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杨大懿2月前
沉浸式vlog 宅家做一碗《西班牙冷汤》 这是一道注定会有些人无法接受的料理. 当然 如果你喜欢尝试各种异国风味美食的话.我还是会推荐你尝试一下这道料理的. 感谢参演食材：黑虎虾、白洋葱、西芹、西红柿、黄瓜、彩椒、大蒜、迷迭香、还有干面包.. #青年创作者成长计划 #抖音美食创作者 #西班牙冷汤 #沉浸式vlog #吃出仪式感 @抖音美食
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胡哒哒4月前
夏日消暑，用意大利面做一碗低卡清爽的冷汤面 ～三伏天真不想进厨房，10分钟搞定一碗清爽解腻又麦香四溢的冷汤面，真是再好不过了！#意大利面 #减脂餐 #冷面 #懒人美食 #低脂低卡
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苏米蛋蛋的韩食日常4年前
夏日必学~奶奶做的韩式黄瓜#海带 冷汤，冰冰凉凉又开胃#跟我学做菜 #抖音美食创作人 #什么是光盘行动
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福是平安9月前
简简单单的家常饭———面条（冷汤）#冷面 #面条 #面条的做法 #家常饭 #做饭 ，胃口不好的多煮煮面条软过一次水面条不凉，豆角过水为什么不用凉水过，过水就含水多了，不太好，还有少吃盐，盐放多了对身体不好，别和我学，我们吃习惯了，生活就是如此简单，开心就好，祝大家每天都有一个好心情，哈哈哈
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此刻飘飘6月前
清爽低脂高蛋白‼️乌龙茶冷汤荞麦面🍜 暑气蒸腾的夏日 总想吃点清凉又开胃的料理🍝 但热量不能太高 制作起来也不能太麻烦 还得要好吃！ 今天跟你分享我的夏日菜单 无油版 乌龙茶冷汤荞麦面 清爽无负担的同时肠胃也很舒适 感兴趣的话跟我一起做起来叭 #健康饮食 #减脂吃什么 #荞麦面 #夏日美食 #减脂餐
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啊呜一大口🍉5月前
跟着哆啦A梦学做西红柿冷汤，酸甜可口，夏日解暑必备！#动漫美食 #动漫美食还原 #哆啦A梦 #西红柿冷汤 #二次元美食
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霍达沃尔的络腮胡6月前
天气热起来啦！ 夏天正是适合吃漂亮饭的季节！ 今天做的是很多西餐厅都在做的 夏日季节限定汤品——法式番茄冷清汤~ 以番茄和黄瓜为主调的汤水的风味是 满满的清新酸甜味道 最值得一提的是这个超级出圈的颜值！！ 不夸张得说，加个滤镜就可以引爆朋友圈！ 天气越来越热啦~ 相信你们马上就会用到这个食谱~ 快去试试吧🌝✨ #西餐 #夏日饮品 #汤 #番茄 #美食教程
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料理好EASY7月前
龙虾芦笋冷汤so easy! #美食教程 #美食vlog #在家做美食 #在家做西餐 #春天的味道
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摩根在魔都7月前
夏天法国人吃什么？ #冷汤 #豌豆怎么做好吃 #在家也能做的西餐 #夏天吃什么 #低脂低卡餐
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文森特别饿4年前
好喝！健康！这不是果汁 | 西班牙冷汤🍅#美食教程 #在家做美食 #减脂餐 #健康餐
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李姐做饭了6月前
豆角冷汤，我爸爸做的太好吃啦#面条#豆角#夏天吃凉面#面条的神仙吃法 #美食
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默-5月前
来看一下河北人从小吃到大的冷汤，做法简单又好吃，夏天的标配。#在家做美食 #面条的n种吃法 #冷汤 #打卤面
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呵酱做的饭6月前
【黄瓜冷汤】韩式夏季冷汤 解暑开胃 #韩式料理 #家常菜 #冷汤 #黄瓜 #汤羹
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娜娜🇷🇺4月前
今天要做俄罗斯冷汤🇷🇺 你好！今天我们来做Okroshka 吧！ Okroshka 是俄罗斯冷汤。天气热的时候我们经常做这个。 煮鸡蛋 煮土豆 黄瓜 香肠 «Докторская» 莳萝 葱 克瓦斯/开菲尔（+ 矿泉气泡水）/爱兰/Тан 酸奶油（如果倒入格瓦斯，则不要添加酸奶油） 盐 感谢您的观看。我希望你觉得这很有趣 ❤️❤️❤️ #我的厨房日记vlog #俄罗斯汤 #俄罗斯菜 #我的厨房日记 #美餐
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Q的厨房日记5月前
夏天太热没胃口怎么办？整个番茄冷汤吧！#美食新星计划 #低脂低卡 #今天吃什么 #在家做美食 #Q的厨房日记 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音社群运营清欢
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喆意西餐培训2月前
