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不姓高的老高11月前
排球扣球，留好自己和球的距离，就算没跳起来站在地下需要往高点打也一样，把球保持在前面打，不要仰起来在头顶打，另外就是看球，扣球前看球在哪，不要一抬头球已经掉头上了……#排球基础教学 #排球训练技巧 #排球 #排球动作要领#排球练习方法
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阿正 (脚痛不打攻手版)10月前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
当排球人走上篮球场..好好好我真的会谢 #弹跳训练 #扣篮 #排球 #运动表现 #排球
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排球裁判濮老师1年前
规则中的起跳不是必须的条件 #排球 #排球规则 #排球裁判 #经验分享 #裁判判罚
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志远体育（在江西）2月前
跳不动怎么进攻#气排球
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张云逸5月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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季伟良7月前
一传对排球运动的重要性#排球 #排球教学 #季伟良
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jiesang4月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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气排球小李老师4月前
要么不跳，一跳就打！#气排球
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呆呆弟（学医版）🏐🏸1月前
第一人称体验主攻，排球主攻要接一传，要扣球，要打调整攻，要防守，要发球，对基本功要求比较全面#影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #排球少年#第一人称视角
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无畏排球|周老师小课堂8月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧，你还不会跳传球吗？看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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沉稳的安叔叔7月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
为什么传球不跳一下会传不出去？ #排球 #排球🏐 #小排球 #二传 #干货分享
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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UVCC排球单招6月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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世阿弥1周前
最后一舞，虽败犹荣#男排暴力美学 #高中男排 #排球比赛 #暴力进攻 #排球精彩瞬间
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无畏排球|周老师小课堂1月前
进攻线路该如何选择 一条视频教你进攻线路该如何选择，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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UVCC排球单招5月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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无畏排球|周老师小课堂8月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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气排球小李老师7月前
拦网不一定要跳很高，但是手型必须要做到位，不然跳等于白跳。#气排球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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lux6天前
#排球 主播高光版
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爱打气排的宁教6月前
你敢相信这是大学生气排球专科组的水平？ 硬排运动员参与气排球比赛果然观感还是不一样~ 冲跳发 抓拦网 保一攻#气排球 #排球 #体育精神 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练
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广协气排球2周前
气排球精彩片段 梯次进攻战术是气排球比赛中极具观赏性和实用性的进攻战术。精彩片段视频#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身
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不姓高的老高7月前
排球位置，简单的位置任务说明，接应在场上要干什么，接应二传的主要任务不是去传二传接起来的球，相反这些事现在大多都是副攻或者自由人在做了，接应现在是强力进攻人，前后排保证三点进攻的一个点#排球#排球训练技巧 #排球动作要领 #排球练习方法#排球基础教学
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在操场5月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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劉小熊_🏐9月前
想要跳的高，扣球更有力，快来看看助跑上步吧！#日常训练 #拿球说话 #喂打球吗 #今儿练了吗 #排球
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不姓高的老高8月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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hhc🏐10月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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220斤🏐排球选手_🐮牛同学5月前
碰到高拦网怎么办！跳不起来的我来分享一下！ 220斤牛同学遇到南昌大学二传杰哥！野球局对抗！介于之前发力打被铁血倒手单拦，牛同学只能用“老油条”的办法对抗实力选手了！笔记已做好！ 1.提点打两个人拦网手中间，开对角线 2.抓吊塞拦网手中间 3.打外侧手 欢迎交流！ #排球永远是向上的运动 #排球 #排球少年 ＃零实力选手#不想打二传的接应不是好主攻
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4天前
从这个角度看比赛会很有意思 #排球 #男排 #比赛
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Mg玫瑰1月前
#排球🏐 #初学者 #广西安全工程职业技术学院 矮个子打主攻不能硬碰硬，有手借手有洞打洞，唯快不破#养生球
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王天儿🏐8月前
【王天儿】副攻拦网是最基本要求，不可懈怠！#体育运动 #排球
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蓝波碗砸🏐️1月前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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亮子要打球（自由人沉淀ing）1月前
不想扣球的自由人不是好攻手#排球
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Ismaeil5天前
在家学排球——主攻篇 #排球 #排球少年 #排球视频 #排球教学 #排球主攻
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广协气排球4月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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张常宁1周前
排球比赛里，最容易被忽略的是什么呢？🤔 #排球 #女排 #训练日常
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1月前
快速的攻防转换中细节有多重要 #排球 #男排 #排球少年 #比赛分析 #干货分享
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王天儿🏐8月前
【王天儿】主攻无脑问题实则不易解决，但是总比没劲主攻强！#排球 #体育运动
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披尼咔.察咔5天前
 东南亚特色排球，进攻先跨人！#民俗体育 #东南亚趣事 #排球 #fyp ##体育的奇葩打开方
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步泰锐郑式气排球4周前
无为而治，顺其自然，无欲则刚！ #气排球 #进攻 #扣球#智慧气排#气排文化
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小众体育5天前
小众体育介绍-藤球
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小志6月前
再上几天班，这种球就再也碰不到了吧。 #气排球 #排球 #拦网
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郑蜗2周前
真正的球星从不只是锦上添花，而是能在队伍危难的时刻站出来。回顾让央视解说连连赞叹的加比在世锦赛半决赛上的精彩进攻#女排 #排球🏐
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男momo5天前
降温跳不动了 235网高 #排球 #扣球 也有可能是老了🥱
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TVC全能体育2月前
练了N次上网扣球还是“追着球跑”？要么跳早了球没到，要么跳晚了只能捞一把？别再死练力量了，找对节奏才是扣球爽感的关键！🏐跟我练！第一天就学会上网扣球！#TVC排球俱乐部 #排球私教 #排球 #排球扣球 #排球教学
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TimeAfterTime2周前
#排球 #主攻手 #训练 一段时间一段时间 每天进步一点点
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
针对二传手的急救常识 在场上谁是奔跑最多的人？#排球🏐 #二传 #排球训练 #实用小技巧 #白云翱翔排球俱乐部
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #发球
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只排屋排球俱乐部1月前
排球跑动进攻才最有威力 排球是一项团队类项目，在掌握一定进攻扣球基本功后，可以练习多人跑动进攻，今天一起看一下梯次进攻和三号位快球结合，会有哪些进攻变化，一起来练排球吧！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #国际学校 #排球少年
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老王体育面试3周前
排球——中一二进攻战术#体育试讲 #体育面试 #体育教资面试 #体育教资 #中一二
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呆呆弟（学医版）🏐🏸2月前
谁懂主攻大力跳发直接ace和大力猛扣直接得分的爽感#影石GOultra #影石insta360 #排球 #第一人称视角#大学生
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UVCC排球单招2周前
你还在盲目的二次进攻嘛 #排球#排球教学#排球单招
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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菜菜的气排球训练课1周前
解读比赛：一次失败的五次进攻后战术运用： 一次成功的暂停稳定军心， 一次失败的暂停乘胜追击， 一次完美的收关锁定胜局。
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排球裁判濮老师1月前
【排球裁判规则解析】17期 进攻性击球#排球#排球日常 #排球生活 #排球规则 #排球裁判
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橙功体育面试4周前
回复 @上单且坏坏的评论 排球战术讲解来啦！！#我要上热们 #每天跟我涨知识 #体育面试试讲 #体育教师资格证面试
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小伍姐姐6天前
往后退的每一步都是为了更好地进攻。#气排球 #准备姿势
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