您是不是在找：

梓溪妈妈1周前
冬至养生#倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #国学智慧 #冬至 静下心来好好听完这个视频，原来一年之中的冬至对我们这么重要‼️
00:00 / 21:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
倪师笔录1周前
冬至时节养生法#倪海厦#冬至养生 #国学文化
00:00 / 18:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
开运堂1周前
一年只有一次机会 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
00:00 / 25:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
天人养生6天前
冬至的6大禁忌和两大法宝，关系到来年的运势和健康！ #冬至 #冬至禁忌 #养生
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞981
沐夕自然养生1周前
跟着倪师学养生：冬至有多重要，99%的人都不知道‼️#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 15:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
倪师臻选集1周前
冬至這晚做錯一件事，明年整年健康全毀？5大禁忌千萬別犯 #国学文化 #修身养性 #禅悟人生 #中华文化 #易学智慧
00:00 / 36:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
开运堂1周前
冬至穿衣颜色 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
00:00 / 16:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1213
Lay1周前
原来一年之中的冬至日原来这么重要❗️12月21日就是冬至日，跟着倪师冬至养生做起来#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #冬至 #冬至大如年 #国学智慧
00:00 / 21:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：冬至最不能做的「5件事」，千萬不要碰，否則明年會走衰運！#倪海廈 #冬至 #习俗 #运势
00:00 / 21:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
倪海厦养生说6天前
冬至禁忌和改運秘法！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #冬至
00:00 / 17:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞880
六月 在养发1周前
这是倪海夏老师关于冬至以及冬季养生的内容。 建议冬至过后少洗澡，老人一周洗一次足够了，洗的时间要短，水温不要太高，洗完在浴室里擦干穿好衣服再出来一定要吹干头发擦干脚。睡觉的冬藏术《黄帝内经》讲早卧晚起必带日光，这是天条，冬天夜长昼短就是老天爷让你多睡觉，早睡是为了养阴晚起是为了护阳，很多老年人5点就醒了，在被窝里躺不住，非要起来，别着急哪怕醒着也在被窝里赖着，闭目养神或者揉揉肚子搓搓脚心，一定要等太阳出来阳气生发了再起床。这叫顺天者昌。跟太阳同步。太阳就会保护你。睡前封印搓腰眼睡觉前教大家一个动作。坐在床边儿双手搓热。捂住后腰上下搓动，直到腰部发热，这叫温补命门，腰热了带脉通了，命门热了，肾水就暖和了带着这股热气入睡一晚上都不会起夜而且不会做梦。另外冬天阳气不足，有些人心情低落，不想动总想哭，感觉整个世界都是黑暗的，没有生机，那怎么办呢？晒背找个大晴天背对着太阳晒一小时，让天之阳气直接注入督脉。心里的阴霾晒化，再喝汤甘草 小麦，大枣煮水专治悲伤欲哭，把心气把心气提起来人自然就快乐了。冬至早上醒来先摸摸自己的手心和脚心，还有额头，手脚温热，额头清凉，恭喜你身体健康，财运亨通，因为你的身体是水火济济，符合天道。手脚冰凉，额头烫或者脸红要警惕，这叫阴阳格局。下面寒湿太重，把阳气逼到头顶，这种人明年容易得高血压，中风或者犯小人。怎么破？赶紧按倪海夏老师的方子喝羊肉汤 艾灸神阙 泡脚 晒背利用这三九八十一天的时间，把命门暖和过来，只要脚暖热了，下一年的灾就破了。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
暖阳哥1周前
冬至不能做的5件事#倪海厦老师讲中医
00:00 / 21:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
艳姐爱养生1周前
倪海厦冬至如何养生#倪海厦 #健康科普 #养生
00:00 / 20:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
健康养生文化1周前
倪海厦:阴气最重的一天冬至夜最长，阳气始萌动#传统智慧 #养生有道 🌙✨
00:00 / 18:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲冬至当天口袋放一物，马年发
00:00 / 28:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞637
孤独的灵魂1周前
#倪海厦#冬至
00:00 / 23:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
胃小宝1周前
倪海厦：冬至的密码（下）给爸妈收藏！冬至 + 81 天养生法 #倪海厦 #冬至 #中医养生 #道家养生 #食疗养生 @DOU+小助手
00:00 / 10:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
向阳花开1周前
冬至怎么养生！#倪海厦
00:00 / 09:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
六月 在养发1周前