论如何把番茄做成吃不起的样子...... · · 🍅番茄清汤在西餐中，尤其是在法餐和意餐中，是一款非常经典的开胃冷汤。它并非简单的番茄汁，而是一道融合了多种蔬菜风味、经过精细处理、口感清爽细腻的菜肴。与浓稠的番茄浓汤不同，清汤着重突出番茄本身纯净、明亮的酸甜滋味，以及蔬菜混合后的复合香气✅。 : #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #番茄清汤 #喆意西餐教学 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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苏小陌3月前
清爽开胃｜西班牙冷汤｜健康低脂｜不开火料理 #西班牙冷汤 #不开火料理 #在家做西餐 #抖音美食创作者 @抖音美食达人助手
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Kiki糖的地中海厨房4月前
冰爽低卡🧊西班牙番茄冷汤 #低脂低卡 #夏日开胃菜 #不开火美食 #吃瘦不饿瘦 #美食教程
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费寝不忘食7月前
500大卡 |出汁浸菜| 一人食的生活化减脂餐 今天的午餐是500kcal 🥗出汁浸菜 🍜冷汤素面 🍹益生菌 - 🥗出汁浸菜：279kcal 🥗天气慢慢变热，特别适合吃日式出汁浸菜，清爽低卡，而且非常好的抗炎饮食，食材有很多选择，万物皆可浸菜，找几个自己喜欢吃的， 🥗浸菜汁食材：昆布、木鱼花、白酱油、酱油、味淋、盐 🥗浸菜汁做法：浸泡昆布30分钟的汤汁，小火加热，到煮沸，捞出昆布，加入木鱼花，我用的是厚切鲣鱼，味道会更浓郁，厚切需要煮一会儿，如果是木鱼花就关火浸泡2分钟，滤除汤汁，加入白酱油、味淋、酱油、盐 🥗如果自己做出汁很麻烦，可以用关东煮的调料代替，或者买成品的鲣鱼高汤粉、出汁 - 🍜冷汤素面：243kcal 🍜浸菜汁用来蘸面太清爽了，而且食材加上汤汁的鲜味都在面里了，一菜一面刚刚好，别提夏天的冷汤素面有多爽了 - #出汁浸菜 #一人食 #治愈系美食 #低卡减脂餐食谱 #素面做法
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鹭青鸶羽1年前
今天分享菠菜冷汤的制作。很多朋友看到食谱时，会觉得味道不会好，但其实只要选对番茄是很不错的。如果我们不喜欢番茄可以用芒果代替，如果菠菜也不喜欢可以已换成罗马生菜呦！大蒜也可以单独吃。#食疗养生 #安疗#菠菜汤的做法 #西芹汁
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NiNi的厨房7月前
一眼惊艳！致敬最让我折服的黑白大厨 苦夏即将袭来，最适合吃一碗轻盈的豆腐冷汤。这是我从去年封神的的厨艺综艺《黑白大厨》中获得的灵感，配合膳美师破壁机，你可以在厨房里复刻非常多的经典，并且烙上自己的文化印记。让我最后向爱德华李致敬，往往，败者教会我们更多，关于荣耀以及爱。#膳美师轻食破壁机 #膳美师破壁机 #美食 #豆腐
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主厨广坦1年前
冰凉解暑，酸爽开胃的gazpacho西班牙冷汤！ 蔬菜多多又饱腹，拯救你的高温天 #西班牙冷汤 #gazpacho #解暑美食 #夏日美食 #蔬菜汤
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古惑堡4月前
罗勒蜜瓜雪芭with蜜瓜白茶冷汤 #美食vlog #夏日甜品 #治愈系美食 #冷汤 #gelato
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河北农村小薇（农家饭）5月前
今天给我超哥做河北人夏天最爱吃的冷汤 #河北人的家常便饭就是这么美味 #记录我们的农村生活日常 #小薇和超哥的一天
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夏木可辰5月前
#好好吃饭大赛 夏日冷汤乌冬面，真的太适合夏天了#vlog十亿流量扶持计划 #一口清凉过夏天 #冷汤乌冬面 #一日一食一记 @DOU+上热门
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蓝莓有点甜6月前
番茄冷汤搭配番茄沙拉盅 好棒哦#动漫美食 #动漫美食还原 #哆啦a梦 #沙拉碗 #机器猫
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斑澜食光6月前
冰透筋骨的冷汤面，是夏天最嚣张的救赎🍜 #好好吃饭大赛 #毕业片场饭盒 #美食vlog #面条的n种吃法 #懒人美食
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郑小旭6月前
一到夏天，河北人都爱吃的黑油冷汤，来上这么一碗，太满足了#美食 #记录生活 #黑油冷汤
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古惑堡7月前
家庭装13bistro之：意式草莓冷汤和神户纱布芝士 做一下最近很火的纱布芝士，搭配我很喜欢的减脂佳品草莓冷汤，很拿得出手的一道装x甜品:-D #纱布芝士 #日本甜品 #西餐 #低卡甜品 #vlog
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王啸飞1月前
