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人际交往心理学6年前
暗恋的情绪总是困扰人心，这个视频教你如何停止暗恋一个人#人际交往 #实用心理学 #人性 @抖音小助手
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每天读读书1月前
如何停止胡思乱想#知识分享 #干货 #涨知识 #分享 #知识科普
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小豆不爱睡觉1年前
如何停止迷恋一个不适合你的人#情感 #暧昧 #crush
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大索老师2月前
你只管发光，配得上你的人会出现在你的前途里。#亲密关系 #失恋 #情感文字 #去发光 #石家庄心理咨询
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阿甜爱做梦5月前
面对喜欢的人，选择努力选择追求，被拒绝了那就再见，绝不内耗 #情感 #情感共鸣 #谈恋爱#渣男渣女 #停止内耗 害怕对方 是渣男渣女，理智和感性自我矛盾，停！咱们主动出击，用现实确定理智打败感性！
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秋水冬至3周前
#创作者中心 #创作灵感 #情感#感悟人生 男人如何放下一个女人
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兰子心理咨询陪伴6天前
请停止为他的消失寻找理由#情感#太原心理咨询#婚姻#失恋#亲密关系 #情侣
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和回避说晚安3周前
发消息没秒回就焦虑：如何停止关系里的“过度脑补” #焦虑 #焦虑型依恋人格 #亲密关系 #情感 #读懂回避型
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从心❤️5月前
怎样停止自己脑子里的胡思乱想～
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阿雨爱喝水5天前
#一个视频教你摆脱恋爱脑 #创作者中心 #创作灵感 #热门 #女性成长
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解忧大叔🔮5天前
知识年终大活 | 总是容易想太多，怎么办？ 6招让你立刻停止过度思考，回归专注#抖音知识年终大赏 #2025年轻人精神状态盘点 #精神内耗
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王德良I心理哲学3周前
胡思乱想停不下来？你不是焦虑，是没“降服”你脑子里的孙悟空 #心理学 #个人成长 #内耗 #停止胡思乱想 #情绪管理
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笑笑李超进化2周前
对方忽冷忽热，高手如何破局？ 总是纠结“她喜不喜欢我”？90%的情感内耗源于判断失灵！ 分享一个救了我无数次的“红绿灯法则”， 3步停止胡思乱想，快速看清关系真相，保护你的能量。 你最近为谁“耗电”了？评论区聊聊。#个人成长 #判断力 #红绿灯法则 #万有引力宇宙 #抖音合集升级计划
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  5天前
为什么你总是想太多？停止精神内耗的5个方法 为什么你总是想太多？停止精神内耗的5个方法#为什么你总是生气 #为什么你总是很忙 #为什么你总是不快乐 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划
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心理导师韩娜娜1周前
当你胡思乱想时，不妨试试这个办法 #青少年心理#精神科#硬核科普健康行动#烦躁#医学科普@DOU+小助手
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微表情心理学6年前
如何停止暗恋一个人#心理学 #敢不敢玩真的
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李爻5月前
解决问题要先把问题理解通彻，然后再想怎么做出第一步，怎么我才知道！#个人成长 #内耗 #变强 #停止胡思乱想 #内容过于真实
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是春娟呀2周前
拒绝多想，只要掌控感 想，全是问题；干，才有答案。把脑子里喋喋不休的声音关掉，你的世界就清净了。两步，帮你拿回对自己生活的绝对掌控。 #分享生活小技巧 #一分钟干货教学 #心灵疗愈 #牛马#停止内耗
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青禾—说情绪8月前
一招让你停止胡思乱想#焦虑 #情绪管理 #认知
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艾瑞老师1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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青禾—说情绪1年前
你经常喜欢胡思乱想吗？三步让你停止#情绪管理 #心态 #情绪 #女性成长 #心理疗愈
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慢愈书单2天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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慢愈书单2天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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艾瑞老师2天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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金夜好眠3月前
焦虑、抑郁，一招停止胡思乱想 #焦虑 #抑郁 #失眠 #医学科普 #健康科普
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涅磐重生（秀丽）2周前
先爱好自己，停止自杀式的付出。#女性智慧 #提升 #修心修行 #学习成长 #纳兰女性成长
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罗英奇7月前
用脑科学解决灾难化想象问题#灾难化想象#脑科学#内耗#焦虑#脑科学指导人生
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书海拾光2天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
