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街舞老师艺超1周前
俄舞&曳步舞交叉步教学#俄舞教学 #鬼步舞
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街舞老师艺超1月前
库里库里库里库里教学#库里之歌舞蹈教学 #库里之歌
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小张琦-（跳舞版）1月前
啦啦啦啦 库里库里 #库里之歌舞蹈教学 #库里之歌 #库里库里 #一学就会系列 #简单舞蹈教学
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LAMO吴新1月前
快来库里库里库里库里#随时随地挑战库里之歌 #库里之歌 #脚步教程 #分解教程 #库里之歌舞蹈挑战
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哎哟喂小霏霏✌️1月前
躺床上就能学会的动作还不试试？！！（零基础入门❤️） #库里之歌 #脚步 #一起呐喊苍天大地
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教花样跳绳的周老师2周前
《周老师花样跳绳课》 库里之歌非常流行，脚步看着简单实际上挺有难度 一年级小学员学的非常快 跳的太棒了 #库里之歌#库里 #跳绳版本库里 #跳绳教学 @教花样跳绳的周老师
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教花样跳绳的周老师2周前
《周老师花样跳绳课》 库里之歌非常流行，脚步看着简单实际上挺有难度 一年级小学员学的非常快 跳的太棒了 #库里之歌 #花样跳绳 #库里 #跳绳教学@教花样跳绳的周老师
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小阿蓉💃1月前
最近超火的库里之歌教学来啦～快叫你姓张的好朋友出来跳 #库里之歌好上头 #随时随地挑战库里之歌 #阿蓉老师 #零基础教学 #抖音热门舞蹈计划 @蔡家坡满天星舞蹈（阿蓉老师）
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陕西天信爆笑喜剧人2周前
跟着库里的脚步来吧，不要迷路 #库里之歌 #库里之歌舞蹈挑战 #打工人 #发疯 #热点
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巅峰篮球牛教练4天前
#脚步敏捷 #竞技体育 #篮球基本功
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🎀希望🍀💄&#13天前
我迈不开腿，跟不上溜😂#记录和可爱多和拍
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李大春🍃1月前
库里双背后详细教学分享！ #你好篮球少年
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Ethan大叔🏀1月前
跟训练师学库里脚步，学废了#篮球运动 #🏀篮球 #篮球技巧 #库里脚步 #篮球训练
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@乐飞的篮球日常1年前
#篮球需要沉淀 #篮球🏀习惯过了头 库里脚步合集#运球节奏
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唐天天6天前
实战细节 突破快慢节奏变化｜抓住加减速时间差的机会｜3️⃣种情况基础处理/注意眼神、重心、控运力度的变化#训练师唐天天 #实战篮球
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刘某1月前
利用悬浮 脚步竟然有这么变化 #运球脚步 #运球节奏 #库里 #篮球
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H Y1月前
“Believe in what i do”一条直线就能进行的运球结合脚步训练 赶快收藏起来#10000小时定律 #运球训练
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篮球蜂Loki3月前
感觉你是那种…#篮球教学 #篮球蜂 #脚步训练
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越动体育（线上弹跳训练）3月前
库里都在用的丝滑助跑技巧，优化前后差10cm！ #扣篮 #弹跳训练 #库里
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爱打球的老虎10月前
#篮球🏀 #民族体育的魅力 库里后撤步教学#爱篮球爱生活
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越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）1月前
这个助跑脚步，决定了你是摸板还是扣篮！学会了下一个扣篮的就会是你！ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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曲绍斌后卫特训营4天前
投篮出手总是很别捏，先检查脚下步伐对不对 #篮球教学 #曲绍斌后卫特训营 #篮球训练 #投篮教学
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）2月前
