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蛋黄酱1月前
坐姿拍照姿势 公园的石凳上就可以拍！发现一个新角度 从侧后方拍照真的很显脸小！#拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #拍照构图 #ootd
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贝壳小宁1年前
坐姿怎么拍显腿长，三种高度坐姿拍照小技巧#拍照技巧 #腿长一米八#小野和子 #小野和子光腿神器
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刘璐大表妹（美姿美商课）1年前
露营⛺️矮椅拍照姿势 腿位造型先记住！#拍照技巧 #模特培训 #拍照教学 #拍照姿势 #万能拍照公式
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夏瑞钦大王6月前
坐姿系列3.0｜女人味权威坐姿怎么拍！拍出好身材！#拍照姿势 #拍照技巧 #氛围感 #御姐
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不会搭的婉2周前
在公园遇到长椅子还不会拍⁉️几个简单易学的动作角度，快来学一下 黑色毛衣怎么拍#辣妹 #拍照姿势 #拍照教程 #拍照技巧 #甜酷
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v崽3月前
显瘦显腿长的万能坐姿✅你学会了吗‼️让你轻松get大长腿💕 国庆出游探店记得学起来～一起拍成大美女🥰快艾特你的笨蛋闺蜜一起来学吧📸 #拍照姿势 #拍照 #来拍照了 #万能拍照姿势 #拍照姿势不重样
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我是脑子不够使2月前
三个坐地上侧躺姿势跟三个坐椅子上的姿势 注意的点都用圈圈标记啦！！！记得看文字描述！！！再也不用担心身体僵硬摆不出来啦或者跟博主摆出来不一样啦#拍照姿势 #拍照动作 #拍照技巧 #女生拍照姿势
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平面模特导师王军一（杭州开课）4月前
坐姿拍照显腿长秘诀，直接抄‼️ 拒绝短腿尴尬？坐姿拍照显腿长秘诀，直接抄‼️ 坐姿拍照小技巧 脚尖一定要尽量往前伸！对准镜头边缘，视觉上直接拉长小腿线条，秒变“脚踝杀” ＞身体可以向后倾斜，拉长身体线条 快快动起来拍摄吧☺️ #创作灵感 #拍照姿势 #拍照技巧 #服装人 #个人提升
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明瑞老师教拍照9月前
单人美姿—男士坐高脚凳的3种腿姿 #摄影教学 #拍照 #明瑞老师教拍照 #零基础摄影教学 #干货分享
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v崽1周前
显瘦显腿长的万能坐姿快来学‼️让你秒get大长腿～ 简单万能好学📸轻松出片 不管是探店出游还是旅行坐下就能出片！💕快艾特你的笨蛋闺蜜来学✅ #拍照 #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #来拍照了 #万能拍照姿势
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酒酒不晕7月前
给大王们火速剪出来了 #座机像素 #拍照教程 #低像素自拍
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平面模特老师三金（12🈷️13线下报名5月前
靠姿势拥有“女团腿”🤪这么摆拍腿不用p❗️❗️ 别管梨形苹果型🍎姿势没摆对 身材再好还是显胖呀 搞懂这几个拍照容易显腿粗的雷区 上镜显瘦十斤❕谁摆谁腿细🦵下次拍照会拍到腿的时候一定记得试试✨❗️ #拍照姿势 #拍照技巧 #腿粗#显腿细怎么跑#拍照引导
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杨蕊菡sissi7月前
一条视频教会你“如何拍照显腿长！” #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照动作 #新中式 #国风
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摄影师伯恩9月前
分享一个坐在凳子上拍照的小技巧，如何显腿长，塑造腿部的线条层次，让你拍照更有层次更上镜。#美姿#拍照姿势 #拍照技巧
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原来是夏玲2月前
秋天长椅拍照，真的，真的，真的很出片！。#公园长椅拍照姿势 #拍照姿势不重样 #拍出氛围感 #拍照如何摆pose #穿搭灵感
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简帆@ewig（复更版）4年前
御姐坐姿来了！一秒变长腿姐姐！学会了出cos就可以秀腿啦！#拍照姿势 #御姐 #腿 #cos #明日方舟陈
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平面模特老师三金（12🈷️13线下报名1周前
坐下拍照腿没地放的👉牢记这3️⃣个思路❗️ 3个万能坐姿放腿思路🔒 真的比死记硬姿势香多了！拍照别再局限于老一套啦～大胆发散思维尝试新动作，分分钟拍出惊喜感💥#拍照姿势 #拍照技巧 #坐姿拍照#拍照动作#拍照姿势不重样
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自然醒1月前
公园长椅如何拍出松弛感#拍照姿势#今天穿什么 #ootd
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摄影讲师田德友1年前
坐椅子腿怎么摆好看呢？这几个小技巧一定要学会 #拍照姿势 #摄影教学 #超便宜超划算 #图文扶持计划入口 #摄影 @DOU+小助手
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月光盐6月前
#创作灵感 不露脸拍照第六十一期，宝宝快来拍，有椅子用椅子，没椅子的话，用人也可以呀，看不迷丝他，嘻嘻😁#不露脸拍照 #身材照 #壁咚杀 #辣妹拍照姿势
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谱哥摄影摆姿课堂5月前
拍照不会摆姿势 学会这几招摆脱摆姿不上镜 #拍照姿势 #拍照技巧 #自拍 #拍照摆姿 #模特培训
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佳妮 Molly6月前
韩女坐姿哪来的氛围感？！📷4个底层技巧！拍脑会！ #来拍照了 #坐姿拍照 #韩女拍照 #拍照姿势 #ins博主 @抖音小助手 @DOU+小助手
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吃一口芋头3月前
8️⃣个长椅不露脸拍照姿势！来学 #原创视频 #穿搭 #拍照姿势 #手机摄影 #公园拍照
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江南女人1周前
还有谁不会拍超级显腿长的温柔大姐姐照片？这5个姿势教程一定要学会！快叫你闺蜜帮你拍 #拍照教程 #拍照姿势
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东圭怪2年前
中性风女孩坐着怎么拍？拍照显腿细长小技巧！（男生同样适用）#拍照姿势 #坐着拍照 #拍照显瘦技巧
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月涟5月前
❗️旗袍拍照想要不俗套？来学月份牌经典坐姿！ #旗袍 #拍照姿势 #旗袍拍照姿势 #国风古韵 #东方美学
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呼呼打呼3周前
三个拍照显腿长腿瘦技巧，干货满满速速来学📷 是谁拍的照片还是腿粗腿短？学会这几个技巧秒出片#拍照技巧 #显腿长拍照 #坐姿拍照 #拍照教程 #拍照姿势
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话唠小羊🐑6月前
小宝们记得交作业哟 #拍照 #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程
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我是火车📷1月前
遇到公园长椅，这几个动作快学起来#秋天怎么拍 #氛围感拍照 #氛围感 #长椅拍照
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呼呼打呼1年前
这么拍超显腿长！原相机直出大长腿，快来学啊，张张出片！！！！#拍照姿势 #来拍照了 #手机拍照 #坐姿拍照 #拍照技巧
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盐姐姐2月前
“随便一摆”变“封神出片”，自拍坐姿魔法公式～ #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #坐姿拍照 #对镜自拍 #ins感拍照
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丁玉丁（大理）2月前
提前预习！长椅氛围感拍照姿势📸。#万能坐姿拍照 #拍照如何摆pose #户外拍照 #长椅拍照 #松弛感拍照
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U MODEL红人模特训练营1月10开课1月前
