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为睡而生 Born to Sleep4天前
#睡前故事 #晚安好梦明天又是新的一天 #睡觉需要仪式感 @DOU+小助手 @抖音小助手 《月光宝石的三个愿望》 如果是你，，你会许下什么愿望呢？或许是……
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邹序姗413☞27号11点大宇破壁机专场4天前
新的一周继续早起给初中生和小学生做早餐！几天不吃菜煎饼小学生就想吃，但是初中生不喜欢吃煎饼，给他做了牛仔骨汤粉！时间没计划好，差点耽误初中生吃饭！#记录真实生活 #我的厨房日记
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单身的人一样过4天前
一天的工作结束，准备#睡前抖一个 ，明天又是新的一天开始。#人生路上从来没有一帆风顺
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一就是一吖6天前
冬至前一天刷到我，新的2026年走大运#生活态度正能量 #调整好自己的心态 #能量传递 #女性成长 #生命成长
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靓密码美容养生店1周前
终于收到心心念念的油莎豆，睡前来一袋体验打卡，明天早上见证奇迹💪💪💪
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邹序姗413☞27号11点大宇破壁机专场2周前
家有初中生和小学生，80后宝妈早上05：30起床做早餐……昨天忘了做初中生点的疙瘩汤，今天给安排上，还做了紫薯芋泥芝士饼，微微的甜味很好吃！#记录真实生活 #我的厨房日记
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Fan小姐1周前
妈妈不慌的秘密，规划+准时到岗、上班族妈妈早间开挂指南，提前一晚准备一早的食材、穿搭，打工人的晨间松弛感，全靠“提前规划”撑住#上班族妈妈 #早间效率 #vlog
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午午（爱上班版）4周前
牛马打工人早上多睡小妙招来了，不要再胡睡啦！ #多睡小技巧 #打工人的精神状态 #内容过于真实#上班#抽象
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╰★囘眸⒈笑★╮6天前
睡前烦恼清零，因为明天又是新的一天，新的开始#什么时间睡觉才不算熬夜 #万能的抖音 #不眨眼 #好运🍀 #发财
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陪你自律的大龙6天前
鹤岗-26℃晨跑10km：我的自律不是靠意志，而是无脑启动法 -26℃鹤岗凌晨5:30，出门即赢！ “无脑启动法”公开👇 我靠的是一套“无脑启动系统”： 睡前，把装备堆在床头， 闹钟一响，只做一件事——穿上它。 一旦走出门，寒冷会推着你往前跑。 你的自律，缺的不是决心，而是一个“无脑启动”的开关。 找到它，明天早上的风，会为你加油。 在评论区留下你明天的‘启动开关’，我随机抽查！” #今日冬至 #晨跑打卡 #运动健身 #自律遇见更好的自己 #意志力
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八月的小食光4天前
睡前备餐，手忙脚乱的早餐是不存在的。小学生的清晨战斗力，全靠妈妈这顿热乎饭了！#在家做美食 #早餐 #妈妈牌美食 #宝妈记录生活日常 #抖音生活观察计划
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苹果在昆明2周前
天气冷，不想那么早起，睡前先把早餐预约好，明天就可以多睡一会了#懒人必备 #养生汤
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小嘻爱叭叭.6天前
一旦决定，就全神贯注、全力以赴 但对结果保持耐心 你唯一能把握的只有自己 愿你今晚睡前，决定一件事 明天醒来，直接行动✨ #成长 #自律 #人生感悟 #睡前思考 #行动力
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野璐子2周前
无痛早起秘诀！！ 人的本性就是懒！！强行自律是不是太痛苦 就活这一次，还是对自己好一点吧～ 想早起迎接早晨的阳光～🌞那就让它没有痛苦 1、睡前定计划，快睡着的时候默默地想一下明天的计划和起床的时间，还有完成之后给自己的奖励，并且告诉自己明天这个时间起床很重要！！第二天很大程度上自己就醒了～都不用闹钟哦 2、定两个闹钟，中间间隔20分钟，醒来无痛苦 3，醒来之后，做伸展动作，快速唤醒我们的身体，一起来就精神充沛 4，起床后喝一杯水，唤醒我们的五脏六腑。梳一梳头，让我们的大脑也瞬间清醒 好啦好啦，这个时候你已经从脑瓜子尖一直到脚丫子尖都清醒了～用饱满的热情来迎接我们每一个清晨吧～#起床困难户
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园长也是长2周前
冬季多睡小妙招2.0！#搞笑 #内容太过真实 #看完不笑算我输 #剧本 #万万没想到
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邹序姗413☞27号11点大宇破壁机专场1周前
家有初中生和小学生，80后宝妈平时都是5点 30起床，今天晚了6分钟才起来，好在早餐比较简单，准时上桌！#记录真实生活 #我的厨房日记
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极简的Crush1周前
养成这些睡前习惯，真的能省下很多钱 #极简主义 #精简生活 #睡前习惯 #省钱 #vlog日常
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章鱼小丸子3周前
明天又是新的开始#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #美食 #日常分享
