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孔教1月前
正步踢腿练习应当注意的点 #队列 #正步 #国防教育
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秧纪录纪实工作室5年前
持续4个月的封闭训练后，只有通过最后的专项动作考核才可以进入方队。#国旗护卫队#新兵 #致敬
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孔教5天前
正步踢腿时一些常犯错误 #云南民族大学 #队列 #国防教育 #正步
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可乐大魔王呦4月前
阅兵训练有多艰苦！ #探访九三阅兵训练场
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新邵融媒3年前
正步踢腿高度30厘米，每分钟112步，要分毫不差。#阅兵
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六爷5月前
阅兵应该什么样？ 首先是人员一致性。士兵正步走，步幅需严格保持75厘米，步速112步/分钟，200米距离内误差不超过0.5秒。 为实现这一标准，士兵需经历6个月以上训练，每天踢腿超过3000次，膝盖撞击硬物形成肌肉记忆。 其次是装备协同的时空精准度。 机械化方队行进时，各车辆间距需保持10±0.5米，时速控制在10.8公里，相当于骑自行车速度。通过检阅时间误差≤0.3秒。 2019年国庆阅兵中，东风41核导弹方队为实现”车距零误差”，每辆车安装激光测距仪，驾驶员需在0.1秒内响应编队指令。 空中阅兵对气象条件要求极高，需满足能见度≥10公里、风速≤12米/秒。 2015年胜利日阅兵，直升机编队摆出“70“字样，各机间距仅15米，高度差≤5米，飞行员需通过头盔瞄准具和机腹雷达实时校准，误差超过3米即需重新编队。 以上这些还只是你看到的，这些极致协同的背后，是后勤保障的超级工程。 2019年国庆阅兵前，内蒙古朱日和训练基地的重装部队，通过铁路机动3000公里抵达北京。 铁路平板车需提前3个月定制，每节车厢承重误差≤2吨，避免桥梁负载超限。 例如歼20隐身战机，在阅兵前需进行127项技术检测，发动机叶片间隙测量精确到0.01毫米。 2009年阅兵中，99A坦克因为持续低档位行驶，发动机容易过热。为防止发动机过热，每辆车载有2吨冷却液，沿途设置16个临时维修站。 还有安保。 2015年阅兵时，北京部署了”低空卫士“激光反无人机系统，可在1公里内击落小型飞行器。 所有受阅部队禁止使用智能手机，训练场周边5公里实施电磁屏蔽。 中国阅兵由军委直接统筹，涉及国防、公安、气象等32部委。 中国是世界唯一建立“阅兵训练基地”的国家，就在北京沙河。 现在基地配备了激光测距仪、动作捕捉系统等设备。 士兵训练时，胸前佩戴姿态传感器，动作偏离标准角度>5°即报警。 车辆方队使用GPS轨迹记录仪，行驶路线与预设轨道偏差>30厘米则自动提醒。 受阅士兵需通过“抗干扰训练”，在40℃高温下，穿戴7公斤装具站立4小时。 有人总是阴阳怪气，踢得好有什么用。 《孙子XX》说，“无邀正正之旗，勿击堂堂之阵”。 军队只有做到堂堂正正，才能立于不败之地。 虽然表面只是踢正步，但背后支撑的却是军人的意志品质，是军队的机动能力，是后勤的保障，是全国一盘棋，32个部委的协同调度。以及毫秒级的协同作战误差。#阅兵
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润安公学的日常7月前
国旗护卫队日常训练第一期～#国旗队
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冷水江市蓝波湾1年前
#正步走 踢腿如风， 落地砸坑。 一群孩子的正步一样可以震天撼地。 #英姿飒爽 #正步 蓝波湾法治养成教育 #少年强则国强
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湘潭大学1月前
回看‼️正步踏过的秋‼️ 为期二十一天的迷彩青春 从小试牛刀的踢腿摆臂 到方阵演练的挥棍舞枪 刺杀的出鞘锋芒 拳术的虎步生风 棍术的劈扫如虹 战术的穿插迂回 分列式的整齐划一 百人合唱的雄浑激昂 我们用步幅丈量成长 以军姿定格蜕变 气贯长虹 看我正步铿锵 斗志昂扬 听我战歌嘹亮 从懵懂稚气到如松脊梁 从青涩步履到并肩锋芒 这段被汗水淬火的时光 终将成为生命里最耀眼的锋芒、最滚烫的时光！ #湘潭大学#军训#混剪#25级新生 （作者：李佳阳 邹好 郭雪莲 段诗晴 章琪瑞 乌力凡）
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有星人7月前
为什么别人总能轻松做到完美？ "被解放军仪仗队越南阅兵帅哭？他们的5分钟正步定型训练，和我暴瘦60斤的底层逻辑一模一样！"极致自律，都是精心设计的本能！#解放军仪仗司礼大队亮相越南 #大基数逆袭 #认知觉醒 #个人成长
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你的小岳老师º2年前
肩枪慢节奏快踢腿示范，这个动作在高校队伍的学生中应该还算不错。#高校国旗护卫队 #正步踢的有模有样
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你的小岳老师º1周前
连续正步之慢节奏快踢腿。#高校国旗护卫队训练 #国防教育
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小溪呀1月前
记得那个时候的口号是“大干100天”/(ㄒoㄒ)/~~ 火车站踢腿~~~#军旅 #正步 @、两年、 @蓝色一道拐🇨🇳
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小峰影剧馆10月前
新婚夜妹妹替哥拜堂？他踢正步踢破8双鞋，扛国旗卡秒震惊世界！#军人
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我真&真我7月前
用军礼书写的和平情谊，中国人民解放军仪仗队亮相越南引起极大轰动！#仪仗队风采#仪仗队风采
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向孩5月前
“中国式阅兵”背后的努力和艰辛！ #中国 #阅兵 #中国军人
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国旗之下5月前
#致敬军旅 #军旅生活
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倩影微光2周前
#有一种燃叫中国军人
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🚬ᐝ᭄多财ᦦ້多亿࿐疯大叔1年前
正步原地踢腿练习的教学示范【队列训练
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ㅤ     ㅤ     ㅤㅤ1年前
中国军人教老外踢正步#张自轩 #踢正步 @抖音创作小助手
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杭州之声3月前
受阅军人与少先队员分享阅兵经历，手把手教“红领巾”们踢正步#阅兵 #杭州
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dy1d43bnb0sni7月前
2025年4月25日，在越南胡志明市街头，中国解放军仪仗队成了“顶流男团”。这支由118名官兵组成的队伍，平均身高1.88米，步伐整齐如“复制粘贴”。越南女孩们尖叫着喊“好帅”“老公”，甚至有人喊到声音嘶哑还挥舞国旗追赶。 仪仗队踢腿高度精准30厘米，步幅误差不超1厘米，摆臂角度偏差小于1度。他们提前3个月在湿热气候下特训，单次正步定型从3分钟延长到5分钟，汗水浸透军装也纹丝不动。 越南女人喊“老公”，绝不仅是因为颜值。她们钦佩的是军人“流血流汗不流泪”的狠劲儿，是每天12小时训练磨出的纪律，是严寒酷暑中淬炼的信仰。这“帅”的背后是无数的付出，就像网友说的，他们流的汗比某些明星的演技还真实。不得不说，这样的中国军人，谁能不心动呢！
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小荞聊聊7月前
印巴边境重启“踢腿仪式”！65年如一日，比谁跺脚响比谁克制
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铁蛋儿说4月前
中国式的阅兵，就是我们现在的模样！#阅兵 #正能量 #中国军人
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生活帮2月前
10月1日（报道），曾三次担任#国庆阅兵 女兵方队的教练，王俊光讲述正步走训练的“规矩”：踢腿动作， 一次要坚持半个小时，脚面上还要压砖头。“这是锻炼毅力、力量和耐力。”#三次阅兵教练说训练时脚面要压砖头 #2025山东卫视中秋晚会
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海陆空三军梦郑龙飞4年前
1家4代13位66年的阅兵梦
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稳行致远2周前
#阅兵最帅兵哥哥 #敬礼 #军旅生活 #空降兵
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江西师范大学科学技术学院4年前
晨光熹微，他们踢着正步，穿过广场，升起的是国旗，不变的是信仰，十年如一日，陪伴是最长情的告白#国旗护卫队#变装 #
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好文章1周前
恢复基本功….
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凌云轩宇4年前
活在此刻，而不是回忆。活在当下和未来，而不是过去。#军训时光 #军训 #我要上热门 #日常 #创作灵感 #正步 #新生军训
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难忘警营12121月前
正步变化（80年代→90年代） 踢腿高度：80年代踢腿高度约30厘米（相对放松）；90年代统一为75厘米（更标准规范） 手臂动作：80年代手臂摆动幅度略大（肩部带动）；90年代改为肘部固定、小臂水平摆动（动作更紧凑整齐） 节奏：80年代步速约每分钟116-120步；90年代统一为每分钟112步（节奏更沉稳）#俄乌步兵战术分析 #创作者中心 #创作灵感 #正能量 #热点
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横截面8月前
条令条例就是执行力就是战斗力！
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品秀仪美4年前
这里打饭手不抖#中餐 #打饭 #军训 #武汉市仪表电子学校 @抖音小助手 @武汉市仪表电子学校
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嘉欣好物分享3月前
#93阅兵回顾 #阅兵现场 #阅兵训练场
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陈天生10月前
#中国军人 #致敬中国军人 #我为中国军人点赞
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是yy不是歪歪3周前
#国旗护卫队 #护卫国旗 2025年10月12日—11月28日，谢谢一起努力的你们🇨🇳
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junlv31028085年前
新兵连的正步定型训练，白天正步齐步走，最怕夜间接连搞紧极集合夜行军，新兵连的生活#我的军训之旅
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从头在来3月前
#向英雄致敬 #阅兵 #我爱我的祖国 #英姿飒爽 #
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乡村3月前
#93阅兵式 《胜利荣光》✌✌✌
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Mr Song3月前
《胜利荣光》#阅兵#战歌#2025阅兵 #抗日战争胜利纪念日 #胜利荣光
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心然亲子关系指导3月前
#九三阅兵就在明天我们共同期待 #家庭教育 #亲子#家长课堂 #父母课堂 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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宜州融媒3月前
【前方高燃！循环播放！#九三阅兵MV胜利荣光 】“受阅一次成就一生荣光，受阅一次不负一生信仰！”中国军人歌声配中国排面，气场全开！目光如炬、气势如虹，一曲《胜利荣光》展现新时代受阅官兵的雄姿英貌。转存！期待九三盛大阅兵！#抗战胜利80周年
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徐老撕7月前
中国三军仪仗队越南阅兵震撼老外#徐老撕 #越南国家统一50周年阅兵式 #阅兵阅兵阅兵 #越南阅兵仪式 #越南阅兵式
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吃喝玩乐昕和7月前
4月30日，越南南方解放50周年的阅兵现场气氛热烈。在万众瞩目下，中国天团迈着整齐有力的步伐走来。队员们身姿挺拔，正步踢腿高度统一为30厘米 ，步幅75厘米，摆臂角度误差不超1度，“毫米级精度”。他们向世界展示大国风采，更彰显中越深厚情谊。#中越友好#阅兵式#军人#阅兵#越南阅兵式
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陈家满妹3月前
九三阅兵#中国军人 #中国 #正能量 #陈家满妹
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