想拍辣妹风坐姿❓超显腿长的pose快来学 #模特培训 #拍照技巧 #学拍照 #辣妹风 #显腿长
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月涟1周前
谁说拍旗袍的坐姿一定要跷二郎腿的？ #旗袍 #拍照姿势 #拍照姿势教学 #旗袍拍照 #国风
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甲魚宝宝.3月前
超级适合jk妹拍的拍照姿势来了#甜盐相机#拍照技巧 #jk拍照姿势
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chenchen呐4周前
韩系感6个拍照姿势 #拍照教程 #拍照姿势不重样 #韩系穿搭 #ins感韩系妆 #坐姿拍照
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什么婷-1月前
人生在世 权威二字！诡秘们火速码住这六个权威妈感万能坐姿拍照姿势 一起加入权威圈～#拍照姿势 #拍照技巧 #拍照动作 #拍照教程 #风衣拍照
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自然醒1周前
不卡建模的十个拍照坐姿📷男女生通用版#穿搭日记 #今天穿什么 #拍照姿势 #拍照教程
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鹿 酱2月前
8️⃣个户外长椅自由感拍照姿势，秋日必拍📸 #万能坐姿拍照 #户外拍照 #拍照如何摆pose #长椅拍照姿势 #坐着拍照
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YoYo酱1周前
腿部动作 9宫格系列【第一格】📷动作规律总结#拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #拍照 #等等我先摆好造型
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谱哥摄影摆姿课堂1周前
草坪坐姿别乱拍❗️❗️3招告别显矮显胖不自然 #草坪拍照 #拍照姿势 #拍照摆姿 #摄影技巧
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甜桃4周前
存一些生命力拍照姿势 #拍照 #拍照姿势 #拍照动作 #拍照姿势不重样 #拍照动作不重样
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安且5月前
越摆烂 越松弛 越出片#ootd穿搭 #拍照姿势
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AAA-摄影狮王姐（日更版6月前
学几个简单出片的贵气名媛感拍照动作😆#名媛风 #高级感拍照 #拍照姿势 #夏季穿搭
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Ariel_宇5月前
臀腿训练，保加利亚分腿蹲保姆级教程 第一步：准备椅子和坐姿定位 找一把高度在膝盖正下方的椅子，坐在椅子的边缘，伸出一条腿站起来。这个动作可以帮助确认适合的前后脚距离。 第二步：摆好后脚位置 将后腿往后伸，脚背或脚尖放在椅子上都可以，但脚背贴在椅面上通常会更舒适。后腿大腿可以轻微外八，有助于保持平衡。 第三步：调整身体姿势 骨盆保持中立，朝向正前方；核心收紧，脊柱维持中立位。 第四步：上身前倾准备下蹲 上半身向前倾斜约45度，为下蹲做好准备。 第五步：控制动作完成下蹲 身体往斜下后方下蹲，过程中前腿小腿始终垂直于地面，下蹲至前大腿与地面平行即可。重心始终保持在前腿。 #臀腿训练 #练臀 #臀部训练 #撸铁女孩 #头条作品双星激励计划
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江南女人2周前
想拍出温柔大姐姐风格的长腿照片？那这4个拍照超级显腿长的姿势教程你一定要学会！叫你闺蜜帮你拍！#拍照姿势 #拍照教程
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摄影师大恩1周前
个人形象写真拍摄 18个姿势 你一定能用上 个人拍摄姿势18个，建议保存，肯定能用上，所有拍摄姿势其实都是通用的，不信你好就试试看， #个人形象照拍摄 #职业照 #写真 #拍摄姿势 #肖像摄影
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哈萝依5月前
坐姿弹力带侧展腿 2025-07-17 要领：坐在椅子上，弹力带套在大腿稍上部，双手可以扶住前方支撑物或椅子两侧以保持稳定。核心收紧，上半身保持稳定，可稍微前倾，双腿向侧方外展，集中发力于臀部和髋关节。 肌肥大：3×10，40+磅阻力，慢节奏控制。 圆润臀：3×12，25+磅阻力，注重臀部持续发力。 减脂：4×20，10-20磅阻力，快速爆发力节奏。 #弹力带练臀 #弹力带练腿 #臀部塑形训练 #居家弹力带健身 #髋部锻炼
