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鑫媛老师🌸9月前
六种单一踢后腿小连接来啦！ 万能踢后腿的训练动作，快把它加进你的训练组合里吧！#基本功 #舞蹈基本功 #软开度训练 #专项训练 #后腿
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艺洁舞蹈4月前
六个步骤教你练出漂亮的踢抱后腿～ （练习前需解决肩和腰的软开度）#舞蹈基本功 #软开度训练 #后腿
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媛媛老师教基训2年前
踢后腿组合：节奏要清晰要，亮相要干脆，组合中的点的动作要重点强调，处理连接动作，每一个踢后腿都要有一闪而过的感觉。
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启慧马老师✨1年前
七级班舞蹈学员《把上踢后腿组合》 #舞蹈课堂随拍 #课堂展示
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安禾意舞蹈集训1年前
16.中间训练：踢后腿组合 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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沐河舞蹈——小米9月前
大踢腿组合#古典舞 #我的舞蹈日记 #舞蹈基本功 #把上基训#基本功
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星工厂SZJY9993年前
把杆练习~踢后腿组合
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星锐舞蹈站3年前
中级班舞蹈训练组合！地面前、旁、后踢腿，节奏欢快！《踢腿组合》训练#中级班基本功 #基本功组合 #少儿舞蹈基本功 #踢腿组合
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川流舞蹈工作室2年前
原创中间踢后腿训练组合#舞蹈课堂随拍 #中国舞 #课堂花絮 #因为热爱所以坚持 #基本功技术技巧
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翎舞艺术 荔子5月前
地面后腿组合练习分享给大家🌹 只有日复一日的练习💪 才能够呈现令人欣赏的舞台❤️ 我将持续分享日常基本功给大家 #舞蹈课堂随拍 #古典舞 #中国舞 #民族舞 #基本功
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河北舞研总部4月前
你的技巧组合里一定要加的加分技巧！让评委一眼记住你#技巧组合 #26届艺考生 #舞蹈生 #原创技巧
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晋中市太谷区幸福佳艺艺术培训学校有限公司2年前
🌈《地面踢后腿》片段🎬#佳艺舞蹈 #舞蹈钢琴曲 #踢后腿组合 @💗毛毛✨ @佳艺舞蹈侯老师 @晋中市太谷区佳艺舞蹈学校 @咚咚- @🎀 向日葵🌺佳艺舞蹈 @橘子海🍊🍊 @🎀爱跳舞的花花吖💃 @张啊张💃 @Jing&婧 @🦋茉莉 @佳艺舞蹈前台 @小新 ～ 佳艺 @佳艺舞蹈渠老师 @佳艺舞蹈~星月飞扬 @D♏️ @醉在银河 @ywx
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西陶嘉艺·郭老师✨4月前
地面踢抱后腿组合｜通过踢抱后腿动作，能够准确地对后胯根的韧带进行拉伸，增强后胯根部位的柔韧性，拉伸后胯根韧带，为竖叉、竖叉抱后腿等更复杂的动作打下坚实基础#少儿基本功
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星舞艺术培训中心5月前
八个动作教会你地面踢抱后腿哟～每组坚持3-5分钟#舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #舞蹈练习 #搞笑 #幼儿舞蹈
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又禧舞蹈线索站（招代理1年前
少儿基本功练习《跪踢后腿》 #少儿基本功 #基本功组合 #中国舞 #基本功组合展示完整版
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媛媛老师教基训1年前
21级 大三上 踢后腿组合 #踢后腿 #踢后腿组合 #吉林艺术学院
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云霞 民舞之巅2月前
史上最“轻松”的《踢后腿组合》
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张家港市尚舞文化6年前
今日份《地面踢后腿组合》~#舞蹈 #基本功#张家港张家港 @抖音小助手
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舞經閣𝟙𝟛.𝔼𝟜3年前
把上训练：双手扶把踢后腿组合#中国舞基本功 #北舞附中 #舞蹈教材#舞蹈教学 #舞蹈
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厦门舞蹈四喜丸子3年前
有只小老鼠爱跳舞，这样有趣可爱的启蒙课堂你喜欢吗#零基础学舞蹈 #厦门舞蹈四喜丸子 #跳舞使我快乐 #舞蹈课堂随拍 #幼儿舞蹈
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一依舞蹈1年前
这个后腿太美了吧 北舞民间舞系古典舞基训课—踢后腿组合片段 限时显示 训练重点：运动中强调腰部力量向主力腿方向转换，通过腿部的外旋使其与臀大肌、髋关节断开。#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #古典舞 #舞蹈教学 #基本功练习
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鑫媛老师🌸10月前
