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知昂张3月前
煮鸡蛋教程#煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法
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放心食品-24h监控溯源3月前
鸡蛋最好别煮得时间过长，掌握“7分钟原则”好吃又健康。#煮鸡蛋 #鸡蛋 #健康 #明食宝
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天地烩总剁煮1年前
煮鸡蛋时，千万别只加水煮了，多加两调料，不破壳，营养还不流失 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋煮多久 #美食
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上海小厨娘3周前
水煮蛋怎么煮才营养丰富 水煮蛋怎么煮才营养丰富 #美食 #美食分享 #小妙招
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梅原5月前
煮鸡蛋千万别再冷水下锅啦！好多人直接加完水就把鸡蛋扔进去，结果煮出来的鸡蛋，剥壳费劲，蛋白还容易黏壳，好好的鸡蛋就这么被浪费了。今天就给大伙分享一个超实用的煮蛋方法，煮出来的鸡蛋，蛋壳轻轻一碰就掉，蛋黄也不会发黑，营养还能最大程度保留。 #养生#健康养生#中式养生#健康生活#水煮蛋的小妙招
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美食小雪1周前
以后在煮荷包蛋不要直接开水下锅了，这样煮出来的蛋白特别容易散，今天我把正确的做法分享给大家#美食 #荷包蛋 #煮荷包蛋
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河南阿珍美食2周前
水煮荷包蛋#荷包蛋#美食教程#家常菜
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文文生活妙招3周前
煮鸡蛋时最忌冷水下锅，教你正确方法，鸡蛋鲜嫩，营养不流失
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AhKen的食谱2周前
跟着蛋神学煮蛋🥚煮出完美的全熟蛋😍 怎样把普通的鸡蛋煮到刚刚好的全熟状态，蛋黄软糯蛋白Q弹，煮不破又容易剥壳，营养美味，跟着我的方法一定成功！#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #舌尖上的抖音 #创作者中心 #创作灵感
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阿文教做菜1周前
煮鸡蛋你是不是直接就冷水下锅煮，那就是大错特错，你要是这样煮，再好的鸡蛋都被你糟蹋了，那水煮蛋为什么不能冷水下锅呢，今天这条影片可能会颠覆你的认知，建议先点个订阅和大拇指收藏起来，也可以分享给您身边的家人和朋友#美食教程 #煮鸡蛋#水煮蛋@抖音小助手
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李想逆龄说2周前
鸡蛋怎么煮？你有没有煮❌#鸡蛋 #小妙招 #抗衰
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柳儿家的菜8月前
#生活小常识 水煮鸡蛋不要再冷水下锅了
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常斌生活营养师2月前
水煮蛋 不破壳不流失营养 水煮蛋 不破壳不流失营养
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美味精选站1周前
水煮荷包蛋的制作方法#美食教程 #美食 #vivoS50 #滋补炖汤 #煲汤
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煮味娘米朵1月前
老中🏥分享的方法，营养美味做法简单，早上来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！赶紧试试吧！#瓦罐#醪糟炖蛋#早餐 #醪糟#美食分享
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刘老师健康说1周前
早晨吃点啥？鸡蛋是营养大明星！🥚✨** 简单又美味的鸡蛋三种做法来啦～🍳 1️⃣ **水煮蛋** 健康低卡，搭配面包超完美🥖 2️⃣ **煎蛋卷** 嫩滑多汁，加点芝士更香浓🧀 3️⃣ **蒸蛋羹** 入口即化，早餐暖胃又营养💛 快来试试吧！🌟 #早餐食谱 #鸡蛋做法 #营养早餐 #老刘健康说 #健康生活
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翔龙 | 健康食客4月前
煮鸡蛋的时间长短，有不同的秘密#健康科普 #营养均衡 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #孩子成长
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有才说营养4月前
鸡蛋怎么吃才够营养？ #鸡蛋 #健身饮食 #早餐 #低脂 #水煮蛋
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徽叔的始祖黑鸡慢产农场2月前
鸡蛋越煮营养流失越多？今天一条视频给大家理清楚 #鸡蛋 #营养早餐 #水煮蛋 #干货分享 #养生
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珍妮的营养新视界2周前
懒人友好的煮鸡蛋！锁住营养0添加 #早餐蛋的营养吃法 #怎么吃鸡蛋才有营养 #营养 #营养早餐 #煮鸡蛋