接上条视频。内容来自倪海夏老师的视频教学。 冬至是女人的回春日，女性属阴，冬至也是阴季同气相求。如果冬至这一天刚好是你的生理期一定要警惕，这时候你的学室是打开的外面阴气最深里面血室打开如果你这时候洗了头特别是晚上又吃了冰激凌那这股强烈的寒气会瞬间长驱直入直接封死在子宫里，后果是你的经血会立刻变黑结块甚至停经这就是寒凝包宫，这是将来得子宫肌瘤巧克力囊肿的超级祸根。铁律是冬至逢经期 严禁洗头，严禁喷冷水，把自己裹成粽子，多喝红糖姜茶，护住那口洋气。冬至不仅是节日更是战场我们在跟天时斗跟寒邪斗，守住头和脚的温暖管住吃水果的嘴，这就是你度过数九寒天的防弹衣别嫌我啰嗦，其实冬至最大的意义在于归零，过去了不管是得失还是悲喜到了这一天一切清零学会放下把这一年的烦恼 怨恨 焦虑通通随着寒风吹走，把心腾空像冬天的土地一样安安静静的等待春天的种子发芽，静能生慧，静能生阳。在这最长的黑夜里点一盏灯读一本书陪陪家人就是对生命最好的滋养。诸位明天就是冬至可以告诉你的父母，让他别出门受冻，多喝羊肉汤，告诉你的孩子朋友，让他早点回家，让我们一起顺应天时活出健康。
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
我惑～鹏哥6天前
冬至五不做 1.不洗头，古语有“冬至洗澡，来年病扰” 2.不晚归，夜间阴寒，宜早回家 3.不食生冷辛辣宜温补温热之物 4.不动土不争吵冬至宜静养闭藏 5.不熬夜，早睡晚起，顺应天时 #倪海厦 #冬至#ZEEHO极核 #ZEEHO创作者激励计划 #骑极核真舒服 @抖音小助手
00:00 / 10:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
倪师传承6天前
冬日禁忌@倪海厦#中医传承 #冬至
00:00 / 21:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
华夏正能量1周前
倪海廈：為什麼我說「冬至」比過年還重要？抓住這幾天「重啟」腎陽，未來十年少生大病！#华夏正能量 #冬至
00:00 / 28:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
倪海厦养生说1周前
冬至即將來臨，這些禁忌不要碰！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
00:00 / 21:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞741
福慧易1周前
#冬至的禁忌 #倪海厦
00:00 / 21:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
倪师良济有方6天前
冬至的秘密 #倪海厦 #国学文化 #科普一下
00:00 / 10:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
微光拿铁1周前
原来一年之中的冬至对我们这么重要‼️#冬至 #冬至养生 #倪海厦
00:00 / 21:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
冉冉1周前
倪海厦讲—冬至养生
00:00 / 20:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
茶香人生1周前
#倪海厦老师讲中医#冬至养生#国学智慧 #耐心听完学会养生
00:00 / 21:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
开运堂6天前
冬天不能乱补 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
00:00 / 26:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
逍遥丸6天前
听听倪海厦老师的冬至养生之道！#冬至养生 #倪海厦老师讲中医 #中医养生
00:00 / 21:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
jqylsb1周前
冬至五禁绝对不能碰 要喝当归羊肉汤#倪海厦养生智慧 #弘扬正能量 #弘扬中医文化 ##抖音热点记忆2025 #超能下蛋鸭
00:00 / 26:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
大婶假装是大神1周前
冬至养生#每日分享 #倪海厦老师讲中医 #国学智慧 #冬至
00:00 / 21:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
中医健康养生1周前
倪海厦讲冬至养生#创作人计划 #健康 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦讲易经
00:00 / 20:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
悟道（自我成长）6天前
听倪师讲冬至的注意事项，把过去错误的做法改过来，请一定耐心看完，为了自己及家人健康！#倪海厦老师讲中医 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 21:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
春妮🌻1周前
倪海厦说冬至其实是论天道，冬季的养护跟每个人都有息息相关，特别对中老年人的重要性，告诉父母别出门受冻，早睡晚起，多喝羊肉汤，告诉朋友别熬夜，冬不藏春必温，张仲景冬季千古第一进补名方：当归生姜羊肉汤：当归45克 生姜45克 羊肉500克，煮汤炖烂，祝大家平安喜乐#传承中医文化 #传播正能量#宁可架上药生尘，但愿世间无疾苦。
00:00 / 21:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
开运堂1周前
冬至不做这些事 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
00:00 / 17:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
梣沱（圣玲）🍃1周前
12月21日就是冬至了， 24节气需禁忌的衣食住行传统习俗，以前到节气时不重视， 中年以后以健康为首要。 视频🈶点长， 耐心听完， 受益匪浅。#倪海厦老师讲中医
00:00 / 21:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
道1周前
解读冬至#知识分享 #倪海厦 #中医 #养生 #健康
00:00 / 18:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
倪海厦养生说6天前
冬至养生误区！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #冬至
00:00 / 26:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
朝陽樓老三1周前
