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蓝波碗砸🏐️1周前
接球来不及？有时又跑过头？选择合适的移动步伐，让防守效果翻倍 #排球#排球教学#蓝波碗砸#LB排球训练营#防守
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无畏排球|周老师小课堂1周前
主攻的梯次战术 一条视频教你主攻的梯次战术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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余秋3月前
从零基础开始学排球之上手飘球篇，上手发球是击打后中下部哦，视频里口误了！赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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哈体上门体育 赵教练1周前
排球这样练 你也能轻松拿满分💯 #哈尔滨#上门体育#亲子互动#排球#体育老师
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诸韵颖排球俱乐部1周前
自抛自扣训练要点教学vlog #排球 #排球训练 #排球教学 #排球课 #上海排球
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空山排球客服2号1周前
排球扣球时机怎么找？快来一起练起来，扣出每一颗好球！#重庆排球馆 #重庆哪里可以学排球 #排球少年 #扣球训练 #排球训练
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恒科体育1周前
排球对墙垫球重点提分干货 家长必看#排球 #中考排球 #中考排球颠球 #体育中考 #中考体育
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杭州柏木排球单招训练营2周前
排球人为什么你的调整球总是打不好？#排球单招#杭州柏木排球#排球扣球 #排球扣球技巧 #杭州柏木训练营
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诸韵颖排球俱乐部1周前
前中国女排教你二传如何传快球！ #排球 #二传 #排球教学 #排球二传 #排球训练
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排球界的蜘蛛侠3月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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郴州盛和体育1周前
当你在休息时，你的对手正在打排球🏐😂😂#排球 #体育中考 #郴州 #坚持锻炼给自己一个好身体 #加油
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只排屋苏教练1周前
移动后接球不稳，看过来。#排球 #排球训练 #排球扣球 #排球比赛
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空山排球客服2号2周前
空山排球俱乐部，前海外排球职业运动员李老师的教学干货视频来啦！一起学起来哦！#排球教学 #垫球练习 #重庆排球馆 #排球少年 #排球训练
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排球新势力1周前
提升战力之抛扣球#排球 #排球训练 #排球扣球
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步泰锐郑式气排球2周前
鞭打器的无球动作训练好之后就进行这样的训练。原地扣球动作。 #气排球 #原地扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益教学
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小森不服输1周前
朋友说想看我转排球 #排球 #排球🏐 #打排球 #转球 #用排球表达心情
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开花吧排球2周前
排球扣球练习和排球发球练习的11种方法 教你一个人打排球，从入门到放弃（高级）#排球扣球 #排球训练 #排球 #开花吧排球 #运动
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开花吧排球9月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂1月前
防守的反应练习 一条视频教你防守的反应练习，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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季伟良8月前
经常打排球的人哪些部位容易受伤？受伤后如何康复？#秀域机器人按摩
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无畏排球|周老师小课堂6月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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怀德广志1周前
排球自垫球由简到难练习方法
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飞飞VolleyZone4月前
排球人网课之发球不失误也是基本功奥 #排球发球 #排球教学
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球 #排球训练
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@呼市扣杀排球馆8月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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林耶2周前
你的体育老师教你排球垫球技巧，快练起来吧。 #排球 #排球对墙垫球
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小森不服输1周前
排球自垫球怎么打，快速入门排球 #排球 #排球教学 #排球少年 #中考排球 #中考体育
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原指导排球教学1月前
排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘” 排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘”#排球 #排球教学 #国际学校 #运动 #全运会
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不姓高的老高5月前
排球训练，应小伙伴们要求带了一次培训，发现很多小伙伴基本功都比较差啊，努力训练，练完后叱咤球场#排球🏐 #排球 #排球训练
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红叶体育观2周前
排球规则新动向 #排球
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诸韵颖排球俱乐部2周前
排球副攻上步，跟着前中国女排国手一起练！ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球课 #上海排球
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菜菜的气排球训练课1周前
解读比赛：一次失败的五次进攻后战术运用： 一次成功的暂停稳定军心， 一次失败的暂停乘胜追击， 一次完美的收关锁定胜局。
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杭州柏木排球单招训练营1月前
打防连续不起来？先把这些问题先改了？#排球单招#排球单招考试 #体育单招 #杭州柏木排球#排球打防
