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阿伟的糖水店1年前
15分钟做好的万用紫米，你学会了吗#紫米 #糖水教程
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苗九婶6月前
在家一次就能做成功的紫米饭团详细教程#紫米饭团#小吃 #美食制作分享 #美食教程
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丽姐姐小厨房1年前
紫米馅这样做，强烈推荐，软糯香甜又有营养，大小朋友都喜欢 #我的厨房日记 #馅料 #紫米 #包子馅 #糕点美食
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明天见～🍃🌈1月前
由于很多姐妹要，年糕教程 然后它就出来啦～（有手就会做，不需要脑子哒）（买很简单，但自己做出来的幸福感只有自己知道哒～） 准备材料： 紫米，糯米，紫薯，荔浦芋头， 大黄米面，糯米面，红豆沙（红豆粒都行，可以买成品） 炼乳（外卖上有），牛奶一盒 红糖（可有可无）有了更甜吆！ 葡萄干（可有可无） （以上所有料，我没有按称，都是大约的） （多做一点，多出来可以单独吃的嘛） 1️⃣准备工作 1.糯米，紫米，红豆（分开）提前泡一晚上， （糯米，紫米一起加红糖，电饭煲蒸出来） （红豆单独蒸出来） 2.将紫薯，和芋头切块一起放锅里蒸熟 （凉一小会，加一包炼乳，倒盆里压成泥） （牛奶一点点加入，让芋泥黏糊的就行） 3.糯米粉适量，加水搅拌成糊糊状态，大黄米面适量搅拌成糊糊状， （以上两种不可以太稀哦） 2️⃣做法来喽🥸 1.找一个玻璃碗或者蒸屉（形状不限） 里面铺上硅油纸（笼布也行🤣出模不沾） 2.洒几粒葡萄干，将紫米铺最底下一层， 3.倒入糯米面糊糊，保鲜膜盖上，记得扎眼透气，（蒸15—20分钟）拿出来，打开， 3.继续铺一层芋泥，在倒入大黄米面糊糊， 保鲜膜再一次盖上，扎眼（蒸15—20分钟） 4.拿出来，打开，再铺上一层红豆沙 在蒸15分钟 出锅啦，把保鲜膜拿掉，铺一层硅油纸，把年糕翻过来，恭喜你👏完成 （红豆粒子的宝子，可以将红豆粒子撒在糯米糊糊里，搅拌，这样就省一步骤啦，还一样好吃😋） （真的很好吃哦…） #抖音美食创作者 #日常分享 #生活vlog #抖加小助手 #抖音美食推荐官
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阿玉爱美食（日常)4年前
花2000元学会的紫米饭团，毫无保留教会你，学会都可以开店摆摊了
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沫宝妈摆个小摊5月前
紫米饭团电饭锅版教程来啦#紫米饭团#电饭锅版本#摆摊创业#在家做美食 #湖北摆摊
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可可摆个小摊8月前
我摆摊卖的非常好的紫米饭团，家用电饭煲教程来啦#我的摆摊日记 #饭团 #谁懂这一口的好吃程度 #紫米饭团 #纯手工制作美食
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蓉姥姥和萌萌2月前
没去过八大局，也要试一下紫米饼，虽然不太正宗，但也差不是很多吧😅#创作灵感 #八大局紫米饼 #自己做 #香的嘞 #真香定理 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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妞妈有饭搭子8月前
江苏人民早餐不知道吃什么？那就试试这个，5分钟轻松搞定，有肉有菜有碳水，小孩姐超爱#我的厨房日记 #早餐吃什么 #宝宝辅食 #紫米饭团 #内容启发搜索
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民寒食艺3年前
这才是糯米紫米最好吃的做法，存放半年都不坏，天天吃都不腻，香 #美食 #糯米 #紫米、
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格格5天前
妈呀，自从做了这个紫米饭团，儿子天天让继续做，今天又配安排上#紫米饭团#手工制做 #饭团 #美食
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璇妈日常（摆摊紫米饭团和三明治）9月前
学校门口卖的很好的紫米饭团电饭锅教程分享给大家，软糯可口，可以自己吃，也可以去摆摊#紫米饭团教程 #紫米饭团的做法 #宝妈带娃赚钱 #我的摆摊日记 #内容启发搜索
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元妈日常7月前
早餐给孩子做的紫米饭团，直说好吃，饱腹感强。 #紫米饭团#糯米饭团#做法简单又营养
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今天也想做馒头3月前
#在家做美食 #制作过程 #纯手工零添加
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摆个摊儿丽丽6月前
摆摊超好卖的紫米芋泥奶盖砖详细做法？#紫米芋泥 #紫米芋泥肉松盒子 #紫米芋泥奶酪砖 #紫米芋泥奶砖
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吖吖家三明治~饭团1年前
一键启动的紫米饭团来啦，用电饭煲就能轻松做出不粘手~软糯Q 弹的米饭，简单易上手，赶快收藏学起来吧！#紫米饭团 #摆摊
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一个卖土豆的胖子7月前
血糯米怎么挑？黑米怎么挑？紫米和血糯米的区别？黑米和血糯米那个有营养？ #血糯米 #黑米 #紫米 #你真的会挑选蔬菜吗 #糯米 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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杰瑞小软糖2周前
紫米馅馒头，吃馒头也不再单调 一口气蒸了好多，放冰箱冷冻，吃的时候微波炉叮一下，怎么方便怎么来吧 #美食 #美食vlog #养娃日常
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一个卖土豆的胖子3月前
血糯米怎么挑？黑米怎么挑？紫米和血糯米的区别？黑米和血糯米的区别？ #血糯米 #黑米 #紫米 #糙米 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小薇姐姐4月前
#上热门 第38天 — 挑战小朋友早餐不重样100天。前一天晚上预约好，第二天10分钟吃上营养的紫米饭团早餐，有手就会，妈妈们快去试试吧🥰@DOU+小助手 #早餐吃什么 #美食vlog #紫米饭团 #日常分享
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柴米饭饭1月前
早餐又做了孩子爱吃的紫米饭团，香香糯糯的，搭配一碗鸡蛋汤，营养又美味#紫米饭团
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豆包的早餐6天前
#真实生活分享计划 孩子早餐不用愁！紫米糯米1:1预约好，早上铺膜放米，加蔬菜、鸡排、肉松一捏就成！馅料满满，省时营养#小学生早餐 #紫米饭团 #不费妈 #儿童营养
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Rose玫瑰🌹3年前
趁现在有空分享一下黑米和紫米，圆糯米和长糯米的区别吧。 首先黑米是紫米是不一样的，有人会把黑米当成紫米。紫米的价格是黑米的两倍，粘性很强，也叫血糯米，黑米很难煮烂或蒸软，这两种米都可以用来做饭团给米染色，黑米的口感没有紫米的好，但是成本低些，我为了追求更好的口感做饭团选用的是紫米。 圆糯米又叫江米，东北糯米，适合做饭团，因为长糯米蒸出来很硬，冷了后更硬，长糯米我都是煮粥用#营养粥 #饭团
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解姐美食9月前
紫米包 有了模具的加持，做出来的豆沙包都格外漂亮#面食分享 #碳水带来的快乐 #解姐面食模具 #我的厨房日记
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敏啊敏6月前
超详细的紫米饭团教程，学会了可以直接出摊#紫米饭团教程 #暴躁vlog日常 #全职妈妈日常 #做家务 #我要上热门
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明媚阳光7月前
今天用紫米和糯米做的烧麦，营养丰富，孩子和家人都爱吃！#烧卖 #烧麦做法 #美食分享 #预备早餐 #简单美食
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教不变的猪1年前
早上做一个紫米饭团，简单快速，娃爱吃！#小学生早餐 #紫米饭团 #早餐吃什么 #紫米饭团教程 #记录真实生活
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大盛优选小吃2年前
黑米紫米做的糯米糕为什么容易散？#糯米糕教程#糯米糕教学 #糯米糕做法
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一个卖土豆的胖子1周前
血糯米怎么挑？黑米怎么挑？紫米和血糯米的区别？黑米和血糯米的区别？ #血糯米 #黑米 #紫米 #糙米 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #五谷杂粮
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chic赫赫1年前
08年女做紫米饭团 紫米饭团来啦#紫米饭团##妈呀太香了 ##美食 ##嘎嘎好吃 #好吃@抖音小助手 @DOU+小助手
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小向寿司🍣紫米饭团🍙8月前
紫米饭团制作教程第一集:最近有很多朋友在问紫米饭团的制作教程今天它来了，很多第一次吃的朋友认为是色素染色而成的紫米，其实是黑米、紫米和糯米三者浸泡而成的颜色，选用的食材都是最好的。这是小孩子早餐的不二之选。健康美味，真材实料。好食材都看得见！不懂的可以私我哟。赶紧学起来吧。#紫米饭团 #紫米饭团教程
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晓敏饭团1周前
#包饭团教程 #紫米饭团包法#饭团做法 #饭团包不紧#饭团打包纸#加厚淋膜打包纸
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沫宝妈摆个小摊5月前
紫米饭团木桶蒸饭怎么洗米泡米#摆摊#紫米饭团 #紫米饭团教程#紫米饭团泡米#紫米饭团木桶蒸饭
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一个卖土豆的胖子4月前
第309集｜血糯米怎么挑？黑米怎么挑？紫米和血糯米的区别？黑米和血糯米那个有营养？ #血糯米 #黑米 #紫米 #粗粮 #五谷杂粮 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一个卖土豆的胖子1周前
血糯米怎么挑？黑米怎么挑？紫米和血糯米的区别？黑米和血糯米那个有营养？ #血糯米 #黑米 #紫米 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #特色农产品 #家乡特产
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一个卖土豆的胖子6月前
黑米怎么挑？紫米怎么挑？黑米，紫米和血糯米的区别？东北五常黑香米！ #黑米 #黑香米 #血糯米 #紫米 #分享生活小技巧 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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星辰集1月前
永祥龙25年黑龙江血糯米东北江米奶茶杂粮酿酒新米大米包粽子紫米 #2025永祥龙血糯米 #黑龙江东北江米 #奶茶杂粮酿酒米 #包粽子紫米 #新米血糯米
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桐桐百货甄选2月前
永祥龙25年黑龙江血糯米东北江米奶茶杂粮酿酒新米大米包粽子紫米#糯米 #糯米饭 #黑糯米 #黑糯米怎么做 #花青素满满
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仙姐家糯米饭（ 酸奶紫米露）5月前
为什么咱家糯米饭和酸奶紫米露这么受欢迎#同城美食 #郑州美食推荐 #首创奥特莱斯 #仙姐家糯米饭 #酸奶紫米露
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贵州大唛冰浆小吃培训1周前
奶茶店商用版紫米教程 适用于各式饮品冰浆小吃的制作 学奶茶饮品小吃技术、当然是所有辅料都要学会自己做，如果都要你自己去市场上购买，那还学个什么鬼！再便宜的学费学不到真本事都是浪费#贵阳咖啡饮品培训 #贵州冰浆培训 #贵州小吃培训 #贵州大唛奶茶小吃培训机构 #创作灵感
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严芳和遥哥1月前
在家也能轻松复刻出外面卖的紫米饭团，晚上提前把米饭预约上，第二天早起10分钟，轻松做出紫米饭团#早餐吃什么 #紫米饭团 #懒人美食#在家做美食
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淼妈小厨房1周前
这比面包还软的紫米饼也太好吃了吧，掰开满满的紫米馅，糯叽叽的，我家孩子超级爱，真的巨好吃#美食 #小学生早餐#紫米饼#蒸面包
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小雪饭团三明治4月前
姐妹们：你们心心念念的紫米饭团教程来喽！ 记得点赞收藏哦#紫米饭团教程 #紫米饭团摆摊 #紫米饭团三明治
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自来卷Ada5月前
醪糟养人，这个天气最适合做醪糟，我用了一斤糯米和一把紫米#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #自制醪糟
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王小青1月前
在家复刻紫米吐司🍞干噎紫米都很好吃😋#吐司#紫米面包 #早餐吃什么 #快手早餐
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小米甄选@2月前
解锁紫米新吃法 劝你们都去试试这个，家里有糯米粉就能做，糯叽叽巨好吃的紫米糯米糍粑#糍粑 #糯米 #美食 #生活小窍门 #零食
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叶子的小厨房3月前
好吃的紫米贝贝南瓜卷出锅喽！🈵🈵的馅料来一口巨满足#学会快去试试吧🔥 #在家做美食 #新鲜出炉 #简单的食材简单做 #家庭自制美食
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小小丽子姐3月前
小学生早餐｜孩子的早餐不知道吃什么就试试这个懒人紫米饭团，睡前往电饭锅里一倒，第二天早上起来10分钟轻轻松松搞定营养早餐#早餐吃什么#小学生早餐#紫米饭团#饱腹感超强的早餐#懒人必备
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黄先森的早餐日记2年前
紫米饭团这样做，好吃到可以摆摊了，弟弟看了眼睛都亮了。#早餐
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小敏的小生活～🏠3月前
周五的早晨总是那么快乐！今天早餐做了紫米饭团，有菜有肉有主食，一口下去馅料满满，超满足～#早餐 #小学生早餐 #早餐吃什么#记录真实生活 ##小萨牛牛蛋挞
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一个卖土豆的胖子2周前
东北早市土豆哥揭秘：早市黑米挑选大法，让你一次买到香甜软糯的五常黑米！黑糯米，黑米和紫米的区别！避免踩坑！挑菜小妙招！ #紫米 #黑米粥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #多吃什么食物不容易胖 #黑米 #吃什么不容易胖
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毅妈厨房🍜3月前
保证一次成功#蒸馒头 #自制馒头
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红红零食🔥🔥3月前
#美食 #强烈推荐 #美食教程 #太好吃了 #日常分享
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小瑾的低卡美食7月前
这个巨巨巨好吃的紫米饭团，做法简单又美味！ #dou上热门 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #饭团
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晓敏饭团1周前
#紫米饭团教程 #紫米饭团的做法 #木桶蒸饭做法#泡米教程#小吃教学
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是小黄吖8月前
今日早餐：紫米饭团和奶香玉米汁，孩子太喜欢了！你也来试试吧！#早餐 #早餐吃什么 #美食教程
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一个卖土豆的胖子3周前
东北早市土豆哥揭秘：早市黑米挑选大法，让你一次买到香甜软糯的五常黑米！黑糯米，黑米和紫米的区别！避免踩坑！挑菜小妙招！ #黑米 #好物种草官 #紫米 #黑米粥 #特色农产品 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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熊妈加油呀9月前
紫米饭团超详细做法教程 紫米饭团按照我这个详细版的教程做，0失败哦
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甜小姐的早餐日记1月前
每次做这个紫米饭团都不够吃的，自己做的馅料满满，真的太过瘾了～而且超好做，小朋友爱不释手～#紫米饭团 #抖音美食推荐官 #紫米 #美食 #早餐吃什么
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@霞姐日常7月前
我们家一周早餐吃两次紫米饭团，孩子们一直很喜欢，晚上用1:3的紫米和白糯米，预约的紫米饭，早上起来弄点馅料，十几分钟做给全家人吃，营养丰富 关键做法还简单#紫米饭团 #饭团 #大人孩子都爱吃 #早餐美食
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九月的诗食品旗舰店1周前
新手可做巨简单！适合减脂期低卡紫米饭团 #早餐吃什么 #减肥紫米寿司怎么做 #打工人快手早餐 #抖音美食推荐官
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严芳和遥哥2月前
懒人必看，主打一个不费妈，睡前米饭预约好，早上起床只需要10分钟，就能吃到营养早餐#早餐吃什么 #紫米饭团 #强烈推荐 #做法简单又营养 #懒人美食
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祈悠6天前
原来互相喜欢的人也会错过
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