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星岑StarCen(已瘦200斤)
1周前
别问…怎么瘦的?问就是和肥肉死磕到底! #自律减肥 #减肥 #逆袭 #变美 #减肥前后对比图
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皮皮【挨饿版】
7月前
#生活化减脂 我好怕放纵一顿胖个一俩斤,昨天晚上折腾到半夜才敢睡,结果还好还好,接下来继续和肥肉磕到底!#减肥打卡
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卜叔亚麻织链
5月前
别跟我说什么天赋,五天扒掉八斤肥肉靠的是拳头砸出来的训练计划!健身房的铁不会骗人,当你敢跟惰性死磕到底,整个世界都会给狠人让路!#卜叔卖亚麻 #高品质 #健身打卡 #人生感悟 #运动无处不在
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嘉文爱吃肉
1月前
一起和脂肪死磕到底#体重管理 #减脂 #蜕变
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再见180斤的王不成(已掉30)
1周前
#减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 和这身肥肉死磕到底,掉3两真不容易呀!#减肥前后对比图 #减脂日常
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铁柱带350斤肥羊重生
2周前
燃起来!今天就跟肥肉死磕!#铁柱带小肥羊#训练营#东莞健身训练营#
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宇宙饱饱😋(减肥版)
2月前
DAY25 动起来!立誓和这一身肥肉死磕到底! #dou上热门#青年创作者成长计划#十亿流量扶持计划#抖音精选计划#抖音创作者大会@DOU+小助手
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球球蜕变记
5月前
跟肥肉刚到底了,你们都是咋减下来了,我是纯硬刚#减肥前后对比图 #减肥
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周小花🌻🐳
5月前
今天决定和肥肉死磕到底! #跑步减肥 #暴汗打卡 #减肥日记 #坚持就是胜利 #运动vlog
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水果大明白的“享瘦”之旅
1月前
减肥就是和肥肉死磕 坚持到底就能胜利#健康 #正能量 #科学减肥 #每天进步一点 #健康减肥
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金金(逆袭)
3周前
这一次,跟脂肪死磕到底! #减肥逆袭 #瘦 #身材管理 #努力减肥瘦成自己想要的样子
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爆辣米米
6月前
比帕梅拉狠3倍❗️真燃脂天花板🔥跳完直降1斤! 燃脂天花板!大名鼎鼎的insanity!如果你还没有试过,可以跳一下! 让你明白什么才叫减脂界的老祖宗! 10分钟,那叫一个爽! 来吧,开战!端午吃多了,它能让你立马掉秤! #减脂 #hiit #insanity #居家锻炼 #见人不如健身
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723鹏老大
5月前
数值爆表的一战 #大胃袋 良子与肥肉块多次战斗,肥肉到底有多少热量?要消耗多久?#723晓鹏 #饵粑滋 #铁骨食验室 #723鹏老大
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🥦陪你自律的欧阳(线上1对1饮食定制)
5月前
如果你#减肥 坚持不住了,那就好好看看我这条视频!#身材管理 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #三伏天减肥
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王瘦瘦
1周前
减肥卡平台了,才是硬刚肥肉肉的时候,死磕到底#减肥#减脂#自律#变瘦变美变好看
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每日三餐
2月前
这一次与脂肪死磕到底 #减肥 #体重管理 #减肥逆袭 #轻松减肥 #减肥小知识
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再见213斤的胖妈(控糖抗多囊)
1周前
减肥没有那么容易,每块肉都有它的脾气!但今天开始,我要跟这坨肉死磕到底!有没有同款姐妹?你们减脂期都吃啥扛饿?评论区快把宝藏吃的甩给我!#真实减肥记录 #大基数减肥 #减肥打卡 #真实生活分享计划 #减脂吃什么
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可乐加冰(减脂版)
7月前
又是和肥肉死磕到底的一天#减肥 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #科学减肥 #减肥餐
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史珍香是我
1周前
死肥肉,我跟你干到底!!!#呼啦圈减肥 #好身材要不断雕刻
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史珍香是我
4天前
死肥肉,我跟你干到底!#呼啦圈转起来 #呼啦圈瘦身 #减肥
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夏谷冬禾
7月前
减肥的必经之路,就是和肥肉死磕到底 #给减脂人一点坚持下去的动力 #变瘦变美变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #一起监督减肥 #不瘦下来永远不知道你多美
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小毅
10月前
第二天,已和脂肪死磕到底 #减脂 #力量训练 #减脂记录 #健身 #自律 减脂第二天,想抽自己!当初管不住嘴,现在遭罪。从今天起,和肥肉死磕到底,必须甩掉这身赘肉!
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桐桐少吃点
1周前
一定会瘦的,跟脂肪死磕到底加油#减肥 #自律 #逆袭 #坚持 #变瘦变美变好看
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160斤大馋丫头减肥版(年前冲刺30斤)
5天前
初始体重:163.5 今日体重:156.5 运动消耗:639cal #健康减脂 #遇见更美的自己 #励志减肥 #减肥打卡记录 #百亿流量扶持
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阳哥陪你自律
8月前
自律第99天| 如果减肥坚持不住的时候,记得还有我在陪着你,咱们共同跟那些超标的脂肪死磕到底💪💪#减肥 #减肥逆袭 #自律 #自律遇见更好的自己 #精神氮泵
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肯尼斯賣葫芦
7月前
肥肉该吃要吃 #肥肉 #胆固醇 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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🍊橘子吖🍃
3天前
Day6 200斤大基数打卡 和赘肉死磕到底#减肥逆袭 #减肥餐 #变美变瘦变好看
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和肥肉死磕到底
2年前
#科目三舞蹈 #科目三手指舞 #健身打卡 #减肥 #全世界都在跳科目三
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刘二胖233
1年前
#减肥 坚持和肥肉耗到底#一起减肥打卡 #坚持自律 #体重管理 #瘦身小知识
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红红减脂记
7月前
聊聊饥饿感 #变美变瘦变好看 #减肥 #身材管理 #自律遇见更好的自己 #减肥经验分享
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老沈说事
1年前
经常吃肥肉的人,到底能长寿还是短命,真相出乎你的预料 #百姓生活 #健康养生#中老年人饮食的注意事项 #老年生活 #营养
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雅老师伴你左右
6天前
今年减肥也请你要们死磕到底#体重管理 #好好吃饭好好生活 #正能量 #冬季减肥
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畊练团Rebecca颦世界
6月前
【畊练团GMF6.22沉浸式有氧周日高清回放】 别躺了!点击☟ 畊练团-give me five直播间 班长带你解锁快乐开关 暴汗燃脂,告别赘肉💨 👋🏻 和肥肉死磕到底🤾♀ #刘畊宏 #健身打卡 #夏日减脂大作战 #畊练团直播回放 #畊练团givemefive
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💫小柯练不大(减脂研究员)
7月前
20%体脂率降低到12%,最快最有效的的核心方法,这个方法, 值得你反复去用!#小基数减脂 #减脂小白必看经验 #瘦肚子 #热门
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食品科学阿祖
1年前
这期视频搞明白:增肌减脂如何同时进行以及什么是新手福利期 #减脂 #增肌 #健身 #自律
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捧鱼宴
3天前
💥从155斤“油腻墩”到135斤“自律狼”,三个月硬刚健身房,一周4次!我把“摆烂人生”焊死成“逆袭剧本”! 天还没亮就和被窝死磕,别人躺平我在器械区挥汗到缺氧!从推不动12kg哑铃到20kg轻松驾驭,从空杆卧推到25kg做组,每一次重量突破,都是给过去的自己“甩耳光”! 别问我凭什么蜕变,要问你敢不敢对自己“下死手”!健身不是美颜滤镜,是扒掉惰性一层皮的硬仗!你也能杀出来,只要你敢把“下次一定”换成“这次就干”!💪 #胖到瘦的暴爽逆袭 #把惰性往死里练 #三个月干翻自己 #自律才是狠角色#健身日常
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༺芊雅芊洵༻
3周前
从今天开始每天吃啥发啥,发啥吃啥! 这次是真的将肥肉死磕到底 💪🏻
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镜姐6分配
3天前
#和脂肪死磕到底 #真正的较量开始了 #今天你运动了吗
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小小李
1周前
我要和肥肉战斗到底,加油#减肥 #呼啦圈转起来 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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老五说
3天前
减肥圈传来噩耗,肥肉我和你拼了,搓肉这一块#伪人 #抽象 #减肥 #微胖 #地狱笑话
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雪妍😊
5天前
两个月没失踪,只是在闷头和体重死磕!从64.2—55.25,足足甩掉23.9斤大肥肉,这段日子真的只有自己知道有多拼。放弃了无数次想吃的火锅奶茶,逼着自己爬起来,也曾在秤上数字不动的时候焦虑过、迷茫过,但还好,每一次的坚持都没白费。现在看着镜子里的自己,线条越来越清晰,穿衣服也越来越有底气,才明白那些咬牙坚持的时光,都在慢慢雕刻一个更好的自己。 减肥这件事,从来都不是一蹴而就的奇迹,而是日复一日的自律和积累。未来的路还长,继续保持热爱,和更好的自己撞个满怀!#瘦下来做最美的自己
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淇淇在靖州
9月前
放纵餐吃了,姨妈也走了,今天开始加油干!必须跟肥肉死磕到底!祝刷到的姐妹们都必瘦!!!#体重管理 #一起打卡减肥了
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圆脸惠温柔✨
3天前
减肥太TM的考验心态了!我要稳住,调整战略,跟肥肉🥩耗下去,不是它少就是我倒!我要让它知道谁才是这个身体的主人!#减肥#心态崩了 #挑战过年前瘦到100斤
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李老板减肥日记
3月前
这次我不再找任何借口,一定和一身肥肉死磕到底#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥训练营
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波哥懂你心
1周前
肥肉到底该不该吃?关键在这两点~#波哥懂你心 #健康科普
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球球蜕变记
3周前
昨天128.4,今天127.5斤,跟肥肉刚到底的一天 #体重打卡 #内容太过真实 #减肥vlog #日常分享
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小普瘦瘦瘦'
4天前
谁懂啊!120斤真的好难杀!多喝口水都怕涨称,主打一个和体重死磕到底!#真实生活分享计划 #减肥 #瘦成自己想要的样子 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡
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白胖胖减肥日记
3月前
半山腰太拥挤我要去山顶,这次我一定和肥肉死磕到底,初始体重228.8昨日体重195.4今日体重194.6又掉0.8斤#掉秤 #减脂打卡
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婷品阁
4月前
挺住,和脂肪死磕到底💪#平台期 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦
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无名氏😝
5年前
这样的人最能坚持#抖音小助手 #我要上热门
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💃销馄西师
4月前
跟肥肉死磕到底,我要变瘦!#减肥 #呼啦圈转起来
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隔壁阿怡
9月前
第一次生啃大肥肉,一口下去直冲脑瓜顶#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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中医减肥专家林骏荣
1月前
死磕脂肪,出门人见人夸! #不瘦下来你永远不知道你有多美 #变美变瘦变好看 #想看看你们减肥对比图
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住嘴迈腿。。。
6月前
假期吃喝结束,肉肉会偷偷长出来,所以我们要光明正大的加练,和肥肉抗战到底🏹#减肥 #健身 #居家运动 #假期长胖
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东东子
8月前
#创作灵感 打卡仙女同款第四天,水果日!又是和身上肥肉死磕的一天,晚上直接拿出低卡套餐。#减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥能吃的水果 #王炸减肥法 @抖音小助手 @DOU+小助手
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北北肉很多
1年前
距离过年倒数100天了,这把必须赢,跟肥肉死磕到底!!#减肥vlog
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陪你自律的小边
3月前
和脂肪死磕到底#減肥
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张三戒(人如其食)
2周前
#减肥 死磕到底一定能瘦下来#体重管理
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呔。
1年前
跟肥肉抗争到底!
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陈大壮(自律陪伴)
5月前
当你每晚饿得呱呱叫,一定要坚持住#减掉大肚腩 #减脂打卡 #你的坚持终将美好
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不将就
2月前
已练不欠,非要跟这个肥肉死磕到底#运动
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主持人李静
5月前
40+想无痛瘦肚子,一定要看完这条视频!我的好朋友 @明星营养师修贤 带来了她的压箱底瘦肚子干货——以吃为主、动为辅,专为我们40+女性设计。只要照着做,坚持打卡,一定会有收获!#健康 #静距离 #科学饮食 #大有学问 #涨知识
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破茧成蝶
3天前
#减脂塑形 #励志减肥 每一次弯腰看到的游泳圈,都在提醒我:必须和这身肉死磕到底!
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跟肉肉说拜拜
6月前
一起与脂肪死磕到底! #减肥 #减肥逆袭 #夏天减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡
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9的Doris
4月前
休息10天继续出发🛫 减脂gogogo #我的减肥日记 #和肥肉死磕到底 #健身饮食 #减肥吃什么
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最新发布时间:2025-12-23 06:54
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