音乐现场 #官方MV
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辣妈玛格玛3月前
40 岁沪上独生女中秋备礼小巧思 #燕之屋精炖燕窝礼盒#中秋送礼#发现宝藏健康成分#抖音商城超级品牌日
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舌尖上的味道6月前
舌尖上的哈萨克斯坦：游牧传统滋生出独特的饮食文化 #美食 #地方特色美食 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官 #必吃榜
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星宇师兄•观功念恩6月前
五个旺自己的习惯 想要财运滚滚来，那你一定要坚持这5个习惯！每天做一点，财富自然来敲门。 养成好习惯，不只改运，还能改命！记住，财运，是吸引来的，而不是强求来的！#善知识分享 #广结善缘 #期待2025年好运连连
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糖欣漫剪5月前
我把这份喜欢藏得好好的，想你都都成习惯了，跟呼吸似的自然。你要一直在，我就爱到底。#情感共鸣 #情感语录 #情感漫剪 #治愈系漫画 #情感 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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皮肤科刘姨10月前
不想脸比别人老得快，这4个习惯赶紧改掉！ #皮肤老化 #变丑习惯 #皮肤护理 #抖出健康知识宝藏
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风停了🎵🎵4月前
如果摩天大楼会崩塌，就不要再去贪恋悬崖 #海市蜃楼 #古风歌曲 #dj降调 #音乐分享
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车有法度Rico11月前
关于#ecu #涡轮增压 #自然吸气 的一起初解，让我们一起回归燃油车的快乐吧，欢迎指正补充
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治愈系琦奶奶2月前
当不了夫妻就谈一辈子恋爱，联系不联系你都在我心里。我偷偷喜欢所有人都瞒着，想你都成习惯了，跟呼吸似的自然。你要一直在，我就爱到底。#治愈系漫画#情感共鸣#情感#创业者扶持计划@DOU+小助手
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复得返自然1周前
《喀什噶尔》，做为读者，我的两个极端评价 #读后感 #阅读分享 #阅读是一种习惯
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虚空济读书会2年前
克己，去掉杂念，让习惯成自然，把自己活成一道风景线
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作文阅读沭阳刁老师1月前
习惯成自然。#教育 #育儿#知识分享
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菲哥带娃学英语2月前
习惯成自然，你也试试看？ #家长必读 #育儿经验分享 #英语启蒙 #亲子英语 #日常英语
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大龄读研的萝卜3月前
95年大龄读研，让努力成为习惯 三十而学，努力皆成自然； 让奋斗刻进日常，每一步都在书写新的可能。 #工作后读研 #大龄考研 #大龄读研日记#女性成长#重启人生
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赵老师的顺时生活4月前
习惯成自然，自律得自由😬 #育儿 #家庭教育 #零食
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知遥书屋1周前
中国传统医学中的知行合一与随遇而安。#中医 #老祖宗的智慧 #养生 #健康
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nodti自我预言2月前
EP08 ABCDE五步打破习得性无助 干货满满，我们可以训练自己的思维方式，让我们坚实得站在自己这边。#心理咨询 #抑郁症 #习得性无助 #心理健康教育
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史老师教站桩（不卖课）4月前
费劲扒拉地练到习惯成自然，一定要再上层楼 #站桩 #健康 #养生 #静心养性 #传统文化
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慈薇翠1月前
请相信，当正确的做题习惯像呼吸一样自然时，便不会再有粗心的借口[加油] 不要担心你比别人起步的慢，时间是长期主义者的朋友，时间会给你答案[拳头] #中学生 #期中考试后 #同城教育
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夏西瓜8月前
为什么不要养成借酒消愁的习惯 打破自然平衡，随着年龄增长，组织老化，终究人会遭受自然的惩罚#生物学 #饮酒伤身 #健康科普
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陈孝莉3月前
“21天养成习惯”的说法源于心理学家 威廉·詹姆斯 的观察，核心是通过规律重复和正向反馈将行为从刻意坚持转变为自然反应。虽然没有科学证明，但也可以用此概念来培养习惯。当今社会，不少青年人挣扎在“想锻炼-懒得动”“想丢开手机-根本停不下来”“不想吃了-再来一口”的纠结当中，为助力青年实现良好作息、饮食、用眼、运动的自我期许，团区委联合安庆市第二人民医院采用“21天健康打卡跟踪服务”的方法，帮助青年养成健康好习惯，提升自我，更加自律更有活力#健康打卡
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