您是不是在找：

江北高级中学2年前
站立式早读是一种更高效的早读方式，早读讲究:眼到、口到、手到，这才能保证早读更专注、更醒脑，有效的锻炼学生的思维能力语言表达能力，同时能够帮助孩子们尽快的消除因意，快速的进入到学习状态中去，提高学习效率，使孩子们记忆更加深刻。这也帮助一些内向的孩子，更快的融入班级，提升学习的氛围和班级的凝聚力。#学生精神状态
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞516
六耳老师🦋4月前
早读如何立规矩？ #老师 #新老师 #新手老师 #班主任 #早读
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9289
月光如水1月前
#孩子成长知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
努力鸭Up2周前
站立早读：用大声音将自己唤醒！#班主任视角 #记录校园生活 #高中生活
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
常量校长学习力3月前
别再陷入“假努力”的陷阱了 ——看起来忙忙碌碌，效率却始终上不去？其实问题很可能出在学习动作上，这四个关键点大家一定要注意！#学习方法 #高效学习 #家长必看 #孩子学习
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
HiHi_HANA3月前
👉如何站得不累？从脚到头教好站姿 ✨什么才是“好的站姿”？✨ 小时候是不是经常被提醒——要“抬头挺胸”？ 可你知道吗，这个动作很多人其实做错了！ 挺胸变成了挺腰……反而更累！ 👣 从脚到头的站姿小秘诀 1️⃣ 脚掌：足弓帐篷撑起来，三点支撑最稳。 2️⃣ 膝盖：别猛地锁死！轻微柔软，保持足踝-膝盖-髋关节在一条垂线上。 3️⃣ 骨盆：想象腰间一条“皮带”，保持和地面平行，避免骨盆前倾/后倾。 4️⃣ 腹部：呼气时肚脐轻轻收向脊柱，减少腰椎压力；吸气时保持一点张力即可，别让小肚子鼓出去。 5️⃣ 胸腔&肩膀：不要“顶腰+夹肩胛骨”，胸椎保持自然曲度。正确方式是——锁骨展开，大臂微微外旋，双手自然放在大腿中线。 6️⃣ 头：不是昂头看天，而是下巴轻轻向后打个✅，头顶像挂了一个氢气球，向上拔长。 💡 记住：再好的站姿/坐姿，也不要一动不动！ 隔一会儿就走一走、动一动，才是对身体最好的呵护。 #站姿 #足弓 #骨盆前倾 #胸椎曲度变直 #头前伸
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
君元讲国学.好诚冀学业规划1周前
高效早读，把时间读出厚度！ 📖【二南学习日常之语文早读】 • 晨读朗朗，思维渐醒 • 站立发声，记忆更深刻 • 坐下即测，知识落笔生根 • 反馈即时，薄弱无处可藏 • 高效早读，把时间“读”出厚度 • 一日之计，始于专注的清晨 #石家庄二中实验学校
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
王子蝴蝶公6天前
早读#班主任#班级管理 #优质早读
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
每天进步一点点2月前
站立式晨读抓拍📷 洪亮声线驱散困意，开启认真学习的一天[太阳] #成都天一学校 #站立式晨读 #小学生活 #成都中小学推荐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
福建高宏教育官方号2周前
高宏站立式早读！#福建高考 #福建高三 #高考冲刺 #福建高三冲刺 #福建高宏教育
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
郑州市实验中等专业学校2年前
每日常规，站立早读，努力就有收获，以昂扬向上的姿态开启新一天的学习！#记录校园生活 #课堂实录 #早读 #郑州市实验中等专业学校
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
小呆总6天前
太好了，这下早读有救了 #歌词小卡 #早读 #学生党 #我捡到宝了
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
城东之窗3周前
六个小习惯之 空腹站立大声读 十五分钟精气足✌️ #城东六个小习惯 #记录校园生活 #快乐学习快乐成长 #课堂 #早读
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
凤凤和欢欢2周前
早读神器，比20年前强多了。#记录校园生活
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
高宏艺考文补招办1周前
#南昌高宏#差异见真章 高宏德育管理体系：站立诵读，激活学习能量，有效消除困意提高学生专注力和自信心。 #江西高考#江西艺考文补#江西艺考
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
婷之Ariel3周前
站立式晨读抓拍，认真的样子 #站立式晨读抓拍 洪亮声线驱散困意 开启认真学习的一天#开启一天的工作模式 #站立式晨读 #小学生活#小学生日常
