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🍅李发发4月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好！尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒！#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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我吃饭的时候不饿1月前
润肺降燥银耳雪梨羹🍐，秋冬润起来～ #银耳雪梨羹 #银耳羹 #冰糖雪梨 #补气血
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芒芒来吃饭🍚1月前
煮银耳汤好累，不过好好吃😋#银耳汤 #养生 #宿舍美食 #宿舍小锅
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温暖的小窝🌈7月前
喝够了普通的稀饭，来试着做一下这道银耳红枣粥吧#银耳红枣 #早餐粥
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赞赞来啦🐳1周前
银耳雪梨汤 1️⃣准备：银耳、梨、红枣、枸杞、冰糖 提前2小时用温水泡发银耳 洗净 去掉根部 把银耳撕成小块 2️⃣煮：冷水锅里放入银耳 大火煮沸 用勺子快速搅拌3-5分钟 （出胶的关键） 把切好的梨 红枣放入锅中搅匀 中小火煮50分钟 放入枸杞 冰糖 再煮十分钟 #创作者中心 #创作灵感 #银耳雪梨汤
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芊言芊语1周前
12月18日｜最近身体欠佳，给自己做一锅营养好喝的银耳红枣羹补补吧#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #健康饮食 #银耳红枣羹
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肉松小贝（第三胎孕晚期）1周前
明天早上见#银耳汤出胶 #喝出好气色 #煲汤
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周周美食记3周前
“早上赖床？加班到深夜？ 一碗银耳莲子羹，润肺养颜还助眠！ 食材简单：银耳、莲子、红枣、冰糖，丢进砂锅就行～ 💡小贴士：银耳提前泡发，出胶更快哦～”#银耳羹做法 #抖音美食创作人 #原创视频 #抖音助我上热门破1000万粉丝
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彩芋甜铺2月前
🍒材料：桃胶、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖、木瓜、水牛奶 📖步骤： 1⃣️提前一晚泡发桃胶25克（挑杂质）锅里放白糖55克，水300克，电压锅一起煮12分钟 2⃣️泡发银耳30克，浸泡30分钟 3⃣️把泡发好的银耳切碎放入锅里，加入2500清水，黄冰糖130克，电压锅煮25分钟出胶质。 4⃣️然后放入木瓜，红枣，枸杞，锅里煮8分钟 5⃣️接着倒入水牛奶。 #糖水 #木瓜牛奶 #天气冷吃点啥
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山西月嫂周姐5月前
我是山西月嫂周姐：今天分享牛奶银耳羹的做法做法简单一易懂，家里有产妇的赶紧跟着做起来吧！#月子餐的花样做法 #喝出好气色
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小耳朵👂1周前
今天炖点银耳汤喝，再把剩饭剩菜干掉，简简单单又是一餐～#家常便饭 #vlog日常 #在家做美食
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烘焙日记4月前
第18集｜立秋了，就要喝上养生汤，提前泡好的银耳丢进锅，咕嘟咕嘟煮到出胶，加红枣、一把枸杞，再加入冰糖，简单到手残党也能搞定。#银耳羹 #糖水 #立秋
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孬蛋1周前
#银耳雪梨汤 #厨房小白必备
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成妈小厨3月前
早上准备一个炖盅 放雪梨，银耳，红枣，黄冰糖一起炖25分钟， 炖出的雪梨银耳汤胶质满满，美容又养颜，而且又润肺 #银耳雪梨汤 #美食教程 #银耳 #炖盅 #滋补养生
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小金喜1周前
与辉同行的银耳十分钟出胶，真是懒人早餐的福音。秋冬干燥的时候喝这碗，简单又养人。喉咙润的舒舒服服，养生润燥小甜汤的天花板啦！#与辉同行 #银耳莲子羹 #与辉同行好物推荐 #懒人早餐拯救计划 #养生局
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星宝非宝2月前
复刻齐司礼做过的美食—银耳羹#齐司礼 #光与夜之恋 #在家做美食 #喝出好气色 #健康
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@彩萍（拒绝私聊）2周前
居家花胶炖奶教程来啦🥛 提前一晚泡发好花胶，再把银耳、莲子、百合也提前泡发之后装进玻璃瓶，加红糖．冰糖桂圆．倒入牛奶上锅蒸40分钟就搞定！营养方便，孕妇、宝妈、姐妹上班族都能吃，当早餐快捷方便又营养超合适～#花胶炖奶#养生甜品 #早餐吃什么#孕妇美食#女生养生
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沐橙1周前
本以为养生壶加个炖盅会很鸡肋，结果从早用到晚，实用性拉满。隔水炖食材不会溢锅糊底。不管是新手还是老手，都能轻松驾驭#好物推荐🔥 #养生茶 #家居好物推荐 #养生壶 #暖呼呼
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秋雨5月前
银耳红枣枸杞汤做法简单又营养，还能喝出好气色，夏天放冷更好喝😊#银耳汤 #美容养颜 #做法简单又营养