库里撤步进攻框架 这一期拆解库里四种撤步进攻框架，从底层逻辑出发，脚步细节到阅读防守，一期讲明白（注：视频最后还有训练方法！）快@你身边的射手兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #库里 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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Bryce Stanhope 布莱斯7月前
库里超快投篮关键：脚步敏捷性
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伍肆种子计划4月前
一看就会，一学就废 #伍肆体育#内容启发搜索#篮球教学
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大庆 小曼巴 瑄瑄5月前
15秒学会库里两种实战投篮脚步 学会了点个关注哦#库里#库里投篮姿势#每日一招 #篮球技巧 #大庆小曼巴瑄瑄
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训练师-黎5月前
如果你是球员看到这个视频恭喜你又会一个进攻技巧，如果你是教练恭喜你你又会一个教学动作了#训练师黎 #邓晞琳 #篮球技巧训练 #篮球🏀
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U8篮球🏀小垃圾2月前
库里后撤脚步变招详细教学，建议收藏 #胯下背后运球过人 @训练师-姚泽宇
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无锡纽斯达体育发展有限公司1月前
介于孩子们非常喜库里所以我们NEW STAR庄教练拆解一期库里脚步和运球逻辑，喜欢库里的小朋友一起学习起来吧！#篮球教学 #篮球技巧 #热门
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Trainer小聪拌豆腐🏀1月前
#篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #篮球训练 #投篮训练 来个有意思的bgm，练完都和库里一样准 😍
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PW篮球-Ryan5月前
小个子创造投篮空间脚步#库里撤步#篮球技巧 #后卫技能
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攸攸康索5月前
三分发力模式解析：从双手一段式到弹射发力 弹射式发力（现代改良版） 田中心逐步优化投篮模式，向弹射式发力（类似库里的One-Motion投篮）转变，其核心特点包括： ✅ 快速蓄力 - 接球时脚尖轻点地面（类似“提踵”动作），减少蓄力时间。 - 下肢爆发力传导至上肢，形成流畅的“弹射”效果。 ✅ 高出手速度 - 球从腰部直接推射，减少举球时间，出手仅需0.3-0.4秒。 - 手腕快速扣腕，确保高弧度+强后旋，提高命中率。 ✅ 动态调整能力 - 能在跑动中接球后立刻出手，适应高强度防守。 - 结合假动作（如点飞防守人后的撤步三分）提升投篮空间。 #田中心投篮分析 #三分球技术 #弹射式投篮 #篮球训练改革 #一段式投篮
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
助跑最后步子迈不开的一定要练的专项动作！！ #弹跳训练 #扣篮 #技巧 #篮球
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刘傲Chr1s（训练师版）3月前
库里专属双背后运球包！ 学会你也能化身运球投篮大师！#干货教学 #篮球干货 #篮球技巧 #库里 #刘傲
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）2月前
库里胯背进攻框架 同样都是胯背，为什么库里的如此难防？这一期拆解库里三种胯背 进攻框架，从底层逻辑出发，脚步细节到阅读防守，一期讲明白，快@你的好兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #库里#篮球教学 #青年创作者成长计划
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细节-篮球教学9月前
5种库里常用投篮脚步！ #篮球教学 #库里#投篮训练
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路间小路4月前
库里投篮教学（30）右脚刹车技巧 #篮球🏀 #投篮教学 #一段式投篮 #一段式投篮教学 #库里式投篮
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王一煊🏀6月前
这期学习库里的反向拖曳步 #篮球教学干货 #篮球基础教学 #库里 #维持热爱
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🏀L坤（训练版）6月前
只从我学会这个脚步，我再也不怕对抗啦！🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #控球训练 #L坤 #深圳篮球
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Lynn陈凌曜7月前
真正能在比赛中稳定得分的秘密 #库里 #季后赛 #勇士 #sga #后撤步
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训练师-Mr林4月前
“职业球员田中心三分发力核心秘密！学会这个发力，三分命中率暴涨！”#投篮发力 #篮球干货 #弹性发力 #库里#投篮
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glooo篮球技巧5月前
