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陈三水4周前
举一反三！#精神状态belike #上班 #模仿
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园园圆的圈6月前
不要给自己的懒惰找借口！#宝妈 #早起运动 #自律 #日常vlog #努力成为更好的自己
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玮玮🐭1周前
游泳Vlog｜做喜欢的事情真的可以无痛自律。以前觉得早起是酷刑所以都是下午游泳， 现在才发现，原来早起的快乐， 是留给敢和被窝对抗的人😁 在太阳下钻进泳池：划水、换气、蹬腿 重复简单的动作，困倦和懒惰好像真的能顺着水流被带走！ 选对喜欢的运动，早起真的可以无痛又快乐！#vlog #游泳 #运动女孩 #泳衣 #日常分享
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杜杜的自律日记4月前
早起自律vlog｜6:30起床，早起上班前真的可以干很多事 坚持自律的动力到底是什么？#自律 #见人不如健身 #运动 #记录真实生活 #自律遇见更好的自己
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小秦要努力4周前
根本没什么拖延症 就是懒#自律即自由 #早起#空腹有氧#拖延症
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CICI的自律生活1周前
38岁不结婚不上班|5:30早起可以做多少事#早起 #自律 #独居 #女性保养 #早餐
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小铁钉🏃‍♀️1月前
❤️早起毁一天是真的？其实我也不想起那么早去跑步，也想睡懒觉，可是我更想战胜自身的懒惰，以饱满的热情去面对每一天 #健康运动#爱跑步爱生活
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小李饱饱🍔1周前
被迫高能量的一天也摄入超多高能量～原来早起可以干（吃）那么多 #vlog十亿流量扶持计划 #幸福感#微醺时刻 #花田错
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超理性陆1年前
6点起床你也可以！这样再起不来算我输！！ #起床 #起床困难户 #早起#自律 #自律遇见更好的自己
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兔子姐姐1周前
人可以穷 但不可以懒 穷过 难过 但我从来没像生活低过头 我靠的不是谁的可怜 是每天早起 拼命忙碌的狠劲 你吃的是一碗美味馄饨 我赚的是底气和尊严 我不完美 但我会反思再努力 谢谢大家🙏
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吕一一✈️2月前
在自己的生物钟里舒适就好，上班已经很辛苦了，为什么周末还要为难自己太阳没起来就起床！！！自律不代表自虐～ #空姐vlog #内容过于真实 #自律
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她立方5月前
早起自律vlog｜别人周末睡觉而我在运动，还能不瘦吗#创作者扶持计划 #好身材练起来 #二胎宝妈 #帕梅拉#日常vlog
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智行合鱼🐟2周前
冬天4度的清晨，你可以躺在暖和的被窝，也可以克服心中的懒惰！#我的乡村生活 #原创视频 #正能量
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小柒不懒惰1周前
打工人早起两小时能有多自律#坚持自律 #早起运动打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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牛苗苗和三小眼1周前
无痛早起 无痛早起，每次懒惰的时候就重新翻这系列书，尤其是早起的奇迹，看我包着书皮就知道对其的热爱了，真的一本简单好实操的自我提升书。#早起的奇迹 #好书推荐
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戴小妮Yoga2周前
90年35岁二胎宝妈 如何利用碎片时间管理身材 不要给自己的懒惰找借口 想变好任何时候都可以动起来 我每天要早起上线上瑜伽课，上完课叫大宝起床 吃完早餐，送上校车🚌，回来再叫小宝起床，接着送去幼儿园，然后自己急匆匆的去赶地铁，通勤也要一小时，不能因为当了妈妈就放弃自己，一定要好好爱自己，管理自己的身材，你变好了世界就变好了#瑜伽 #宝妈 #拉伸 #居家锻炼 #身材管理
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自律的灿灿（减肥版）5月前
Day2｜克服懒惰 我可以的💪#自律vlog #早起运动打卡 #早起打卡 #减肥
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苏小酥Abby3月前
