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萌萌梦4月前
瘦了50斤，我是怎么瘦下来的减肥过程来了，简单来说，其实跟跳刘耕宏一年加上饮食调整瘦下来的#刘畊宏 #减肥#逆袭
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胖超3年前
张主任的康复运动开始了…#刘畊宏 #刘畊宏带粉丝健身 #刘畊宏真是快乐源泉
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减脂20斤的健康版清儿（甲癌术后）1周前
刘耕宏女孩的减肥回忆杀！你当年坚持了多久？后来怎么样了？ #同城 #小基数 #体重管理 #减肥20斤的变化 #刘畊宏女孩
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景腾筋膜分享2年前
#运动康复 #筋膜 #刘畊宏 怎么样缓解躯干你是否知道？
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减脂20斤的健康版清儿（甲癌术后）1周前
刘畊宏女孩的减肥回忆杀！你当年坚持了多久？后来怎么样了？ #同城 #小基数 #体重管理 #减肥20斤的变化 #刘畊宏女孩
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马孔多官方旗舰店1月前
马孔多×刘畊宏 好的衣服让你辨别好的状态 从冷到热，运动后吹到的海风，刘畊宏分享运动人都痛的穿衣痛点。一件能够调节温度的衣服，将会带来好状态。
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明星行为大赏3年前
真的是肉眼可见的掉了好多肌肉 #刘畊宏 #刘畊宏肌肉掉了好多 #娱乐评论大赏
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热心市民小猴6天前
恢复减肥打卡，第53天~ 坚持不在于每天做到一样的程度，在于“持续”地做下去！ #减肥 #下班后的日常 #感悟生活 #刘畊宏
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运动康复教练云哥3年前
从专业康复角度，帮大家分析一下刘畊宏健身操，到底好不好#传递正能量 #减肥 #健身 #刘畊宏本草纲目健身操 #运动康复
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综艺爱玩客3年前
刘畊宏：我要当初浪漫（3） 怎么把浪漫故事能讲成励志康复🤣 一本正经的浪漫 #刘畊宏 #一本正经的浪漫
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屈小曲话家风3年前
刘畊宏如何从艺人成功转身成健身达人？ #人物故事 #明星 #运动
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ゞ╃κiＳδ3年前
新手健身过量肌肉拉伤如何快速恢复 #刘畊宏带粉丝健身 #宅家涨知识 #运动康复 #一起来锻炼 #运动
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火箭学姐3年前
当同事把刘畊宏的健身运动，跳成帕金森康复训练#刘畊宏真是快乐源泉 #欢乐办公室 #刘畊宏
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广西脑科医院3年前
“刘畊宏男孩”猛男落泪……这样运动悔断肠！#刘畊宏本草纲目健身操 #运动康复 #猛男必看 #内容过于真实 #医院趣事 @刘畊宏
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康复小二8月前
刘畊宏女孩看过来，4个动作实测，8分钟改善骨盆前倾+小腹突出"#骨盆前倾 #大肚腩变小蛮腰 #产后修复 #假胯宽
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科学星辰纪3年前
刘畊宏为什么会走红，不愧是健身界的魔鬼教练#科普 #涨知识 #正能量 #本草纲目 #刘畊宏
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刘畊宏健康来了6月前
42天23斤，卷王减重秘籍大公开，大家想要的抄作业版来啦！ #刘畊宏员工减肥 #畊练村减肥卷王 #体重管理
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畊练团Rebecca颦世界9月前
【畊练团GMF3.19肩背周三肌力训练高清回放】 变好的过程都不太舒服 试着努力一点，坚持一点 你的健康也会多一点🏋️ 进入畊练团-give me five直播间 让热量席卷全身 享受挥汗💦快乐！ #刘畊宏 #健身打卡 #畊练团直播回放 #肩背肌力训练 #畊练团givemefive
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畊练团Rebecca颦世界1周前
【刘畊宏2025.12.21周日跳操直播高清回放】 🥟今天要做个"饺饺者" 速速进入⏯「刘畊宏」直播间 💦畊着教练一起暴汗燃脂 解锁紧致线条🐳𓈒* 雕刻线条臀腿🌿 #刘畊宏 #刘畊宏直播跳操回放 #健身打卡 #健康科普 #抖音全民健身计划
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Orange.🍊丞子3年前
调整运动强度的思路放在最后了 学起来继续跟刘教练一起动起来！#康复 #康复训练 #康复运动 #运动康复 #刘畊宏
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刘畊宏1年前
时隔近40天，我又可以继续带大家跳操了，真的很开心…#刘畊宏 #刘畊宏回来啦
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刘畊宏2年前
我丈母娘起夜从楼梯摔下来，摔断了手臂，手腕、肩膀开放性骨折，一共缝了30多针...，半年过去，来看看她的康复记录，希望可以鼓励你和家人动起来。#刘畊宏 #康复运动
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腰部康复-冠君康复大师姐2月前
跳刘畊宏腰酸到崩溃？国家队康复师亲授:暴汗不傷腰跟练清单#腰 #腰疼 #腰酸背痛 #运动康复 #刘畊宏女孩
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yeah242月前
今日已成功下100斤了😊3个月健康减肥，轻了14斤，跟大家汇报下我的减肥心得，预祝大家能早日减肥成功，拥有健康美丽的人生！#創作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #刘耕宏健身操 #减肥方法小妙招
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河洛闲谈9月前
曾经的健身直播顶流刘畊宏，如今遭遇“滑铁卢” 曾经的健身直播顶流刘畊宏，如今遭遇“滑铁卢”
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我在横店打篮球1年前
#我在横店打篮球 康复训练秒变玩水游戏，@刘畊宏 假装正经偷放大招！
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刘畊宏跳操回放6天前
25.12.21丨周日完整版丨刘畊宏跳操直播回放竖屏 #健身打卡#刘畊宏#抖音全民健身计划#有氧运动#减脂
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尼克圣斗士1年前
全球最励志的健身男人 全球最励志的健身男人 尼克·圣斗士 刘畊宏教练讲解他的故事， 用圣斗士的精神激励无数人。 生来残缺，你可以选择坚强; 一只手臂，你仍可以练出完美身材; 没有双腿，你依然走出了一条光明大道！ 唯有挑战不可能， 一切才皆有可能！#现场直击 #活动现场 @嘴哥（新疆那拉提专场） @疯狂小杨哥
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刘畊宏直播跳操回放1周前
【刘畊宏直播回放 12.21周日跳操高清回放】 #健身打卡 #刘畊宏 #抖音全民健身计划 #有氧运动 #减脂
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大佬儿说3年前
刘畊宏：冒死抢救周杰伦，妻子8颗肿瘤仍不弃，乐嘉：你人很不错 #刘畊宏 #周杰伦 #全网有多少刘畊宏女孩
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刘畊宏(间歇版直播回放)8月前
4.8周二来啦，完整跟练有拉伸。今天嘉宾是袁咏琳~ #刘畊宏直播跳操回放 #暴汗燃脂瘦全身 #全民健身 #有氧运动 #一起来打卡
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刘畊宏跳操回放8月前
刘畊宏加强训练合集第2期丨竖屏版丨刘畊宏跳操直播回放竖屏 #刘畊宏 #刘畊宏女孩 #刘畊宏跳操回放
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英子是搬运工呀3周前
【刘畊宏12.2】晨光拉伸直播高清回放 #拉伸 #深度拉伸 #刘畊宏拉伸回放 #刘畊宏 #瑜伽
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畊练团Rebecca颦世界6天前
【祖嘉泽有氧运动12.22周一空腹有氧高清早回放】 🚀 空腹有氧才是减脂王炸 👊 跟着祖嘉泽一起暴汗打卡 🌟 告别小肚腩 解锁好体态 📺 祖嘉泽有氧运动直播间 🌈 清晨练一练 快乐一整天 #刘畊宏 #健身打卡 #畊练团直播回放 #空腹有氧 #dou来运动吧
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@闪闪“小十二”1月前
康复治疗师教你跳《本草纲目》健身操#康复治疗师#本草纲目健身操#医护日常#刘畊宏#上班娱乐两不误开心最重要#跟着一起跳
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英子是搬运工呀2周前
【刘畊宏12.9】刘畊宏有氧跳操直播高清回放纯练版 #刘畊宏暴汗燃脂操 #刘畊宏直播跳操回放 #刘畊宏 #刘畊宏教练的燃脂健身操
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刘畊宏跳操回放1周前
25.12.16丨周二纯练版丨刘畊宏跳操直播回放竖屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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刘畊宏1年前
今晚不直播跳操，为大家预备了一期超级炸裂的畊练视频 #刘畊宏 #减脂 #增肌 #塑型
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刘畊宏跳操回放1月前
25.11.25丨周二纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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刘畊宏跳操回放1周前
25.12.16丨周二纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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刘畊宏跳操回放8月前
刘畊宏加强训练合集第2期丨横屏版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏 #刘畊宏女孩 #刘畊宏跳操回放
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刘畊宏跳操回放1周前
25.12.11丨周四纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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刘畊宏(间歇版直播回放)6天前
来咯，暴汗开始！12.21周日 #刘畊宏 #刘畊宏纯练版 #刘畊宏直播跳操回放 #刘畊宏本草纲目健身操
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刘畊宏8月前
如果我的90岁和王德顺 一样，那生活该有多精彩啊！#50而已 #刘畊宏 #王德顺 #我收藏的春天
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藍藍1周前
2025.12.21 星期日 #健身操 #刘畊宏 #刘畊宏直播跳操回放
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朱克兵1周前
#刘畊宏男孩女孩们跳操前后变化有多大 #1美元等于多少泰铢
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爱上运动的桃🍑6天前
【刘畊宏】2025.12.21周日刘畊宏有氧操纯练版 ｜三秒间歇｜刘畊宏跳操直播回放#刘畊宏#刘畊宏跳操#刘畊宏直播跳操回放#刘畊宏健身操教学#刘畊宏暴汗燃脂操
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刘畊宏(间歇版直播回放)8月前
4.10周四，今天嘉宾：阿信！苏见信来啦~~ 一起快乐跳起来吧！#刘畊宏直播跳操回放 #刘畊宏 #燃脂塑型 #运动打卡
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江苏畊练团副团长-姚小妖6天前
2025.12.21（周日）刘畊宏直播回放 横屏版 #刘畊宏 #刘畊宏直播跳操回放 #居家锻炼 #全家总动员 #暴汗燃脂瘦全身
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畊练团Rebecca颦世界6天前
【张峰-GMF12.22周一臀腿肌力训练高清回放】 ꃅꍟ꒒꒒ꂦ 🔅ᵕ̈🌈ॱ🍀男孩女孩们 坚持跳操打卡ᵕ̈❄ 从肌力循环-臀腿训练开始 每一次努力都是对自己的超越💪 见证蜕变就在此刻！🫰 #刘畊宏 #健身打卡 #畊练团直播回放 #臀腿肌力训练 #dou来运动吧
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一只老刘头3年前
50岁的刘畊宏，48岁的钟汉良……男明星不花钱保持年轻的思路总结！#变美 #刘畊宏 #护肤 #科普
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刘畊宏健康来了3年前
#抖音全民健身计划 运动后帮助肌肉拉伸恢复。
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小刘陪老爸康复日记📔6天前
记录老刘脑梗康复的日常volg 今天老刘进步很大 会使用剪刀了也会切菜了 脑梗康复是非常艰辛的过程 加油继续努力#脑梗后遗症 #康复日常 #正能量 #正能量传递 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音玩法合伙人
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爱打球的强哥4月前
应众多断友要求，分享一下自己的康复过程，希望对大家有帮助，上述为我个人的康复方法，仅供参考，具体康复方案要遵听医嘱！#vlog日常 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复
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你的自律搭子3月前
2025.9.15号 星期一 刘畊宏 张峰 畊练团give me five臀腿肌力训练 直播回放（纯练版）#好身材练起来 #臀腿训练 #力量训练 #刘畊宏 #减肥逆袭
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刘畊宏健康来了5月前
我看谁还不知道，减肥的尽头是降皮质醇！#干货都在这 #知识科普 #皮质醇
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你的腰椎教练（刘）1周前
腰突恢复 首先不是练死虫、鸟狗这些动作 #腰突 #腰突你会用什么方法 #腰间盘突出 #腰痛改善 #腰痛康复
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枝丫上的积雪1周前
年年约，常相见。但无事，身强健。 #腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #腰突 #腰突你会用什么方法 #引体
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刘畊宏健康来了3年前
#抖音全民健身计划 5分钟全身拉伸，教你运动后舒缓放松！
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量哥卡拉咪1月前
我的肩袖损伤已经是一年前的事情了，现在还有朋友问我恢复的状态是什么样，今天这个视频给大家汇报一下，我的肩膀已经完全康复了，这里讲一下我肩袖损伤的整个过程和注意的问题，希望能帮到大家。 #肩袖损伤原因 #肩袖损伤多久能好 #肩袖损伤需要手术吗
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ღ᭄💘独宠💞ঞ᭄༊1周前
陪着老公熬过了手术的痛苦，接着是康复之路，看医生每拉伸一下关节，强烈的疼痛都能让老公身体发颤，从一个简单的动作，如今老公都要付出无数次的眼泪，康复过程虽然艰辛又漫长，痛苦的道路上唯有坚持再坚持，这一路走来太不容易了，经历了千辛万苦，一直在努力，慢慢变好。早日恢复正常生活，加油💪💪#老公加油我们一起努力
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刘畊宏健身1年前
飞力士棒是全身肌力训练的综合器材 #飞力士棒 #居家锻炼 #飞力士健身棒 #练出好身材 #运动健身
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德仙应手1周前
🏃‍♂️🏃‍♀️跑马、徒步后大腿酸痛、拉伤频发？别急着“躺平”！ 最近门诊遇到不少跑友、驴友，因为高强度运动后出现大腿、小腿不适甚至拉伤来就诊。录制了几个实用拉伸视频，帮你放松关键肌群—— ✅ 小腿三头肌拉伸 ✅ 股四头肌拉伸 ✅ 臀大肌拉伸 这些动作不仅能缓解酸痛，还能改善柔韧性，让你下一次运动更轻松、表现更好！ 👣 足底筋膜炎的朋友也可以跟着做哦～ 📹 视频已上传，收藏+转发，运动后随时用！ #肌肉劳损 #拉伸 #足底筋膜炎 #运动康复 #康复
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简介:

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