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PennY呸呸呸4年前
野外#抱石 抱石垫的缓冲高度有限，小伙伴们野外抱石记得注意安全哦～#看过等于爬过 #攀岩
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山石综合攀岩运动馆官方号8月前
山石小课堂|为什么野外攀岩需要抱石保护 抱石保护主要有以下方式： •使用抱石垫：在抱石区域地面铺设抱石垫，其具有良好的缓冲性能，能有效减轻攀爬者坠落时受到的冲击力。 •人工保护：保护者站在攀爬者下方合适位置，密切关注其动作，当攀爬者坠落时，保护者用手、身体等部位适当阻挡、缓冲，引导其安全落地，避免其直接摔在地上或撞到障碍物。 当然最好的方式是两者结合使用。 #野攀#户外攀岩#户外攀岩绳索#攀岩保护#抱石
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Aries_丁丁2月前
抱石有风险，掉落需谨慎。非常规掉落要注意‼️不要对抗掉落，不要企图靠单腿站住或靠手臂支撑。顺其自然，用更多的身体接触垫子才能避免受伤～#攀岩 #抱石 #每日分享 #教学 #原创视频
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HitBoomClimbing8月前
兰州攀岩小白必看！零基础抱石入门秘籍！ 是谁还没爬墙就开始腿软？ 怕手滑？怕摔跤？怕挂在墙上被围观？❌ 运动达人@宇宙最强小胖子 连夜拍的「新人救命视频」来了❗️ 两分钟视频手把手教你从社恐小白变身「岩壁壁虎」🦎 📍 **暴汗地址** ⬇️⬇️戳定位直达「HitBoom抱石馆」新手村 关于大家关心的试营业时间：四月初清明节前后（我们在疯狂赶工中） 再次感谢人美心善的作者大大@宇宙最强小胖子 提供本条抱石入门普及视频！ #攀岩 #亲子游玩好去处 #HitBoom攀岩抱石馆 #室内攀岩 #兰州攀岩
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Storms运动社8月前
社群活动|海边抱石vlog#保持热爱奔赴山海 #攀岩教学 #户外 #海边抱石 #storms运动社
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MTC能量补给站2月前
正确的落垫姿势，你掌握了吗#攀岩 #室内攀岩 #抱石
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攀岩者攀岩墙厂家吕丽芳1周前
抱石赛事专用海绵保护垫 建攀岩找河南攀岩者#抱石 #攀岩 #学校 #体能训练 #极限运动
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探脚攀岩- TANJO3年前
#攀岩 抱石垫更新/运动保护垫/沙发垫/野外抱石垫#探脚攀岩 #攀岩工厂 #攀岩装备 #攀岩设备
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琴格格climber4年前
凯乐石又出新品了 “充气抱石垫”光听名字就高端、大气还有一直被大家誉为神器的“挂绳神器”也升级了“碳纤维挂绳神器” 带上它们去野吧……@KAILAS凯乐石户外 #攀岩神器#户外攀岩 #户外装备 @climber王清华 @DOU+小助手
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SoS1周前
攀岩动态翻手皮了怎么办？ 一分钟干货向 #攀岩 #抱石 #运动健身 #运动损伤 #新手
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Sizer1月前
🔈SIZER抱石馆| 抱石安全须知！ •运动前充分拉伸，降低拉伤风险 •建议进行动态热身（如手指爬墙、肩关节旋转） •落地时保持膝盖微屈，用脚掌而非脚跟缓冲冲击 •新手从VO-V2难度起步，逐步适应线路复杂度 •场馆内应配备急救箱、冰袋及紧急联络方式 •若发生扭伤、擦伤，立即停止运动并冷敷处理最后，🎉祝您拥有安全且愉快的攀岩体验！ #攀岩 #抱石 #健身 #安全 #危险动作请勿模仿
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LEO的体态实验室2周前
攀岩最有效的手指贴扎方法❗️#抱石 #攀岩 #强烈推荐 #新技能速成 #攀岩技巧
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岩究生2月前
攀岩新手必备！手指胶带的 n 种不同用法#攀岩 #攀岩新手 #岩究生 #抱石 #爬墙
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攀岩的塞西玛7月前
健身13年老教练诚心推荐 #抱石 #爬墙 #攀岩 #运动康复 #热身
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阳朔千寻攀岩7月前
野攀装备装包 野外攀岩装备装包 平时会带更多东西 #野攀 #户外攀岩 #阳朔攀岩课程 #攀岩 #抱石
