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阿拉蕾1周前
别问，问就是“不累，还能滑”#山顶见 #单板 #一起滑雪吧
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Rich滑滑滑6天前
直板练习技巧分享给大家，也是近期上课发现很多同学存在的问题，直板是玩#单板公园 非常重要的基础，快学起来吧，不懂得问我！#单板公园教练 #滑雪教学
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T糖 Ski1周前
是谁在陡坡控制不住速度～一个视频教你如何搓雪转弯控制速度#滑雪教学 #双板入门教程 #滑板技巧 #滑雪女孩 #双板滑雪新手
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Rightnow SKI-张鹏1周前
一个关于滑行站姿的小练习 适合慢速的情况下去练习的小技巧！ 关注点应放在 脚踝、膝盖、髋关节的折叠上面，不展开上半身利用下身去完成转弯固定滑行姿态！#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 @KASTLE奥地利滑雪 @Rightnow SKI-贝贝
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滑雪的Riki(将军山约课)6天前
新手走刃练习步骤 #单板滑雪 #滑雪教学 #刻滑
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团团很哇塞6天前
3岁+小朋友主打一个不听话！ 你说你的我做做的， 让我往左我往右， 让我停住我冲坡 #妈妈带娃日常 #雪场四小时上头定律 #滑雪vlog #还是个孩子
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)1月前
一个视频帮你学会滑雪 历时100小时制作，涵盖了从买装备到学会换刃的所有内容，帮你全面了解学习单板滑雪运动 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #0基础滑雪教学
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阿冰🏂（教学约课）1周前
#滑雪教学 后刃推坡重要的就是身体的站姿，低头看雪板是新手学员容易犯错的点 低头会导致你的身体整体向前倾斜从而导致撅屁股等一系列的问题，正确站姿：身体直立（想象整体与板面垂直），目视山下，膝盖微微弯曲（不是固定不动的），使身体所有重量都压在板上，错误的动作会使大腿和膝盖代偿，滑完会感觉有肌肉酸痛的感觉 最后希望大家#安全出活 细节问题欢迎大家滴滴我🏂🏂🏂
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🏂文龙教练（崇礼约课）6天前
你们觉着学滑雪难嘛#单板滑雪 #单板换刃练习 #单板卡刃
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升升🏂（崇礼约课）2周前
陡坡不敢下？那是你没掌握这3个‘作弊技巧’！ 不用硬撑、不用怕摔， 只要记住这几个小动作， 你也能像大神一样‘丝滑下陡坡’！#单板滑雪 #单板教学 #单板女教练 #冰雪运动
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热心玩家小付1周前
#八字刻滑 #滚刃 #单板滑雪 #单板换刃 #滑雪季
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盛境辉刃滑雪喜主理人1周前
🔥0 基础滑雪不摔秘诀！3 分钟直接拿捏！ 还在雪场摔得屁股开花？记住这 3 个保命动作👇✅ 刹车：八字蹬开，重心后移✅ 转弯：脚尖发力，顺势带板✅ 摔倒：主动侧摔，护住脑袋跟着练，新手也能稳稳滑完全场！# 滑雪新手 #滑雪不摔技巧 #单板入门 👉 下期教你雪场拍照不翻车！
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金金1周前
#双板滑雪新手 #玩滑雪我是专业的 你是不是还不会摔倒的正确姿势？教你几种摔倒后站起的小技巧
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招仔🏂（雪季崇礼收长期）1周前
✅ 刻滑纠错跟练版｜进步肉眼可见 之前踩坑的学员，按这套基本功练下来，刻滑姿态直接开挂❗️ 没有花里胡哨的技巧，把基础动作抠到位，新手也能稳出活❗️ #滑雪教练 #单板滑雪教学 #刻滑教学 #金牌滑雪教练 #技术滑行
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🦋国产蕾哈娜🦋2月前
单板安全摔倒与站起#滑雪季 #单板女孩
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吴队滑雪约课版6天前
理论加实践必须跟上，会滑，也得会教！#雪场拍照 #兰州单板滑雪 #兰州单板滑雪教学
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站在小便池尿尿的老太太1周前
滑雪技巧大揭秘！别学我嗷#热门 #滑雪
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教滑雪的糕糕（禾木约课）1周前
地形烂雪中搓雪小回的实用滑行技巧 在用搓雪小回转滑地形或者烂雪雪包的时候，咱们可以尝试屈膝屈髋，降低我们的重心，使下半身变成减震器随着雪道的起伏而屈伸，减震器越好，滑行当然也会越稳定啦 #金牌滑雪教练 #我们的可颂时刻 #搓雪小回转 #把情绪和故事都拍进照片里
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啊奎6天前
分享新手一个在家也可以练习的一顺折叠技巧，第一次做教学视频没有经验，大家有听不懂的地方可以直接问我。多多担待😬😬希望对新手有所帮助#滑雪教学 #一顺刻滑
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不会滑雪的广东哥1周前
如果还觉得后刃下不去，然后一直找很宽的雪道来回横切练前刃与后刃，过程中花费了大量时间，越练越压抑。你有没有想过，其实你没有找对方法，并且选择的雪道也错了？我也有过这样的漫长经历。后来无意中发现，从走刃中把低姿态的动作分化练习。然后你的团申，下后刃。自然而然就全会了。就是这么简单。别再执迷不悟了，初级道练活不丢脸！把这些基础补回来后或许你的滑行姿态比某些所谓的大神更帅。你们不是刻滑练不好，是基础太薄弱，别学会了换刃就着急练所谓的刻滑（摸雪）#滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 #ryan大叔
