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书名:《葬礼过后》 著:【英】戴安娜·阿西尔 译:姚瑶 出版社:湖南文艺出版社 本以为是亲人离世的场面,翻开书却是另一种场景。不是真正的死亡,而是一场自我清醒和觉醒的过程。 都说婚姻是爱情的坟墓,仔细想一下还真的是,对于我们感性的人来说,用心投入一段感情,真的会要了命。 戴安娜·阿西尔的《葬礼过后》中阿西尔的坦诚,她不回避关系中的不堪。一段关系中,从最初的甜蜜不知在什么情况下变成了,另一个不认识的自己。在相处的过程中,慢慢暴露真相。知道真相后还无法离开,莫没奇妙的被心中的执念影响,在这一场关系中无法抽身,慢慢的死去。 迪迪悲惨的人生来源于原生家庭,幼年丧父、被母亲视为累赘、遗产被家族侵吞,流亡他乡。空洞的精神无法得到满足,每天都在消耗自己精神。遇见一段关系,以为是救赎,反而变成了枷锁。关系中出现问题不及时止损,让自己一再陷入痛苦中。 《葬礼过后》就是一场自我救赎之路,告别幻想,接受事实。好的关系不是相互捆绑,而是相互滋养。都要做真正自由的人,看清现实后,还能清醒的活着,最终完成自我重建。在一段关系中我们要学会放下执念,勇敢接受感情中那些不愿意让人看见的黑暗角落。学会拥抱自己,让自己获得真正的自由。 #葬礼过后 #重新开始 #认清现实
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悦己1天前
茫困惑时,来翻一翻这本书,我强力推荐

书名:你就是困住自己的那座山
作者:唐落雁
出版社:湖南文艺出版社

你有没有感到迷茫、困惑的时候?
当你迷茫时,你会怎么去解决这个问题呢?

我最近刚读完《你就是困住自己的那座山》,这本书就像一束光照进了我内心,解决了我心中的迷茫和困惑,让我忍不住想要把它分享给更多的人。

在生活里,我们常常会陷入各种困境,感觉自己被无形的枷锁束缚着。
工作上,面对复杂的人际关系和繁重的任务,我们可能会变得畏缩不前。
生活中,一些小小的挫折也能让我们陷入自我怀疑的漩涡。

就像书中说的,很多时候,真正困住我们的不是外界的困难,而是我们自己内心的敏感、自卑和怯懦,它们就像一座山,横亘在我们与理想生活之间。

这本书把心智模式分成了以我为尊型、社会规范型、自主导向型和内观自变型这四类。通过对这些心智模式的剖析,我开始反思自己看待问题、思考问题和采取行动的方式。

原来,我一直被困在一种固定的思维模式里,总是用别人的标准来要求自己,忽略了自己内心真正的需求。

书中分析了现代人敏感、怯懦与自卑这三大心理困境,指出其源于潜意识中的自我破坏模式。
同时,提供了“自主三角模型”等实用工具,帮助我们明确人生方向,将“不得不”的被动服从转化为“我想要”的主动选择。比如针对职场“夹心饼干”困境,提出“规则分化”策略,让我们在面对多方压力时,能做出更主动的决策。当我按照书中的方法去尝试时,真的发现自己看待问题的角度变了,也更有勇气去面对生活中的挑战了。

对于渴望成长、想要突破自我的人来说,《你就是困住自己的那座山》是一本不可多得的佳作。它就像一个贴心的心理导师,引导我们正视内心的问题,一步步跨越内心的那座山,走向更理想的生活。如果你也正被困在自己的“山”里,不妨读一读这本书,它或许能为你点亮自我改变的道路。

书中金句:

人性都是“损失厌恶”的。相比于获得的喜悦,人更害怕失去同样价值的东西,哪怕这种所谓“得失”只存在于想象中。————-第67页
 人是被判定为自由的。———第104页。

没有什么是角色强加于我们的。一切都是我们自己的选择。———-第105页。

你翻越过的险峰,终究成为保护你的屏障!——-第249页

人生,归根结底是自己的,我们必须为自己负责,也只能为自己负责。————第260页。 #每日分享 #好书推荐 #阅读 #人际交往
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