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浙江名医馆1年前
女孩子冬天手脚冰凉、痛经，试试生姜、艾叶、红花煮水泡脚！ 女孩子冬天手脚冰凉、痛经，试试生姜、艾叶、红花煮水泡脚！（来源：国医少年志）#手脚冰冷 #痛经 #泡脚 #宋兆普
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宛城3周前
秋冬手脚凉？中医小妙招！ #河南南阳#妙医堂#南阳中医#冬季保暖 #艾草红花泡脚
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听故事学养生-杨子1周前
听故事 学养生-妈妈传的暖宫泡脚方#女性健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #听故事学养生 #食疗养生
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小龙女古法疗愈1月前
#秋冬养生冷知识 寒从脚下生，立冬后可以经常用艾草泡脚哦 艾草+生姜泡脚=温阳 除湿 驱寒 艾叶+花椒泡脚=除脚气 脚臭 脚汗 艾草+红花泡脚=活血 缓解静脉曲张 艾草+盐泡脚=下火 以上配上盐，可以引火下行#非遗天然草本 #原创视频 #日常vlog #蕲艾
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中医梁教授（心身同治）1周前
手脚冰凉的中医调理方案#又到了手脚冰凉捂不热的季节了 #中医 #沐足#艾灸 #食疗药膳
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张仲景研究院养生堂1周前
冬天泡脚暖到心！艾草红花轻松缓解疲劳 冬天手脚冰凉太难受？试试这款泡脚好物！#泡脚包#足浴包#养生#泡脚#不能错过的双12必买清单
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周医养生2周前
艾叶 + 红花，泡脚改善手脚冰凉！ #中医#科普#养生#抖出健康知识宝藏#医学科普
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中医梁教授（心身同治）4周前
手脚冰凉的中医调理方案#手脚冰凉 #中医 #调理 #沐足 #食疗
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中医陈萍1周前
#上热门 #抖出健康知识宝藏 #中医 #带下 #陈萍
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紫竹湾4天前
冬天泡脚暖到心！老北京配方艾草红花包 冬天手脚冰凉太难受？试试这款泡脚好物！#强烈推荐#居家必备#泡脚包#养生#过冬神器第一批受益者已出现
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行侠好医1周前
手脚冰凉，教大家两个简单方法#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康科普破圈计划 #手脚冰凉 #泡脚
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草药的小秘密2周前
换季手脚冰凉的姐妹集合！抓30克干艾叶煮水，兑温水泡脚15分钟，暖流从脚底窜到全身，吹空调带来的湿气都跑光啦，每周2次，轻松告别冷手脚。#养生 #艾叶
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张仲景研究院养生堂1周前
冬天泡脚暖到心，艾草红花轻松缓解疲劳！ 冬天手脚冰凉太难受？试试这款泡脚好物！#女生必备#泡脚包#养生#秋冬必备#不能错过的双12必买清单
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中医李小叶1周前
#养生 #HPV #科普 #健康科普破圈计划
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浙江名医馆3周前
经常手脚冰凉？建议睡前泡泡脚！加入适量生姜、艾叶 经常手脚冰凉？建议睡前泡泡脚！加入适量生姜、艾叶，有利于补充阳气、气血流通。#健康 #手脚冰凉 #泡脚 #通气血 #补阳气
