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Adalia1月前
视频时间有限，简单讲讲为什么新手学自由潜2星第三个需要练习的是鸭式入水。 鸭式入水需要长期练习，不是一朝一夕就能做的出神入化的。包括我在刚接触自由潜的时候，鸭式入水也做的不咋地。 鸭式做不好可能会影响这一潜的动作效率和运动表现，但是不影响你拿下二星的证。 不像法兰佐，做不出来你是真考不过二星。 #自由潜水课程 #潜水员 #水下拍摄 #自由潜 #日常vlog
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那一夜有没有说5月前
今日自由飞翔的外卖鸭#柯尔鸭 #柯尔鸭可爱视频 #鸭子 #鸭子成精啦 #鸭子的幸福生活
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蕊蕊蕊 🌱3月前
自由潜鸭式入水几种常见错误及解决办法 做不好鸭式入水的看过来，包解决 #自由潜 #自由潜水 #潜水 #潜水女孩
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情·不渝3月前
#绝区零 #绝区零11号 #危局强袭战 #绝区零攻略 #绝区零妮可
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Moki李铭渲（成都自由潜教练）3月前
好的鸭式教程搞一搞，初学者教程！大佬请随意。#自由潜 #自由潜鸭式入水 #自由潜教学 #成都自由潜
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巢湖早茶兵支书2周前
柘皋峏山村的稻田鸭！千只生态鸭自由觅食，现捕现发，肉香十足，一口鲜掉眉毛#稻田鸭 #会飞的鸭子 #助农 #乡村振兴 #村干部日常 @早茶兵支书-周超超
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荆棘之上Her（求姐妹关注版）2周前
我不是硬汉 还我服弱役自由 #反讽 #服弱役 #性别反转大挑战 #搞笑 #搞笑段子
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老董家生鲜12周前
海鸭有特殊用途，特别是身体弱的，它的营养是普通鸭子没法比的。#海鸭#老鸭#麻鸭
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妙怡1月前
想要变强，就要做一个“清晰”的人 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣抖音小助手
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教唱歌的多利姆4月前
练习弱混，可以用《想自由》来试试吧！ 记住！稳住！别冲！#想自由 #弱混 #弱混声教学 #声乐教学 #想自由翻唱大赛
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养鸟女孩娜娜4周前
#养殖人 #原创视频 #养殖技术 #三农养殖 #鹦鹉
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自由指北1周前
阿笑哥分享如何辨别强弱，什么是弱转强？一起学习弱转强核心逻辑 #阿笑哥 #弱转强 #知识分享
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小新好物推荐1周前
13.88实现你的鸭噗T尾自由，浮水材质不仅可以卡罗自由钓组铅饵分离钓鳜鱼，还能铅头钩云收钓钳嘴鰔鱼#路亚 #路亚钓鱼 #路亚翘嘴 #路亚鳜鱼#鳜鱼季
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蛋糕鸭（养成🀄）1周前
118要发要发~很喜欢“无关紧要”感觉类似“自由”#蛋糕鸭 #蛋糕鸭的日常化妆vlog #挑战全妆上班 #无关紧要
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齁老甜1周前
【齁老甜】逃离鸭科夫_攻打口口口口 复制体的我是如何挑战作为本体的他的？ #逃离鸭科夫#射击游戏#我的游戏日常#游戏中的名场面#搜打撤撤
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孔文龙Nico4月前
弱混练习曲来咯#林宥嘉#想自由#声乐教学
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肆🧜ོ࿆࿆ 𓆡𓆝𓆟𓆜 𓆞𓆝6天前
#自由潜#冬潜#成长 16米16度充电，几近满血复活。 丝滑鸭式下潜，踢两次腿，享受自由落体的坠感，途中一直往帽子里灌水调节耳压～轻松抵达设置点，返航，享受自由飞翔的快乐… 没有天赋，大家都是0帧起步，能理解的在理解中执行，不能理解的在执行中理解。先装模作样，再有模有样，最后像模像样，相信，相信的力量！
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通辽的李李2周前
通辽老李#个人观点仅供参考 #竖立正确价值观 8
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小蔡聊肉鸭3月前
肉鸭鸭群不断出弱鸭，考虑是不是有大舌圆环问题#养鸭 #肉鸭养殖 #鸭
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阿朱觉醒记1周前
你越清晰越命好！#情感共鸣 #女性成长 #主体性 #做一个清晰的人 #亲密关系
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小合老师1周前
兄弟们，想练前锯肌的可以进来了，这期视频针对前锯肌，做了一期非常详细的科普#健身干货 #前锯肌 #青年创作者成长计划
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自由🌄1周前
看看有你们教练吗哈哈哈哈哈只能说太弱了
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敏2哥游戏访1周前
侠盗猎车手4自由城之章任务：写博客 下 这就是无良狗仔吧！！！#gta #鸣潮 #超能下蛋鸭
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蚂蚁无敌声乐课6天前
女歌男唱天花板！ 张敬轩《遇见》翻唱现场#张敬轩 #孙燕姿遇见 #热门音乐 #郭马意 #声乐教学
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牧云1周前
不要关注**叙事#个人成长 #搞笑
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Cis1月前
外行看热闹 内行看门道 #篮球技巧教学 #篮球干货 #cis体育
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阳光四海咨询1周前
#NPD #自恋型人格障碍 #有毒关系 #心理咨询 @DOU+小助手 @抖音小助手 #情感