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
现代梁老师1周前
坚持站立式早读~
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小跳老师1月前
这样早读效果不就好了嘛！我看谁还想睡觉#早读#90后班主任日常 #校园生活 #高中生活 #可爱的学生
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
🌼教书匠日记📔🍃6天前
第一次使用这种方法，专治早读不开口，不妥之处多多包涵😆。#教育#冬至
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
Domo足护（足痛鞋垫）2周前
经常要站着上班的朋友们，这个东西你们一定得知道。 就是这个久站不累硅胶后跟套，它简直就是久站族的救星啊。 像那些因为长期站立导致足跟疼痛、无法走路的情况，都可以用它来解决。 只要把它套在脚后跟上，就能立刻舒缓不适感。 如果你也是久站一族，那赶快点击下方链接下单吧。#久站不累 #鞋垫 #脚后跟 #硅胶后跟套 #足跟痛
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
晓林自律日记3月前
🔥10分钟日常拉伸运动，全身拉伸不累腰 今天带来M iZi的 一套10分钟全程站立拉伸训练，特别适合有腰痛、肌肉僵硬、活动力不足的小伙伴，或者在开始日常活动前让身体放松一下😊 这一套拉伸可以全方位地舒展身体，马上感觉更轻松全程站立！10分钟全身拉伸运动，改善体态、缓解疼痛、提升柔韧性和活动力！💪 快来一起体验这10分钟的惬意舒展，提升生活幸福感吧～🩷 #运动健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #日常拉伸
00:00 / 10:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
帅气男大8月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2745
碎碎念1周前
主打一个不偷懒#不早说 #小妙招 #早读
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞981
黄老师爱读书4年前
早读坐着读累了，站起来读也别有一番风味。站起来读气息更流畅，气场更强大，气魄更雄伟！#记录校园生活 #加油少年未来可期#早读#陪伴
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小太阳🌞💪10月前
#内容启发搜索 #早读都没这么整齐过 #教师 赶紧来试试@抖音小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3525
瀙親宝贝1周前
#转圈背书方式
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1604
杨老师带娃日志（一年级）5天前
每天起床空腹站立晨读30分钟，相信坚持的力量！#小学语文 #语文晨读#337晨读#阅读书籍
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
嘎嘎姐（课件看主页）3周前
早读不认真？那就试试早读打卡✌️轻松拿捏积极性 #早读 #早读打卡 #早读都没这么整齐过 #教师 #班主任
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
野寨复读班王美丽4月前
前十分钟站立早读，防止困顿#早读打卡 #野寨教育基地
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
李丽红5天前
早读这件事不仅仅是为了培养安安早读习惯，也是想让他更加适应读写台，在家读书写作业都不再近距离用眼#晨读 #读写台 #近视防控
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
我们班的日常2年前
站立式早读是一种更高效的早读方式，一是为抗疲劳、防瞌睡；二是防懈怠、防浪费；三是为更高的早读效率。#每日晨读 #激情早读 #师生日常
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
公益学医（明德中医村小暖）5月前
【全程无删减】把字音念准了、文句念顺了，意思理不理解都不重要，一遍遍往下读。诵读恰恰是直觉。就这么简单，而且不累很轻松。 当你把握了这种读懂经典的诵读方法，它能够伴你一生，从经典里面读到真理。 诵读也是心理治疗的一种很重要的方法。什么样的心理问题，只要一诵读，他几乎都能化解。为什么呢？所有的心理问题都是从思虑来的，一不思虑，马上就没有问题了。 要这么读啊，读经典跟玩一样，那就非常轻松愉快了。#明德中医村 #公益教学 #入学 #普及知识 #中医养生
00:00 / 10:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
我的老师三岁半9月前
信我 这么背有奇效 晨读这么搞 看你们还张不张嘴 还困不困#把知识装进脑袋 #小学生每日晨读打卡 #早读那些事儿
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
