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逍遥随想2月前
别忽视羟基维生素D#维生素 #肾病 #iga肾病 #肾炎 #健康
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村长健康11月前
7种帮助肾脏的自然食物 Dr. Eric Berg埃里克.伯格2025年1月6日发布#健康 #健康科普 #维生素 #英语
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北京市健宫医院4月前
这种能保护肾脏的维生素，大多数的肾脏病患者都缺乏！ 维生素d可通过多种方式 起到肾脏的保护作用 并且 改善慢性肾脏病继发相关疾病的状态 如减少骨质疏松 心血管疾病感染的发生等 今日将给大家分享 补充维生素d的3种常用方式 第一补充富含维生素d的食物 比如鸡蛋、海鱼、奶类、动物肝脏等 富含维生素d 一些蔬菜像花菜、芹菜、土豆等 也含有较多的维生素d 由于动物肝脏中富含嘌呤 高尿酸血症患者可选择奶类来补充 顺便还能补钙 第二学会正确晒太阳 建议在早上10点钟左右 阳光不太强烈的时候晒太阳 持续15分钟至半个小时左右 注意别裸晒 穿以轻薄的外套 避免强烈阳光的照射 在冬季时呢 晒太阳的同时还要做好保暖 在条件允许的情况下做一些运动 还能减少骨密度的丢失 第三补充活性维生素D或其类似物 2021年《中国慢性肾脏病营养治疗临床实践指南》建议 3-5期慢性肾病患者 直接使用维生素D2或D3 纠正活性维生素D缺乏 因此可以在医生指导下 选择钙维生素D软胶囊 钙维生素D3 维生素K2软胶囊等口服制剂 以及阿法骨化醇、骨化三醇等药物 在这万物复苏推陈出新的时节 建议大家可以多外出走走 适当进行室外活动 给身体和心情晒晒太阳 #健康科普 #北京市健宫医院 #肾脏内科 #肾脏病 #健康科普有真知
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虎哥🐯懂丁酸有肠识1周前
#维生素D #丁酸 #维生素D抵抗 #维生素d缺乏
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王轶蓉1周前
维生素D：不只是“骨骼加油站”，更是全身健康守护者 #维生素D
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科普3月前
维生素D对人体的核心功效：从骨骼健康到全身调节 #科普
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lntv健康一身轻1周前
过量补充维生素D可能引起肾损伤？ #维生素 #肾 #营养
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大连肾内科刘书馨医生4月前
活化维生素D
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孤烟2月前
维生素D对人体有多重要？维生素D的常见问题，一个视频讲清楚#医学科普 #维生素D #免疫力 #抖出健康知识宝藏
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热爱旅行的营养达人7月前
为什么说维生素D的补充是一辈子的事 #维生素D #中老年 #更年期 #湿疹
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复旦儿科蔡德培9月前
一条视频告诉你维生素D怎么吃才有效 #复旦儿科蔡德培 #科普 #儿科 #育儿 #抖出健康知识宝藏
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药石之言5月前
骨质疏松补充维生素D，这三种药物有何区别#骨质疏松 #维生素d #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科何磊医生5月前
#维生素D#维生素K2#骨质疏松#骨质疏松药物#抖出健康知识宝藏
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泌尿外科杨进医生1周前
维生素D太“神”了？可以防癌还可以防痴呆？#维生素D #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #泌尿外科杨进医生
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肾病科白羽主任7月前
4种矿物质与维生素，助力肾病走向健康 #维生素 #肾病 #健康科普 #涨知识
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）4周前
#维生素d #肝肾功能 #骨密度 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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鹏哥谈健康9月前
如何补充维生素d3，为什么需要维生素k2 #抖出健康知识宝藏#维生素#补充维生素#粥样硬化
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油敏痘肌饼哥8月前
坚持吃维生素D360天，我的真实经验分享！#维生素 #维生素d
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）5天前
#骨质疏松 #维生素D #骨密度 #骨质疏松高危人群 #抖出健康知识宝藏
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商学征8月前
几块钱的常用药能够降尿蛋白，却很少有人知道！#蛋白尿 #中医 #肾病
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圆桌夜话1周前
维生素D：三剑客 #维生素D#维生素D3#阿法骨化醇#骨化三醇
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肾病科刘主任6月前
肾病怕这两种维生素 错过了您后悔一辈子 #肾病 #肌酐高 #蛋白尿 #健康科普
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2周前
#维生素d #维生素对身体的好处 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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董文铭1月前
#硬核健康科普行动 #科普健康知识 #补钙 #维生素D
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马老丝儿（干净饮食）7月前
维生素D的作用 我认为除了对于钙的吸收促进之外，其实更多的作用是在于自身，尤其是我从校生长大的环境见了太多的北方人，有各种各样的免疫性问题，其实都是由于缺少维生素D造成的#代谢管理 #减脂 #干货分享 #营养师 #补剂
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常州二院骨质疏松与骨病科亚文医生1年前
维生素D 活性维生素D包括阿法骨化醇（可用于肾功能不全患者）和骨化三醇（可以用于肝功能不全或者是肾功能不全患者）；当然肝肾功能正常的骨质疏松患者两者也可以使用#骨质疏松#维生素D
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骨关节外科郭通亚医生5天前
维生素D到底改怎么补？九问九答讲清楚。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #维生素D #医学科普
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肾病科岑会华医生7月前
6种特别适合肾友吃的蔬菜和水果，保肾又排毒 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #蔬菜水果 #肾病
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田主任健康说1月前
8个问题搞清楚，维生素D你补对了吗？ #维生素d#科普健康知识 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肾病专家郭颖博6月前
常吃两种维生素，肾病躲得远远的，不知道就太吃亏了 #肾病 #健康科普 #涨知识
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中医科王东主任1周前
#肾病#肾脏健康#医学科普#医者仁心#科普
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马医生-你的家庭医生5月前
肾性骨病发生率非常高，肾病晚期患者90%以上存在肾性骨病问题，关注骨骼健康一定要关注肾脏健康！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#肾性骨病#骨质疏松
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肾内科专家王力芬7月前
除了白水，它是对肾最好的饮品！可惜很多肾友因误解不敢喝，爱喝茶的肾友不要担心了#抖出健康知识宝藏 #肾病 #肾病专家王力芬 #医学科普 #喝茶
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肾内科朱大夫1月前
血液透析是否能完全替代肾脏功能呢？ 肾脏的三大功能： 1，排泄：排水➕排毒 2，调节：调节酸碱平衡和电解质平衡 3，内分泌：分泌促红素促进人体造血，分泌肾素血管紧张素调节血压，活化维生素D调节钙磷代谢。 血液透析只能替代前两个功能，无法替代第三个功能。 #血液透析 #肾功能 #肌酐高 #医学知识科普
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知方科普6天前
维生素 D，被称为 “阳光维生素”，其缺乏已成为全球范围内的 “隐性常态”—— 全。多数人对它的认知停留在 “补钙护骨”，但最新研究发现，这种维生素还藏着诸多 “隐藏技能”，从防癌到抗衰、增肌再到护脑，全方位守护健康。皮肤接触紫外线时，体内 7 - 脱氢胆固醇会转化为活性维生素 D₃，是人体主要获取途径，无需额外花费。#维生素D #晒太阳 #补钙 #抗衰 #科普
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郭博士聊健康7月前
维生素D可不只用来补钙还有这些重要作用 #维生素D #补钙 #维生素 #健康 #医者仁心
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上海六院骨科欧阳医生1月前
维生素D的作用，你都了解吗 #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏 #上海六院骨科欧阳元明
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骨科贾小林医生5月前
#骨质疏松 #维生素d #骨化三醇
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金金妈妈说真话1周前
又来说些得罪人的大实话了，宝宝补剂真的别瞎喂，乱七八糟那么多孩子能不能吸收是次要的，最主要怕影响肝肾#真实生活分享计划 #宝宝补剂 #DHA #维生素D #宝宝缺钙
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骨科医生马俊1周前
注意四个风险得结石，五个贴士助你补好钙#补钙 #骨质疏松 #维生素D #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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内分泌詹宇红8月前
维生素D太低怎么补？#维生素d缺乏
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风湿科刘英纯6天前
#热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #医学科普
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疼痛科岳剑宁医生5年前
不同剂型的维生素D，适合不同人群。青少年，儿童，肝肾功正常的人补充普通维生素D就好。#维生素D #不同人群
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鸡侠说营养1年前
现代人普遍缺乏的维生素D，究竟有什么作用？我们应该如何进行补充？这期视频一次性告诉你。 #常见的微量元素有哪些 #免疫调节剂 #干货 #VD #维生素D
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李爱琴营养师7月前
维生素D的食物有哪些？如何补充？#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#维生素D
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协和骨科张波医生6天前
缺钙缺维生素D补充需要长期坚持 #协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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中医黄彩霞5月前
夏天可是养肾护肾的好时机，今天我给大家推荐三种对肾脏特别好的蔬菜#中医 #肾病 #硬核健康科普行动 #医学科普
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宫晶书医生说心血管6月前
#健康科普 #心血管健康 #宫晶书医生
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小儿矫形骨科张智主任7月前
补钙的同时要补维生素d，把钙送到我们的骨骼上 #补钙 #维生素d #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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小平教练（真无痛减脂）5天前
脂质体维生素D才是我们日常所需 #维生素D #维生素 #补剂 #补剂推荐 #好物分享
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妇产科医生杨俊娟6月前
#孕期补钙 #维生素D2 #维生素D3 #晒太阳 #钙片
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儿科医生潘玮主任5月前
#抖出健康知识宝藏 #维生素 #疾病 #育儿知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手
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卫仕多维魔方直播间1月前
维生素对猫咪有多重要 #卫仕多维魔方 #猫咪维生素 #维生素b #牛磺酸 #养猫必备
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快乐睡眠所7月前
总是睡不够，只因缺乏维生素D？真实原因是... #睡不够 #失眠 #维生素D #眠尔康晚安片 #助眠
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郑大一附院关节外科李树山1月前
补钙黄金搭档 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #补钙 #骨质疏松
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秦大可博士8月前
维生素D出生就要补，这对劲吗？你还真别说 #在抖音pick你的健康搭子 #AD #维生素D #解锁春日健康清单 #健康新星创作营 为啥别的国家不强调补维生素A可以翻看之前的视频。
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张文龙主任医师2周前
维生素D作用大揭秘#骨折 #骨折康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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注册营养师赵慧君4月前
维生素D真神奇 维生素D不是简单的促进钙吸收，它的作用可多了，我们一定要补足它。#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #维生素D #维生素对身体的好处 #健康乘风计划
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中西医结合金智勇5天前
身体缺了它，两类疾病风险增高！维生素D的作用被很多人低估了 #糖尿病 #糖尿病伴脆性骨折 #维生素d #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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肾病科白羽主任5月前
有肾病的人，有一类食物不仅要吃，还要常吃 #肾病 #肾脏健康 #健康科普 #涨知识
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小张聊养殖5天前
#水产养殖 #水产养殖技术 维生素D的使用
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