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美加好3天前
蛋白质（Protein）被誉为“生命的基石”，它不仅是构成人体的主要材料，还直接参与几乎所有的生命活动。如果把人体比作一栋大楼，蛋白质既是砖块，又是电梯、供水管网和安保系统。 其核心作用可以概括为以下五个方面： 1. 身体的“建筑材料” (结构功能) 蛋白质是构成人体组织、器官最重要的成分。 组织构建： 你的肌肉、皮肤、骨骼、头发和指甲，主要成分都是蛋白质。例如，胶原蛋白为皮肤和骨骼提供韧性，角蛋白构成头发和指甲。 修复更新： 身体每天都有老旧细胞死亡，蛋白质负责制造新细胞来替换它们；当你受伤时，蛋白质也是修复伤口和重建组织的关键。 2. 生命活动的“催化剂” (酶的功能) 人体内几乎所有的生化反应（如消化、能量产生）都需要酶的参与，而绝大多数酶本身就是蛋白质。 没有酶，你吃进去的食物可能需要几年时间才能消化完。酶能让这些反应在几秒钟内完成。 3. 免疫系统的“卫兵” (免疫功能) 抗体： 当病毒或细菌入侵时，免疫系统会产生抗体（一种特殊的蛋白质）来识别并消灭病原体。 如果蛋白质摄入严重不足，人体的免疫力会大幅下降，变得容易生病。 4. 物质运输与信号传递 (调节功能) 运输氧气： 血液中的血红蛋白是一种蛋白质，负责将氧气从肺部输送到全身各个器官。 激素调节： 许多调节身体机能的激素也是蛋白质或其衍生物（如胰岛素），它们负责调节血糖、生长发育等。 细胞开关： 细胞膜上的蛋白质像“大门”一样，控制营养物质的进入和废物的排出。 5. 最后的“备用能源” (能量功能) 虽然身体首选碳水化合物和脂肪供能，但在这些燃料不足（如饥饿或极端运动）时，蛋白质会被分解释放能量（每克提供约 4 千卡热量）。不过，这是身体“拆东墙补西墙”的行为，通常不希望发生。#蛋白质的重要性
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辣不加香菜5月前
颠覆认知！你吃的蛋白可能OUT了？#酵母蛋白优质蛋白新选择#建议普及酵母蛋白#健身干货
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淄博丁总发型设计7月前
#什么是蛋白烫发#蛋白烫发
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开运堂2周前
补脑好物 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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蛋白.1年前
所以我该叫你们什么？？ #主播蛋白 #迷惑行为大赏 #抽象
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蛋白.1年前
有些事情不是我们能控制的，比如这件事 #蛋白火得很 #蛋白没有不火
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马超医生2周前
别只用镜子看颜值这几点变化必须去医院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #抖音精选app #流感防护季 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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郑玉琴主任4月前
什么是蛋白尿？ #肾病 #蛋白尿 #健康科普 #肾脏健康
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罗夕夕博士7月前
淀粉样蛋白，到底是什么东西？【阿尔茨海默病元凶】 #抖出健康知识宝藏#体重管理年#做自己体重的主理人#在抖音关注阿尔茨海默病#淀粉样蛋白
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盛海里（增肌版）3天前
酵母蛋白那么便宜？会难喝吗？ #酵母蛋白 #酵母蛋白粉 #健身 #健身补剂 #真实生活分享计划
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岩青幸福之旅5天前
什么蛋白质是最好的？ #饮食 #蛋白质 #养生 #健康 #岩青幸福之旅
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栗子7月前
A2β酪蛋白牛奶是智商税吗？ #宝妈 #A2牛奶 #牛奶
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顾博士说营养1月前
专家科普：为什么非变性二型胶原蛋白，被称为软骨修复的原材料？ #胶原蛋白 #营养 #健康 #中老年 #科普
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李论科学7月前
驱动蛋白为什么是最笨的牛马？ #科普 #又笨又勤快的驱动蛋白
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田建华糖友攻略15天前
#糖尿病#糖尿病饮食
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肾内科专家王力芬4天前
这是教科书里一个早已被修正的“历史错误”。老版教科书曾错误地将大豆蛋白归为“非优质蛋白”。但科学早已进步，大豆蛋白是名副其实的“优质蛋白”，新版教科书和所有国际权威指南都已为其正名#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康科普 #肾病饮食 #心肾守护 #心梗救治日循证科普
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琉璃剧场5月前
第83集/为什么血液是红色的/血液呈现红色，主要是因为其中含有大量的红细胞，而红细胞的颜色来自一种叫做血红蛋白的蛋白质。 #我要上热门 #亲子教育 #童话故事 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是文卉呀3天前
#每日分享 #上热搜 #知识分享 #普及知识
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一边倒4天前
蛋白物料 #三农 #农业 #科普 #农村生活 #社会百态 @一边倒 杨馥瑕 3720·0810 @一边倒 张秋双 @一边倒❤️丽果❤️
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kjfold3月前
蛋白-核酸预测赛：ProNASet揭物理法胜深度学习 #AI算法 #分子对接 #蛋白 #核酸 #深度学习
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福清意大利二姐1月前
#福州同城#福清福清 #福州 #抖音美食推荐官 #搞笑视频 福清市中联城意大利进口馆
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蛋白博导张伟1月前
增肌人群，吃百元VS千元蛋白粉，成分差在哪？博士带你扒配料 #蛋白粉#健身#智商税 #消费科普 #性价比