声缪健身跟跳4月前
第40集|🌪️10min站立暴汗！不伤膝不累腰💥 ‼️燃脂+虐腹同步！ **想燃脂+练腹肌，又怕伤膝盖/腰？** 这套10分钟方案太香了！💥 > **全程站立！全程不伤膝！全程不要求肚子紧绷！** 动作设计超聪明，不知不觉以腹肌为核心带动全身🔥 > 10分钟高效暴汗，心肺功能up up！动作简单流畅，跟练无压力~ 尤其适合久坐党、膝盖不适又想运动的姐妹！ ✅动作简单易跟，0基础友好！ 💪🏻**今晚就试试，暴汗又舒服！ 💦*> 还不快收藏开练？👇** #膝盖友好健身 #高效燃脂 #居家有氧 #站立燃脂 #健身女孩
00:00 / 10:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
意拳站桩传统文化1周前
站桩不累的核心秘诀：四个要领吃透，越战越上瘾#站桩 #养生 #强身健体 #居家锻炼
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
黄师说康复1周前
听黄师讲“站立碰上膝超伸”#黄师说康复 #膝超伸 #站久了膝盖痛 #久站不累脚 #运动康复
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
像贝壳一样6天前
周一早读总没精神？那就一起站着读吧，为师陪你们一起站！为学习加点动力💪📚#见证成长 ##加油少年未来可期
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小小熹3月前
新学期早读没声？试试这几个早读神器 早读声音嘎嘎大🔥 #早读 #早读都没这么整齐过 #早读时刻 #教师 #班主任
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
晓林自律日记5月前
💃10 天瘦大腿内侧，美化腿部线条 亲测有效！ 姐妹们，这个 10 分钟全程站立瘦大腿内侧燃脂的运动太绝啦！🕙 全程站着就能做，轻松不累还超有效。每一次抬腿，每一次收紧，都能感觉到大腿内侧的脂肪在燃烧🔥 坚持练下来，大腿内侧的肉肉越来越少，线条也越来越美💃 ##创作者中心 #创作灵感 瘦腿动作教学 #美化腿部线条 #瘦大腿 #瘦大腿内侧
00:00 / 10:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
城北徐公5天前
学生早读不愿意读出声音怎么办#早读 #学生#老师 #记录校园生活 #教学日常 一、“时钟巡背” 早读模式 1. 明确巡背规则：早读铃声响起后，学生手持课本，以教室讲台为中心，自觉排成一队，按照逆时针方向绕教室缓步走动。 2. 划分巡背内容：根据早读时长和学习任务，将时间划分为两部分。前半段用于自由朗读，熟悉内容；后半段启动巡背模式，强化记忆。 3. 教师跟进指导：教师在教室中巡视，一方面监督学生的参与状态，及时提醒走神、小声的学生；另一方面针对学生背诵中出现的字音、停顿等问题进行现场指导，帮助学生纠正错误。 二、活动实施效果 1. 有效调动学生积极性：相较于传统的座位早读，“逆时针巡背”改变了固定的学习姿态，让学生从久坐的状态中解放出来，身体的轻微活动有效驱散了困倦感。新颖的形式激发了学生的参与兴趣，原本不出声的学生在群体氛围的朗读。 2. 提升早读学习效率：走动式背诵能让学生的注意力更集中于背诵内容，减少了交头接耳、做小动作等干扰因素。 3. 营造良好的班级学习氛围：全体学生共同参与巡背，朗朗书声充满教室，形成了浓厚的学习氛围。
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
优轩好物～分享6天前
早读大声朗读神器晨读专用耳返耳机背书神器新头戴式降噪蓝牙学习
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
成都二十一世纪4年前
#站立晨读 我校高中部实行“站立晨读”高效晨读模式😝成为二十一世纪学校亮丽的风景线#抖音小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
王校·讲学习力1周前
有效的时间管理，能让孩子学习、放松两不误 #时间管理 #学习习惯 #高效学习 #初高中
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
罗皮院6天前
#早读提分秘籍 #高中怎么逆袭 #高中提分
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
机迷数码旗舰店4月前
站立看书不累眼，这款带灯阅读架太好用了！ ​​#阅读支架​
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
一逯🦌阳光5年前
#家有儿女在衡水中学实验学校 。早读刚起床容易疲倦，先站立背诵有助于迅速进入状态@抖音小助手 #我要上热门
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2262
瑞姐燃脂塑形运动1月前
瘦肚子必练🔥全程站立不累脖子 四分钟跟练，今晚开始每天一组，加快你的速度提高心率加速燃脂，连续一周肚子小一圈，腹肌马甲线不是梦 #马甲线 #瘦肚子 #居家运动 #燃脂的一百种方式 #瘦腰
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
午休课桌椅创新家3年前
老师发明站立阅读课桌椅学生早读不犯困#教育 #校园 #课桌
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
家庭教育🌹情商训练★心理咨询1周前
早读快速记忆有窍门，捂住耳朵大声读，心眼口全到位#情商高效学习法#努力的样子
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
踮起脚尖，靠近阳光☀️6天前
早读让自己的习惯越来越好，每天五分钟，解锁大脑记忆[爱心][爱心]，有没有组团早读的，一起呀#学习 #每天跟我涨知识 #古诗词 #早读打卡 #早读时刻
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
匠邦AI3周前
早读没有声音或音量小这样试试 #匠邦AI #早读 #早读神器跳跳球 #课堂小游戏 #早读神器
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
淮海晚报4年前
江苏淮安新安小学六年级同学，每天站立式早读！#淮安 #新安小学 #快乐学习快乐成长 #加油少年未来可期 #祖国花朵 #致敬老师
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1292
23级油气储运班主任刘利民1周前
#记录校园生活 #班主任视角
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
杨老师4年前
早读课，我们的状态很饱满，有点困了怎么办？主动站一会，不困了就坐下去，全部是靠自觉。清华班的孩子就是自觉性好！
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2568
阿法&麦麦的成长记1周前
12月21日早读打卡，一镜到底的录制，学会了吗#每天学习一点点 #早读 #把知识装进脑袋 #原创视频
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
舒婷综合运动馆3月前
有氧健身 #暴汗燃脂瘦全身 🔥站立有氧｜打卡𝐃𝐀𝐘 3！13分钟有间歇➕拉伸｜讲解超详细🧠 “第三天啦！一起坚持下去！✨” 今天这份跟练太适合有点累但又想动一动的你！ ✅ 有间歇不累人｜✅ 动作讲解细致｜✅ 包含拉伸放松｜✅ 全程站立 无器械 💬 说说跟练感受： · 动作中间有休息间隔，节奏友好，新手不怕跟不上！ · 每个动作都有细节讲解，发力点清清楚楚～ · 最后带拉伸，练完身体超舒展，超轻松！ 🌟适合谁练： · 运动新手｜大基数友好 · 上班久坐、肩颈僵硬党 · 想利用碎片时间塑形的宝妈/学生党 📌 跟练提醒： ❶ 注意收紧核心，避免膝盖内扣 ❷ 穿运动鞋👟在瑜伽垫上练习更安全 ❸ 听自己的身体，累了可以暂停休息一下 💬 今日寄语： “每一天的运动，都是在为更好的自己积蓄能量。你流的每一滴汗，都不会辜负未来的你❤️” 👉点击主页进入打卡合集，和我一起坚持！ #站立有氧打卡 #有氧加拉伸 #居家健身 #新手运动 #碎片时间运动 #宝妈健身 #练出好身材
00:00 / 13:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
达不刘1周前
早读迟到、背书提问不会的‘’小小惩罚‘’#高中 #班主任日常
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞610
极道学习文化专营店1周前
每天十分钟，让孩子爱上晨读！ 孩子不爱读书？试试这款每日早读打卡书！​#小学生​ ​#337晨读​ ​#无痛记忆​ ​#晨读打卡​ ​#语文学习​
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱与责任同在1周前
激情早读，唤醒大脑，记忆效率翻倍！
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
欣宝3年前
开背#形体棍 站着晨读，既纠正#含胸驼背 #挺拔身姿 又提神！背诵的效率极高😄 一举两得！#身高管理 #长高
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
老彭说心理2周前
🔥 很多学校学衡水，只学表面，却害了学生！ 早读必须站着、跑操背单词、下课不准走… 这些“形式主义”真的有用吗？ 很多孩子越学越累，越学越厌学！ 真正的教育，不是“军事化管理”，而是点燃心中的热爱！ 你遇到过这样的学校吗？评论区聊聊！👇 #教育 #衡水模式 #厌学 #教育反思 #学校管理
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
麻花吃麻花儿3月前
早六晚十一，强度还可以！一点不累！#vlog日常 #教师日常 #日常生活 #00后当老师 #麻花吃麻花
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞95

简介:

您在查找“站立早读怎样不累”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-23 06:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: