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胆病仁医赵刚主任7月前
鸡蛋之间的强强对决:荷包蛋VS水煮蛋 #荷包蛋 #水煮蛋 #健康饮食 #胆石中心赵刚主任
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主厨Will2周前
㊙️鸡蛋的吃法一个视频讲清楚！ 爱吃蛋的煮蛋方式让大家备受关注，结合他的做法和我多年吃蛋的 心得让大家一个视频明白如何吃鸡蛋！你爱吃哪一种呢？ @爱吃蛋🥚 #爱吃蛋 #蛋神 #鸡蛋的神仙吃法 #做饭美食教程
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龄元力营养食品3月前
煎蛋和水煮蛋，选哪个更有营养呢？快看看你猜对了吗？ #蛋白质 #鸡蛋 #营养 #饮食 #中老年
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70后王建蓉-蓝犀3周前
同样500大卡的鸡蛋，煎蛋约等于4个，炒蛋约等于3个，水煮蛋约等于7个，不同做法，身体会有什么反应？减脂期你会怎么选择呢？#身材管理 #减脂饮食 #鸡蛋 #热量 #王建蓉
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热量科普1年前
#热量科普 煎蛋确实很香，就是热量有点高，还是吃水煮蛋吧#会吃才会瘦
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彪子比尔3月前
减脂期鸡蛋的选择很重要，你会怎么吃？ 同样都是鸡蛋，同样500卡，但是炸蛋只有一片半，而且蛋白质含量很少；煎蛋比炸蛋多，但是脂肪仍然不少；而水煮蛋，分量大，且蛋白质含量巨高。减脂期你会怎么选？ #减脂 #减脂餐 #鸡蛋 #蛋白质 #热量指南
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厚皮橙8月前
不管月薪多少，鸡蛋都是你触手可及的健康杠杆如果吃腻了水煮蛋又怕煎炸蛋热量高可以试试这个#水煎蛋 #减脂人的饮食 #万物皆可种草搜#少油少盐
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浅浅超会吃5月前
减脂期可以试试无油水煎蛋，比水煮蛋好吃，比煎鸡蛋清爽，低卡无油，跟着厚皮橙果然能学到东西，用不粘锅来做就是零失败。#减脂期做饭有多简单 #厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着抖音学做菜
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肖老师太瘦了8月前
如果你减肥纠结于吃煎鸡蛋还是水煮蛋，那是你不知道煎鸡蛋要放多少油！#会吃才会瘦 #鸡蛋热量 #热量测评 #煎鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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科普ET2周前
鸡蛋蒸煮煎全攻略，教你吃出营养与口感 #科普知识 #来自热心市民的溜达建议 #知识前沿派对 #鸡蛋的神仙吃法
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清远美慈何美美6月前
水煮蛋和煎蛋有什么区别？ 为什么水煮蛋营养高，但煎蛋它口感好 #健康 #养生 #知识科普 #水煮蛋 #煎蛋
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李瑛医生5年前
哪个更好:溏心蛋和全熟蛋，水煮蛋和煎鸡蛋？#全民健康计划 @河豚健康 #医学科普 #溏心蛋
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安悦逸和科技健康精选铺子1周前
为什么早餐吃煎鸡蛋比吃水煮蛋好？
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爱吃美食2周前
9分12秒的水煮蛋；荷包蛋；无油水煎蛋#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #跟着蛋神煮鸡蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #鸡蛋的神仙吃法 #吃完水煮蛋接着吃漫画蛋
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大鹏控糖记2月前
水煮蛋和煎蛋升糖对比测试 #控糖 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #高血糖饮食 #二型糖尿病
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心玥美食厨房2周前
煮鸡蛋千万不要直接煮，这4种糖心状态，你更喜欢哪一种？ #煮鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #吃完水煮蛋接着吃漫画蛋
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许多多呀5月前
煎蛋VS水煮蛋 你更喜欢哪个？#减脂餐 #减脂 #减肥 #热量指南 #热量指南
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儿科教授李兰铮1月前
脾胃不太好的小朋友，吃鸡蛋不要吃水煮蛋，比较难消化一点，可以试试这个做法比较好消化~ #宝宝脾胃 #鸡蛋 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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西瓜卷儿5月前
减脂期可以试试这款水煎蛋，嫩滑爽口，比水煮蛋好吃，比荷包蛋低卡，强烈安利给你们。#我的厨房日记 #瘦不下来的原因 #跟着厚皮橙学做菜 #不粘锅推荐 #煎蛋
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膳食爱生活9月前
经常吃鸡蛋的人注意！90%的人都吃错了，快转给爱吃鸡蛋的朋友 #鸡蛋 #饮食 #煎蛋 #溏心蛋 #水煮蛋