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小周说农资·直播号1月前
说自己是原浆的鱼蛋白，多半都是处理不到位的。 #鱼蛋白 #鱼蛋白水溶肥 #肥料新知识 #宁波舟渔 #鱼蛋白原浆
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Nossk4天前
#恐怖#胆小误入#生物学
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乔帮主农业3天前
秋冬时节，你的肥料选对了吗？#农业服务#鱼蛋白#抖音助农
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天地同辉3天前
#科技#医疗#生活
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60岁VK营养生活-鑫芙5天前
中年女人每天一定要补充优质的蛋白质#年轻态#女性变美#女性
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瑶啊啊啊啊啊啊3天前
#热点小助手 为什么血是红色的？#科普 #动画 #育儿知识 #十万个为什么
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宝岛瑞哥1月前
绝了！补对胶原✨变美逆袭 #胶原蛋白 #抗衰 #抗老 #显年轻 #变美逆袭
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老登识百草4天前
银耳科普#美食教程 #下饭菜 #美食 #厨艺 #转专业考试
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女儿叫我大灰狼4天前
#稀有物种你们知道是什么吗 #海牛 #如何从细胞中提取蛋白
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H先森零食日记2周前
#纯牛奶 #有机纯牛奶 #内蒙古牛奶
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阿敏谈艺录3周前
阿敏谈女性气质~~~#生活#女性 #气质#审美#社会#美学#艺术
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邪健仙（健身邪修宗主）5天前
蛋白粉作为基础补剂，选择很重要！ #补剂 #邪健仙#赛霸蛋白粉
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汉堡小星2天前
真就是说：原料码头啊！量大份足，很实在的用料。#酵母蛋白 #蛋白粉 #健身 #健身补剂 #蛋白粉推荐
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小拿铁3天前
#鱼吃鱼 #抖音小游戏 #科普 #游戏 #动物的迷惑行为
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名优奶汇牛奶会员店（市政府店）4天前
为什么选A2β-酪蛋白牛乳？ ✅ A2β-酪蛋白：是天然存在于乳品种最原始的蛋白质。 ✅ 易消化吸收：避免A1蛋白分解产生的刺激物质，消化更顺畅 ✅ 营养不打折：钙+优质蛋白，给孩子、家人是更安心的选择
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海之韵过滤棉工厂店3天前
海之韵 专注水族过滤
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冉冉时光（109店）3天前
植物蛋白 #BC护理 Bc植物蛋白巴西护理也叫发质矫正 🌟：无软化成分，对自身发质无任何伤害 🌟原理：对头发植入原有的植物蛋白还原头发的健康状态 🌟：针对毛躁，自然卷，沙性发，烫焦等健康/受损发质 🌟：还原头发原有光泽，自然顺滑的直发 🌟：效果做完发质超柔软，超舒服，不服帖可维持2-3个月
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《花》珍珍8月前
万能肥水“鱼蛋白”，在家这样制作，15天就好，肥料都不用买了
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在琼海爱烫发的小莫3天前
蛋白烫发#在琼海专注减龄发型设计#琼海蛋白烫发#琼海染发#琼海哪里做头发好
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吸金大法2周前
科普知识#科普#科普一下#科普知识 #知识科普 #每天跟我涨知识
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AW埃文造型官方号3天前
#西安哪里烫发好#蛋白烫发#抖音美发人
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翠翠有个小酒窝3天前
你可能还没有喝过这种牛奶哦，嘴里特别丝滑，因为有酪蛋白，所以口感会更不一样，特别新鲜，现在厂家做福利价格非常合适哦，一定要尝尝，后面销量起来就不是这个价了
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娜娜美妆分享3天前
龙哥说2代蛋白护发精油乳龙哥说护发精油乳 #护发精油乳 #龙哥说2代蛋白护发精油乳 #护发精油 #洗护好物 #护发养发
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魔王增重4天前
所有男生女生，锻炼/不锻炼增重计划来了 #增肌 #增重 #魔王增重 #液态蛋白 #必乐液态超肌餐
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艳如的生活31号早上9点家乡的蛋白肉1月前
你们知道为什么俺老公这两天有点闹脾气吗…#我的乡村生活 #三农 #地方特色美食 #传统手艺
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叫飞虎好了4天前
#什么是驱动蛋白 今日打卡时光已开启～快来留下你的成长足迹吧
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老唐肥料1月前
#农民自制鱼蛋白 #老唐肥料
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北海侨港甄选3天前
超多好物，快来直播间看看
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乳腺外科陶思丰医生7月前
口服胶原蛋白到底有啥作用？ 从医生角度来看看胶原蛋白 到底有啥作用？#陶思丰 #浙大二院 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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老唐谈农业125月前
#市面上买的鱼蛋白为什么不能用#农资知识#农资#
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