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小米美食1周前
银耳红枣羹#银耳羹 #懒人必备 #养生 #银耳红枣羹
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叮一1周前
#银耳雪梨汤 #懒人早餐拯救计划 #小学生早餐 #蛋炒饭 #家常饭菜
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象观郑州1周前
天冷 早餐起不来 可以晚上预约好一锅出 不用早起也能吃上可口热乎的早餐 营养又健康#早餐 #一锅出 #营养早餐
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河南广播电视台民生频道1月前
#银耳羹开水冲泡即食，特别方便，很适合早上七点上班八点上学的宝#早餐吃什么 #红枣枸杞银耳羹 1111A
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独自焖烧1周前
糖水铺卖38！在家15煮一锅十全大补银耳羹！ #美食vlog #美食 #糖水 #银耳 #好好吃饭大赛
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周周食记1周前
天气冷了，家里有个电炖盅真的太方便了！煲汤煮粥，上蒸下煮，一锅多盅特别省心，还可以预约时间，早上可以多睡会了！#炖盅 #炖盅隔水炖 #厨房好物 #隔水炖
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晏然知味1周前
早上起不来，提前预约好一锅出，不用早起也能吃上热乎乎的早餐，方便又健康#一锅出 #卡屋电炖盅 #卡屋四合一电炖盅 #抖音生活观察计划 #volg十亿流量扶持计划
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陶厝阿县1周前
#银耳#牛奶银耳#闽品美食 #糖水。银耳冷水泡1h左右，泡发后去除根部，撕碎或用剪刀✂剪碎，🔔越碎越容易出胶！#养生汤
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青柠丫丫1周前
自从有了这个隔水炖锅，我每天都想给家人煮点营养的汤补补身子。它是二十四小时智能预约，晚上放好食材，定好时间，第二天早上就能吃到热乎乎的营养汤了！而且它的内胆是天然陶瓷，没有涂层，用起来更安心，还能一锅多用，炖汤、炖肉、炖粥都可以，太方便了！#隔水炖盅 #隔水电炖锅 #隔水炖盅做法 #隔水炖盅陶瓷 #隔水炖盅推荐
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小丽的烟火日记3周前
小丽的早餐日记 杠精不要再说我的银耳是隔夜得不能吃了，请仔细看完在喷我，谢谢！#抖音生活观察计划#梨丝银耳露#营养早餐 #早餐#抖音种草计划 #早餐
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林奶奶美食4周前
#鲜炖桃胶银耳羹 秋冬滋润宝典：一碗胜过十张面膜的桃胶银耳羹#养生日常 #美容糖水 #桃胶银耳羹 #吃出好气色
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依依吃点啥1月前
做法简单！连喝一周真的很舒服！！！#月子 #月子餐 #美女都在喝什么 #健康 #养出好气色
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庄小贝的生活日记3周前
天气一下冷了很多，来蒸一锅热气腾腾的#早餐 给孩子们的银耳炖雪梨，我依旧是喜欢醪糟炖鸡蛋用摩飞的多功能锅，可提前预约好，第二天多睡会儿#日常vlog #美食 #摩飞第四代多功能锅 #摩飞多功能料理锅
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金锅爱炒菜3月前
秋季到来 多喝银耳羹 香甜软糯 非常好喝。#我的厨房日记 #秋天 #生活碎片
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青草呀2周前
周六，又降温了~ 晚上没事炖一锅雪梨银耳羹，一碗下去，浑身都舒服了！雪梨香甜软糯，银耳汤又润又清甜，真的给肉都不换！#雪梨银耳羹 #本草银耳 #初中生的早餐
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努力吧丽亚1周前
木瓜银耳红枣牛奶很下奶#下奶汤 #孕晚期 #月子餐 #月嫂 #热门话题
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叶韵琪琪生活美食记1周前
桃胶银耳炖奶 99%的人都不知道，冬天干燥容易伤人体津液，这一碗桃胶银耳炖奶一定要给家人安排上。#食养#秋冬热饮#冬季润燥#美谷季本草银耳
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尚品臻养2月前
打工人别再喝奶茶了！10 分钟搞定的银耳羹，比外卖健康还省钱～ 提前泡好的银耳丢进养生壶，加几颗红枣枸杞，煮好糯叽叽的超治愈！ 喝完整个人都水润润，打工人的健康下午茶就它了！ #银耳羹 #健康 #打工人 #银耳
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向阳迎着光1周前
#真实生活分享计划 其实银耳羹的做法很简单，看完这个视频你也能学会，天冷了，快给家人安排起来吧#美食 #健康#每日分享 #dou上热门
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小林同学1周前
银耳糖水详细教程来了，适合家用，摆摊 #银耳莲子羹 #雪梨银耳 #银耳羹坚持每天一碗 #雪梨银耳糖水
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椰粒多多1周前
超级快速方便的#牛奶银耳羹！想吃就能马上做！#银耳羹 #银耳 #燕耳羹
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王姐姐的食养日记1周前
只需上锅蒸一蒸，15分钟就能煮出胶质满满的银耳羹，喝起来是香浓郁顺滑，天气干燥，多给家人喝一喝，润润的身体很喜欢#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#银耳羹#有机银耳
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汝阳姐妹俩1周前
早上来一碗银耳红枣枸杞汤，不仅补气养血还美容养颜！再贵的化妆品，都不如这一碗银耳羹！#女人要爱自己多一点 #银耳羹坚持每天一碗 #美容养颜汤 #补气血
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多多米麻麻2周前
适合我们大女生冬天喝，暖心又暖胃#红枣银耳汤 #做法简单又营养 #砂锅 #砂锅炖银耳 #冬天饮品
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迪娜的小屋1周前
银耳汤#美食 #抖音美食 #在家做美食 #教你在家做美食 #强烈推荐
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甜甜圈2周前
冬季干燥，来上一碗滋阴润肺、美容养颜的银耳红枣羹，真是太幸福了#美食 #美食教程 #在家做饭 #银耳羹 #美容养颜
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姗姗美食1周前
一盅银耳羹，满碗温柔胶✨ #银耳羹 #冬日养生饮品 #银耳 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳汤
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404.厨子1周前
别再买奶茶啦！20分钟煮出胶质满满的银耳汤，配上桃胶雪燕和酒酿，喝着清甜不腻，轻松养出好肤感！ #热门 #做饭小技巧 #美食
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橙子爱养生2周前
秋冬润燥！花胶银耳雪梨羹太绝了 花胶软糯弹牙，银耳出胶满满，雪梨清甜润喉，喝一口从喉咙舒服到心坎里～ 做法超简单，食材丢进炖盅炖1小时就行，懒人也能轻松拿捏！ 秋冬不想敷面膜，就多喝这碗，素颜也能透出好气色💡 #花胶食谱 #秋冬润燥 #养生甜品
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晓萱美食记1周前
冬至的第一碗冰糖雪梨银耳汤 快给你的家人做一碗吧，清甜又可口#冰糖雪梨银耳汤#冰糖雪梨#冬至炖了个冰糖雪梨#银耳#炖盅
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早安啵妞3周前
#小学生日常早餐 #超简单快手早餐#中式早餐#鲜银耳真好出胶质 电饭锅提早预约 早上又是一锅出
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赵老丝1周前
用新买的可爱小砂锅给自己煮了雪梨红枣银耳羹，又是被漂亮小东西治愈的一天，这小日子别提多美了～#提升幸福感好物 #今日份心情餐 #我的厨房日记
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小星米🌟1周前
秋冬干燥，大人小孩都要润养，南瓜银耳羹，软软糯糯很好喝。#南瓜银耳羹 #炖盅 #南瓜的创意吃法 #养颜养生 #创作灵感
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幼稚园高材生1周前
冬季热饮——被称为“平民燕窝”的冰糖银耳雪梨汤，两天就能喝出红红小脸，快来一起吃起来吧#抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #银耳羹 #红枣银耳汤 #抖音趣胃计划
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柠檬草1周前
秋冬正是养生时，银耳红枣莲子糖水，软糯香甜，满满的胶原蛋白，最合适秋冬季节！ #真实生活分享计划 #在家做美食 #银耳红枣莲子汤 #美食分享
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米粒的食养日记1周前
90岁老人分享的方法:～冬天天气冷又干燥，在家里很喜欢炖这个南瓜银耳羹来喝，每天来一碗，做法很简单，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #南瓜炖银耳羹 #有机银耳 #炖盅 #冬至节气 #真实生活分享官
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宁静食光1月前
美容养颜的来了，好好爱自己哦
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@劳动最光荣1周前
红枣坚果银耳羹，即食即泡、晚上饿了冲泡一杯，饱腹感满满、不用饿着肚子睡觉了。#红枣坚果银耳羹 #早餐 #代餐 #银耳羹 #懒人必备
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小鱼儿🐟1周前
#真实生活分享计划 #美食 #补气血 #滋补养颜
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老魏家的养生餐1周前
天气降温了，早上给家里人炖一碗银耳雪梨汤，嗓子变得湿润，皮肤也变得美美的#美食分享 #银耳雪梨汤 #银耳羹 #养生就是养健康 #炖盅
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诺妈的厨房日记1周前
我百岁的姥姥冬天经常吃这个莲子百合银耳羹，营养丰富润润的很好喝，做法还简单，学会了你也给自己和家人炖一盅吧#莲子百合银耳羹 #银耳 #炖盅#莲子 #食养
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呼呼的大头1月前
秋天的第一碗雪梨银耳汤，还不快给你的对象安排上#冰糖雪梨 #秋日养生指南 #秋日热饮
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梅子1周前
#美食 #补气血 #美食视频 #养颜养生 现在你开始炖羹汤了吗，入冬至要大补喽😁
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