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济南市第三人民医院1年前
煎蛋、溏心蛋、水煮蛋。选哪个更健康？ #健康 #早餐 #医学科普 #科普一下
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一家之煮1周前
跟着蛋神煮鸡蛋，7分11秒的蛋还是太权威了！！！ 7分11秒、8分30秒、9分12秒的水煮蛋，你们更爱哪一种？#跟着蛋神煮鸡蛋 #爱吃蛋 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #美食
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饭多多 ～4月前
无油水煎蛋，比水煮蛋简单，比油煎蛋省事！又嫩又好吃！ 早餐用它夹面包 三明治很方便！无油低卡，简单省事儿 #鸡蛋的神仙吃法 #邪修生活指南 #早餐吃什么 #无油煎蛋 #锅德钢厨具
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恋恋有余1月前
注意要用不粘锅，不是咱家的必粘锅#创作灵感 #水煎蛋 #水煮荷包蛋 #情侣 #美食
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刘老师健康说1周前
早晨吃点啥？鸡蛋是营养大明星！🥚✨** 简单又美味的鸡蛋三种做法来啦～🍳 1️⃣ **水煮蛋** 健康低卡，搭配面包超完美🥖 2️⃣ **煎蛋卷** 嫩滑多汁，加点芝士更香浓🧀 3️⃣ **蒸蛋羹** 入口即化，早餐暖胃又营养💛 快来试试吧！🌟 #早餐食谱 #鸡蛋做法 #营养早餐 #老刘健康说 #健康生活
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荷叶1月前
煎蛋和水煮蛋的区别#万万没想到 #讲解 每天学习一点点营养知识
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颜爸厨房的烟火2周前
煮蛋煮蛋煮蛋！看看盖盖和不盖盖的区别#当季新菜单挑战赛#跟我追热点#美食教程#跟着蛋神煮鸡蛋
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李祥JasonLee3周前
吃的都一样，凭什么他更瘦？（第1集） 水煮蛋 80大卡 煎蛋170大卡（10克油） 抹茶拿铁270大卡 美式咖啡10大卡 榴莲150大卡 哈密瓜 50大卡 水煮牛肉 400大卡 卤牛肉 150大卡 #夏日减脂大作战 #吃瘦不饿瘦 #身材管理 #会吃才会瘦 #食物热量
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食品科学老油条3月前
专家说煎蛋要少吃？溏心蛋不要吃？ 鸡蛋吃法中级辟谣...#鸡蛋 #煎蛋 #溏心蛋 #水煮蛋
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胖狗爱吃蛋1周前
全熟、溏心蛋你更喜欢吃哪种#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋 #荷包蛋
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鸡蛋帮3周前
煎蛋vs水煮蛋？选错鸡蛋口感差太远！ #鸡蛋 3个技巧教你挑出最新鲜的鸡蛋！颜色浅的竟然更好？ #抖音小助手dou上热门 #美食发现 #生活小知识
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菜菜（1年搞定英语）1周前
30秒学会鸡蛋🥚的不同吃法英语表达～ 水煮蛋 soft boiled egg 炒蛋 scrambled eggs 煎蛋 fried egg 单面煎 sunny-side up 双面煎 over easy 茶叶蛋 tea egg#创作者扶持计划 #英语口语 #日常英语词汇 #开口说英语 #英语速成
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山西尚宁体检中心（君君）6月前
健康每天吃水煮鸡蛋
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彪子比尔5月前
减脂期蛋白质的选择很重要，你吃对了吗？ 同样300卡，培根有12克蛋白质和25克脂肪，水煮蛋有25克蛋白质和20克脂肪，煎蛋有25克蛋白质和25克脂肪，鸡胸肉有超过50克蛋白质几乎不含脂肪。 #减脂 #热量指南 #蛋白质 #减脂餐
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小小毕1月前
明明吃的一样 为什么别人比我瘦#食物热量#身材管理
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仟禧楽2月前
卡路里PK：煎蛋VS水煮蛋。所以说为什么身材管理期要少油少盐… #身材管理 #卡路里 #食物热量
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是两个桔子4月前
修橙学你们都是从滑蛋还是无油水煎蛋开始的，如果不喜欢吃水煮蛋的一定要试试无油水煎蛋#把橙学列为人生必修课 #厚皮橙 #无油水煎蛋
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健康情报局（糖丸）9月前
水煮蛋派 vs 煎蛋党：你站哪一边？#食疗养生 #水煮蛋的正确做法 #养生 #养生知识 #煮蛋怎么做好吃
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开心两点4天前
医生再次警告，水煮蛋千万别这样吃，不仅没营养还给血管添堵
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软ouo2周前
水煮蛋vs煎蛋你选哪个？#要么瘦死要么饿死 #减脂餐#煎蛋的热量 #水煮蛋
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长青农村日常6月前
#土鸡 #土鸡蛋 #鸡蛋 #农村生活 还可以😁不过我比较少吃水煮蛋
