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颖姝6天前
当我们学会牧牛的时候,也就是能够善护念的时候,一些不舒服的境界就全都没有了。比如看到家人的一些生活习惯跟自己不同,想上去劝告、建议,甚至和对方去交流,通过牧牛,知道保护自己的念头的时候,这一念一起来,就不去讲了。就会避免一次不愉快的争吵。 在生活中牧牛,跟我们在行脚的时候是一样的啊,都是要看到自己的一念妄心什么时候起来,再把它拉回去。为什么我们在行脚的时候,在水边坐的时候让大家练习一念不生,一物不为?就是练习安住当下,不无事生非的能力。不要无端的起念。看水,看石头,听风声,听鸟叫,都可以,但不要起一念分别、思维之心。为什么我们要练习这个?练习这个就是为了养成不分别外境的习惯,再遇到任何境界,起了分别心,能拉回来。如果我们有了这个功夫,就不会跟家人吵架,再看别人做什么,他们做他们的,念头一来就过去了,立刻就回来。 比如你很怕狗,你走在大街上,一条大狗走过来了,第一念你特别害怕。为什么会害怕?你的念头投射过去了。潜意识里,你觉得它会咬你,会伤害你。你动念了,而根本察觉不到。如果看到它你不生心,不投射它会伤害你,你就不会害怕。这是很难做到的,为什么很难做?因为你从来没做过这方面的功夫,你也不知道你害怕背后的原理:不是狗在让你害怕,而是你自己的妄念和妄想在吓自己。你收摄不住自己的念头。一看到狗,自然就会起念:“这个狗太可怕了,它一定会咬我。”“这是一只很凶的狗。”“千万别过来”。这一连串的妄念一刹那间就起来了,就把你吓到了。这个狗本来没冲你叫,也没想把你怎么着,可是你自己在那里跟自己的妄念较起了劲儿,你自己已经变成一只狗了。你自己在咬自己,自己在冲自己叫,即使那只狗根本就没冲你叫。 这时候你就开始念上生念,见上生见,生了无数个念。你的身心变化的同时,你对面的狗也捕捉到了你的变化,它是你内心折射出来的一个相,它会跟着你一块儿变化,你害怕,它也害怕。你认为它会伤害你,它也认为你会伤害它。这时,你们俩个互相的妄念与无明纠缠在一起,互相对立,抗拒,甚至做出一些动作,想伤害对方。最后,导致那狗咬到了你。你以为是狗咬到了你,其实是你自己咬到了自己。
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