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阿馆日常视频甄选1周前
爆笑！神比喻啊~ #馆长#馆长直播#馆长视频#馆长粉丝
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大舞台86876天前
#好声音 #姜涛百姓大舞台
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清静悦读6天前
一个扎心真相！你身上所有的弱，根源在于：你活得太模糊了！能力弱、性格弱、能量弱，从来不是天生的，而是你在需求、边界、感受上的模糊。 想变强变自由，你必须成为一个极致清晰的人。 第一，需求清晰。 你总觉得自己没用，不是能力差，而是你什么都想要。今天学这个，明天干那个，精力全分散了。总幻想自己无所不能，结果什么也学不到，什么也做不好。破解方法：打破幻想，死磕一件事。越专注，越强大。 第二，感受清晰。 生气了还假装大度，难过了还强颜欢笑。这不是情商高，而是你把自己当成了配角，过度在乎别人的剧本。 记住：你的感受，才是衡量一切的唯一标准。越能觉察自己，就越知道该靠近谁、离开谁。 第三，个性清晰。 唯唯诺诺、讨好自卑，都是个性模糊。这在心理学上叫“没有攻击性”。真正的攻击性，不是骂人，而是清晰捍卫边界的能力。当别人越界，你能明确说“不”，这才是你最有生命力的样子。记住，人生就是一场消除模糊的游戏！谁越清晰，谁越清醒，谁活得就越好！#认知觉醒 #强者思维 #心理学 #个人成长 #停止内耗
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好螺屋3周前
一只小套鸭悲惨而短暂的一生……#小鸭子
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初电（自由潜教练）3周前
三个细节改善你的鸭式入水 #自由潜 #自由潜水 #鸭式入水 #自由潜考证
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卧槽牛3周前
【宗主】“他是一个防守方比进攻方更有用的选手，在队伍里有do nk的情况下，数据上甚至没有进入TOP20”#csgo #玩机器 #击杀集锦 #残局 #donk
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若夏夏1周前
鹅鸭杀呆呆鸟教学：教你成为最迷人的“被投之王” #玩鹅鸭杀哪有什么坏心眼 #鹅鸭杀真心换真心 #鹅鸭杀手游 #鹅鸭杀先锋鸭测#新游鉴赏家
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丽丽的老公（分享美食）1周前
#台州美食 #在家做美食 #家庭自制美食
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疯狂爱模1年前
#上热门 #高达seed #高达seeddestiny #高达seedfreedom #动漫解说 飞升自由很弱吗？
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Mr.熣氏剪辑1周前
#因为一个片段看了整部剧 #电影推荐
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自由五条空1年前
羸弱不堪，原神散兵最新发言，堪比雪豹 #原神 #散兵 #鸣潮 #绝区零 #星穹铁道
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呆橘花胖子6天前
超干货！花花老师现场剖析灵魂音乐唱法和再度给出选手“学会听音乐”建议 #华晨宇 #声鸣远扬 #那英
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✨晓月月【自由鸭】6天前
冬至已至，自由鸭门店祝大家幸福安康
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夏小咕1年前
安静的像聋了一样#耳塞 #困困鸭耳塞#困困鸭小火箭耳塞#隔音耳塞推荐
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分镜实验室1周前
一个同时拥有超变态和超温柔的双重人格配音声优，你知道是谁吗？ #动漫编年史 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏 #二次元 #鬼灭之刃
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潘潘唱歌很上头3月前
本来就很痛的歌，加上薛氏唱法，未免有点太好哭！ #薛之谦 #独角戏 #薛之谦独角戏
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AFR阿巳1月前
都说afr动力弱，提速慢。我想说，它就是一辆通勤用的125，又会有多少人用它跑极速呢，享受玩儿乐的前提是安全驾驶，管住右手。#摩托车#豪爵afr125#豪爵afr改装 #踏板 #安全驾驶
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佩佩种鸭服务2周前
蛋鸭莫名其妙掉蛋，冷应激和体质弱是关键#鸡鸭鹅养殖 #蛋鸭养殖 #种鸭养殖 #增蛋
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冯振林（振动玉林城）6天前
#知识分享 #长期主义#认知#创业#正能量
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蛋仔派对 小兔仙2月前
#蛋仔派对 #逃出惊魂夜 #蛋仔小剧场 #蛋仔派对一周年 #蛋仔地图推荐
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游泳滑雪的独巴猴1月前
自由泳怎么练弱侧呼吸？ #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #抖音生活观察计划 自由泳想要进行双侧换气，那么就要先把弱侧的呼吸练起来，弱侧呼吸的练习跟一开始学习自由呼吸的方式是一样的！
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芒果TV6天前
#华晨宇 锐评#苗梦初 ：“唱高音的歌手都想让观众很爽，但是那个只有你爽，观众听得会很累。”#声鸣远扬 #声鸣远扬直播 #声鸣远扬2025复活赛
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挖掘肌讲健身1月前
出行外地饮食不好控制，蛋白质如何摄入足够？ 我有小妙招！原料特别好的一款袋装原味乳清，用的哥兰比亚282的原料噢！#马泰时刻 #健身 #自由潜 #健身餐
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仙妮Domi1周前
臭鸭子也想要自由，从五楼飞下去了！说好的大家一起当鸭子，你怎么想当老鹰了？#日常分享 #养鸭子日常
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简介:

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