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营养师赵小伊3月前
鸡蛋怎么吃更健康？水煮，煎，还是炒？ #健康科普 #减脂 #营养师 #体重管理 #减脂餐
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阳光铂君1月前
看看几种鸡蛋的吃法 #健康观念#养生常识#代谢管理#均衡营养#药食同源
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爆汁番茄🍅5月前
无油水煎蛋很适合减脂期，低脂低卡，比煎鸡蛋清爽，比水煮蛋好吃，果然跟厚皮橙果然能学到东西，用不粘锅来做就是零失败。#减脂期做饭有多简单 #厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了#鸡蛋的神仙吃法#跟着抖音学做菜
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黑熊好同学6天前
“蛋神”水煮蛋，8分和9分有啥区别？ #蛋神 #水煮蛋 #美食测评 #跟着蛋神煮鸡蛋 #激荡
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注册营养师李婷3周前
鸡蛋要怎么吃才能更有营养？#dou上热门 #鸡蛋营养 #健康饮食 #营养健康
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靖江陈小美2周前
靖江人秒懂吃法，2.0版本，水煮蛋换成了水煎蛋！ #靖江#同城优先推荐
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王大头3月前
煮鸡蛋不翻车#美食#水煮蛋#荷包蛋#生活小技巧
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暖胃大叔田艳涛主任7月前
这样吃鸡蛋，小心影响消化 鸡蛋是优秀的蛋白质来源，你喜欢水煮还是油煎？#消化 #水煮蛋 #煎蛋 #优质蛋白
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段段姐6月前
水煮蛋吃不下，一定要试下这个#水煎蛋，一点也不噎人。#少油少盐 #低卡低脂#复刻厚皮橙同款美食#无油煎蛋
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小泽很努力4月前
减脂期可以试试无油水煎蛋，无油无盐低卡又饱腹，真的很健康，搭配三明治、麦芬都很赞#无油水煎蛋 #厚皮橙 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #减脂餐
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闲不住的小红婶2月前
无敌了啊！昨天的香蕉煮牛奶让我掉了2.8斤！今天无油水煎蛋液也是无敌了，即有煎蛋的口感，又有水煮蛋的热量！#减脂期 #无油煎蛋 #减脂餐 #拿铁 #我的减肥日记
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开心两点5天前
医生再次警告，水煮蛋千万别这样吃，不仅没营养还给血管添堵
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范贵飞1周前
各位宝宝来看 我煮蛋的区别#蛋🥚 #鸡蛋 #水煮蛋 #爱吃蛋 #上热门
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饭团团1月前
橙学入门就是水煎蛋，跟厚皮橙学的第一课，以前不是水煮蛋就是荷包蛋，现在就喜欢水煎蛋，跟厚皮橙学做饭#厚皮橙#不粘锅 #水煎蛋#鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么
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辉辉在塑形1月前
生活化减脂，快来看看你吃对了吗？ #减脂 #健康养生 #减肥 #减脂餐 #内容太过真实
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多肉橙🍊5月前
回复 @小子别哭的评论 无油水煎蛋视频来了。自从跟着厚皮橙学会了无油水煎蛋，就再也没吃过水煮蛋，早餐吃无油水煎蛋对于减脂人来说又好吃又方便。#无油水煎蛋 #早餐吃什么 #不粘锅 #跟着厚皮橙一起做饭
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小阳的菜4月前
水煮鸡蛋小技巧#美食教程 #鸡蛋 #我是美食创作者 #抖音美食创作者 #日常美食
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女子红厨房日记1周前
争议款神仙蛋！漫画蛋vs无油水煎蛋，你站哪队？#跟着蛋神煮鸡蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #漫画蛋 #无油煎蛋 #早餐
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李李呀🍳2月前
跟着厚皮橙学做的无油水煎蛋真的好健康，无油无盐低卡又饱腹，減脂期可以放心吃！只要用不粘锅厨房小白也能成功哒！如果你吃腻了水煮蛋又怕煎蛋热量高可以试试#无油煎蛋 再用摩可纳做一杯400次咖啡 低卡营养美味早餐就完成了#低卡低脂餐#万物皆可种草搜#厚皮橙#帅帅家不粘锅
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药监冀语1周前
一天吃40个鸡蛋？别学！吃鸡蛋六大误区，很多人天天在犯#鸡蛋 #煎蛋和水煮蛋的营养价值 #营养 #权威解读
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青藏高原的猫5天前
#各种鸡蛋英文读法
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太康六六4天前
7分11秒的水煮蛋是这个样子#水煮蛋#吃鸡蛋#河南人dou知道
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