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佐合堂兴隆店2周前
#调理身体 #养生保健 #泡脚的好处
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张仲景研究院养生堂1周前
冬天泡脚暖到心，艾草红花轻松缓解疲劳！ 冬天手脚冰凉太难受？试试这款泡脚好物！#泡脚包#排湿祛寒#养生#泡脚#不能错过的双12必买清单
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张仲景研究院养生堂6天前
冬天泡脚暖呼呼，艾草红花轻松驱寒湿！ 冬天手脚冰凉太难受？试试这款泡脚好物！#泡脚包#养生#泡脚#足浴包#养出新年好状态
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小懒猫2周前
泡脚加一物，效果太惊人！养生女孩快码住✨ 食盐泡脚，脚臭说拜拜👋 花椒泡脚，脚趾不痒超舒服 艾叶泡脚，湿气悄悄溜走了 红花泡脚，小腹暖暖过冬❄️ 生姜泡脚，手脚冰凉有救了 当归泡脚，元气满满一整天 薄荷泡脚，头脑清爽效率翻倍 陈皮泡脚，疲惫一扫而空 茯苓泡脚，入睡更快睡得香 益母草泡脚，经期也能很轻松 泡脚Tips： ✅水温40度左右最舒适 ✅时长15-30分钟为宜 ✅睡前1小时效果最佳 养生其实很简单，每天泡个脚就能收获满满健康～ 赶紧收藏试试吧！ #养生日常 #泡脚 #健康生活 #女生必备 #调理身体 #养生
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医路小白寇大宝2月前
用艾草，红花，鸡血藤，花胶，老干姜，益母草去泡脚，每天泡上20分钟，微微出汗即可 #养生 #中医养生 #湿气 #泡脚 #传统文化
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张仲景研究院养生堂3周前
冬天泡脚暖到心！艾草红花轻松缓解疲劳 冬天手脚冰凉太难受？试试这款泡脚好物！#好物推荐🔥#养生#泡脚包#秋冬必备#排湿祛寒
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周医养生2周前
艾叶 + 红花，泡脚改善手脚冰凉！ #中医#科普#养生#抖出健康知识宝藏#医学科普
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浙江名医馆3周前
今天是早冬，记得要藏阳！老中医教你一个泡脚小妙招，加入干姜、艾叶、红花，能改善睡眠、调和气血。#健康 #改善睡眠 #养生 #藏阳 #泡脚
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食材故事会3周前
日常养生篇五 1.艾叶煮水泡脚，加红花更妙 —— 艾叶驱寒祛湿、红花活血通络，煮水泡脚可促进下肢循环，缓解久坐后的下肢冰凉、水肿，还能改善寒湿引起的脚气瘙痒 2.艾叶桂圆煮水，温养气血好 —— 艾叶温通阳气、桂圆补益心脾，煮水代茶饮，口感温和，适合体寒、易疲劳、手脚冰凉的人群，日常饮用可暖身养气 3.艾叶蒸鸡蛋，健脾温胃稳 —— 艾叶散寒和胃、鸡蛋补充营养，蒸熟后口感软嫩，适合脾胃虚寒导致的食欲不振、胃脘冷痛，尤其适合老人和儿童 #艾叶 #食养 #健康养生 #健康养生小知识天天分享 #健康养生方法
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张仲景研究院养生堂3周前
冬天泡脚暖到心！艾草红花老姜花椒足浴包轻松缓解疲劳 姐妹们！冬天手脚冰凉一定要试试这个泡脚好物！真的太舒服了！！​#泡脚药​#​泡脚包的好处​
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海海郑璇如日常号1月前
手脚冰凉、经期不适太折磨人？当然选它！艾草+红花+生姜黄金配比，渗透肌理暖到骨子里，女生经期也能安心用～#泡脚包#如姐同款#橱窗好物 #冬天泡脚养生 @郑璇如 11月6号洗发水专场‼️ @黄海弟🐉海海
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草堂彭老师6天前
今天给大家分享一个泡脚方法，材料简单，都是家里常见的东西，坚持半个月，手脚不凉了，入睡也踏实#今天给大家分享一个小妙招 #睡眠 #手脚暖和了 #中医养生小课堂 #彭和民
