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如月3周前
2025.12.1 进高中已3个月，才感觉跟上了节奏，各方面一直在调整。 学习上，知道要有主体意识，不能靠别人，要预习、多练题型。 作息上，不再熬夜，晚上也不用喝咖啡了，心情都变好了。 手机周末完全隔离。 晚饭不吃，去跑步了，每天5公里。 都一个月了我才知道，给他带个苹果和两个芝麻丸，晚饭垫垫，也不知道带啥好。 真心希望学校的饭好吃一点。好担心要给他送饭😂 #高中生活 #接孩子放学 #不熬夜
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了凡书苑都匀运营中心1周前
湖北迎来高中作息调整新政策！ #湖北高中双休 #高中双休 #热门
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北大张钰曼（快速逆袭提分）2周前
高三半年提分200，逆袭真实作息强度和每日安排 #高中 #逆袭 #学习方法 #学习经验 #提分秘籍
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艺高教育6天前
湖北迎来高中作息调整新政策！ #湖北高中双休 #高中双休 #热门
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小岛（进群岭）6天前
高考生从400分到640分的作息规划（超详细版）#高考生 #高中资料 #高考逆袭#资料分享#高考提分 #高考倒计时
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宽甸教育圈于校2周前
辽宁高中双休新政落地！各年级安排明确了 你觉得高中 该推行双休吗？ 这个政策能 扎实执行下去吗#宽甸教育圈于校 #教育 #双休 #高中双休 #高中
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阿新(进裙领)2周前
高中住宿生的作息规划#高中学习 #高中逆袭 #学习干货 #学习计划#高中住宿生作息 #学习计划
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小岛（进群岭）1周前
给大家普及一下，高考170天冲刺的真实强度（作息版）#学习技巧 #高考冲刺 #高中学习方法 #学霸秘籍 #高考逆袭
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丹东何校6天前
#高中作息#丹东高中#走读住宿
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漯河拾光贤印书院1周前
湖北迎来高中作息调整新政策！ #湖北高中双休 #高中双休 #热门#网络安全
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黄油面包🍞_1周前
#腰间盘突出 #高中作息时间 #腰间盘突出锻炼方法
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李理4月前
努力让高中生睡好觉，聊聊高中作息 2025 ，21 世纪都过二十多年了，这个啥时候能变啊？#高中 #高考 #高中生 #家长必读 #大脑
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萤火学堂-樱桃老师（进裙岭）6天前
高中生从350分到630分作息规划（超详细版） #高考逆袭资料#知识点总结#高中学习方法#必考考点#高中学习笔记
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盘州琳雅AI待你学1周前
湖北迎来高中作息调整新政策！ #湖北高中双休 #高中双休 #热门
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探中原名校3月前
初高中作息变化有多大？采访郑州二高新高一学生：分享快节奏日常 你都花了多长时间适应高中生活？#高中 #街头采访 #作息 #校园生活 #男高中生
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贤印AI自习室含盈1周前
湖北迎来高中作息调整新政策！ #湖北高中双休 #高中双休 #热门
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分之道综合体验店（麻布岗店）1周前
湖北迎来高中作息调整新政策！ #湖北高中双休 #高中双休 #热门
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华仔老师讲高考志愿填报3周前
高中双休和高中取消晚自习#高考志愿填报 #内蒙古高考志愿填报 #升学规划华仔老师 #2026年高考 #高中双休
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君君爱读书9月前
上海高中生日常作息分享 #高中 #高中双休 #教育内卷#高中双休你同意吗 作为一个高中生家长，我来分享一个不太卷的高中生日常作息，请各位看看学习时间够不够长？
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贤印AI智习室6天前
湖北迎来高中作息调整新政策！ #湖北高中双休 #高中双休 #热门
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深圳物理jerry老师（陪跑版）1周前
熬夜学习，就是在拆大脑的“墙”！！！不要让熬夜学习毁了孩子的脑子，揭秘衡水中学的作息真相与睡眠的复利效应。 #熬夜学习 #学习方法 #家长必读 #深圳高考 #深圳高中
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星语Dayligth7月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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杭州玖点布克小镇1周前
#高中 #采访 -1
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小彭老师1周前
湖北迎来高中作息调整新政策！ #湖北高中双休 #高中双休 #热门
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莘州民声9月前
高中作息时间改革，后期欲将迎来双休政策！
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麦当索非亚6月前
高考前作息这样调，比“早睡早起”靠谱多了 #高考 #高考加油 #高中
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一只班主3月前
看了北京高三的作息才发现已经卷起来了 北京高三学生作息时间表，真没想象的那么轻松，单休+早6晚9，节奏比想象更紧凑。很多人还调侃是“养生学”，可真实的北京高中生活，一点都不养生。你们学校是不是也这样？欢迎在评论区说说自己的作息，看看差别大不大。#北京高中#北京学生作息 #北京全托 #高三日常 #高三学生作息时间
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金饭碗志愿及考公辅导-欣欣老师9月前
高中作息调整政策下，家长应如何应对呢？#家长必读 #高考 #高中生 #升学规划 #应对方法
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AI智习室苍梧总店6天前
湖北迎来高中作息调整新政策！ #湖北高中双休 #高中双休 #热门 #苍梧同城
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深圳中考高老师7月前
深圳龙城高级中学创新作息调整——取消高一高二的早读安排！ #深圳高中 #龙城高级中学 #高中生活 #早读 #作息
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秦学聊中高考2周前