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小韩小院1周前
大家在家煮荷包蛋千万别用开水直接下锅了，这样煮出来的不仅营养流失，蛋白还散掉，用我的方法，你们试一试给家人煮起来吃吧#荷包蛋@小韩夫妇
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橙子奶奶爱美食2周前
溏心荷包蛋 像我这样做出来的荷包蛋，蛋清嫩滑，蛋黄流心，蛋白质不流失，营养又健康#溏心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋主理人出现了
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简素录人2周前
简单好吃，营养美味#跟着蛋神煮鸡蛋 #快来一起尝个鲜 #水煮蛋 #美食不可辜负 #太好吃了😋
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营养学教授曾晓飞1月前
鸡蛋怎么煮更营养，99%的人都煮错了 #溏心蛋 #沙门氏杆菌 #鸡蛋怎么吃 #抖出健康知识宝藏# #我的年度健康盘点
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正谦家常菜6月前
煮鸡蛋也是有技巧的，要怎样做才更好吃呢？教你一招煮鸡蛋营养不流失！#美食小技巧 #美食趣胃计划 #煮鸡蛋
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柚子乔1周前
既营养又健康。红薯鸡蛋红枣姜汤#跟着蛋神煮鸡蛋 #水煮荷包蛋 #荷包蛋
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可可的农村生活1周前
以后煮荷包蛋不要水开就下锅了，这样煮蛋白容易散开，今天把正确做法分享给你们#荷包蛋 #美食教程 #美食 #家常菜
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慧耕李鲜生4月前
煮鸡蛋千万别用冷水，3招教你锁定营养，蛋壳一碰就掉。#鸡蛋 #营养 #蛋白质 #冷知识 #慧耕李老师
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何老师聊营养3月前
水煮鸡蛋关键一步错了，营养流失一大半？你有吗？#上班族#中老年饮食#厨房#何老师聊营养#鸡蛋
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粤七粤痩1周前
黄酒煮鸡蛋，特别冬天手脚冰凉的女生，简单有营养#10分钟早餐 #鸡蛋新吃法做法 #鸡蛋美食做法 #今天早餐吃什么
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一日三餐5月前
水煮鸡蛋不要再用冷水下锅了#知识分享 #日常生活小常识 #健康生活 #鸡蛋煮法
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🥚爱吃蛋🥚2周前
煮蛋🥚 鸡蛋大小：大蛋或冷藏蛋需延长1-2分钟。 安全提示：溏心蛋可能含细菌，儿童、孕妇或免疫力弱人群建议食用全熟蛋。 避免过久：超过10分钟蛋白变硬，营养可能流失。#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作人
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糖爸早餐不重样4月前
世界上最好的药是气血，气血好，身体就好，黄芪煮鸡蛋，补气养血，滋补元气不上火。#营养早餐 #黄芪煮鸡蛋 #秋季养生
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裴院长讲营养2周前
告别噎人鸡蛋！这样煮才好吃 #营养 #健康 #饮食 #煮鸡蛋
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紫楠树-营养小贴1周前
#美食自己做 #煮蛋技巧 #美食 #煮鸡蛋 #鸡蛋
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煮味娘米朵1周前
老🀄️🏥分享的土方法～营养美味做法简单，秋冬天早上喝～蛋嫩汤甜～暖乎乎的太好喝啦！#瓦罐#醪糟炖蛋#醪糟#炖盅#早餐
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美美吃不胖1月前
这是一位老🏥教我的方法，营养美味做法简单，早上来一碗，蛋嫩汤甜。#养颜养生 #补气血 #喝出好气色 #食疗 #强烈推荐
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珍妮的营养新视界1周前
亲测‼️蛋神煮蛋大法真的放之四海皆准吗？ #鸡蛋怎么做容易吸收 #营养 #营养早餐 #蛋神 #煮鸡蛋的正确方法
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王家大姑娘1周前
今日分享｜完美荷包蛋 荷包蛋你就像我这样煮 圆润光滑还不容易破 营养又丰富 当早餐或者宵夜都非常好！ @DOU+小助手 @抖音小助手 #荷包蛋 #妈呀太香了 #家常菜 #自己动手做美食 #美食教程
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佳佳张1周前
#鸡蛋的神仙吃法 #做饭小技巧 泡面这样吃更好吃～也不用担心小朋友营养～
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老范分享记2月前
第15集：水煮荷包蛋，好吃又好看。 水煮荷包蛋技巧来啦。，这样煮不散花，好成型，简单易做又营养，小朋友都喜欢吃。#水煮荷包蛋技 #荷包蛋怎么煮 #美食 #水煮荷包蛋技巧窍门 #我是美食创作者