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萤火虫的浪漫旅行1周前
艾草堪称冬日驱寒小能手，可不止能艾灸。晒干的它有超多居家妙用，尤其适合手脚冰凉的人。艾草煮水泡脚，泡到微微出汗，手脚瞬间回暖；煮水擦受凉酸痛的关节，温和舒服；碾碎缝进鞋垫，走路时暖意随行。小贴士：用干艾草更合适，新鲜艾草刺激性稍大。下期聊聊枸杞的花式吃法，别错过！
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张仲景研究院养生堂1周前
冬天泡脚太痛苦？试试这款艾草红花足浴包温暖你的双脚！ 冬天手脚冰凉太难受？试试这款泡脚好物！#女生必备#泡脚包#足浴包#排湿祛寒#不能错过的双12必买清单
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舒涵·精选4天前
手脚冰凉的女孩子，快来泡脚了，泡了脚，可以舒舒服服的睡一觉，也不会失眠，一股暖流从脚底板往上，简直不要太好了，不到一块钱，里面有艾草，生姜片去寒，还有红红的花椒，用无纺布包起来的，不会弄的到处都是，随时随地实现泡脚快乐。#遇事不要慌先拍个抖音 #美食食材 #排湿驱寒 #手工美食 #健康
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向内求向外修6天前
这个不是普通的足浴包，你看里面是有艾草、红花、花椒、老干姜等，都是对我们女人很友好的东西。天冷了，手脚冰凉，或者是那几天肚子不舒服的姐妹，洗碗半小时，贼暖和贼舒服。现在这个天泡脚正合适，用热水一冲它，这个汤色就已经这么浓郁了，对咱们懒人来说简直太方便了，趁还没涨价，多囤点慢慢用，喜欢泡脚的家人们还不赶紧试一试？
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张仲景研究院养生堂1周前
冬天泡脚太痛苦？试试这款艾草红花足浴包温暖你的双脚！ 冬天手脚冰凉太难受？试试这款泡脚好物！#女生必备#泡脚包#足浴包#排湿祛寒#不能错过的双12必买清单
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健康博士邹医生8月前
艾叶是个宝 教你一招 调理一身疼痛 #抖出健康知识宝藏 #艾叶 #疼痛 #手脚冰凉 #肩膀疼
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开朗的沐涵1周前
睡前手脚冰凉难入眠？红花泡脚可能帮助温暖安睡！这可能是因为体内湿气重影响气血流动。睡前用红花泡脚20分钟水温40度可能帮助驱寒去湿。泡后按揉涌泉穴直到微微发热。红花成分可能有助于驱寒，坚持一周可能帮助促进血液循环，手脚可能感觉暖和，睡眠可能改善。赶紧收藏备用避免下次找不到！ #健康养生 #改善睡眠 #手脚冰凉 #中医泡脚 #养生技巧
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福能源健康生活志（成都总部）5天前
宝子们谁懂啊！冬天不是冷，是手脚冰得跟冰棍似的，缩被窝里蜷成一团，愣是睡不着！ 其实这是气血到不了四肢末梢啦～教你们个睡前“暖足秘籍”：抓一小把艾叶、一小把红花，煮上10分钟，然后兑温水泡脚20分钟，能促进血液循环，双脚暖乎乎的，全身都跟着暖和起来～ #手脚冰凉 #睡前泡脚 #艾叶红花泡脚 #冬日养生 #改善睡眠 有没有同款“冰棍脚”的姐妹？快试试这个方法，评论区聊聊有没有效果～
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乐宝感恩号1月前
七绿老北京草本足浴包！精选艾叶、红花、花椒地道食材，冬季泡泡脚驱散手脚冰凉，舒缓疲惫助好眠，给女生温柔养生呵护～#泡脚包推荐 #冬天多泡脚的好处 #驱散寒冷 #种草好物推荐
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滢滢养而有方4天前
冬天泡脚别瞎泡！加这三样暖到冒汗 家人们！冬天手脚冰凉到钻被窝都捂不热的 赶紧试试藿香正气水+生姜+艾叶泡脚！ 把这三样一起煮水，水温调到40℃左右 泡个15分钟，从脚暖到后背，微微出汗太爽了！ 泡完上床，睡眠都变香了，一觉到天亮！ 特殊时期的姐妹记得根据自己状态来哈~#泡脚 #泡脚暖身 #冬日暖身 #手脚冰凉
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燕五妹泡脚包1月前
泡脚药包艾叶泡脚包艾叶红花干姜女神包 推荐女生必备艾叶30克干姜30克红花10克泡脚泡澡#强烈推荐 #泡脚包 #日常分享 #手脚冰凉 #痛经
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海海郑璇如日常号3周前
冬天泡脚总觉得没效果？泡完还是手脚冰凉？ 试试这款草本泡脚包！生姜+艾草+红花三重配方，热水一冲草本香直窜鼻尖～#泡脚包#橱窗好物 #冬天泡脚养生 #如姐同款@郑璇如 11月6号洗发水专场‼️ @黄海弟🐉海海
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糖宝爱吃糖4天前
#图文掘金计划 #做好自己才是好的风水 ，姐妹们有没有和我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？给你们推荐这个艾草生姜花椒泡脚包，它里面都是优质原料，用热水冲泡就能快速出汤，可以很好的缓解手脚冷的问题，让你从身到心都放松下来。无论是自己用还是送人都非常合适，可以买回去试试吧！一大包里有30小包，我也每天晚上睡觉前都要用它泡一泡脚，睡觉很安稳#分享好物 #自用分享
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联盟购物屋1月前
艾叶干姜花椒红花泡脚包艾草生姜花椒草本足浴包产后月子泡澡包 #泡脚的好处#花椒泡脚#泡脚#国货#精致女人必备
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GTV百姓健康5天前
冬季手脚冰凉又怕冷？中医教你自制中药泡脚包 驱除寒气 #泡脚 #自制 #中药 #驱寒 #手脚冰凉
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首都医科大学附属北京中医医院2周前
冬天泡脚，按体质选对方案！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #冬季泡脚 #怕冷 #寒湿
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小花好物分享1周前
草本足浴包养生花椒泡脚包艾叶红花女生泡脚冬季泡脚#泡脚包 #足浴包 #好物推荐 #泡脚
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陈道遵养生说6天前
晚上泡脚，是一个很好的习惯 #泡脚 #养生 #传统文化 #冬天
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拜托了，玥小医1月前
健康的秘密真的藏在洗脚盆里！泡脚时加点“料”效果更好！ 艾叶泡脚：散寒止痛 桂皮泡脚：温补肾阳 生姜泡脚：预防感冒 红花泡脚：活血通络 花椒泡脚：高效祛湿 #泡脚 #养生spa足浴足疗 #生姜 #花椒 #养生健康
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中医侯雁医生1月前
每晚这样泡脚 把HPV病毒泡走 #中医养生 #hpv #妇科 #侯雁医生
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金福养元阁5天前
气血不足易手脚冰凉，试试生姜艾叶泡脚法，每晚泡15分钟，暖身养气血，秋冬不畏寒～古风养生 气血调理 女生必看#古风养生 #气血养颜 #女生养生 #古风绘本
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青平乐5天前
手脚冰凉，痛经，湿气重，关节疼痛，这个配方即可榨干全身寒气
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天然玫瑰能量站1周前
秋冬手脚冰？玫瑰花泡脚的暖身秘诀 #科普 #养生 #玫瑰花 #健康科普
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杨杨🐑（孕期）6天前
备孕时期做最多的事就是，运动➕艾草老姜泡脚，每次15-25分钟，泡到微微出汗，全身轻松，暖工区寒，秋冬天手脚冰凉的姐妹可以试试✌️#泡脚包 #泡脚的好处 #备孕#艾草泡脚 #看过来
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中医汪校主任4周前