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阿猫1周前
超有生命力的拍摄姿势赶紧来学！#拍摄技巧 #拍照姿势 #拍照教程 #ootd #女装
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Falinnnn2月前
拿捏姐感的拍照姿势📸️氛围感绝了！ #氛围感 #氛围感拍照 #拍照姿势
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阿猫1周前
年轻一定要多拍照 ，老了还能网恋～#拍照姿势 #拍照技巧 #穿搭日记 #韩系穿搭
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哈萝依4月前
坐姿弹力带侧展腿 2025-08-05 要领：坐在椅子上，弹力带套在大腿稍上部，双手可以扶住前方支撑物或椅子两侧以保持稳定。核心收紧，上半身保持稳定，可稍微前倾，双腿向侧方外展，集中发力于臀部和髋关节。 肌肥大：3×12，40+磅阻力，慢节奏控制。 圆润臀：3×12，25+磅阻力，注重臀部持续发力。 减脂：4×20，10-20磅阻力，快速爆发力节奏。 #弹力带练臀 #弹力带练腿 #臀部塑形 #居家弹力带健身
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哈萝依7月前
坐姿弹力带侧展腿 2025-05-05 要领：坐在椅子上，弹力带套在大腿稍上部，双手可以扶住前方支撑物或椅子两侧以保持稳定。核心收紧，上半身保持稳定，可稍微前倾，双腿向侧方外展，集中发力于臀部和髋关节。 肌肥大：3×12，40-60磅阻力，慢节奏控制。 圆润臀：3×12，25-40磅阻力，注重臀部持续发力。 线条：4×15，15-25磅阻力，短间歇30秒。 减脂：4×20，10-20磅阻力，爆发力节奏。 #弹力带练臀腿 #弹力带练腿 #臀部塑形训练 #居家弹力带健身 #臀部训练打卡
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📷福州摄影师柒（关注后预约档期哦）2月前
#拍照姿势不重样 #种草 #种草好物 今天要教会i人小伙伴不露脸拍出氛围感照片，只需要一把长椅，妥妥出片，记得交作业哦#拍摄花絮 #i人拍照
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樱姐的摄影笔记4周前
来看这篇公园长椅四个拍照角度，看谁还不出片？ 逛公园遇到长椅，一定不要错过，这几个技巧让你拍出电影感大片，快来试试吧#我们的可颂时刻 #公园拍照怎么拍出高级感 #公园长椅拍照姿势 #万能坐姿拍照 #拍摄技巧
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拍拍女团（手机摄影）2月前
秋天拍摄技巧 秋天公园的长椅给自己拍出好看的照片#秋天#拍照技巧#拍摄技巧#自拍教程#自拍姿势
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艺卡瑶2月前
忧郁情绪坐姿拍照姿势~ 原图作者@0716 #拍照姿势 #拍照技巧 #不露脸拍照 #拍照动作 #卫衣拍照
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高梦龙1周前
182｜给i人存一些夜晚ins感拍照姿势 5个简单万能拍照姿势！男女都可拍～ 快叫上你的好朋友拍起来吧#拍照姿势 #拍照技巧 #夜晚拍照 #ins
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摄影讲师李小龙1月前
公园长椅万能拍照！普通人也能拍出高级感！#长椅拍照 #公园拍照 #秋天拍照 #男生拍照姿势 #手机摄影
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适合i人的拍照姿势 朋友坐在对面 不用站起来就可以出片啦～这个地方也太好拍了 导致我拍了好几组的照片🌝🌚#拍照姿势 #拍照技巧 #拍照姿势 #ootd
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阿娇爱运动1周前
如何利用瑜伽轮和瑜伽椅拍出绝美体式？进退出方式详细讲解，赶快收藏练起来吧！#瑜伽 #瑜伽椅 #瑜伽轮 #瑜伽椅拍照 #瑜伽轮拍照 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音创作小助手
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涵糖1月前
拍照怎样显高又显瘦，只需一个技巧！ #拍照技巧 #手机拍摄 #拍照构图
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