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慧姐能吃辣1周前
早起搞定妈妈牌快手早餐#学生早餐 #这就是生活本来的样子#妈妈牌美食 #牛肉面 #一拖二宝妈
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爱美食的娜娜4天前
分享5款冬季养生热饮，睡前预约上，晚上就能喝到营养的早餐🥣 #冬季热饮 #破壁机食谱 #美食 #豆浆
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修心～5天前
#睡前忘记一切不开心！明天又是崭新的一天！
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@小瑶又瘦了4天前
打工人养脾就是解锁各种省时省力的方法 睡前弄好，早上直接带走！#养生 #养脾胃#苹果水#陈皮 #养生日常
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PING.1周前
闹钟一响 你我皆是牛马 又是高能量的一天 #vlog日常 #我的上班日记 #朝气蓬勃 #00后
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丽颖的小多肉1周前
睡前行动计划会##亲子互动 #萌娃搞笑日常 #育儿日常 #可爱萌娃 #看到最后
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萱妈墨妈4周前
陪读妈妈5:50起床给初中生做早餐，今天她要吃一个不一样的面， 我心想跟馄饨有 啥区别吗 😂#我的厨房日记 #日常分享 #陪读妈妈
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💍 Juan2周前
睡前先安排好明天的早餐，记得要白醋哦#睡前仪式
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奶思兔米柚4天前
睡前小故事21#男朋友的爱都在细节里 #睡前故事 #想见你 #晚安好梦明天又是新的一天
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陈小朵4天前
晚安，家人们，明天又是早起奋斗的一天，上班能不能不早起呀，呜呜呜，早起太痛苦了#vlog+亿流量扶持计划 #日结工做一天结一天工资
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慧姐能吃辣4天前
妈妈早起做早餐的动力，就是能看到孩子大口吃饭，今日小学生早餐#西多士 #煎饼#妈妈牌美食 #小学生早餐 #银耳羹
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慧姐能吃辣2周前
39岁只工作不上班简简单单的生活，有烟火气的一天 从给女儿做早餐开始🔛#妈妈美食 #小学生早餐 #一托二的宝妈 #记录普通人的生活
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奶思兔米柚4天前
睡前小故事22#男朋友的爱都在细节里 #睡前小故事推荐 #晚安好梦明天又是新的一天
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慧姐能吃辣3周前
如果陪伴有迹可循的话，那一定是从早餐开始，妈妈牌早餐，开启元气满满的一天……#早餐吃什么 #小学生早餐 #妈妈牌美食 #一拖二宝妈 #手抓饼
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大学生小刘8月前
超级无敌好用的早起小妙招！！包括睡前准备 睡眠中的暗示 和怎么调闹钟最好使！！#起床困难户 #大学生 #高中 #上班 #赖床
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樊彩云2周前
要做个美梦，家人们梦想成真！#晚安好梦明天又是新的一天
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慧姐能吃辣2周前
如果陪伴有迹可循的话，那一定是从早餐开始#早餐吃什么 #小学生早餐 #妈妈美食 #一拖二宝妈 #记录真实生活
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小小陈九号4天前
懒人自律法：如何设计一个“无法拒绝”的开场#自我成长 #个人成长 #目标管理
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琳果果4天前
昨晚睡前收拾利索了，早上睡醒一下回到解放前，怎么挨累都是白挨的，明天可算是上学了 #vlog日常 #每日分享 #日常生活 #日常vlog #全职妈妈
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言嘉佑🐯YanJiaYo（請詳閱自介）1周前
睡前花1分鐘感謝今天發生的一切，不論好壞。 心靜了，明天自然就更順暢 #睡前儀式 #感謝的力量 #心態調整
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招招和沐沐1年前
晚上煮一锅茶叶蛋明天给家人当早餐，在搭配暖胃的小米苹果粥 美好的一天从早餐开始......#记录生活 #全职宝妈
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德哥聊天指南1周前
睡前这样聊 女生整晚对你上头 #恋爱技巧 #脱单#聊天技巧#高情商聊天
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雨皓MM3周前
90后陪读妈妈，每天5:50起床，给家里初中生小学生做早餐，今天姐姐吃蟹柳滑蛋恰巴塔，弟弟吃蟹柳滑蛋汉堡，还给捡来的咪咪做了月子餐。#陪读妈妈 #记录真实生活
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子龙沉香4周前
睡前做对一件事，六十岁也能一觉到天亮#沉香 #每日分享 #茶故事 #香文化
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@张娜8月前