五脏有寒，教你对症调理 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医健康
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汉文游天祥6天前
#传统文化国学 #國學文化 #健康 #养生 #长沙
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精灵梅1周前
12月16日 (5) #阳虚/寒性体质 怕冷、手脚冰凉、喜热饮、易腹泻、舌淡苔白 温阳散寒，用姜、艾叶、花椒 #阴虚/热性体质 手足心热、口干咽燥、失眠盗汗、舌红少苔 滋阴降火，慎用热性药，可用少量盐或菊花 #湿气重（痰湿/湿热） 身体沉重、头面油腻、大便黏滞、舌苔厚腻 健脾祛湿，用茯苓、苍术、藿香 #气虚体质 容易疲劳、气短懒言、易出汗、抵抗力差 补气固表，用黄芪、党参（温和） #血瘀体质 面色暗沉、痛经有血块、舌有瘀斑 活血化瘀，用红花、益母草（非孕妇）
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普通扑通的小王2月前
泡脚还是能改善女性手脚冰凉，改善气血的，坚持✊#养生就是养健康 #认知 #泡脚#艾叶草 #种草
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愈方集霍州店《对症轻养》2周前
☀️☀️☀️ 今天我们来科普一下 冬季泡脚的中药有哪些呢？ 对症选，简单又有效 #愈方集对症轻养
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云俏手工泡脚包4周前
红花干姜花椒艾叶泡脚包，每天现装现卖，直播间一人一单一打包 #泡脚#养生#手脚冰凉 #怕冷
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周超1月前
用艾叶花椒水泡脚，核心好处是促进下肢血液循环以缓解疲劳，同时借助两者的温热特性帮助驱散身体寒气，尤其适合秋冬或手脚冰凉人群。 从中医角度看，艾叶能温经散寒、祛湿止痒，花椒可温中止痛、杀虫止痒，两者搭配泡脚还能辅助改善因寒湿引起的轻微关节不适，或缓解足部轻微瘙痒问题。 需要注意的是，泡脚时间建议控制在15-20分钟，水温以40℃左右为宜，避免水温过高或时间过长。另外，皮肤有破损、炎症或对艾叶、花椒过敏者，以及孕妇、高血压患者应避免使用。
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烟火人家1月前
#六种泡脚材料驱走湿气 最近总觉得身体沉沉的，试试这六种泡脚材料，把湿气都逼出来，整个人都轻松了～ 🌿艾叶：艾草性温，泡脚时放一把，能驱寒暖身，尤其适合冬天手脚冰凉的人。抓一小把煮开，放温了就能泡，泡完脚暖暖的，晚上睡得都香～ 🌿生姜：生姜有驱寒祛湿的作用，切片煮水就行。泡的时候能感觉到热气从脚底往上冒，特别舒服。泡完记得擦干脚，别着凉了～ 🌿花椒：花椒能促进血液循环，加几颗进去，泡完脚后皮肤会有点微微发红，那是在排毒呢。它的味道也很安神，闻着就放松～ 🌿陈皮：陈皮有理气化痰、祛湿的效果，老陈皮效果更好。煮水后泡脚，能感觉到身体里的湿气在慢慢被带走，整个人都清爽了不少～ 🌿生姜+艾叶：这俩搭配在一起，驱寒祛湿的效果加倍。冬天泡一次，感觉寒气都被赶跑了，第二天上班都有精神～ 🌿花椒+生姜：同样是驱寒的好搭档，泡完脚后浑身发热，把身体里的寒气都逼出来了。平时容易感冒的人可以试试，坚持泡会增强抵抗力～ 这些材料都很常见，在家就能泡。泡的时候记得别泡太久，20分钟左右就好，泡完喝杯温水，让身体更好地吸收。坚持用对的材料泡脚，身体会越来越舒服～ #养生#祛湿#泡脚养生
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点点好物分享1周前
草本泡脚包艾草红花老姜花椒真材实料免熬煮草本足浴包#草本泡脚包 #泡脚包 #足浴包 #艾草泡脚包 #好物推荐🔥
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桐柏大叶艾2周前
冬季手脚冰凉，这样搭配才更有效！暖脚暖身，缓解了一天的累，连睡觉都香了！ #艾草泡脚 #艾草生姜花椒煮水泡脚 #驱寒泡脚包 #居家养生泡脚法 #手工泡脚包
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