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八刻宇哥（成融约课）1周前
⚠️滑雪总摔？3秒教你降重心稳如磐石！ 90%人滑雪站姿都错了！降重心才是控速关键🔥看完立刃直接拉满，新手速戳！ #滑雪教学 #超酷刻滑教学 #创作者中心 #创作灵感 #成都热雪奇迹
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盛境辉刃滑雪喜主理人6天前
🔥新手速通！最短时间学会单板滑雪的核心逻辑！别再瞎摔了！掌握这 5 步，小白也能快速上道！# 单板滑雪入门 #新手滑雪攻略 #滑雪速成技巧#滑雪🏂🏻 #滑雪🏂 #滑雪🎿滑雪⛷️滑雪🏂
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KK（滑雪约课）1周前
#单板走刃总踩不准？试试这个技巧 #滑雪教学 #单板滑雪走刃 #雪国#冬季运动
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雨亭（滑雪约课）6天前
单板滑雪教学🏂 #滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季
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隔壁大老刘1周前
落叶飘开始之前记得先学会“横板刹车”。#滑雪教学
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博扬Ski1周前
Paul Lorenz#滑雪教学 #滑雪场 #技术滑行 #高山滑雪 #雪场
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CtrL-公子若10月前
一招解决后刃转胯 轻松搞定摸雪刻滑🏂🏻 帮助你练习转胯的小技巧 以及后刃摸雪的方法 #雪场显眼包都来了 #滑雪教学 #这才是滑雪人的出场方式 #八字刻滑 #后刃摸雪
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影子1周前
#滑雪女孩儿 #滑雪教学 #跟我玩就对了 #单板滑雪女孩 #北大湖滑雪度假区 遇事别慌，躺平就行
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随缘，黎1周前
#创作灵感 #滑雪精彩瞬间#助手抖音
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八刻-ZQ（深圳华发）1周前
走刃基础教学，四个练习步骤，让你丝滑走刃。 #走刃 #走刃教学 #单板滑雪 #深圳滑雪教练 #深圳单板教练
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长白山滑雪教练🏂1周前
站不稳的看过来！很多人一上雪板就往后仰，这是大忌！记住三个点：膝盖弯曲、重心前移、上半身挺直，像坐小板凳一样！不用羡慕别人滑得好，找对教练，你也可以！#滑雪教练 #双板技巧#长白山滑雪教练 #长白山滑雪
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深圳四季滑雪马教（南山店）1周前
尝试了十几次都没成功，教练指出了我起跳时机的问题，调整后终于感受到了板头离地的感觉#单板Ollie#起跳技巧 #时机掌握 #豚跳入门 #深圳滑雪
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登途Marco1周前
双板滑雪教学 前压的姿势让转弯的启动（立刃、施压）更迅速、更直接，你做任何动作就都更轻松容易了。 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #松花湖滑雪教练
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教滑雪的野鬼.（崇礼）1周前
刻滑后刃教学——后刃弯中发力讲解，一顺/八字发力技巧一致。仅个人理解分享，不喜勿喷！#刻滑 #刻滑教学 #八字刻滑 #滑雪教学 #野鬼滑雪
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YY滑雪教学（崇礼约课）1周前
陡坡不敢换刃？引申施压一条看明白 #我要上热门 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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灰灰不是黑黑1周前
滑雪千万条，安全第一条，规范滑行，平安尽兴#单板滑雪技巧讲解 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #滑雪安全
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RNT-酒徒1年前
利用室内烂雪学习道外的滑行技巧 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #单板教学
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滑雪的山椒 Share4月前
八字刻滑下后刃发力技巧，如果你想拥有像我一样的后刃，请记住发力顺序#八字刻滑#八字刻滑下后刃#新手滑雪#滑雪教学#cosone大鸟板
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Sam单板7月前
拉链蘑菇怎么滑？上半身“预摆” #滑雪人的专属补雪时刻 #sam视频分析 #sam单板教学 #sam单板线上指导 #sam单板线上教学
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Air lab (滑雪学院)5月前
单板公园初级技巧教学 | 后期本账号会持续发出单板公园相关的教学视频#airLab #单板公园教学📹@AirChannel
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董小超（崇礼滑雪教练）2周前
新手滑雪技巧 先是我滑雪的时候一定要注意身体的姿态和发力 如果姿势和发力不正确 体会不到滑雪的乐趣 而且也不安全 祝大家滑雪愉快 #滑雪 #新手滑雪 #滑雪技巧
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西西1周前
#极限运动 #滑雪🎿滑雪⛷️滑雪🏂
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奶兔🐰3周前
《教妹妹滑雪第17集》后刃推坡是每一个初学者最早习性掌握的技巧之一，因为其视线可以看到想去的地方所以相对来说比较简单～当然啊细节要点以及容易出现的问题也是很多的，咱们带老妹一步步来～#三亿人上冰雪 #单板滑雪教学 #单板女孩 #这里有个雪想请你滑一下 #临沂free滑板店
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昆哥滑雪走（约课中…）2周前
基础很重要，犁式滑好了平行式自然就会了， 我滑犁式的一个小技巧， 需要有一点的髋向内侧横移没讲，后续会补上。 有需要的可以试一试。讲的较笼统，有问题可以问#滑雪教练 #双板滑雪教学视频 #双板犁式转弯
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chaski 超级滑雪频道2周前
【滑雪干货教程】双板滑雪3种方法应对摔倒轻松起身 教练：Robin Barnes 本教学视频详细演示三种滑雪起身技巧。 第一种方法通过调整雪板方向、翻转身体呈俯卧姿势，逐步完成跪姿到站立的平衡控制； 第二种强调雪板横切滚落线，利用双手支撑和弧形轨迹实现稳定起身； 第三种针对身体灵活性不足的滑雪者，通过解除单侧雪板并屈膝支撑完成站立。 视频逐步解析各动作要领，注重节奏控制与重心平衡，适合不同水平的滑雪者参考学习。 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #野雪
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QiLi冰雪1周前
#滑雪教学 #单板 零基础也能学！3天教会你滑雪入门，不摔跤的技巧手把手教，冬天玩雪不羡慕别人。
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单板的欧（云团队）1月前
基础是滑雪的核心科技.#单板教学 #单板滑雪 #原创视频 #单板云学院
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摄影师-哲子2年前
阿拉蕾 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #单板女孩 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪穿搭
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滑雪的🐢1周前
单板滑雪 提前换刃 #滑雪 #冰雪运动 #三亿人上冰雪 #换刃技巧 #冬至
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撕葱🎿🏂1周前
陡坡控速#单板滑雪教学 #滑雪
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NOBADAY官方旗舰店1周前
用小黑板轻松解锁雪场技巧 #nobaday #小黑板 #新手滑雪
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豆妈爱折腾1周前
走刃#滑雪 #单板滑雪 #单板女孩 #滑雪走刃技巧
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Apex Blaze Ski2周前
Pro们，快周末了，Compass 内转360，前刃反拧蓄力+压板头+旋转收腿+视线锁定山下落地，快看玩具俱乐部诸位大神动作，找出一款喜欢的，一起学起来吧！#单板滑雪技巧讲解 #创作者中心 #创作灵感 #周五滑雪人的状态belike
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梦梦不一般（西山约课板）3周前
#单板滑雪 #冰雪运动 #滑雪🏂 #滑雪vlog #危险动作请勿模仿 西山欢迎您的到来，今天先做一个基础的示范动作（可咨询）
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佳欣爱滑雪（崇礼可约）1周前
教学，我们是认真的！🏂🏂🏂 经得起雪道的检验，才对得起你的信任。这个雪季，让我们陪你滑稳每一程！🏔️🏔️🏔️ 我的行动派搭档@小猪🏂🏻（崇礼） #金牌滑雪教练 #专注单板教学 #八字刻滑 #八字刻平 #单板女孩
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chaski 超级滑雪频道6天前
【滑雪干货教程】双板陡坡滑雪最常见的错误！ 教练：George 本视频讲解在陡坡滑雪时的关键技巧：通过正确的雪杖点杖动作实现重心前移。 重点演示如何利用髋关节发力进行下坡方向的点杖，而非单纯伸展手臂。 该技巧能帮助滑雪者将体重保持在雪板刃上，有效提升陡坡转弯时的控制力。 视频通过具体动作分解，说明如何避免身体后倾的错误姿势，确保滑雪者在下陡坡时保持最佳平衡状态。 #双板滑雪 #滑雪教学 #开板 #极限运动 #户外
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爱滑雪的小黑⚡️（可约课）1周前
轮滑大弟子出山#滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学 #vlog日常 #单板
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滑雪的CC（双板教练）3周前
滑雪遇到冰面和硬雪怎么办？ #户外运动 #滑雪🏂 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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将军山雪业有成俱乐部6天前
3分钟学会换刃！新手滑雪也能轻松上中级道 #滑雪 #换刃教学 #新手技巧
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趣野1周前
想学前刃刻滑却不得要领？重心没压对！跟女滑手解锁丝滑刻滑技巧 #刻滑 #要领 #重心 #滑雪 #滑雪女孩
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爱滑雪的羽羽（崇礼云顶）1周前
八字刻滑滚刃 两步教会你这个装逼小技巧#八字刻滑 #滚刃 #八字刻滑教学
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方了个方1周前
滑雪如何预防受伤 你必须掌握的技巧 #运动康复 #滑雪
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