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万物🐷可爱1周前
#王一博 #探索新镜2 在这浮躁的年代中，能有自己的原则和坚持，这就是我喜欢的王一博 “不算爬但是谁在乎 没有人在乎” “我在乎” 瑞德说抱石垫堆起来他就可以直接抓那个好抓的手点，但王一博觉得这不算爬了这条路线，拒绝了。这个世界上很多人会走捷径，为什么不呢？但总有些人在坚持着。
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可可🧗‍♀️3周前
攀岩 #看到最后 #攀岩 #室内攀岩 #抱石 LV版即 Low Volume版本，鞋楦收窄，尤其是脚跟部位，能更贴合脚部，后跟钩挂性能优异，同时下弯弧度大，适合脚型偏瘦或希腊脚的人穿着
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Green⁸⁵💚1周前
#王一博｜不是一段简单的关于抱石路线的探讨！值得我们细细思考～
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💭小胳膊小腿🌀打败你™3月前
爬不上的墙，挂不上的仰角！ 再也不打完球去爬墙了，我累，肌无力啊啊啊啊啊 再次感谢马哥剪的Vlog #攀岩 #抱石 #等等我先摆好造型 #手脚并用 #我攀攀岩
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是你们不懂！1周前
棒👍有想法！有态度！有原则！#王一博探索新境2
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大王子2周前
岩馆垫子上的粉 一晚上我能擦十七次 上次过不去，那就下次过！ 墙就在那！明天还来！#小孩子容易上火怎么办 #抱石 #屁大点事分享者
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*Finny851周前
王一博真的很尊重规则，很真实，从不造假 宁愿重新选过路线，继续训练 王一博依然是那个王一博，从来没变 还喜获勾脚大王和花絮大王的称号#户外 #王一博 #攀岩 #强烈推荐 #抱石
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小翌（努力成长版）3天前
攀岩可能是最搞心态的运动之一了，在岩点上精准分配自己的力量和注意力，是体力和智力的双重考验，是大心脏的生产基地，是小哭包的噩梦没有错了～#室内攀岩 #抱石 #点击评论区链接了解详情 #体育运动 #攀岩
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我在1周前
让我想到当年王一博说过的：“遇到困难绕道而行” 记得当时还有很多黑子因为这句话黑他 但他其实就是这样 这个困难如果解决不了，那他宁可暂时先去做别的 也不会用走捷径的方式去粉饰太平 暂时能力达不到就再去练去想办法解决，总会有能力达到的时候 但为了达到目的而去作假，他做不到 哪怕没人在乎，他也说服不了自己 他在乎！ 王一博就是这样一个人 真、认真、真实 对人真诚，对己真诚 一丝一毫都不能掺假#王一博 没人在乎但你在乎
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leslie85856天前
王一博：“我在乎” #王一博 #探索新境 #王一博探索新境 #纪录片 #中国纪录片
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鹃有情贸易有限公司3周前
抱石寓意石来运转
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若临海6天前
天地无察 但我在乎就是要坦荡荡 亮堂堂 我的世界不退让～🌈🌻🐳
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⁸⁵号油箱1周前
实力就是不走捷径！王一博红了这么些年，内核永远是别人学不来的#王一博我在乎 #王一博 #态度 #攀岩 #纪录片探索新境
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一只圆圆的崽子1周前
“我在乎”🥹🥹 王一博的成功不走捷径！！#王一博 #探索新境2
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微观世界4天前
#户二代 #抱石 #亲子互动 #信任 到何种挑战，都能以不屈不挠的精神，勇往直前。深入髓，潜移默化 生如逆旅，行路多艰难。真正有远见的父母，会以身作则，向孩子展示何为坚韧不拔。他们会在孩子遇到困难时，不是直接替他们解决问题，而是鼓励他们勇敢面对，教会他们如何在挫折中寻找成长的契机。正如孟子所言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这样的父母，让孩子在风雨中学会坚强，在失败中汲取力量，从而在未来的道路上，无论遇到何种挑战，都能以不屈不挠的精神，勇往直前。深入髓，潜移默化