北舞同款完整版把上《踢前、旁、后腿组合》来喽！ 过完年养完膘准备涨功喽‼️今天出一个针对于舞蹈生的基本功踢腿综合训练组合，可以快速练到踢腿的爆发力，并且为把下踢腿打下良好的基础，使动作更加规范化‼️别歇着了！快点练起来吧💪#原创 #舞蹈基本功 #基本功 #踢腿 #日常练功
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🌸董老师啦～3年前
#舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #少儿舞蹈 #基本功组合 二年级地面压踢后腿
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相舞乐艺考之坊(葭颖学姐)1年前
北京舞蹈学院中国古典舞基本功《踢后腿》组合#舞蹈生 #古典舞 #爱舞蹈爱生活 #北京舞蹈学院
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舞蹈资料室7月前
#基训 #古典舞 #舞蹈生 #舞蹈艺考 @DOU+小助手
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天使致舞小雨老师🧚‍♀️5天前
#平度舞蹈学校 #舞蹈课堂实录 #俯卧踢后腿组合
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晨雨舞蹈学校9月前
地面踢后腿二次发力与控制训练组合 1，可以训练后腿的柔韧性 2，增强后腿的爆发力和腰腹肌肉的控制能力 3，训练腿部肌肉的综合能力，包括控制力、速度、延伸感以及髋关节的灵活性#衡水晨雨舞蹈学校 #衡水少儿舞蹈 #中国舞基础练习动作 #舞蹈课堂随拍 #基本功练习每日一练
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鑫媛老师🌸10月前
中级踢后腿·把上开范儿训练组合 学习完初级踢后腿上些小难度～中级踢后腿快练起来吧！对把下的后腿及大跳训练更加有帮助哦！#原创 #舞蹈基本功 #基本功 #踢腿 #专项训练
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舞艺创联4年前
#舞艺联盟 #艺考老师 #艺考生 #北京舞蹈学院附中 #基本功舞蹈训练 #技术技巧基本功 #踢后腿 #抱后腿 北舞附中把下后腿组合分享
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舞爱舞家3年前
把上立腰踢后腿-五级
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张家港市尚舞文化6年前
今日份《把上踢后腿组合》～#舞蹈 #基本功 #腿 @抖音小助手
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卷卷_Ya🧚🏻‍♀️5月前
如果站立踢后腿总是掀胯那就先多加练习地面俯卧踢后腿，在提胯的基础上最大幅度的踢后腿#踢后腿 #软度 #基本功 #舞蹈基本功
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张小欣2年前
小班 地面踢后腿组合 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #地面踢腿 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
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困困盖2年前
20古典二班 踢后腿组合 指导老师：赵乔老师 钢琴伴奏：戴鹏飞老师 #舞蹈课堂随拍 #古典舞 #每个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #中国古典舞 #课堂展示
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1234舞1年前
中专古典舞基训女班期末汇报课#舞蹈 #舞蹈生 #古典舞基训 #基训组合 #踢后腿组合 @DOU+小助手
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1234舞9月前
北舞古典舞基训踢后腿组合#北舞课堂 #北舞供需会 #踢后腿组合 #古典舞基训组合 #舞蹈生 @DOU+小助手
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星制造艺术创培中心3月前
今天我们来一组把干踢后腿训练💃🏻💪🏻跟我一起练起来🤗#中国舞#基本功#同城#把干踢后腿训练#星制造艺术创培中心
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东方舞韵艺术学校4年前
《地面踢后腿》组合，要正确的发力，腿才能直只踢起来噢#舞蹈基本功 #少儿基本功组合
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舞67走1年前
少儿基本功把杆踢后腿组合 #舞蹈 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #把杆组合 @DOU+小助手
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🌸西西的舞蹈资料👸🩰4年前
18.擦踢后腿（把上训练） #舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #日常练功 #北舞附中
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西安大唐不夜城艺术节-杨导2月前
姐姐妹妹们又来pk，看看谁厉害#西安唯舞#舞蹈pk#少儿舞蹈培训 #少儿舞蹈基本功 #姐姐妹妹
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xiaotaofufuer4年前
富富老师最近的教学心得：“世界上没有一个踢后腿是容易的！”#中国古典舞基训 #踢后腿组合