睡前把排骨焯好水，简单处理一下放进冰箱。第二天早上，简单几步，就能做出超香的红烧排骨，盛出饭菜装进饭盒，开启美味打工人带饭日常#红烧排骨 #打工人带饭日常 #爱做饭的男人
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夕多多夕8月前
沉浸式当妈04｜节后第一天依旧早起做早餐🥣 今日早餐：热干面🍜、香蕉派、红豆乳、芒果🥭 #小学生早餐 #早餐吃什么 #记录真实生活 #早餐 #香蕉派
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大宁妈咪1月前
早上5点30分起床，给老公和小学生做早餐，对家人的爱无需表达，全在一日三餐里，全心全意的过好当下，开启元气满满的一天#记录真实生活 #家庭日常 #日常分享 #vlog日常 @DOU+小助手
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🍎是果果呀🍎4天前
周末不上班#居家 #高能量 #vlog日常 #周末时光 睡一觉 明天又是活力满满
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梨量自习室8月前
女大学生挑战睡前2小时不玩手机DAY2 400个单词+阅读书籍摘抄金句+英语阅读题+日记=充实的两个小时 加油！#大学生 #vlog日常 #学习 #提升自己 #挑战
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萱妈墨妈7月前
二胎宝妈5:00起床给初中生做早餐#一拖二的日子 #早餐#柴米油盐烟火气
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义乌市汲悠信息咨询服务部（个体工商户）1周前
睡前这样聊，女生对你更心动 #情感 #追女生#脱单#聊天技巧
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小青有仨宝8月前
#创作者中心 #创作灵感 睡前点餐，让每一个清晨都充满期待！今日早餐#馒头蔬菜饼 还有#山药苹果红豆饼 开启元气满满的一天！#适合小学生的营养早餐
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三月妈妈的早餐生活日记8月前
睡前让孩子点餐，早餐给孩子做了#三鲜蒸饺 可以让孩子多多吃蔬菜，比肉都好吃，还有孩子爱吃的#香蕉松饼 和#牛奶燕麦粥 美好的一天从早餐开启#小学生早餐 #在平凡的日子里热爱生活
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剑言【一个小老板的日记】2月前
7天平静计划5：睡前10分钟清零法，一觉到天亮 #7天打卡新知识 #情绪管理 #缓解焦虑 #感恩
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说声晚安4月前
#晚安 #晚安好梦明天又是新的一天 #晚安世界晚安自己 晚安，愿你的梦比秋夜更静，比晨露更暖
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夕多多夕8月前
沉浸式当妈08｜这周最后一天早起喽～明天可以睡个懒觉了😄 今日早餐：芝士香肠酥、南瓜米糊🎃、小笼包 #小学生早餐 #早餐吃什么 #今日份早餐 #早餐打卡 #懒人早餐拯救计划
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世喜来手护5月前
早上起床按一按，元气满满开启美好的一天，晚上睡前揉一揉，赶走疲劳睡得踏实。#居家锻炼 #小动作大作用 #适合中老年人的养生操 #云滇生活圈
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娟子生活馆6月前
又是新的一周开始，早安鸭🫕#炖盅 #养生粥早餐
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莫叫姐姐1周前
睡前必问：明天早上吃啥？明天晚上吃啥？#内容太过真实 #亲子互动日常#初中生
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杜先森的早餐时光5月前
干活vlogl 嘴碎式体验山西宝爸早起给儿子做早饭的日常/今日份营养早餐:芹菜酱肉大包子+黄芪豆浆，这大包子也太香了，配上香浓的黄芪豆浆，好吃到停不下来，快来试试吧。#日常Vlog #日常做饭 #小学生早餐 #包子 #没事霍霍面
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卡妈优选好物分享3周前
这个#焖烧杯 也太方便了，可以随身携带保温一整天，睡前把米放进去倒入一百度开水第二天早上起来就有热腾腾的早餐吃，给孩子带孩子出去玩装点喝的也不担心会凉#方便携带 #焖烧杯煮粥 #保温
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闻小纳5月前
空姐vlog｜本自具足，莫向外求#记录真实生活 #日常vlog #闻小纳 #空姐
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哈密瓜的哈密5月前
小月龄宝宝的睡前仪式都干些什么 #人类幼崽 #睡前仪式 #萌宝 #哄睡的一百种方法 #宝宝
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明天睡醒了5天前
闺蜜们！我又来凭感觉化妆了～看完奖励0个东西。
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Yoga.怡7月前
10余分钟晨起瑜伽拉伸，开启能量满满的一天 每天醒来的第一件事 便是站上瑜伽，用瑜伽唤醒沉重的身体 13分钟的瑜伽拉伸 对0基础小白友好 明天早上一起 用瑜伽唤醒能量满满的一天吧 #大家一起来锻炼 #瑜伽打卡 #拉伸 #零基础学瑜伽 #女性成长
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小米的朋友圈🥰6天前
男生宿舍睡前小日常 #亲子
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