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Lemon淏同学4天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗 #读者
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女性修炼3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #静心
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帽帽学长伴读3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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帽帽学长伴读3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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阿朱觉醒记3天前
别当爱里的受害者，去做一个观察者！#情感共鸣 #情感#恋爱观 #女性成长 #girlstalk
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女性修炼4天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来，这本书的内容能帮助到我们#停止精神内耗 #好书分享#情绪管理
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破茧书坊📚3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来，缓解自己的内耗？用这本书的内容就能帮到我们，心静了，世界就静了！#情绪管理 #停止精神内耗 #提升自己 #智慧人生 #书籍分享
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艾瑞老师2天前
人生只有单程票，活好自己才是最重要的，总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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恋爱脑清醒剂3周前
不论男生女生，都不要还没怎样就迅速对对方上头，请把对爱情的寄托拿回自己身上，多爱自己一些～#恋爱脑 #情感共鸣 #这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感
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阿西的心灵笔记2周前
你为什么总是“想太多”？可能是大脑缺少一个“停止键”。 #心理 #心理学 #想太多 #内耗
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酒酒不能忘2周前
#从即刻起说放下你 听完这首就勇敢的放下ta吧#音乐分享 #即刻
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占星女王艾薇1周前
是你逼走身邊的他，艾薇教你從星座破解命運的劇本 💔你的人生，是不是一個「不能停止的悲劇」？ 你是否覺得自己被困在一個不斷重複的爛劇本裡？ 你明明想愛，卻總是把愛你的人推開？你努力想成功，卻總是被相同的錯誤困住？ 這不是你的錯，而是你星盤裡最隱藏的 「原廠設定」 正在操控你！ 歡迎來到 [艾薇占星的頻道]！今天，我們將直搗你的命運核心。 🚨 警示：你正在無意識地「自我毀滅」 你的 上昇星座 不僅是一張外在的面具，它是一套自動執行、無法關閉的行為模式。我們將這套 「人生藍圖」 當作劇本，每天重複演出，最殘酷的真相是： 正是這套你無法停止的行為模式，在無意識中，一步步親手逼走了你最想留住的人。 你所有的痛苦、挫折和人際關係的破裂，都源自於這張你不懂的藍圖！ ✨ 終結痛苦：今天就來改寫你的「宿命」 如果你累了，如果你真的渴望終結這個不能停止的悲劇： 在這支影片中，我告訴你的上昇星座劇本的底層邏輯，看見你最深層的行為盲點。 你不需要再被動地被命運操控！是時候拆解這套原廠設定，拿回你人生的唯一主導權。 ✅ 訂閱與互動 如果你也被這份「人生劇本」困住，請 留言 讓我知道你的感受。 訂閱我的頻道，跟艾薇一起走上覺醒的道路！ 分享 給所有想掙脫命運枷鎖的朋友。 #上昇 #星座 #上升星座 #占星 #星盤 #命運 #破解人生劇本 #自我成長 #自我覺察 #人生藍圖 #原廠設定 #人際關係 #人際衝突 #情感關係 #行為模式 #心理學 #艾薇 #艾薇占星 #星座運勢 #占星解讀 #占星教學 #星座 #星座分析 #占卜 #塔羅 #身心靈 #改寫命運 #月亮星座
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德元修行智慧录6天前
内耗都是自己想的，教你如何停止内耗的方法#德元#东方营销学传播人 #停止内耗才能自救
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伊伊是紫老头3天前
灾难性思维(二) 如何停止灾难性思维？ #热门 #口播 #女性成长 #成长 #内耗
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青禾-心理疗愈3周前
胡思乱想内耗的时候就听听这五句话#焦虑 #认知 #情绪管理
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心绪邮局2天前
@心绪邮局 # 爱情#患得患失#爱情观 #患得患失
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兰兰记录生活4天前
实在忍不了，就先改变自己——别再盯着他的错，别再期待他会变。余生为自己活，你会发现：那些吵到失眠的事，其实真的没那么重要了#婚姻#停止内耗 #为自己而活 #夫妻
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恋爱脑小姨4月前
“停止揣测他人动机，是你摆脱内耗的第一步；从此只处理自己的反应，不纠缠别人的态度。”#情感 #女性成长 #内耗 #亲密关系 #日常唠嗑
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在飛的JACKY4天前
#生活态度正能量 #努力工作好好生活 #创作人计划 拒绝焦虑
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海丰心屋3天前
想停止内耗，记住这三点 #亲子关系 #情感咨询 #心理咨询 #成长 #心理学
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开开心心1周前
分手之后你们做了啥#情绪#怎么走出来#转移注意力的方法 #失恋 #情绪
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威廉奥利混血小姨/2天前
停止计较，停止内耗！才能和自己和解，比如睡前冥想 ，清空心里的「垃圾」放下过往执念和过往
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