第92天｜#早起可以做很多事 汗水落地的声音，是和懒惰的告别，记录每一次突破，都是给未来的惊喜。#变美变瘦变漂亮 #居家锻炼 #减肥减脂 #身材管理
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芋泥的一天5月前
坚持早起一小时，边打工边做自媒体的一天～努力成为更好的自己！#vlog日常 #在平凡的日子里热爱生活 #自律 #记录真实生活 #生活vlog
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豆豆爱跑步1周前
不追剧，不刷屏，每天早上早起一会儿，带娃儿跑步亲子运动，你会发现原来那个懒惰，磨蹭，拖拉的小朋友，会变得非常自律！加油吧宝贝👌#原创视频 #上热搜 #跑步 #抖加小助手 #上热门话题跑步
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自律小进2月前
我用462个清晨，换回一个不再肥胖、焦虑、懒惰的自己。 今天是我5点半早起的第462天。 从高血压、呼吸道肥胖，到如今能轻松跑完清晨五公里， 我花了462个清晨，把懒惰一点一点消耗掉。 这一年多，我明白了一件事： 早起不是意志力的较量，而是生活的选择。 这是我的462天记录， 也希望能成为你明天早起的一个理由。#早起的奇迹 #科学运动 #干货分享
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123花开见佛4周前
最近，我设了闹钟，每天4点多起床。 为什么要这么做？我要对治我的不良习性：懒惰。 实际上，我骨子里是个懒得要命的人，能坐着不站着，能躺着不坐着，没要紧事是不可能早起床的。 但是，我就是要从自己的懒惰下手，喜欢睡懒觉偏要改成早起习惯，喜欢坐着不动偏要在地铁里几乎全程站着，喜欢少做事偏要在集体劳动中第一个下手干活。 为什么要这样？ 我知道了，懒惰是业力所致，是恶业的驱使。如果我顺应着懒惰再活下去，会不断上恶业的当，会坑我一辈子。 我必须改变，必须扭转懒惰的习惯。 扭转的过程也是改命进行时。 改命无非改过。#智慧#觉醒#改命
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南宸1周前
为了你们，我居然可以早起的……#晨起运动 #晨练走起
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Nuyoah🏁1周前
✨早起30分钟改变我一天的节奏 我的情绪复盘 ， 不完美的自己也能很精彩🪞 #优秀创作者扶持计划 #上热搜 #创作人计划 #今日分享 #内容太过真实
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李昭宁4月前
坚持自律没那么容易，习惯养成的阶段，真的超级脆弱！懒惰稍微给点甜头，意志力就缴械投降了。#自律早起运动 #坚持自律打卡 #女性成长 #减脂 #減肥
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鹿晓米1周前
5点起床，宝妈兼职面包师，早起一天能做多少事！#日常vlog #面包 #面包店vlog #烘焙人的日常 #宝妈日常
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田七1年前
有多少人跟我一样 勤快的时候可以很勤快 懒惰的时候也可以懒到极致 两个极端 …
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向日葵婷婷🍓1周前
#vlog日常 #我的日常生活 #变美逆袭 #早起打卡#自律
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豆豆麻麻(涨粉中)1周前
#真实生活分享计划 早起自律Vlog/带娃和爱自己，从来都不是单选题，好身材是取悦自己最简单的方式#居家锻炼 #爱自己 #女性 #我的日常vlog
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懒惰老公的减肥日记6月前
#減肥 #减肥日常vlog #美食 今天是监督老公减肥第20天，一早起来天下起了雨，也算是睡了个懒觉，做了太久没吃的蒜蘸面，超级满足！今天也是很不错的一天，明天继续加油
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负翁吴百万思考录1周前
#真实生活分享计划 一个把焦虑“晒化”了的方法：亲测，懒人友好，无痛启动。#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #讨论
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蛋黄派来的🌞1周前
28+身弱👩🏻当我坚持早起运动➕健康饮食，会发生什么变化 #小米粥#养气血#养脾胃#vlog日常 #早起运动
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张老师讲化学1周前
哪有那么多天赋异常的人，一个懒就让你失去改变一生的机会，早起的鸟儿有虫吃#克服懒惰 #韩城市#同城分享 #个体老师
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维尚的减重自律记2月前
没有天赋，那就重复 #战胜懒惰 #早起 #篮球 #vlog日常 战胜懒惰第一天!
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蟹老板🧚‍♀️（加油版！！）7月前
vlog驾到！！！ #日常vlog #实习生 #vlog#女大学生 #日常分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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兔芽日记🍓1月前
坚持着就习惯了#日常vlog #备考 #研究生 #自律 @DOU+小助手
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安心糖炒栗🌰1周前
#每天学习一点点 #医学生 #牛马 虽然早起很累，但是可以看到朝阳🌞也是很快乐🎊的一件事
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小贤很急躁1周前
我俩现在的生活状态真的超有规律啦 早睡早起 自己做饭 减少社交 钱也省下来了 身体也越来越好啦 减肥真的可以一举两得#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #我的日常生活 #情侣
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阿木1周前
#晨起运动 #户外健身锻炼 心存善良，保持热爱。早起会吹吹风，能清醒的话，感冒又有什么关系。阿木，别懒惰，加油！#晨练打卡随拍
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日噶.🐮1周前
早起挑战成功了吗？ #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #精神状态belike #我的乡村生活
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陶陶要变瘦（哺乳期）1年前
剖腹产后第60天了，看看我为了恢复每天都做了啥？ 姐妹们，人最大的对手，就是自己的懒惰。想要快速恢复到孕前身材和体重，我们就要坚持去练去做腹式呼吸。#腹式呼吸 #自律 #剖腹产 #产后恢复 #产后宝妈
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赵乐怡(00后中医博士生)1月前
别让生活的压力挤走快乐呀 #vlog日常 #初入职场中医季 #00后中医女博士
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丹妮儿2周前
谁冬天起床跑步不挣扎！主打一个和懒惰硬碰硬，从黑夜到天明，看到日出天际线的橘色浪漫，就懂早起的意义～#晨跑打卡 #自律即自由
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董大婷3周前
我是一位宝妈，每天带着孩子早起晚归的工作让我的一天很充实，虽然有时候也会很累，也会焦虑，但生活还是要继续，生活不一定很酷，但一定要全力以赴。#摆摊创业 #vlog十亿流量扶持计划 #任丘美食 #vlog日常 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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安煜的歌单11月前
晨跑 #晨跑 #早起 #早起运动打卡 #早起打卡
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小婉无敌1月前
教程在32秒，非常适合懒人和早起上班族！#减脂餐 #美食教程 #懒人焖饭 #减脂期 #电饭锅美食
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行者张清（千人千县千品）品牌农业实战八步1月前
郭德纲说，见过要饭的，还从来见过要早饭的，如果一个人能早起，他就不会要饭了。其实以我们绝大多数人的懒惰啊，拼内功就足够了。#知识分享 #人生感悟 #雷布斯 #马云 #许家印
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Eall爱运动（0基础自学英语）4月前
你为什么一定要准备好才出发呢？可以是一个粗糙的开始，也可以是一个懒惰的开始！就现在 跟着我的步伐，一起尽情地享受跑步带给我们的快乐吧！#跑步治愈一切 #记录生活 #晨跑 #vlog十亿流量扶持计划 #大自然的馈赠
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在职财务宝妈在成长1周前
37岁怎么了？40岁又如何，我要让读书变成一种习惯，我要不断提升自己，利用一切可以利用的时间，上班忙？下班看娃，我就早起读书，用此号见证我的成长！加油 #在职宝妈备考 #早起读书人 #学习一种习惯 #大龄宝妈备考
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DAI小符1周前
早起党狂喜！闹钟居然能报电量+自定义歌单#打工人早起神器 #智慧生活小技巧 #早起不emo攻略 #手机隐藏功能大全 #生活仪式感拉满
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aybulak 🎇3周前
#创作灵感 #抖音激励 #抖音二创激励计划 #美妆 #抖音助手
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阿欣很好1周前
vlog｜⏰坚持早起第一天 想都是问题，做才是答案#万能抖音 #日常vlog #晨间生活日常 #早起做早餐 #独居日记
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拖拉崔1周前
我要大器晚成！第一步：早起#早起#早起傻一天
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自律1周前
第54集｜#跑步#自律#坚持的意义#退役复学
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小林嘻嘻..2周前
21岁经济独立，早起打两份工的一天做了什么？#女大学生 #vlog日常 #大学生 #大学 #经济独立
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北极星爱健身4月前
当你可以早起，然后训练一场，你已经打败自己的拖延、懒惰和借口了，那么现在的你是强大的，这一天你的内心都会很强大，因为你战胜了自己……那么再去面对工作和生活上的压力时，我们还有什么可怕的？还有什么可焦虑的？面对它，战胜它，因为今天我们非常强大，由内而外的强大##怀化健身 #st健身运动馆 #影响更多人拥有健康的生活方式
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武汉卖门面的丁小姐1周前
[爱心] 坚持早起空腹有氧的445天， 爬楼梯100层，顺着人性去减肥～我可以你也一定行，加油吧～
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