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战肖4月前
知道沉迷背后的逻辑就很难沉迷一件事了 #沉迷手机 #自我成长
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娜老师心理学1月前
或许你也不想沉迷网络游戏，你只是因为👇 1.生活没有成就感 2.交际没有“社交归属感” 3.现实压力大 #网瘾 #心理学 #大学生 #控制力 #成都
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战肖1年前
看清王者荣耀背后隐藏真相，告别沉迷，为什么我们会对游戏沉迷，为什么总是戒不掉，其实戒游戏没有方法，看清背后真相和本质，问题本身就不是问题了#沉迷游戏 #沉迷王者无法自拔 #戒游戏
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浮延强2周前
戒瘾三步法 为什么很多人戒瘾，越戒越上瘾？不管是手机瘾、烟瘾，还是游戏瘾，我们总盯着 “戒掉” 这个结果，靠意志力硬扛，最后往往败得一塌糊涂。 其实戒瘾的核心，从来不是 “忍得住”，而是 “你是谁”。 戒瘾分三层：最外层是结果，中间是过程，最内层是身份 —— 绝大多数人都搞反了，只追结果，忽略身份，难怪戒不掉！ 分享三个靠改变身份戒瘾的关键步骤，亲测有效： 第一，用身份屏蔽诱惑。比如戒烟，别说 “我戒了”，这默认你还是个吸烟者；要说 “谢谢，我不吸烟”，直接锚定 “非吸烟者” 的身份，从根上拒绝诱惑。 第二，让身份成为你的骄傲。当你以 “不玩手机的高效人”“健康的不吸烟者” 为荣，就会主动维护这个身份，根本不用靠意志力硬撑。 第三，打破自我诅咒。别总说 “我就是管不住自己”“我天生就爱拖延”，这些话会把你困在旧身份里。主动定义自己：“我是有自控力的人”，自己说出口的身份，才是最强大的改变动力。 最后记住：身份的本质是 “反复存在”，你每天重复的习惯，就是在塑造你的身份。与其逼自己戒瘾，不如先成为那个 “不需要瘾的人”。 你的身份，决定你的习惯；你的习惯，决定你的人生 —— 从今天起，别再戒瘾，去成为全新的自己！”
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西贝老师（挑战带1000名同学上600）2年前
高中了，戒不掉“游戏”，怎么办！！！#游戏 #高中 #高中生活 #高中数学 #逆袭
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刘学有方4年前
无痛的小妙招，献给想戒游戏又戒不掉的祖国好青年们。#学习方法
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杨奇函4年前
游戏反复戒不掉，揭秘游戏上瘾三套路！ #游戏 #涨知识@DOU+小助手
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杨奇函3年前
游戏反反复复戒不掉，揭秘游戏上瘾三套路！#游戏 #套路
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安迪Andy3周前
我看了一个TED演讲，告诉了我如何轻松戒瘾，演讲者是贾德森布鲁尔#自律 #上瘾 #戒烟 #自控力 #正念冥想
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来钞。1周前
游戏癮都戒不掉能戒掉啥❤️ #宝宝说眼睛痛是怎么回事 #家庭情感生活 #三角洲行动 #分手
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叨一刀（减肥版）1周前
#平静 找到你的平静 #日常vlog系列 #防诈骗知识科普 #创作者扶持计划 #上热门🔥
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兰因家庭关系3周前
孩子网瘾？戒是戒不掉的 孩子“网瘾”戒不掉？因为第一步你就走错了。#孩子“网瘾” #亲子沟通 #家庭教育
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摩突突-真AI人工智能机器狗4天前
别让孩子的童年只剩下手机游戏，送他这个，他能记你一辈子！
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赖老师讲休学复学3周前
网瘾戒不掉学习跟不上，单靠家长怎么行？ #网瘾 #孩子沉迷手机怎么办 #孩子学习 #家庭教育 #孩子教育
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杨不烊8月前
我要怎样才能阻止我弟打游戏#沉迷游戏 #内容过于真实 @抖音小助手
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小洋聊青春4周前
孩子手机瘾戒不掉？真正的破局者，从来都是家长，这样做比吼100遍管用，找对方法，孩子主动放下手机。#告别孩子沉迷手机 #科学戒手机指南 #家庭教育干货
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小袁本袁3周前
手机为什么戒不掉？怎么才能改变？#人性 #人性智慧 #人性思维
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小王上岸记（努力版）3月前
孩子戒不掉手机 根源不在手机上 #家庭教育#孩子叛逆#父母必看系列#孩子沉迷手机游戏
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衄诚1月前
太亏了#游戏 #刺激战场 #游戏视频 #和平精英 #steam游戏
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跟李蒋李2周前
没有什么戒不掉！
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心思源心理咨询服务中心2周前
游戏成瘾#葫芦岛心理咨询师 #葫芦岛心理咨询 #兴城心理 #建昌心理咨询师 #绥中心理咨询
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阿晴戒手机（逆袭985）4月前
我用亲身经历告诉你，孩子戒不掉手机的真正原因#家长必看#家长必读 #沉迷手机#躺平#孩子沉迷手机怎么办
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心理学硕士润心（收徒）3周前
孩子手机成瘾？心理学4大机制戳破“戒不掉”真相！ #手机成瘾 #原创视频 #心理学分析手机成瘾 #孩子沉迷手机 #沉迷手机怎么办
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小天才智慧办公旗舰店3月前
孩子戒不掉手机怎么办，快来试试小天才电话手表 #小天才电话手表 #网瘾 #打游戏 #孩子教育
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里昂叔叔3月前
戒不掉不是意志力差！这招防出轨也有用…#戒瘾 #情感干货 #男人心理 #人性洞察 #女性成长
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吉星～欢迎回家6天前
为什么你永远“问不对”戒的问题？真相扎心了 戒不掉？也许你根本没听懂这个问题。 不是道理不对，是你还没准备好面对自己。 放下逻辑游戏，让结果说话。 #悟道 #情感觉醒 #自律修行 #戒为良药 #戒邪淫
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王小七Fire（每周三晚七点直播）10月前
戒不掉王者荣耀就对了，因为它根本就不是游戏！ #王者 #王者荣耀 #游戏 #游戏日常 #王者农药
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山东戒毒1周前
成瘾的好处？#禁毒 #戒烟 #网瘾 #成瘾 #青少年教育
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张豪-教练型父母领航者2周前
孩子戒不掉手机？是这3样东西父母现实中没给够！ #孩子玩手机 #孩子教育 #沉迷手机 #沉迷手机的危害
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鹏宇聊亲子沟通技巧与方法9月前
让孩子摆脱游戏的三个方法 #网瘾 #沉迷手机 #厌学 #没有学习动力
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毛球姓杨1周前
戒不掉的解压小游戏，玩一次就根本停不下来，玩一次就爱上的治愈感#好玩的小游戏 #休闲游戏 #休闲小游戏益智
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白瑞亲子课堂2周前
家长越限制玩手机孩子越叛逆，白老师另有妙计 #手机瘾 #家庭教育
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赵比尔电竞教育1月前
孩子有游戏沉迷问题确实很难解决，戒不掉网瘾不能全怪家长。#学霸秘籍 #孩子教育 #网瘾 #游戏沉迷
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正面教育白冰1年前
孩子沉迷于手机游戏，不爱学习，怎么办？教你四个办法，如果做到了孩子还戒不掉，你来找我#孩子手机成瘾 #亲子教育 #亲子教育 #教育
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一只乔1月前
戒不掉王者的真实原因，在玩家眼里王者也许不只是游戏了#王者荣耀 #戒不掉王者 #S41赛季
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刘泽石·升学课堂1年前
如果您的孩子正在沉迷游戏，请要他来看一下。#家长必读
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李一可妈咪1周前
孩子戒不掉的不是手指，是那份安全感。给口腔满足一个‘神圣转移’，吃手就变成了守护游戏。#戒吃手 #安全感#儿童习惯养成
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左叔夜读4年前
玩游戏上瘾怎么办？#上瘾 #好书分享
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深圳卫视7年前
孩子沉迷游戏无法自拔？#罗振宇 一招教你帮他戒掉游戏瘾！
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阿晴戒手机（逆袭985）4月前
孩子戒不掉手机，根源不在手机上 #家长必看#育儿#孩子沉迷手机#沉迷手机#躺平
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一鹏丫1年前
摆脱游戏陷阱，重拾青春梦想 致学生的警醒#抖音热点宝 #孩子沉迷游戏 #游戏毁掉了多少孩子 #正能量 #爱国正能 @DOU+小助手
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康雨辰1周前
INFJ 戒王者 10 次失败！原来被 5 个套路套牢 INFJ 戒王者 10 次失败！原来被 5 个套路套牢 你日常玩游戏，有被套路嘛？ #王者荣耀 #王者 #MBTI #INFJ #游戏
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赵比尔电竞教育4周前
孩子的网瘾问题解决不掉真的怪你，因为真的很难。#学霸秘籍 #孩子教育 #网瘾 #游戏沉迷
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好运连连。1年前
杭州的爸妈们，孩子手机不离手、游戏戒不掉、学习没动力，愁不愁？兴智教育有办法，面对面深度辅导，让孩子放下手机依赖、爱上学习！#兴智教育品牌 #杭州家庭教育 #孩子教育#孩子沉迷手机怎么办
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袁老师讲保研规划9月前
想保研戒不掉游戏怎么办 #保研 #保研规划#学霸养成 #心理成长 #时间管理
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清华柯文说保研10月前
孩子想保研又戒不掉游戏怎么办？ #保研 #大学规划 #保研规划 #保研政策 #上岸
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糖心4月前
你为什么戒不掉传奇这个游戏？ #热血传奇 #传奇游戏 #复古传奇
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易道国学10月前
现在的孩子为什么玩手机上瘾 现在很多孩子玩手机上瘾厌学咋办#孩子沉迷手机怎么办 #怎样让孩子少沉迷玩手机 #孩子玩手机的危害
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小马老师（专注学前教育）1周前
孩子玩手机上瘾？戒不掉？快来看看这本书#让孩子学会放下手机 #好书推荐 #家长必读 #父母必看系列 #家庭教育
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初升高董老师1年前
#家长必读 #初三考不上高中怎么办 #中考 #升学规划 #职教高考 孩子为什么戒不掉游戏
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欣宝4月前
传奇这个游戏怎么就戒不掉呢？ #热血传奇 #传奇游戏 #复古传奇
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浩然学长1月前
我爸妈为什么一直帮我戒不掉手机？今天就掏心窝子说一说，我为啥会沉迷手机？还有家长千万别踩的坑#沉迷手机怎么办 #孩子躺平不上学沉迷游戏怎么办 #孩子不上学不回家不听话怎么办 #内容过于真实 #父母责任
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张博士聊睡眠3周前
孩子老玩手机，家长该怎么引导？ #孩子玩手机咋办 #孩子喜欢玩手机的原因 #孩子喜欢玩手机如何教育
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糖果（王者推广）下午13：30左右开播2周前
#创作者扶持计划 #又菜又爱玩系列 #无法重来的人生简谱 #甩锅的各种理由 #戒游戏瘾的有效方法
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多多⁸⁸3天前
@一杯浓茶 憨批哥哥，爱你哟🫰🏻戒不掉你怎么办？#游戏
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大旗说家庭教育1年前
孩子沉迷游戏？戒不掉手机？快来看看如何解决#亲子教育 #育儿 #家长必读 #情感共鸣 #孩子沉迷手机怎么办
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吃瓜解说5月前
一博主解释为什么你总是戒不掉王者这款游戏#王者荣耀
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长沙青少年心理咨询中心官方号1月前
游戏成瘾戒不掉？因为他只在游戏里有成就感。 我们来帮孩子： ✅ 读懂心理 ✅ 建立自信 ✅ 回归现实 私信我，免费领取【网瘾评估】！ #长沙心理咨询 #网瘾 #青少年心理 #青少年心理辅导 #长沙家长
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you酱超爱玩4周前
根本戒不掉 #远星集结 #游戏推荐 #刷宝游戏
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四季花幼儿园园长妈妈5月前
#上热门 孩子戒不掉手机，园长妈妈👩六个小妙招教你戒掉手机📱
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