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仁妹4月前
有口气，三分钟泡杯茶 胃里有小火苗在烧，就会爱吃甜的辣的冰的油的#vlog日常 #日常碎片 #仙女都在喝什么 #日常唠嗑
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逢坂大河三次元老公4月前
中世纪的贵族和农民每天都吃点啥？| 沉浸扮演 #助眠历史 #睡前故事 #超长视频
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我是王振1年前
刷腹45天 回复 @花花的幸福生活🥰的评论
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俊俊3周前
经常上小火苗本质就是津和液亏掉了 #每日分享 #自我修养
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@筱静读书2周前
你以为变老变胖是自然规律？身体里那把“小火苗”，才是幕后推手
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柠沚1周前
蛋饼：听不懂，把你们都鲨了 小火苗（小芙）比豆仔碎嘴子#啵比赞比
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阳光小松5天前
你是动不动就有小火苗上窜的那个么？ 来#评论区留言#阳光小松告诉你 #秋冬上火 #反复上火 的原因 #中医养生知识
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慢研社1月前
身体里的小火苗 #健康 #养生 #科普 #慢性病
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返璞归真养娃养生1周前
孩子容易有小火苗，不知道给孩子吃啥的这样做#中式育儿食养 #育儿技巧 #早饭吃什么养胃护胃 #吃什么润肺
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豐道先生🔥3天前
❄️冬至养生丨守护身体初生的小火苗🔥粤语讲解 宝子们！一年中最重要的养生转折点来了——冬至！老祖宗说“冬至一阳生”，这天之后，身体里新一年的“小火苗”🔥就开始冒头了。 养好它，明年才能元气满满！ 记住这4个简单有效的“护苗”口诀👇 1️⃣睡：早睡晚起，学种子冬眠，等太阳叫醒。 2️⃣吃：多吃黑的（黑豆、黑芝麻），给小火苗添好“油”。 3️⃣动：搓后腰+颠脚后跟，每天一分钟，激活升阳通道。 4️⃣心：少操心放轻松，焦虑最耗阳气，心安即是补药。 具体怎么操作？都在视频里啦！手把手带你抓住这个黄金养生期，把虚寒、疲劳都留在旧年。这个冬天，我们一起把根基打牢❄️ #冬至养生 #节气养生 #中医养生 #道家养生 #古法养生
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植物大战僵尸小动画1年前
植物大战僵尸动画：僵尸大军围攻植物花园，圣诞戴夫该如何抵抗？ #植物大战僵尸 #游戏动画 #原创动画 #儿童
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潮汇滋补3月前
一进补就容易有小火苗的，其实是你的pi胃早就堵了的#潮汕人 #滋补 #养生 #健康科普
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小火苗Ai变声7月前
小火苗变声器真好用！左下角同款！
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柒姐 | 变美军师10月前
吃完小火苗没了，原来是因为
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刚哥的生活日记3年前
马肚子上的大针头呼呼冒着火苗，这是啥情况？会爆炸吗？ #马 #养殖
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张仲景大药房小时达1年前
体内有小火苗的可以试试这款三根汤！#张仲景大药房 #三根汤
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李老师中式育儿智慧2周前
冬天孩子要是有了小火苗，最好的方法竟然是它 #内热#育儿经验分享#宝妈必看#糖爸心选#中式育儿
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小乐乐🌞6月前
动不动有口气，小火苗，手脚冰凉，睡觉不安稳可以试试看这几步#育儿经验分享 #小儿推拿手法 #揉腹 #宝妈分享 #科学育儿
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不落（一起进步 一起变强）5月前
小火苗刚燃起的时候是最容易熄灭的，一定要及时采取行动。不要等火苗旺盛了，就很难压住了。这样就导致我们可能会直接破戒#自律#戒色#锻炼#深蹲
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~是梦仔丫~🔥2周前
丁毅：5音老师，你别嚯嚯我了。 小火苗：所以什么轩老师你有钢管吗？#搞笑 #热点 @丁毅⁰⁷²⁴（招二创，切片） @5音@什么轩 #琅声雅集
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爱淇动画1月前
《小鸭子别追打火机：小火苗会烧绒毛，看见火种赶紧躲》 《小鸭子别追打火机：小火苗会烧绒毛，看见火种赶紧躲》 #儿童睡前故事 #动画 #日常知识 #益智动画 #远离火源
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子熙老师中式育儿(收徒)4月前
孩子有小火苗的三个原因#育儿经验分享 #宝妈 #育儿知识
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阳光小松4天前
当小火苗上窜的时候，你的第一反应是啥 ? #阳光小松和你聊一聊 #中医养生知识#引火归元#透过现象看本质建立养生观念
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北京小寒6月前
6211一人食午餐/ 一边吃饭一边认真听…
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鹿鹿Fab1周前
好喜欢这个配色！超多明星在穿的小火苗，现在巨便宜！#burnin小火苗 #潮牌男女同款
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小滇2天前
小背时有个阿翠嬢嬢。#云南方言 #云南方言配音 #抖音上热门🔥
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小羿越来越好🌈5天前
孩子如果有小火苗的话，可以试试引火下行。小羿最近食欲太好，这个隔两三天就贴一次，就给他放在涌泉穴的位置，第二天早上给他撕下来就行了。#育儿知识分享#吴茱萸足贴#科学育儿#养娃有招 #养娃日常
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晴宝辅食日常3月前
养好脾胃很简单～宝宝吃多了 吃杂了 身上有小火苗了，试试这碗汤#健脾养胃 #宝宝辅食 #辅食分享 #食疗小妙招
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瑶妈中式育儿（食养）5月前
孩子小舌头白白的。爱有小火苗的 尤其三伏天可以肚脐油滴起来 #孩子脾胃虚弱 #孩子肚子疼 #育儿
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花开盛世美如春7月前
小火苗#益智动画 #简笔画 #动画配音 @DOU+上热门
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果果生活笔记6月前
打工人必备！跟着《黄帝内经》搞的养月卑胃早餐，简单到飞起，赶紧做起来吧#在家做美食 #强烈推荐 #早餐吃什么 #营养早餐
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柳哥Ruby6月前
全面剖解ENFJ！别人家的小孩！e中最i#MBTI#ENFJ #宝剑哥
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肝胆胰外科周立芳4月前
#胆囊结石#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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遭坏人嫉妒后被爱播取消推荐的Ms.-s-2天前
你到底什么意思？！！！@丁毅⁰⁷²⁴（招二创，切片） #丁毅和小火苗🔥永远在一起 #秦皇岛琅声雅集 #无理取闹
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可欣影视4月前
#狂鳄之灾 #新剧来袭 #狂鳄之灾后续
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聪葱那年6天前
以前老师总说:什么结节、增生啊都会被你儿子气出来！😂#聪葱那年 #生活碎片
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夹心爱养生5月前
懒人养生逆袭！全自动揉腹仪保姆级使用教程 #揉腹仪 #全自动揉腹仪 #科爱元素揉腹仪 #科爱元素小悬壶揉腹仪 #夹心不呐呐
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刘妈妈育儿知识6月前
巧煮三种山楂水 孩子肚子通了， 脾胃强壮不积食 最近天热的像个大蒸笼，孩子身体娇嫩，很容易就被种烤人的热，整得小火苗旺旺的，不仅吃饭没胃口，还三天两头积食，拉臭臭又干又费力，睡觉不踏实。多给孩子喝这三种山楂水，让孩子在炎热的夏天也能活力满满，身体倍儿棒！ #孩子积食 #宝宝积食 #宝宝积食怎么办 #孩子积食怎么调理脾胃 #养孩子就是养脾胃
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卜丽亚医生7月前
肚子大又懒又胖，三味药煮水喝 #肥胖 #脾虚 #减肥 #中医 #做自己体重的主理人
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蔡蔡园长🍒9月前
清热误区 小火苗归根结底是什么原因？这个视频应该能给你讲明白了！#好物推荐🔥 #育儿经验分享 #经验分享 #清热 #宝妈分享
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茶茶不可爱8月前
塑身腰带 连修复健身的钱都省了 #OAVE塑身腰带 轻松拥有 #小蛮腰 #马甲线
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珈有两个宝（钟妈妈食养）1月前
天天说 🔥#宝妈育儿 #育儿经验分享 #干货分享
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大磊与彤宝2天前