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星星知我心*静婉1周前
强就是强，弱就是弱，没有捷径可走，这是他的经历，也是他的态度，爱他这份问心无愧的执拗。
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野生老马1周前
帮王一博给大家说一下，深水抱石是安全的 #探索新境 #王一博 #深水抱石 #户外探险 #攀岩
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Cici💚1周前
#王一博 清醒而自知，了解自己，直面自己，不糊弄 这样的人格太强大了！！！ 我经常觉得喜欢偶像，是喜欢他身上一种品质的投射，本质是你是想成为那样的人！！！ 而这个28岁的男孩给我上的一课是忠于自己，不取悦他人，送给经常内耗的我和你们。 博文cr:wb莉忒马内 #户外探险
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巨星花栗鼠2周前
我都说了 王一博真的不是手滑啊！那是深水抱石～#被王一博科普了什么是深水抱石 #原来王一博不是手滑是深水抱石#王一博 #王一博代言大魔王
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匪姐聊兔猪1月前
战哥他跟你科普抱石有海绵垫 可实际情况他在海里抱的 #博君一肖 #匪姐聊兔猪
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樱落福至🦋1周前
#赵丽颖王一博 你们能不能get到这段？ 他们要爬的一条线主要是起步难，抓不到手点就没办法往上爬。 向导教王一博投机取巧，把抱石垫堆起来就能抓到好抓的手点，就能成功往上爬了。 但王一博觉得这样不算成功的完成这条线，因为这条线难的就是起点。 他不需要登顶做给别人看，他享受的是自己一步步克服困难的过程。 这让我想起了丽颖录《中餐厅》的时候，一开始其他人都嘻嘻哈哈，觉得只是在录综艺，做做效果演给别人看就好了。 根本没认真想怎么在资金不足的情况下把餐厅开起来，还需要盈利，完成节目组规定的盈利数额。 大厨花钱大手大脚，黄晓明不是合格的管理者，其他人又不太敢主张，就导致总是入不敷出。 餐厅别说盈利了，因为大厨总喜欢贴自己的钱买东西，导致餐厅最后反欠大厨很多钱。 丽颖感觉自己跟他们不在一个频道上，就很内耗，经常情绪失控。 还好小妹妹李浩菲懂她，经常宽慰她，告诉她有想法不要憋在心里，要学会与他人沟通。 你要是喜欢丽颖，从这里就知道她能成功的根本原因就是她确实较真，她是个做事的人。 你要是不喜欢她，就会觉得她很麻烦，难相处，有事不说总憋心里，很讨厌。 那季《中餐厅》的剪辑师显然不懂她，所以剪的都是她不讨喜的一面，当红女星能成功的本质内核没剪出来。 当然，也许也是节目组想要话题和流量，就故意剪更有争议的片段。 她在《中餐》里不善沟通，其实是因为她觉得开餐厅不是她的擅长，她有想法但不敢说，怕自己没其他人专业。 后来她敢表达了，说出的每句话都在点上。 对于做事，她头脑真的非常清醒，即便她以为那不是她的擅长，但只要她认真做，就能比其他人做得好。 她跟王一博的共通之处就是：他们都足够真，都是认真做事的人，不喜欢投机取巧，只想一步一个脚印往上爬，所以他们才能从寂寂无名走到人声鼎沸。 因为他们的踏实，他们经得起扒，越扒就越被喜欢。
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💚 ⁹⁷₈₅·𝐘𝐈𝐁𝐎 💚1周前
“不算爬但是谁在乎 没有人在乎” “我在乎” 知道有捷径但从不走捷径的王一博 是这个👍🏻 #王一博 #王一博探索新境2
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腾讯视频纪录片1周前
王一博深水抱石的妙处：这是最自由的攀岩方式，最接近攀岩的本质，这是我第一次接触深水抱石，身体上会有那种自由的感觉。王一博首次挑战深水抱石全新体验解锁新感悟！#探索新境 #王一博深水抱石
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1823💚♥️1周前
“我在乎”三个字就是王一博的底色！我们都是普通人 遇到困难只会想着寻求并顺从别人给的经验技巧！但是谁懂这三个字的含金量！#我在乎
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名字保留85天1周前
#王一博 我的执拗 我的坚持 天地无察 但我在乎 #王一博我在乎
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珠江脊柱微创刘医生2周前
深水抱石，关注脊柱安全 #脊柱保护 #运动科普 #王一博 #王一博探索新境 #王一博坠海
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香菜丸啵1周前
不算爬但是谁在乎，没有人在乎 我在乎这三个字的含金量 知道有捷径但从不走捷径的王一博是👍🏻 强大的内核是别人永远也学不来的 #王一博#探索新境#探索新境2