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女子红厨房日记1周前
孩子的早餐要暖、要甜、更要有营养，这碗冰糖水煮蛋全满足了#江西美食 #早餐 #糖水煮蛋 #妈妈的味道 #传统美食
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自然小科普2周前
煮鸡蛋最忌冷水下锅？教您正确做法，鲜嫩不破壳营养不流失
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兰陵便民鲜米蛋仓1周前
跟着蛋神煮鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #绿壳土鸡蛋#儿童营养 #水煮蛋
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李姐1周前
我在抖音刷到煮鸡蛋神了，这样煮荷包蛋又圆又漂亮，嫩滑营养丰富还不散花#鸡蛋的神仙吃法#煮鸡蛋时间 #跟着蛋神煮鸡蛋#荷包蛋的创意吃法 #在家做美食
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自然小科普2周前
煮鸡蛋最忌冷水下锅？教您正确做法，鲜嫩不破壳营养不流失
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且开心1周前
一个超好吃，女性补气血但不上🔥的方法哦 简单好吃营养早餐，吃完暖哄哄 油热打入一颗鸡蛋，姜片再放开水，几颗去核红枣，少许红糖，煮开5分钟，再放米酒3-4汤匙再煮开3分钟放枸杞煮开出锅 像平时容易手脚冰凉，皮肤粗糙发黄没光泽，容易 头晕乏力，月经量少，容易失眠，这类气血不足的女生 经期结束后每天早上喝一喝，连喝3天，加点桂圆容易上火的， 可以减少桂圆的量，加点麦冬哦#米酒煮鸡蛋 #米酒煎蛋 #醪糟 #醪糟鸡蛋汤 #醪糟鸡蛋
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天天爱养生1周前
女人一定要懂得保养自己，我每周都会煮两次红糖鸡蛋，身边的朋友都说，气色越来越好了，这就是可以保养自己的秘密早餐#补气血#滋补养生 #养生 #美食
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庞泉笨鸡蛋1月前
白水煮鸡蛋，你吃对了吗 #庞泉沟笨鸡蛋 #鸡蛋 #笨鸡蛋
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天天爱养生1周前
开水蒸鸡蛋羹，新手也能一次成功，像果冻一样QQ弹弹的，老人孩子都非常喜欢吃 #鸡蛋羹的神仙做法 #开水蒸鸡蛋的做法 #炖盅美食
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清仁拙语1周前
#鸡蛋的一百种吃法 #创作者中心 #创作灵感 #头发 #养生 制首乌煮鸡蛋，营养头发看得见！
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霜妈在厨房6天前
汤里的秘密，谁知道呀 我每天早上六点起床，秘密就藏在这碗汤里。当归对我们女人特别好，快给自己安排上。#当归黄芪蒸鸡蛋 #当归黄芪 #秋冬吃什么 #养生美食 #养出好气色
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敏子养生记1周前
老中🏥分享的方法～补气🩸真的很好，营养美味做法简单，秋冬天每天坚持来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！#醪糟炖蛋#美食分享#炖盅
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又又生活美食记1周前
感谢香港姑姑分享的土方法，这样的做法对我们很友好，蛋嫩汤甜，健康又营养，早上来一碗很舒服，暖养自己很简单#瓦罐#醪糟炖蛋#早餐 #美食#我的厨房日记
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晓玲美食记1周前
老中🏥分享的方法～补气的很好，营养又美味，做法又简单，秋冬天每周二次坚持来一碗～蛋嫩汤甜~好喝啦！＃瓦罐＃醪糟炖蛋＃醪糟＃美食分享＃炖盅
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厨房快乐党2周前
老中🏥分享的方法，营养美味做法简单，早上来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！赶紧去试试吧 ！#瓦罐 #醪糟炖蛋 #早餐 #醪糟 #美食分享
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兴兴铺子1周前
早上不知道吃什么的，你就像我这样用这瓦罐炖鸡蛋羹，零失败的做法，像果冻一样QQ弹弹营养又好吃，大人小孩都爱吃#瓦罐#鸡蛋羹
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土豆说美食4月前
这样煮的鸡蛋，营养又好吃#美食制作分享 #美食教程 #做饭小妙招
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桑梓1周前
瓦罐炖出来的鸡蛋羹，又嫩又丝滑，给布丁一样，简单方便又有营养，大人小孩都爱吃#早餐吃什么 #鸡蛋羹#瓦罐炖鸡蛋羹
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小美酱美食记1月前
老中🏥分享的方法，营养美味做法简单，冬天的早上来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！赶紧试试吧！#瓦罐#醪糟炖蛋#早餐 #醪糟#美食分享
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