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17581月前
高校古典舞基训女班教材#踢后腿组合#舞蹈基本功#地面基本功组合 #古典舞基训组合 @DOU+小助手
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晨雨舞蹈学校1月前
后胯力量能力训练 踢后腿踢不高，搬后腿搬不上，那就需要解决跨跟的力量！对后腿力量的能力非常有帮助！小朋友们快练起来吧！#衡水晨雨舞蹈学校 #衡水少儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #后腿训练
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北舞进修班 一 江苏南京3月前
舞蹈老师爱看系列之中国古典舞基训组合教材【11】#古典舞#北京舞蹈学院 #中国舞 #基训组合
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小邵老师呀1年前
跪立踢后腿组合🌸不要求高度 先解决膝直绷脚#少儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功
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追光舞者嘉阳老师10月前
开学啦！快带着你的学生操练起来吧！ #后腿 #少儿基本功 #舞蹈基本功 #软开度训练 #回功
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张小欣1月前
《俯卧踢抱后腿 双人辅助》 一个双人辅助踢后腿的小方法，让后腿踢的又高 又直 又正 后腿这样练更有效💗#舞蹈课堂随拍 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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东果园舞蹈学校5年前
中级素质—-把上后踢腿练习#舞蹈 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 @抖音小助手 @我要上热门！
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开封圆梦中国舞2年前
【圆梦中国舞】地面踢后腿训练组合《舞艺精湛》
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华君军艺舞蹈官方号3年前
英一日常训练，汉唐风把上踢抱后腿组合#舞蹈课堂随拍 #记录成长的每一个瞬间 #国风古韵 #国风正当红
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好舞分享6月前
北舞22级古典舞女班1班结业课组合#踢后腿组合#古典舞基训#北舞课堂#北舞结业课@DOU+小助手
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郭青舞蹈10月前
弹力带踢后腿 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #驻马店 #郭青舞蹈学校
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执舞文化艺术小竹9月前
数数一共踢了几次腿🤔 成人现代舞《把上踢腿组合》超练肌肉素质的一个组合#成人舞蹈 #基本功 #现代舞 #无锡 #舞蹈基本功
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妞麻3年前
踢后腿组合要进步的空间还很大😂你们能不能看出来有哪些不足🧐#妞麻分享 这个视频里妞妞穿的裤子就是剪掉脚的部分那双袜子，是不是很不错😎
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Royan、1年前
当年这位姐的5支舞组合可以说是地狱模式了😂完全扒不了一点😂踢后腿直接out#拉丁舞 #体育舞蹈 #伦巴
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哈，6月前
紫金冠➕腰踢后腿#舞者李响#行舞坊#行舞小课堂
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张小欣1月前
《踢后腿与控制训练》 腿部控制与质感线条训练 从胯根到膝盖到脚尖的肌肉持续发力与控制#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #中国舞基本功 #抖音小助手
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芸晴乐服装店2年前
北舞古典舞基训组合 把上踢后腿 适合中专大专大学以上参考训练#舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #基本功组合 #古典舞基训
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涵艺舞蹈8月前
业余舞蹈班的孩子 一周一次课回家也不练 她们是如何完成高质量的踢搬后腿的？ 快跟着视频的步骤来练习吧 初学可以先练习上一个视频的地面俯卧抱后腿动作 完成后再来练习本视频内容！ #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #中国舞 #软开度训练 #舞蹈分解教学视频
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又见谭老师1年前
《地面踢搬后腿》组合完整音乐已发～需要的老师请收藏
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畅梵（畅艺）夏夏老师1月前
超强后腿组合，腰肩腿胯全部练到！#舞蹈基本功 #软开度 #柴桑区少儿舞蹈
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