40岁后，慢性低度炎症就像身体里的“隐形小火苗”，悄悄耗损器官、拉低状态，而饮食、习惯、运动正是熄灭这团火的关键！这份抗炎指南帮你稳住健康节奏，精力体力双在线～ ### 一、饮食抗炎：吃对三餐，给身体“灭火” - 多吃“抗炎三宝”：每周2次深海鱼（三文鱼、鳕鱼）补Omega-3，每天300-500克彩色蔬菜（西蓝花、番茄、紫甘蓝），用全谷物（燕麦、糙米）替代精制碳水。 - 避开“促炎雷区”：少碰高糖甜点、油炸食品、加工肉类（香肠、培根），减少反式脂肪和高盐摄入。 - 烹饪有技巧：多蒸、煮、凉拌，用橄榄油、亚麻籽油低温调味，每天喝够2000毫升温水加速代谢。 ### 二、习惯抗炎：稳住节律，减少炎症刺激 - 睡好7-8小时：熬夜会升高炎症因子，固定作息、睡前少刷手机，提升睡眠质量。 - 缓解压力不内耗：长期焦虑会打乱免疫平衡，通过冥想、听音乐、和朋友聊天释放情绪。 - 远离隐形伤害：戒烟限酒，用牙线清洁口腔，避免肠道菌群失衡和牙周问题诱发炎症。 ### 三、运动抗炎：适度动起来，激活身体自愈力 - 选低冲击运动：游泳、骑自行车、椭圆机、快走对关节友好，还能降低炎症水平。 - 控制强度和频率：每周3-5次，每次30分钟以上，避免突击式运动，体重超标者先从低强度开始。 - 搭配柔韧训练：瑜伽、普拉提能提升肌肉力量和柔韧性，减少关节炎症风险，让运动更安全。 40岁后的健康，拼的是“抗炎力”。把饮食、习惯、运动融入日常，就能把慢性炎症调控在安全区间，远离疲劳、关节不适等问题，越活越有精气神～#乃萃优尔 #葆倍畅康 #青柠生物 #健康饮食 #生活习惯
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净然分享10月前
#中医养生知识 #小儿推拿手法 #积食内热
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路小茹茹1周前
《爱情公寓2》曾老师，姓氏排行排最后一位... #好剧分享#爱情公寓#观影推荐#观影推荐我在抖音追剧#抖音追剧推荐
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知书答理3周前
总累/长痘/睡不香？可能是慢性炎症在“烧”你，3步自测 宝子们，总累/长痘/睡不好？小心体内藏了个“隐形小火苗”——慢性炎症！🌿 10分钟带你看日本专家《抗炎生活》干货，用饮食+运动+心态3招调回来，看完就能试～觉得有用点个赞，评论区聊聊你的抗疲小妙招！💪#读书 #好书分享 #健康科普 #养生 #养老
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恰好3天前
每一簇小火苗都有一份愿景 每一簇小火苗都是一份责任 愿他们安好，愿见者皆欢喜 冬至安康😊 #修行#发心发愿 #传统文化传承
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呆剧4天前
范丞丞白鹿不愧是大白米饭#奔跑吧天路篇 #白鹿 #范丞丞#跑男 #综艺搞笑
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睿睿Rita5天前
来对号入座！皮肤管理师教你自测：你的敏感肌是“干火”还是“油火”？ #皮肤管理师 #护肤干货 #宝妈护肤#敏感肌自测 #炎症肌肤
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彭老师小儿推拿2周前
孩子身子热，手脚凉，应该是先倒捏脊，把体内的小火苗先清一段时间，过后再正捏脊#广州#小儿推拿#山火灸
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小妖解漫4周前
丁亮最强劲的对手！动画造梗王猪猪侠，最后一个不笑的是给 #猪猪侠 #动画 #名场面 #我在抖音看动漫 #动漫编年史
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经纬谈养生1月前
人生的下半场拼的是肌肉！ #营养 #养生就是养健康 #知识分享 #营养健康 #运动系统
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洛宁首家冰糖烤梨🍐（公安路夜市）3周前
过来续 小火苗烤火啦#洛宁同城 #洛宁方言 #怼怼冰铺#冰糖烤梨 #藕粉
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柠沚1周前
王锅底：我真是和你们这些橙色团子讲不清楚 今天是小火苗不是豆仔#啵比赞比
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倪师讲堂3天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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进宝动画3周前
第九集 柔软的腰 #动画 #沙雕动画 #原创动画 #二次元
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新活肤 婷婷子3月前
肾阳虚，就是身体里的小火苗不旺了，所以总比别人怕冷，活力不够。#知识分享 #健康养生
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5A剪刀手1周前
姜暮撒糖虐情敌哪凉快哪待着去 虞书欣新剧双轨最新剧情 #看双轨被甜的睡不着 #双轨
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康无漾1月前
对两个肾最大的惩罚就是 其实很多“问题”的“火苗”，都是被“恐惧”给“点燃”的！你“吓”出来的每一身“冷汗”，都是在“喂养”你身体里的那个“敌人”！#恐伤肾 #秋燥 #养生智慧 #康无恙
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一展⭐远方🌙☀️（9群管理已授权）3天前
远方一肚子坏水#搞笑视频#搞笑#万万没想到#看一遍笑一遍#热门
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大眼睛3周前
#强烈推荐 #分享生活小技巧
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