#dou上热门 #抖加小助手 倪海廈怒吼：冬至這天別碰這5種東西！一口下去「陽氣」全滅，神仙也救不回你的命！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
00:00 / 25:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
六月 在养发1周前
这是倪海夏老师关于冬至以及冬季养生的内容。 建议冬至过后少洗澡，老人一周洗一次足够了，洗的时间要短，水温不要太高，洗完在浴室里擦干穿好衣服再出来一定要吹干头发擦干脚。睡觉的冬藏术《黄帝内经》讲早卧晚起必带日光，这是天条，冬天夜长昼短就是老天爷让你多睡觉，早睡是为了养阴晚起是为了护阳，很多老年人5点就醒了，在被窝里躺不住，非要起来，别着急哪怕醒着也在被窝里赖着，闭目养神或者揉揉肚子搓搓脚心，一定要等太阳出来阳气生发了再起床。这叫顺天者昌。跟太阳同步。太阳就会保护你。睡前封印搓腰眼睡觉前教大家一个动作。坐在床边儿双手搓热。捂住后腰上下搓动，直到腰部发热，这叫温补命门，腰热了带脉通了，命门热了，肾水就暖和了带着这股热气入睡一晚上都不会起夜而且不会做梦。另外冬天阳气不足，有些人心情低落，不想动总想哭，感觉整个世界都是黑暗的，没有生机，那怎么办呢？晒背找个大晴天背对着太阳晒一小时，让天之阳气直接注入督脉。心里的阴霾晒化，再喝汤甘草 小麦，大枣煮水专治悲伤欲哭，把心气把心气提起来人自然就快乐了。冬至早上醒来先摸摸自己的手心和脚心，还有额头，手脚温热，额头清凉，恭喜你身体健康，财运亨通，因为你的身体是水火济济，符合天道。手脚冰凉，额头烫或者脸红要警惕，这叫阴阳格局。下面寒湿太重，把阳气逼到头顶，这种人明年容易得高血压，中风或者犯小人。怎么破？赶紧按倪海夏老师的方子喝羊肉汤 艾灸神阙 泡脚 晒背利用这三九八十一天的时间，把命门暖和过来，只要脚暖热了，下一年的灾就破了。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
小儿推拿师（高海霞）1周前
"阴极之至，阳气始生"
00:00 / 22:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
石一6天前
倪师的冬至养生智慧，这些事千万可别做！静下心耐心听听完这个视频，被我们忽视的冬至竟至关重要#今日冬至 #冬至 #倪海厦 #养生 #中医养生
00:00 / 21:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
飘飘呀🌸6天前
昨天刚好冬至，分享一篇倪海厦老师对冬至，从中医角度的讲述。#健康 #知识分享 #医学科普
00:00 / 10:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
倪师大讲堂6天前
倪海厦讲冬至！#冬至 #倪海厦 #国学 #知识分享
00:00 / 20:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
适老化未来社2周前
中医倪师讲冬至#创作者扶持计划 #健康 #热点 #涨知识 #传统文化
00:00 / 17:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞608
跟沐樟一起学（自学倪海厦版）1周前
明天冬至了，这个重要的日子看看倪海厦老师给大家的提醒#冬至#倪海厦
00:00 / 10:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
青海好物分享6天前
倪海厦说冬至
00:00 / 25:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
玩童闹剧6天前
#健康 #冬至是冬藏的开始#保暖补阳#健康 一生
00:00 / 10:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
乐行 静檀1周前
倪海厦:冬至，千万不能做的5件事，明年赶走霉运！ 重要說明：本頻道的影片內容參考了倪师中医养生课程和網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。由於資料來源繁多，人体差异等因素，因此資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。影片中涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。 #正能量#国学智慧#灵性#中医#倪海厦
00:00 / 21:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
歧黄学堂1周前
倪师讲冬至#冬至#倪海厦 #中医养生#健康 #正能量 #分享
00:00 / 21:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
「知识登山客」6天前
听倪师讲冬至#倪海厦 #冬至
00:00 / 27:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
我是崔啊6天前
冬至来了 听听#倪海厦 老师怎么说#养生 #中医 #冬至
00:00 / 07:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
本草养生志1周前
倪师讲冬至#冬至#冬至养生#倪海厦老师讲中医
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
华夏正能量1周前
倪海廈：一年只有这一次机会！冬至是身体的“年度审计” 📅 错过了这15天黄金窗口期，身体垮了别怪我没提醒你！#华夏正能量 #冬至 #倪海厦
00:00 / 26:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
带刺的玫瑰(๑•؎ •๑)✧1周前
中医认为冬天多久洗一次澡？#中医养生 #倪海厦老师讲中医
00:00 / 21:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
范范6天前
倪海厦老师说冬至，不能做什么 #冬至 #过冬 #倪海厦 #冬至养生#冬至不能做的事
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
倪师中医养生1周前
#倪师#倪海厦
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞236

简介:

您在查找“冬至可以洗衣服吗倪海厦”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-24 05:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: