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陈北北1月前
姐妹们，答应我都来做这个瘦脸操‼️瘦脸界扛把子！练完脸小一圈 就三个动作，坚持下来会有意想不到的结果，4分钟完整跟练版。 发腮脸，肉肉脸的姐妹一定要试试。#瘦脸 #瘦脸操 #发腮 #面部瑜伽 #面部紧致
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吴老头古法健身（已瘦30斤）2月前
零基础有氧健身操跟练集合 ，全程30分钟无跑跳，快来试试你能不能坚持下来#30分钟有氧 #无跑跳 #健身操
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刘先生&昂同学4月前
想改变但是坚持不下来？试试我的方法，你一定可以！ #亲子教育 #小学生 #孩子教育 #育儿教育 #昂同学
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清真斯嘉丽6天前
好奇，会有人不喜欢这样的运动吗？ 我就不相信这样的运动你坚持不下来！！！😏 没跟下来的，麻烦评论区留下你的理由！！！！ #有趣的运动 #核心训练 #居家锻炼 #dou来运动吧
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千叶遥4月前
跟大家聊聊心里话丨50天重启人生挑战 #GirlsTalk #女性成长#重启人生计划 #自我提升
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中医常佳欢4天前
锻炼坚持不下来，不如试一试睡前四握 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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公考杨京京6月前
做到就上岸！ 这两件事看似普通，实则影响巨大！从积累、到习惯，从行为、到能力，带来的是不可估量的收获！做到基本就上岸了！不信你就试试！但我猜你坚持不下来。#考公 #国考 #省考 #经验分享 #上岸
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老王观商4天前
小事情，坚持下来，也能积累巨大的能量！ 这件事你能坚持一年，脱胎换骨！不信，你试试！ #商业思维 #提升认知 #胡说老王 #干货分享 #涨知识
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亿点点科技迷5天前
你知道自己的池核恐惧程度吗？快来试试 #池核 #学生党 #恐惧 #10后 #学生安全
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雯雯日记（带娃版）2周前
这条高度恐惧等级挑战，你能坚持到第几级，快来挑战试试吧#科普 #恐高挑战 #育儿知识 #家长必读 #往来电竞 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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坦坦陈Tan1周前
今天用一分钟挑战你的池核等级，你能坚持到第几级，快来挑战试试吧#育儿 #冷知识 #科普 #涨见识 #安全知识 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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老王逐利思维1周前
想要彻底改变自己，这个方法你一定要试试，日日精进！ #日日精进 #个人成长 #复利思维 #提升自己 #胡说老王
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话不多康子6天前
听力突破不了？试试这个能让你长期坚持的“懒人方法”。 听力突破不了？试试这个能让你长期坚持的“懒人方法”。#英语 #英语学习 #英语听力 #干货分享 #热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
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小鹿妈妈1月前
1个小时，可以改变一生！ 要不要和我试试，看看能不能坚持下来? 然后改变成一个更好的自己！
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昔的情感世界1周前
不确定要不要继续，就先D联试试，说不定能找到答案#恋爱#男女情感#情感共鸣#不联系了
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杭漂小码哥5天前
58/100 起来锻炼了，迈出第一步你就成功一半了，每天10～30个，坚持一个月看看有什么效果#健身 #俯卧撑 #自律
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小婉居家运动5天前
姐妹们，替你们试过生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，可以试试看这个呼吸哑铃坚持一段时间➕合理三餐你会收获一个不一样的自己#产后修复身材#居家健身 #大肚腩变小蛮腰
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一哦尤6天前
猜你的手机电量 看你能不能坚持到最后#iphone#电量
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雯雯日记（带娃版）2月前
梦核等级测试，你能坚持到哪个等级？ #涨知识 #孩子教育#儿童安全 #冷知识 #往来电竞#测试 #挑战@抖音创作小助手 @DOU+上热门
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碎碎念4天前
减肥的小改变大惊喜😊 #减肥必看 #减肥 #减肥干货 #小改变大变化 #逆袭
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健身唐教练1月前
如果你也有一颗想健身的心，但又怕坚持不下来的，真的可以选择试试它！！#自律 #健身 #努力成为更好的自己 #居家锻炼
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牛油果讲动漫2月前
极限饮料瓶生存挑战赛，猜猜看谁能不破坚持到最后。#饮料 #可乐 #抽象 #奇葩挑战
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孔兴讲中医4天前
花里胡哨的锻炼坚持不下来，不如试试睡前四握。 #医学科普 #中医 #养生
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千盛1周前
你是不是也感觉学了很多却记不住？其实只差一个关键动作。每天睡前问自己一个问题，然后写下来。坚持一周，知识就能真正“住”进脑子里，还能帮你甩掉外界的焦虑。试试看，你今晚准备写什么？#真实生活分享计划 #个人成长 #自我提升 #学习方法 #干货分享
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琪琪妈要逆袭4周前
姐妹们，替你们试过生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，可以试试看这个呼吸哑铃坚持一段时间➕合理三餐你会收获一个不一样的自己#产后修复身材#居家健身
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蓝斓🌸逆袭4天前
姐妹们，替你们试过了！生完娃#腹直肌分离 #大肚子 下不去，要做腹式呼吸又不会练的，可以试试这个#呼吸哑铃，坚持每天早晚空腹100个➕合理饮食，你会收获一个不一样的自己#产后恢复#居家锻炼
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丑妮（骨折康复中）6天前
今天出门忘记带拐了，原本想再回来拿，又想试试不用拐到底行不行，没想居然真的坚持下来了，下一步是不是就可以彻底摆脱拐杖了#正能量 #康复#记录真实生活 #自信的力量
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汐汐爱运动1月前
你知道如何快速实现体重的逆袭吗？这个视频给你答案！ #减肥逆袭 #精神氮泵 #薄肌 #啤酒肚 #科普
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李中莹传播好文化5月前
救命！！心理大师讲脱单也太好玩了吧，试试看你能坚持多久不笑 #搞笑 #搞笑视频 #轻松一刻 #心理学
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马超不健身8月前
如果你怎么动都瘦不下来？ 来试试这套巨燃脂，巨高效好坚持的动作吧#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰
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简快李中莹5月前
做事总是不能坚持，试试这个心理学方法！ #李中莹 #心理学 #成长 #信念 #潜意识
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胡说商业论1周前
你想提升自己，脱胎换骨？来试试老王的这个方法，百试百灵，坚持下去，让我们一起日日精进#复利#提升自己#商业思维#日日精进#认知思维
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倒悬山见｜路飞5月前
如果俯卧撑做不了的 就先别做了 把功能训练练好了 再去试试#俯卧撑#基础训练#健身小白必看经验
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奶油莫妮卡4天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗️适合有大肚子 大 腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身 #指压板超慢跑 #陈嘉桦 #居家锻炼
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一只魚🐟2月前
这个小胖蛋依旧僵王博导#植物大战僵尸 #桃黑黑 #桃黑黑直播回放 #僵王博士 @桃黑黑（周一直播）
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运动养生莫老师5天前
“一路平安”歌手孙悦种草亲测分享❗❗鼓励大家超慢跑 大小基数、不分年龄段都可以来跑一跑、特别是全身肉肉多想运动不知道从哪里开始的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你会有意外收获🔥#指压板#超慢跑#居家锻炼#减脂#减肥
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爱划水的榴莲猫1周前
无法坚持运动的人.....建议你们试试！ #运动 #减脂 #游泳 #自律 #减肥
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胡说老王商业观察2周前
想提升自己、实现脱胎换骨？试试这招“日日精进”法，坚持下来，让你在成长中惊艳蜕变！ #提升自己 #脱胎换骨 #坚持
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錦梨🍐4天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗️适合有大肚子 大 腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身 #指压板超慢跑 #陈嘉桦 #居家锻炼
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JIA琪1周前
恐高症等级挑战 胆小勿进！你能坚持到第几级！#儿童安全教育 #冷知识 #科普 #育儿 #往来电竞
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土豆大侠4天前
明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身#指压板 #超慢跑#陈嘉桦 #居家锻炼
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錦梨🍐4天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗️适合有大肚子 大 腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身 #指压板超慢跑 #陈嘉桦 #居家锻炼
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困了就睡💤4天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗️适合有大肚子 大 腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身 #指压板超慢跑 #陈嘉桦 #居家锻炼
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李志佑（躺尸哥）3月前
力量小耐力差？你可以试试每次练后来勺肌酸，坚持一个月，看看你的变化#健身 #肌酸 #自律