库里打造精英脚步的秘密训练！ #运球节奏 #basketball #控球 #过人技巧 #控球训练
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Mingdabasketball1周前
本视频深度解析斯蒂芬·库里投篮体系中三大最被忽略却至关重要的隐藏技术：1）Flow全身一体化流动——身体与球的同步移动，实现力量叠加与节奏连贯；2）Tilt脚步轻微外摆——自动打开肩部空间，让投篮手自然居中、肘部对齐；3）EyeTrail眼睛跟球走——维持自然出手节奏，实现微调稳定。每项技术均配有错误示范对比、正确动作分解及具体练习方法。适合所有想提升投篮流畅性、稳定性和射程的篮球爱好者，掌握这些职业级细节，让你的投篮更快、更稳、更专业。#库里投篮 #投篮技巧 #篮球教学 #投篮训练 #NBA技术
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唐域铭2周前
接球必备脚步👣反蓄力步➡️蓄力步➡️滑动步➡️重置步➡️投篮#库里#投篮教学#投篮训练#篮球训练师唐域铭#青少年篮球培训
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Ball训练1年前
“库里比赛中常用的两种投篮衔接脚步”#每日一招#NBA#库里投篮 #篮球技巧
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张春杰6天前
不是身高定义伟大，是指尖划出的奇迹——库里，篮球世界的“三分之神”！#流行音乐 #太好听了百听不厌 #我要上热门 #原创作品
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褚衍辰Kylin3月前
优秀的射手在接球的一瞬间，总喜欢使用垫步，这个接球出手的重置脚步，区别于一二垫步，双脚同时着地起跳会让你的下肢更有弹性，掌握它，起码可以让你出手的速度提高一倍以上。#篮球教学 #投篮脚步 #投篮教学 #篮球初学者 #库里
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）5月前
能进能退 随时切换 才是真正掌握了胯下 胯下突破难？因为基本功欠缺！快@你的好兄弟一起来学习，三种胯下（上步 撤步 分腿坠步）是否都会？是否能随机应变，即换即用？#篮球 #训练师姚泽宇 #flyboy #篮球教学 #篮球脚步
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吃不胖耶5月前
从球场新星到“中国小库里”，宋奕宏的每一次运球，都是梦想的律动。
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库库5月前
中大手万金油模具迈从A7 #无畏契约 #游戏外设 #迈从 #迈从A7 #迈从鼠标
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训练师-Mr林5月前
“暑期超级组控运脚步训练，坚持30天！告别脚步凌乱，脚步协调赛库里！”#脚步训练#篮球基本功 #控运协调性#库里
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恶鼠变量 张帅1年前
Cheat Code 小个子可以用悬浮球和碎步移动去创造空间 #篮球技巧教学 #脚步 #justflow
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苗老师练篮球6月前
库里是怎么赛前训练的（下）？库里在比赛前到底练了什么让这么多人围观？ #抖音篮球季 #创作者中心 #创作灵感 #库里 #库里三分 @DOU+小助手
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）9月前
别的动作可以不会，但是哈登这个鲨鱼步你得好好去练一下了。#哈登鲨鱼步 #篮球教学 #过人技巧 #篮球教学
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浪迹天涯1年前
篮球 #篮球技巧教学 #过人节奏 #运球节奏
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朝_chao9月前
从发力脱节到库里投篮 从发力脱节到一段式，从两分到三分，从卡顿到流畅，你也可以和我一样#一段式投篮#广州#深圳
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TS篮球干货教学7月前
也就那样#nba季后赛 #篮球🏀 #打篮球的男生 #实战篮球 #篮球需要沉淀
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训练师-Mr林5月前
“nba球星库里欧文都在练的高效投篮计划！趁着暑假赶快练起来，打爆你的好兄弟！”#库里 #投篮训练 #篮球需要沉淀
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姓李的🏀王师傅2月前
投篮训练计划之投篮脚步训练，练会半场随便打。明天发实战视频#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #爱篮球爱生活
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王旭冉btb5月前
下次投篮试试这个细节#篮球干货 #接球脚步
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您在查找“库里之歌那个迈脚步是怎么做到的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-23 05:25

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