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网信裕华2年前
这一跪，只为人民！脚陷淤泥，他怕伤员落水，便保持跪姿等到战友支援…#暖心 #致敬 #消防员
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中国消防5年前
脚陷淤泥，他怕伤员落水，便保持跪姿等到战友支援…#火焰蓝 #为你赴汤蹈火
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临沂消防4年前
为了压住水枪降低重心，消防员用跪姿压水枪灭火#河东
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羊桑7月前
致敬逆行者们 平凡中的伟大 #vlog #我的生活日记 #记录真实生活 #消防员 #消防员日常
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NYTV平安3652年前
消防员跪姿爬行 营救轻生男子
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老罗不懂体育5月前
不能再搞抽象了 #体能训练 #乒乓球 #专项体能 #乒乓球训练 #老罗不懂体育
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谭成义2周前
背部训练需要明确训练目标，审视自己的形体哪里薄弱就多去加强哪里，这才是训练真正的计划，希望大家好好加油训练，做好大家的电子教练！！#背部训练 #增肌
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大力锤锤1月前
生活中充满意外，如何学习保护自己 今日主题：学习摔倒 #儿童运动 #儿童安全 #在家早教 #大力锤锤
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🇨🇳搞体能的咸鱼4月前
职业体能练什么 矛盾也分主次方面，缺什么就补什么，面子有了，里子也要有-----随便聊聊。。。上一次课糟心一次，哎
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儿童乐园11月前
宝宝巴士快乐启蒙#儿童动画 #启蒙早教 #0到3岁早教儿歌
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江湖酒吧订台1年前
少年的暖心敬礼#上热门话题🔥🔥🔥
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排骨战神（练不成薄肌不改名）6月前
“付出了多少 身材知道” #健身前后的变化 #瘦子增肌 #新手健身 #康比特增肌粉max
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牛奶果冻1月前
谭成义胸肩训练前的热身动作合集 #谭成义 #健身干货 #健身教学
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古城建水10月前
他们不是生来勇敢，而是选择无畏。比火焰还要炙热温暖的，是名为守护的决心。#森林消防 #消防员 #森林防火
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童教官说教育7月前
下蹲不全，如何通过军校体检 #志愿填报 #创作者中心 #创作灵感 #考军校 #张雪峰
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爱唱歌的灵魂摆渡人(宇文思谦)3月前
第五期《其实》来啦，欢迎小宝们前来挑战#薛之谦#谦友 #平板支撑唱歌挑战 #其实#核心
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覭鬡动画8月前
一更到底，全长18分钟！ #一口气看完系列 #悬疑 #每日推文 #小说推荐 #宝藏小说
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半个库李🦁1月前
【球场完整热身 分享】 热身的重要性不必多说，如何进行科学高效的健身才是关键，把我们的身体从工作学习状态转换到球场上激烈对抗的状态，才能更好地降低受伤风险，提高运动表现。#篮球#体能训练#热身#北京体育大学
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哪儿哪儿🍓9月前
别催啦，跟练版来啦！！！！臀和胯真的巨酸，但巨明显啊啊啊啊啊！！#体态纠正 #产后恢复 #假胯宽 #妈妈臀
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八哥说太原3月前
不追网红不追星，只追人民子弟兵，作为一个山西人，我真骄傲啊！#今日热点 #分享 #正能量 #爱国 #一定要看到最后
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我独自升级5天前
“凭什么认定我不能翻身”从跪姿开始#健身加油 #健身 #自律 #俯卧撑
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都市梨人🍐(瘦腿ing)3周前
假胯宽，多练髋 髋关节灵活性训练分享，当你开始练髋你会发现…腿型越来越好看#创作灵感 #假胯宽 #髋关节 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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星辰科普3周前
坚强的母亲#涨见识 #每天跟我涨知识 #危险动作请勿模仿
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路瑶爱追剧1年前
陆方奇和臧秋后续，臧秋终于接受陆方奇了，消防员的爱情更加的感人，不止爱的纯真，还肩负使命
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徒手老孟4周前
新手刚开始锻炼的正确顺序，每天抽出10分钟时间练就行，养成运动习惯！#健身干货 #居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼
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主持人舜波5月前
最美逆行者蓝朋友与他背后的一席倩影，责任与担当赋予了爱不同的意义#消防员婚礼 #蓝朋友 #兰州婚礼#老师的婚礼 #主持人舜波
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呆呆逆行者2年前
做有意义的人，行有意义的事！#森林防火人人有责 #消防员#传递正能量#蓝朋友的守护
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涂大大4周前
上肢力量训练，还得看俯卧撑#俯卧撑
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襄阳交通广播动力8909月前
襄阳姑娘这一跪感动全城 #襄见美好凡人星光 无心跳、无呼吸，护士上班路上极限救援！“那一刻他不是陌生人，就是家人” （记者：安琪 编辑：罗希 通讯员：姚敏 廉洁 审核：田甜）#襄见美好凡人星光
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大锟的健身干货7月前
女生练臀的正确顺序！练完臀炸了！#臀训 #练臀 #臀部训练 #臀部塑形 #大锟教健身
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看自己.5月前
新手三分化训练｜Day1:胸+三头✅保姆级教程#练胸 #练三头 #胸部训练 #新手健身 #健身计划
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从小就很瘦5月前
新手小白去健身房不知道怎么练腹肌的看这一篇就够了#健身小白必看经验 #腹肌训练 #腹肌教学
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西藏山南消防2年前
青春有很多模样，很庆幸我的青春是“火焰蓝”！#五四青年节 #这才是青春该有的样子 #消防员
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235孤狼4天前
81-1跪姿据枪，吊水壶、吊砖头，是否还记忆犹新呢？#致敬军旅
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呱呱娱5月前
直到看到美国和中国山火的对比，才明白共和的意义#爱国 #消防员 #洛杉矶 #国货
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祝老师5年前
往下跪 是为了尽量的弯曲脚踝 形成良好的支撑点 不是往地上跪 青一块紫一块🤫#滑雪
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琳琳吖5月前
#俯卧撑 自律不是拼命，而是聪明偷懒！ 👉 现在！放下手机，跟我做3个“跪姿俯卧撑”！ **#带娃健身两不误 #妈妈也能当辣妹 #居家塑形*
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LY.八月1年前
这大概就是逆战配英雄的真正意义吧！#消防战士辛苦了
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四川武警2年前
盘点2022 | 这一年，四川武警为你站岗！
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十年陈爱健身11月前
女生这种臀型并不是因为胖，而是缺乏臀部的锻炼。这套徒手躺着就能完成的#臀部训练 分享给你。每天3-5组。#居家锻炼#假胯宽#妈妈臀#臀凹陷
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大志真的很努力3月前
新手福利期训练非常重要‼️做好计划效果翻倍✅ #健身干货 #健身教学 #健身计划#抖音健身房
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一只只木木1年前
【细品知否】原来明兰这么老实的罚跪祠堂竟然有这么多深层次意义 #知否 #赵丽颖 #好剧推荐 #我的观影报告 #知否知否应是绿肥红瘦
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凤凰田径杜教练（常年招生）2年前
起跑总是找不到顶膝的感觉，可以尝试一下跪姿起跑，把注意力完全放在顶膝出腿上，尤其是后腿出去的那一下，其次前腿积极往前跟，要做到后腿刚出前腿就跟以达到快速绞剪，另外还要加快脚的触地速度以及离地速度来节约时间#体育生#日常训练#田径#短跑#起跑
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新余消防3年前
他活着，就是我们消防员的意义！#消防救援现场 @江西消防
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陕西榆林消防2年前
一腔热血，只为守护万家灯火 #消防员 #消防蓝朋友 #消防安全
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VENUS方姐健身1月前
在家简单5个垫上动作巨练大肚腩改善大腿赘肉，改善拜拜肉练出腹 在家简单5个垫上动作巨练大肚腩改善大腿赘肉，改善拜拜肉练出腹肌马甲线，#练腹#拜拜肉#瘦腰腹#核心训练#居家锻炼
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鸭子纪录片1年前
那一刻，他比谁都清楚，他对于他的家庭的意义。#工友 #情谊 #感动瞬间 #泪目 #社会百态 @抖音热点
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啊山2周前
#即兴评述 #正能量 以前是我错怪你了！
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就是哈尼（原神）1年前
提瓦特男人的跪姿你最喜欢哪一款？ #原神纳塔 #龙之魂附 #火之国度#卡皮塔诺
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中国日报4月前
救人“腹肌哥” 身份揭晓！从海军陆战队 “蛙人” 到天津公安特警，他跪姿划水的身影帅翻全网！这位 35 岁的天津特警名叫王俊鹏，曾服役于中国人民解放军海军陆战队两栖侦察大队，熟练掌握狙击、潜水、跳伞、直升机索降等技能。（记者 闫东洁 视频 王瑜）
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太困睡1年前
Mini vlog｜165 90已婚宅家一天都做啥。#vlog日常 #记录真实生活 #运动 #护肤 #做饭
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明星教练Golden高超5年前
跪姿卷腹～如何不伤腰#居家健身抖出花样 #腹肌 @抖音小助手
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小新人物志8月前
马章浩纪录片，用努力打破家徒四壁，天妒英才马章浩！！！#马章浩 #马章浩去世 #六边形战士 #精神氮泵 #马章浩和左卓
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北京时间1周前
12月19日，香港。#何伟豪 灵车驶入沙田消防局，队友列队肃立致敬，敲响“三短一长”落更铃，声声铃响诉尽不舍，送别英雄最后一程。何sir，好好休息吧！浴火英雄永远会被铭记！
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军武探秘3周前
实战时必须要掌握的战术动作。 #军事科普 #武器科普 #军迷发烧友 #军事爱好者
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