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元气少女哇1月前
很多人都知道踩指压板的好处，但就是坚持不下来，我建议大家试试这个液态指压板，它比普通的指压板踩上去舒服多了，而且它的用法简单方便，无论你是站着还是坐着都能用，平时看电视的时候就可以边看边踩，既放松了身体，又愉悦了心情，真的是一举两得。
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海靓唠家常4月前
姐妹们，想运动但总坚持不下来的，你就试试这个指压板，看会电视刷会手机，一会儿时间就过去了，而且不光是让我们动起来，还能刺激刺激咱们得足底，一举两得。 #运动 #指压板 #足底按摩 @海靓超市 @海靓养生不费劲儿
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阿路6天前
减的坚持不住了，过来看看这段话#减肥 #人性感悟 #瘦身
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Tiamo97004天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身#指圧板 #超慢跑#陈嘉桦#居家锻炼
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海靓超市5月前
姐妹们，想运动但总坚持不下来的，你就试试这个指压板，看会电视刷会手机，一会儿时间就过去了，而且不光是让我们动起来，还能刺激刺激咱们得足底，一举两得。 #运动 #指压板 #足底按摩 @海靓养生不费劲儿 @海靓唠家常
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玛卡玛卡(˘ω˘)✩4天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减脂法❗️适合有大肚子 大 腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身 #指压板超慢跑 #居家健身有新招 #居家锻炼
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烦恼少一点1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身#指压板 #超慢跑#陈嘉桦#居家锻炼
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朱教练没腹肌4天前
“一路平安”歌手孙悦种草痩身秘诀❗❗鼓励大家超慢跑 大小基数、不分年龄段都可以来跑一跑、特别是全身肉肉多想运动不知道从哪里开始的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你会有意外收获🔥#指压板 #超慢跑 #居家锻炼
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爱练腹的雯雯_1月前
亲测有效！从148到105真的尝试了很多方法，总结下来最简单最好坚持且七天能看到效果的动作，想瘦肚子的姐妹一定要试试！#腹部训练 #减肚子 #马甲线 #瘦肚子 #居家锻炼
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景腾睡眠08156天前
瘦肚子很好的妙招，一定要试试这个动作 #瘦肚子 #减肥 #居家锻炼 #坚持
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雨嘻40练瑜伽1周前
39岁，产后越减越胖，节食试过，跑跳试过，坚持不了。 今年试试居家瑜伽，没想到三分钟热度的我，居然坚持了十个月，体重轻了，体态变好了。 最重要的是，自信回来了，越来越爱自己的每一天。 我可以，你也可以。 #零基础瑜伽 #自律 #蜕变 #遇见更好的自己#变瘦变美
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胡说老王聊干货1月前
🔥想提升自己却总没方向？试试这个“日日精进”法！ 每天从我的内容里挖1个观点/金句，做摘录+总结+衍生思考，坚持1个月就有变化，1年直接脱胎换骨！#想提升自己 #日日精进 #个人成长 #搞钱思维 #胡说老王
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嘉儿Mia2月前
梦核恐惧等级测试，你能坚持到第几级，快来挑战试试吧#涨知识 #挑战 #池核 #梦核恐惧症 #往来电竞#育儿 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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初见甄选3周前
很多人都知道踩指压板的好处，但就是坚持不下来，我建议大家试试这个液态指压板，它比普通的指压板踩上去舒服多了，而且它的用法简单方便，无论你是站着还是坐着都能用，平时看电视的时候就可以边看边踩，既放松了身体，又愉悦了心情，真的是一举两得。
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浅浅吖1周前
懒人跟练平板支撑➕唱歌，把最爱的的和最痛恨的搞一起看看能不能激发我的勤奋。#内容太过真实 #女性 #女性成长 #减肥 #平板支撑唱歌挑战
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其乐好物2周前
很多人都知道踩指压板的好处，但就是坚持不下来，我建议大家试试这个液态指压板，它比普通的指压板踩上去舒服多了，而且它的用法简单方便，无论你是站着还是坐着都能用，平时看电视的时候就可以边看边踩，既放松了身体，又愉悦了心情，真的是一举两得#指压板 #硅胶指压板#液体指压板#好物分享
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糖糖健身5天前
可以试试看噢😋#居家锻炼#直腿瘦腿#瑜伽砖#瘦腿逆袭 #健身
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雯雯日记（带娃版）1月前
高度恐惧等级，你能坚持到第几级，快来挑战试试吧#冷知识 #科普 #育儿知识 #恐高挑战 #往来电竞 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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瘦下来的小黎4天前
被马思纯种草了指压板超慢跑，搭配起来就是极好的有氧运动！适合全身肉肉多又不爱运动的姐妹，睡眠不好的都可以试试，坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#超慢跑#指压板#居家锻炼
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