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吴华林聊书画艺术3周前
傅抱石在中国美术史的地位和价值 #傅抱石 #中国山水画 #山水画的创新 #书画艺术
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央影娱乐1周前
#王一博 没人在乎但你在乎 王一博：“没人在乎但我在乎”的坚守 在《探索新境2》加拿大豪湾深水抱石的挑战中，出现了这样令人动容的一幕。搭档面对起步极难的线路，提议堆垫跳过难点，轻描淡写地说“没人在乎”，而王一博却坚定地回应“我在乎”。
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Maxim19801年前
#专业动作请勿模仿 #户外 #抱石 安全垫的放置方法，安全第一
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鞠小白的日记本8月前
攀岩热身动作分享 充足的热身不仅可以预防运动损伤，更重要还能帮助我们提升运动表现能力，祝所有攀岩人无痛上墙，快乐回家#攀岩#抱石#运动热身#预防损伤 #室内攀岩
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芥末1周前
第三期 深水抱石 这一期更像释放，去钓鱼，去桨板，去篝火，去跳水 这一期也更了解一博，他有自己的舒适区，也有自己的坚持，超越舒适期之外的他不是完全拒绝尝试，而是在训练之后感觉自己可以了，再去挑战，挑战时候就算面对去一次两次三次……的失败，笑一笑继续向上，胜利就在前方 奋斗过的胜利总是无比美好，海豹，飞鱼，成群的海鸥，十年难得一遇的海豚……所有美好的事物都会以自己的方式向你送上祝福 #王一博 #王一博探索新境2 #青年演员王一博
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洛阳博影1855天前
#王一博探索新境 #极限运动
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M M爱吃面1周前
别推了，别推了，已经粉上了#这谁顶得住啊
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🦁怀里有🐰1周前
不仅要教孩子，还要跟自己说！要勇敢说：no！
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自在如风1周前
王一博很在乎自己“做”到，而不是“达”到，那些弄虚作假的“达到”，他不屑。 “没有人在乎，我在乎”王一博有自己的原则，如果目前自身能力做不到，可以通过自己的努力一点一点的进步，而不会去投机取巧走捷径。
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谢天天3天前
天地无察，但我在乎#内容过于真实 #人生感悟 #心理 #情感 #每日分享
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筋骨研修者1周前
抱石功，练习一个月可大增全身筋骨力。#古法健身 #练功 #居家锻炼 #筋骨 #筋膜
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二百斤上墙2周前
攀岩训练后的拉伸放松 #攀岩 #攀石 #抱石 #拉伸 #运动
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归晚1周前
很神奇的是，明明王一博有着很时尚很潮流的外形和爱好，内里却浸润着传统而古典的底蕴。“我在乎”这句话就生动诠释了何为“君子慎独”。许多儒家文化中对于君子的描述：讷于言敏于行、先行其言而后从之、君子不器等——都能拿来作为他的写照。 #dou上热门 #王一博 #抖上热门 #王一博探索新境2 #认知
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Yumi6月前
第一次体验“抱石” 第一次尝试抱石，完全打破了我对这项运动的想象。 原以为只需要靠手臂的爆发力把自己拉上去， 直到教练提醒我：“真正带动身体的，是你的髋部旋转和脚尖方向。” 我才发现——自己一直忽略了身体更深层的策略。 每一次移动，讲究的不是蛮力， 而是重心的转移、角度的转换、节奏的拿捏， 甚至，如何在不确定中保持冷静。 让我印象最深的， 不是我能爬多高， 而是我开始不再害怕“跌”。 跌，不再代表失败， 而是过程中的一部分， 是一种重新出发前的短暂停顿。 P.S. 教练说得好：“怕什么？大不了就跌下来，再爬上去就好。” 这句话，我会记很久。 #健身 #抱石 #攀岩
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鸿泽攀岩墙厂家7月前
抱石攀岩墙高度一般不超过 6 米，无绳索保护，下方设海绵垫。用于锻炼协调性、增强自信心等，适用于健身房、学校、户外活动中心等场所#抱石攀岩墙 #抱石攀岩墙厂家 #抱石攀岩墙安装 #抱石攀岩墙定制 #抱石攀岩墙设计
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