您是不是在找：

南熏9月前
放不下她怎么办？一个案例教男生走出执念 #情感 #男生必看 #分手 #分手挽回 #执念
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雷鸣散人6月前
如何过情关？ 被情所困，该如何过情关！试试锚定五感！#养生 #中医#恋爱脑#情关 #雷鸣散人
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升子1月前
怎么才能打败爱情？#原创视频 #正能量 #内容太过真实
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助你谈高富帅男友的艾森2年前
如何从一段失败的感情中走出来？！｜第087集#追女生 #追女生技巧 #爱情心理学 #情感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者中心 @我要上热门
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易立竞1月前
一切都会过去的 #大有学问 #易起聊天 #个人成长 #易立竞
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月饼是闺蜜5月前
走不出来怎么办？ #情感爱情 #分手 #戒断期 #创作灵感 我想抽时间把所有的记录整理成视频
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WH碎碎念（已婚版）4周前
心理疗愈法｜失恋之后真的很痛苦，走不出来怎么办？ 👋哈咯！大家好！我是碎碎！ 好久不见呀！最近已经忙完了，刚拍完婚纱照～就带给大家一期疗愈频道吧！ 🎬【为什么有的人失恋后很快就能走出来，而你却深陷PTSD，很久都走不出来？甚至开始害怕谈恋爱？】 📕心理学的依恋理论告诉我们，每个人在亲密关系中，都有不同的依恋模式，而失恋后的痛苦程度，很大程度上取决于你的依恋模式。 ✅今天教你们怎么样调整心态哦！很多时候焦虑型的情绪都来源于冲动和不冷静！ ✅回避型依恋宝宝，内心比较脆弱害怕，这个时候我们要允许自己脆弱允许自己哭出来，把心里的委屈、难过都释放出来，不要忍着！ ✅要接受对方已经离开的事实！不管什么样的分手原因，都不要把所有的问题全部归因于自己身上， ✅很多时候情绪的失控和抑郁都来源于自身的心态没有调节～ #爱情心理学知识科普 #创作者中心 #失恋 #疗愈 #分手
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知栀子5月前
被无缝衔接之后困在回忆里很痛苦 根本走不出来？ 要记着:自己才是自己世界的主角，不要被支线任务中不值得的npc绊住脚步，影响自己幸福的主线任务！！#无缝衔接#失恋#断崖式分手#npd#主线任务 #断崖式分手
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陶白白Sensei5月前
困在情绪里走不出来该怎么办 #陶白白把我骂醒了 #情感
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晴🔅🔮⭐️（抖音仅一个号）2月前
#安坏 #星宿关系 这个视频送给所有明明相爱却痛苦地不知道如何走下去的安坏，安坏里人品不好的不要看 ！视频精华都在后面 深刻剖析安坏的性格以及为什么虐，修好的安坏到底是怎样的，难道虐才是安坏该有的常态吗？并不是！一直虐的安坏很难修好
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尘洛心理学8月前
困在痛苦里走不出来的并不是真的你 而是“假性自我” #心理学 #内疚 #丧偶 #亲人离世 #亲人离世是一辈子的痛
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咨询师陈曼6天前
陈曼直播精选：深陷背P痛苦，走不出来的人必看！ #情感#婚姻#夫妻#家庭婚姻情感#男人女人
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一蓉1月前
为情所困，如何走出困境？#泓清文化群星闪耀#女性智慧#洁身自爱#婚姻和爱情
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华子洗车行2周前
刚分手走不出来？一个技巧两周缓解痛苦！ 分手了，却怎么也走不出来？每天醒来第一个想到的还是TA，那些回忆像刀子一样割着心。明知道该放下，却控制不住一遍遍翻看动态。情绪剥离无能让你困在过去的牢笼里，吃不下睡不好。其实心理学有个简单方法：每天花5分钟专注当下感官体验，当回忆袭来就转移注意力。坚持两周，慢慢切断反复回忆的循环。收藏备用，给自己解脱的机会。#情感语录 #情绪管理 #心理小技巧 #分手疗愈 #情感共鸣
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军师桃子Eari3周前
#焦虑型#回避型依恋#情感模式#心理学知识 给坚持不下去的焦虑型说点心里话
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强哥。2年前
为什么会困在感情里，走不出来？
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水哥宫位解1月前
这段感情能破局吗？#情感#爱情#婚姻#恋爱#情侣
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文进1周前
写给困在回忆里走不出来的你。 #治愈 #治愈文案 #心理#心理学 #失恋
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七安6天前
过去的事就让它过去吧，就算困在回忆里走不出来，也要学会慢慢释怀。大家都在朝前走，而你不能困在原地，生活还要继续。你总不能总抓着某件事，某个人不放吧？睡个好觉比爱重要得多。温饱无虑已是幸事，无病无灾便是福泽。至于其他呢，有则锦上添花，无则依旧风华。接受自己消极的情绪、奇怪的心绪吧，学会接纳自己，爱自己，毕竟爱自己才是最大的幸福。我们都应该去交让自己开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去看喜欢的风景，去完成不论大小梦想。生活本来就应该是美好而又温柔的。#情感共鸣#情感#感悟人生#治愈#生活感悟
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栋见真知.觉醒6天前
觉得命运对你不公？看这篇你的人生要开始逆袭！4步做到改写人生 如果你困在低谷走不出来：抱怨命运不公，只会守着错误认知原地打转，不敢突破。人生翻盘的密码就藏在“了凡四训”的四 句话里。#改写人生 #认知觉醒 #命运 #智慧人生 #了凡四训
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困了睡了（东北微夹）1周前
正经好老爷们根本夹不出来这个#东北夹子 #爱的魔法
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博叔-懂爱情1月前
别困在失恋痛苦里，做好这几步才有转机 #情感共鸣 #爱情心理学 #恋爱 #情侣 #爱情
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浪子1周前
用这种办法和东北女孩拉近距离 #爱情 #御姐 #东北 #街头随拍 #搭讪
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虹虹有话说1周前
失恋后很难走出来，这到底是什么原因呢？#情感#心理学#爱情#内容过于真实 #干货
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宸宝的朋友圈5天前
心被困住是，多去旅行看看外面的世界#情感共鸣#心理学#旅行
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小禾易学堂3月前
分手后要快速走出来#情感共鸣 #男女 #分手 #走出低谷
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陈陈1月前
如何从一段内耗的婚姻里走出来？需经历4个阶段……#女性力量 #vlog十亿流量扶持计划 #口播短视频上热门 #女性独立#婚姻情感
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安迪小哥哥3年前
分手了很难受走不出来怎么办？那就礼貌性难过三天，毕竟相处一场，然后该吃吃 该浪浪！#情感 #分手 #爱情 #老大嫂经典语录
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悟经典1周前
你是不是总被还没发生的事揪着心？总在脑子里预演各种糟糕的剧情，把自己困在焦虑里走不出来？这本《不要担心2小时和8公里以外的事情》，就是帮你跳出内耗的“清醒剂”。 书里说，别给人生预设困难，也别做灾难化的幻想，那些2小时后、8公里外的未知，本就不是此刻的你能掌控的。生活从不是提前写好的剧本，而是见招拆招的现场。真正的勇敢，从不是硬刚所有烦恼，而是学会安驻当下——抓住能控制的呼吸，选好能把握的方向，感受真实的情绪。 与其盯着遥不可及的未来发愁，不如把注意力拉回此刻的人生剧情里。毕竟，我们能把握的，从来只有当下这一秒。#创作者中心 #创作灵感 #睡前听书 #好书推荐 #播客 @DOU+小助手
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仙仙的小日子2周前
困在对婆婆的恨里走不出来怎么办
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郭延娇觉醒之旅6天前
结婚半年我们就吵到分开！ 他还在等我回头，我却困在过去的恶语里走不出来，我还要再续前缘吗？ #婚姻#夫妻矛盾#女性智慧#郭延娇
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龙叔想当个画家2月前
如果你还困在里面，还放不下，还念念不忘，不妨听听这个故事#放下 #失恋 #忘不了 #爱情 #断舍离是治愈一切的良药
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盖大虎不虎5天前
其实我真的挺羡慕你的，可以说不爱就不爱了，说变心就变心了，而我却困在了原地，再也走不出来，#情感 #文案#人间清醒语录 #不爱了 #变心
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星辰之海1周前
.  曾困在精神分裂的混沌里，是吸引力法则，把颠倒的世界拉回正轨✨#精神分裂症 #吸引力法则 #治愈动漫解说 #痊愈 #精神分裂症眼中的世界
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芝士科普局1周前
你正困在哪个绝境里？让我们一起用四句教寻找破局的办法！关注+评论，一起助力生活#人文社科 #认知 #心灵疗愈
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姜姜支招1月前
#恋爱心理学#亲密关系#情感#两性情感
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廷风-爱情课堂1月前
失恋是成长信号，认清3个真相，就能摆脱自我内耗 #情感共鸣 #恋爱心理学 #爱情 #分手 #情侣
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智慧之道3周前
#弘一法师的人生智慧
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澜静4月前
这期给重度焦虑抑郁时期，不想出门，不想见人，没有力气只能躺着的朋友们的一个方法！因为我们蜷缩着身体躲在黑暗里只会越躺越绝望，越哭越无助，最后把自己困在深渊里痛苦！我的方法虽然简单但是有效，大道至简不是吗？简单的动作重复做，重复的事情用心做，用心做的事一定不会差。如果你觉得自己一无是处就先从照顾好自己开始！生活很美好，咱们一起努力！#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抑郁症患者 #活着
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大林【感悟版】5天前
#真实生活分享计划 多少人在感情里活成了孤岛？你知道怎么去爱一个人吗？#抖音二创激励计划 #抖音合伙人计划 #情感共鸣文案 #恋爱观
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困包.4天前
我一个人静静的想了好久，困住我的从来不是别人，而是我自己，我明白所有的道理，可我依旧走不出来。我总是在一瞬间想开放下所有的局面#每日分享 #关于感情 #情感交流 #情感共鸣
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阿芜星宿6天前
断掉业胎的方式，从唯一逃出来#业胎 #业胎关系 #星宿 #星宿关系 #恋爱技巧
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无法思考的爱5天前
遗憾的是，你在我最需要你的时候你放弃了我，而我却困在那里走不出来，我们还有好多事没有做，好多话没有说，你权衡利弊，考虑所有人的感受，唯独不考虑我的#恋爱脑 #情感共鸣 #感情 #家庭 #情感文案
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困了睡了（东北微夹）2周前
东北人唱歌跟说话真就这样#东北夹子 #爱情闯进门
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念@响6天前
#男人情感 我把自己困在一方世界里，却怎么也走不出来
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心语心禾3周前
分手后最快自愈指南：允许难过，但别困在过去 #爱情心理学知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #爱情 #分手 @DOU+小助手
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心理师花旦1周前
命运的转变，往往来自生活中跨出的一小步#失恋#情感共鸣#个人成长 #情感共鸣
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微胖珍衣匠1月前
情绪太忙：拒绝情绪内耗，即刻自救 为什么你总是困在情绪里，如何才能破局？在职场和生活中保持精神的独立，不要迷失自我，才是破解一切情绪困局的唯一法门#女性智慧 #情绪 #情绪管理 #焦虑 #态度 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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怦然沦陷3周前
如果你总在恋爱中受伤迷茫，那就先别急着开启新的恋情#情感共鸣 #两性情感 #恋爱 #爱情指南 #爱情心理学
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阿朱觉醒记2周前
为什么分手很久依然走不出来？#情感 #情感共鸣 #女性成长 #创伤性连结
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睢宁牵囍哥1周前
笑看人生百态，有人欢喜有人忧！有人为情所困一辈子走不出来，有人潇洒走一回不枉此生！#单身 #再婚 #结婚 #爱情 #婚姻
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杨梨.6天前
啊欧宝子们今天的视频话有点密 应为有太多话想和你们说了 导致音频有点快～ 我现在到东北啦 你们有没有想看关于东北的一些东西可以评论哦～ #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #上热搜 #我的日常生活 #内容太过真实
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瑶瑶2周前
所以困在爱里的人该怎么走出来#清唱 #翻唱 #最后一页 #恋爱 #甜妹
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热爱生活的亮哥6天前
总被单一视角困住？三个角度瞬间打开新世界 你是不是常常因为一个观点跟人争论不休，或者被一条信息牵着鼻子走？感觉自己被困在了一个视角里，世界非黑即白。今天分享一个被我称为‘批判性思维解码器’的方法，它能帮你瞬间跳出思维牢笼。这个方法的核心就八个字，主动验证，体系输出。不是让你怀疑一切，而是教你如何把接收到的信息吃透、理清，再用自己的大白话讲出来。具体怎么做呢？第一步，强制角度切换。比如你认为‘加班才能成功’，现在请你立刻从健康、效率、生活平衡这三个完全不同的角度，各找一个支持的理由。是不是觉得世界突然变立体了？第二步，每天睡前花五分钟，复盘一件小事，问问自己，我今天从中学到了什么，还有没有其他可能性。坚持这个练习，多角度洞察力就会成为你的本能。#深度思考 #思维模型 #个人成长 #批判性思维 #认知局限
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了悟本我3月前
#情伤#上热门 #原创 #正能量 #强烈推荐
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老王又胡说6天前
普通家庭孩子想从底层杀出来，这三步很关键，第一步:走出来，别困在小地方，第二步:找老师，低成本学经验，第三步:对自己要够“狠”#知识分享 #商业思维 #底层逻辑大干货 #逆袭 #胡说老王
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桃子🍑1周前
#爱情#恋爱#他不爱我怎么办#爱自己#每日分享 @牛奶的英文叫Mike
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Miracle20161周前
#漫长的季节，第一次剪，文案完全没有逻辑。
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萱姐聊婆媳1周前
#改编大实话说出了多少人的心声 #有谁懂得这种滋味只有经历过的人才能懂 #家庭 #家庭情感
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福姐聊情感1月前
遭遇背叛，为什么走不出来？#男女情感 #热点 #情感治愈 #家庭情感 #正能量分享
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