任丘冷汤来一期！#美食教程 #美食 #日常分享 #日常生活 #做饭
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主厨河马3月前
🔥不用开火！西班牙冷汤极简配方，新手0失败 上次发完分子料理版西班牙冷汤，满屏都是“好看想喝但不会做”的评论 ，这次我们回归经典的版本——0厨艺、不用开火，厨房小白也能5分钟搞定！ 🧾 食材清单 🍅番茄、🥒黄瓜、🧅洋葱、🧄大蒜、彩椒、橄榄油 👨‍🍳 简单做法 1️⃣ 所有食材切块丢进搅拌机 2️⃣ 橄榄油+盐+醋 3️⃣ 狂搅30秒！过筛一遍口感更丝滑 4️⃣ 冷藏或加冰直接喝 讨厌吃蔬菜的朋友们可以试试这个！一碗等于干完半盆沙拉🥗，维生素拉满还低卡！减脂期当晚餐也毫无负担～ 💬你们是更喜欢创意版还是经典款？评论区告诉我吧！ Et voilà Bon appétit #好好吃饭大赛 #西班牙冷汤#不开火料理#低脂低卡#简单美食
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老妈我下班了7月前
第55顿：不开火晚餐～三文鱼牛油果塔塔➕西班牙冷汤，减脂美味 #创作者中心 #减脂餐 #美食vlog #我的厨房日记 #三文鱼
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辉哥美食4年前
夏天最火的冷汤玉米面条，我常给家人吃，清凉爽口又开胃，倍儿爽
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德里克的厨房2年前
夏日不开火料理🤩超清爽的西班牙番茄冷汤🍅 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #西餐 #我的美食日记
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MASA の料理ABC4月前
满满野菜的清爽组合，酪梨酱三明治和风煎菇沙拉搭配番茄冷汤 #治愈系美食 #美食vlog #唯有美食与你
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我是一块扣肉1月前
动漫美食竟然真的有这么好吃|比Ai更高级的厨房神器|这怎么不 上期做了哆啦A梦同款番茄冷汤，番茄沙拉盅，年糕披萨，还剩两道重磅创意意式料理。铜锣烧风味提拉米苏和意式千层面。真的太好吃啦。#青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #哆啦A梦 #意式千层面 #提拉米苏
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端端爱生活7月前
立夏了，以后的天越来越暖和了，今天做骚葫芦面，我们河北肃宁这边叫冷汤！香多多咧！小时候的味道！#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #三农 #骚葫芦面
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coconut5月前
🍜 冷汤乌冬面｜独居女孩的夏日小确幸｜清凉滑溜的治愈食光✨#一人食记 #好好吃饭 #沉浸式 #治愈系美食 #美食vlog
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我是一块扣肉1月前
哆啦A梦竟是美食剧|年糕披萨怎么不算邪修呢|番茄冷汤沙拉盅 哆啦A梦这期，为了给妈妈过母亲节，大雄和爸爸戴上料理勋章，做了中式日式和意式料理，今天复刻了，意式番茄冷汤，番茄沙拉盅，年糕披萨，下期复刻饺子薯片千层面和铜锣烧风味提拉米苏吧~#爆改家乡味挑战#当季新菜单挑战赛#秋冬实验室#好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划
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喵喵普鲁士5月前
15秒喝光！清爽到尖叫的芦笋冷汤 > 🌱 **3分钟搞定“蔬菜之王”冷汤！** > 冰爽丝滑‼️高纤维+硒含量爆表（是洋葱20倍！） > **0厨艺警告⚠️** 搅一搅就灌进杯子💦 > 暴汗天喝一口≈给肠胃开空调❄️ #夏日轻食#蔬菜之王#快手减脂餐#冷饮天花板#厨房毁灭者必学
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薯条蘸美式4月前
西班牙冷汤 #健康饮食 #西班牙冷汤 #厨房里的欢乐时光
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爱午睡的小凤Christy4月前
夏天必备：西班牙家家户户都在喝的冰番茄汤 🇪🇸在西班牙的夏天，热到不想开火的时候，很多家庭都会来一碗冰冰凉凉的 Gazpacho。 做法很简单，就是把🍅番茄、🥒黄瓜、🫑青椒、🧅洋葱、大蒜切碎，再加橄榄油和红酒醋等，一起搅拌均匀，然后放冰箱冷藏。等喝的时候，撒上一些切碎的蔬菜粒，多层次口感让人一勺接一勺。 Gazpacho 其实有点像“打碎的沙拉”，酸甜清凉、低脂健康，非常适合夏天解暑。最关键是做法随意，食材比例不用死记硬背。提前放冰箱一会儿，随时能来一碗冰凉的味道。 在西班牙，每个家庭的配方都不一样，有的会多放黄瓜，有的会加面包让口感更浓稠。做法虽不同，但冰凉爽口的特质始终是夏天餐桌上的亮点。 🧊天气这么热，不如也试试在家打上一碗，冰冰凉凉，一口就爱上。 #西班牙冷汤 #西班牙 #美食 #番茄冷汤 #西班牙夏天
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西红柿不柿4月前
沉浸式晚间一人食✨今天吃三文鱼冷汤乌冬面 #好好吃饭大赛 #美食 #一人食vlog #治愈美食 #vlog日常
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叮咚大口吃5月前
哆啦A梦料理教室：跟大雄学做元气番茄沙拉盅和清爽番茄冷汤！看动漫还能学做美食呢！#百亿流量扶持 #独居日记
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Tsun-Ching1周前
EP219 西瓜甜菜根冷湯、青豆杏仁燉飯
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Atticspeakeasy 隐阁Att4月前
血腥玛丽Bloody Mary 番茄冷汤#调酒师日常 #经典鸡尾酒 #鸡尾酒教学 #鸡尾酒 #微醺
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文安七朵云商业街店4月前
今天教大家做在外的文安游子最想念的美食，冷汤#文安#文安同城#文安热点#文安美食#文安推荐
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叔叔的临时生活安顿处1年前
叔叔原创的【渝州牛肉冷面】冰凉沁人甘爽回甜，一口解暑气 #美食 #美食vlog #冷面 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划 @莫叔家常菜
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河北固安关馨3月前
河北固安特色的冷汤，给肉都不换，吃的特别顺溜😄每人一大碗，3斤面条全部吃完#我的乡村生活 #乡下柴火饭 #乡村味道
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颖姐家的大女婿5月前
#我要上热门 三色冷汤 你就别管了 香多多了！#抖音美食创作者 #农村美食记录生活 #创作者扶持计划 #新农人计划2025
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叶子姐姐6月前
#上热门 #黑油冷汤 #食堂大锅饭 #凉面 夏日必备饭
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鱼二喵！3年前
饥荒游戏：芦笋冷汤！哕~~ #饥荒 #游戏 #游戏美食 #芦笋 #芦笋汤 #鸡尾酒 #鱼二喵
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麻辣德子5年前
家庭版拉丝热狗做法，感谢朋友们的支持#美食
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我是樊樊3年前
今天吃冷汤，想起了小时候夏天几乎天天吃冷汤，用井水把面投的凉凉的，一顿能吃两大碗，吃完饭妈妈用蒲扇给扇着风，慢慢的就进入了梦乡...歇晌...#vlog日常 #记录真实生活 #儿时的味道
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颖姐家的大女婿8月前
#我要上热门 河北特色大冷汤！#农村生活 #农村美食 #抖音美食推荐官 #新农人计划2025
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好好吃瘦7月前
西班牙冷汤 #像女孩一样吃
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小雨点的西芹汁生活8月前
菠菜冷汤教程来啦！##仙女都在喝什么
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大萌萌6月前
家人们夏天有没有喜欢吃面条的，我们家长叫冷汤，你们那边都叫啥名呀？ #记录生活幸福感 #三农 #幸福乡村春耕季 #面条
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文功走乡村6月前
#农村生活 #冷面 #农村美食
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王少杰西史辩伪3月前
#冷汤 #邪修
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赤峰宇坤电线电缆4年前
河北人夏天吃冷汤最顺口了🤗#面条🍜
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主厨Hans3年前
夏天就是需要一碗超低热量的🍅西班牙番茄冷汤🫕又是一道有手就能做的减脂美食 #salmorejo #gazpacho #治愈系美食 #在家做西餐 #番茄
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佩佩6月前
#今天吃什么 #一人食记 #vlog日常 #夏日饮品 #日常分享
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小鸡汉堡5月前
跟大雄学做超绝意式料理~ #动漫美食 #哆啦A梦 #大雄 #美食vlog
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