走读和住宿那个好？为什么高三走读的多？#高中走读#丹东二中 #丹东四中 #丹东一中 #走读住宿
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思想的涟漪9月前
高中双休会解决学历贬值的假象。#高中双休 #高考 #曼波
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山东高考郭老师9月前
#潍坊 高中作息调整，早7晚9:30，双休时代马上来临，如何应对。#2025高考 #山东高考
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升学规划吕老师9月前
莱芜一中也更改了作息时间，为什么国家一直在大力度改革这个事，背后的含义需要好好想想#莱芜一中#莱芜凤城高级中学 #升学规划 #高考
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安江教育圈杨老师4月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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泉州莹莹老师3月前
高中会实行全面双休，取消晚自习吗？#高中 #双休 #实行 #取消晚自习
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杨校讲中考（招贤纳士）9月前
吉林省高中作息时间调整#高中双休 @艾聪教育（初高版） @长春教育大白话
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南通升学干货库10月前
25年部分高中学校作息调整，通中高三改为周六休息#南通 #高中 #家长 #学生 #同城
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武汉中学生聚集地5月前
武汉部分高中作息时间表汇总！ 各位新高一的家长可以参考一下哦～ #学霸秘籍 #家长必读 #武汉高中 #高中作息 #教育
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范老师升学规划10月前
高中取消晚自习并且实行双休？#教育改革#素质教育#取消晚自习 #中学生双休#家长必读 #高考 #补课
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镇说升学圈5月前
镇江新高一作息表请查收 新高一的同学可以根据这份作息表提前调整好作息哦！ #镇江 #初升高 #中考 #高中 #作息时间
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阿新(进裙领)1周前
高中住宿生vs走读生，作息➕学习规划，照着做效率翻倍！！#走读生 #住宿生 #高中作息规划 #高中作息表#高中学习
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一颗车厘子5天前
为什么高中早六没有人说大学早八那么多人喊累#大学#大学生#大一新生#高中生#高三
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欢欢的小确幸1周前
高三作息 #家长必读 #高中#高三#初中#陪读妈妈
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英语快速提分教练～孔老师4月前
#家长必读 #高中 #高中作息时间 #家长必看
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Lolaaaa1周前
上岸复旦丨高中周末这样过 学习效率翻倍😎 今天来和大家分享一下我在高中时的周末规划～ 希望能给大家一些安排方法&技巧上的参考！ 祝大家周末都能学好玩好 效率翻倍✊😼 #高中周末双休 #周末规划 #高中生周末 #周末学习 #周末学习计划
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小方聊升学1月前
佛山一中日常作息大揭秘！6起床，12点才睡？睡前会焦虑？ #佛山一中 #佛山高中 #中考择校 #初升高 #佛山教育
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星语学姐6天前
高中很困怎么办 #高中 #学习方法
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代老师谈教育4月前
2025秋季全面实行高中双休？不要忽视其背后巨大的影响。#高中双休 #教育 #自律 #学习
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生物大神杨琦1周前
睡觉是学生天下第一大事 好的睡眠是高效率的保障 老犯困不一定是没睡够#熬夜 #高中作息时间 #睡觉 #学习效率 #高中生
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英语吴老师2周前
高中学习节奏调整：6门科目时间合理安排 #高考英语#高中英语#高中学习 #学习节奏 #学习计划表
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Tutor.t1周前
防困技巧：高中上课犯困咋办？别急，还真有办法，一起加油！ #学习 #高中 #提分 #犯困 #分享知识
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安迪老师讲高中 物理学习与规划3月前
高一开学 第一收心是调整作息 第二是适应学校 开学考试不用怕 高一开学 开学考试不要怕 孩子第一个收心是调整作息 第二个收心就是适应学校 开学考试基本是吓唬人的 不要怕！！！#干货分享 #高中开学 #高中学习方法 #高中家长必读 #开学考试
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吕老师谈升学1月前
改变中专技校的管理方式与作息时间刻不容缓 在没有普及高中，或者说不能普及高中的情况下，改变中专技校的管理方式与作息时间刻不容缓！！#吕老师谈升学 #家长必读 #高中 #中专技校 #教育改革
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阿新(进裙领)3周前
高中真的有必要学到凌晨两三点吗❓#高中学习 #高中逆袭 #学习干货 #高中作息规划#高中时间管理
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Ddd3月前
哪里实现高中生双休啊？ #抖音热点 #高中生 #晚自习 #教育改革
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天津双辰中学魏老师1月前
高中住宿生自律日常vlog：自律的本质就是战胜颓废的自己#双辰中学 #私立高中 #高中生日常vlog #住宿生活
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不闲+3月前
为什么高中生像小皇帝？了解他们的作息时间，你就懂父母的用心不过是想让他们吃好睡好少内耗。#高中生活 #亲子教育 #父母认知
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小鱼儿哈哈哈_3月前
刚上高中不适应？别慌！#学习#高一#新高一 #高中#高考
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火山 （主页领取）5天前
高考前70天超高效作息表分享‼️ 极限逆袭#高中学习#学霸秘籍#学习资料#学习方法
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青提3周前
给大家普及一下高考200天冲刺的真实强度（作息版） #干货分享 #高考加油#高三逆袭#高考提分#高中知识
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