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无畏排球|周老师小课堂6月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️2月前
🏐请选择你的野球场角色：非攻手篇 身高矮可不是打不好排球的理由哦！#排球#二传#自由人#排球位置
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余秋5月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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只排屋排球俱乐部1月前
排球防守低球如何扑救 打排球的小伙伴经常会遇到很低的球无法处理，今天一起学习一下如何做排球低球防守动作吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会做重点讲解！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #排球比赛
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只排屋排球俱乐部2周前
一起跟着OVC练排球防守吧 有了一定防守基本功，在正面接抛球已经很熟练之后，可以进行移动接抛球训练和正面定点扣球训练，更多排球训练内容欢迎关注只排屋排球俱乐部寒假排球训练计划！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #抖音体育 #每天跟我涨知识
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你传后排四号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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无畏排球|周老师小课堂5月前
扣球协调发力的训练方法，看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球俱乐部1月前
排球进阶人一定要练 当有一定排球防守和进攻基础后，可以做攻防转换速度的训练，这个在排球实战中会经常应用，这次寒假排球冬令营和圣诞排球训练营都会重点进行这方面训练！#排球训练 #排球 #排球🏐 #只排屋排球俱乐部 #打排球
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只排屋排球俱乐部2周前
排球🏐调整攻传球怎么传 当一传不到位时候，就需要调整攻传球，调整攻传球如何提升精准度那？一起看看OVC学员的排球训练视频，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营都会训练这个项目，目前还有名额！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #运动 #排球少年
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日照壹加壹-排球单招(招生)2月前
排球扣球没力2个练习帮你解决 #排球 #排球单招
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腾越排球训练营5月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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小时lis5月前
失去排球的一个月后，它不再爱我！#排球 #排球少年 #鱼跃
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气排球大师兄敏哥6月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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R&B🦋2月前
可惜你不打🏐 #排球 #权威#mikasa #排球永远是向上看的运动
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滕飞排球🏐3周前
排球自垫球练习#排球🏐 #泰安 #泰安排球#排球自垫球 #滕飞体育
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90后体育老师1周前
排球垫球是中考考试项目，新手该怎么入门？ #中考 #中考体育 #排球垫球
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梁家班气排球训练营1周前
什么时候该上手传球？什么时候该下手垫球？#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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界首体育中考1周前
中考体育新加项目:排球 #日常练球 #体育中考 #排球🏐
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群英排球1周前
业余排球入门：“心”防守注意事项 #排球#群英排球#松原#查干湖冬捕 根据自己的能力确定防守区域。#抖音热点记忆2025
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重庆飞挺排球1月前
扣球手型，不用球也不用任何辅具，可以提升扣球稳定性的方法#排球 #飞挺排球 #排球训练 #排球少年 #排球扣球
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
扣球总下网可以试试这3个练习 #排球 #排球单招 #扣球下网 #排球扣球
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原指导排球笔记1月前
扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！ 扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！#排球 #国际学校 #运动 #排球教学 #排球训练
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CoachRock李老师儿8月前
#排球#排球纠错#排球基本功#排球练习方法#排球少年
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中考体育文清2周前
球类项目并不难#杰冠体育 #排球教学 #排球垫球 #中考体育
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球人练习抛扣有没有这些问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球扣球 #排球扣球技巧
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选 手1月前
#dou来运动吧 #干货分享 #气排球 #气排球教学 练球不一定要去球场
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只排屋排球俱乐部2周前
排球接一传真的好难吗？原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那 原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那？主要是不会移动后再接一传，杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练这个项目，趁着假期一起练排球防守吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #国际学校 #寒假排球训练营
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别再冲网了🏐一个视频治好你扣球“刹不住车”！ 别再冲网了🏐一个视频治好你扣球“刹不住车”！#排球 #排球教学 #排球训练 #体育 #排球扣球
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