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关节医生肖军教授4年前
膝盖处长了个鼓包，按起来软软的怎么回事？可能是髌前滑囊炎！
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数字康复找凯哥8月前
膝盖下方一按就疼，甚至有“小鼓包”，可能是胫骨结节在作怪。#胫骨结节骨骺炎 #胶头滴管 #膝盖 #胫骨结节 #康复日常
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协和骨科张波医生4年前
患者膝盖下方鼓起包包，这其实也是一种疾病哦~点开视频，了解更多！#骨科 #医学科普 #胫骨
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骨科何继业1月前
别只盯着膝盖后面的鼓包了，腘窝囊肿真正的“凶手”是它！ #腘窝囊肿 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #囊肿 #医疗健康创作训练营
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透近医学1月前
为什么一动就受伤？深度对话上海新华医院何继业医生 #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点 #运动康复 #运动受伤 #肌肉拉伤
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佳豪（体态研究员）3月前
膝盖内侧鼓包，腿不直的训练来了 #膝盖内侧凸起 #膝盖内侧鼓包 #腿不直 #腿不直怎么矫正腿型
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🇨🇳搞体能的咸鱼10月前
跑步后膝盖内侧不舒 越早重视，恢复越快。有时休息不可怕，就怕休息焦虑带来的损伤加重
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李哩 腿型矫正4月前
膝盖内侧鼓包 必须调整个下肢力线
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广州懂膝帝复健中心5月前
膝前鼓包凸起，要优先考虑脂肪垫问题#懂膝帝 #膝关节 #运动康复
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运动损伤专家吴兴临医生1年前
青少年膝盖鼓包是怎么回事 #医学科普 #门诊日常 #腿疼 #肩关节专家吴兴临医生
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运动医学李劼若医生2年前
膝盖鼓包，可能会丧失行走能力？ #膝盖鼓包 #骨科医生 #医学科普
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小李不吃🐷8月前
X型腿，膝盖内侧鼓包，假胯髋的姐妹儿，这2个纠正动作一定要练 #x型腿 #膝盖内侧凸起 #减脂 #塑形 #健身
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施学东8月前
家长必看：孩子膝盖出现鼓包 警惕骨软骨瘤！ #骨肿瘤 #骨软骨瘤 #青少年健康 #健康科普
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新华医院骨科李德医生6月前
膝盖摔跤后鼓包不消，原来是髌前滑囊，来听听李主任怎么说！ #膝盖疼 #摔跤 #肿块 #医学科普 #髌前滑囊
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恩泽运动医学叶灵超医生1月前
膝盖后方鼓包，不开大刀，微创小孔解决大问题。#腘窝囊肿 #膝盖疼痛 #关节镜 #医学科普
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大正爱跑步1周前
受伤只是一时挫折 积极康复，找到自己不足，强化短板，这将是你变强的开始，祝跑步人远离伤病！#跑步#马拉松#先跑再说#暖系跑#暖冬运动场
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骨关节外科郭通亚医生5月前
骨科医生告诉你，膝关节疼痛的8大问题#膝盖疼 #膝关节 #抖出健康知识宝藏 #疼痛
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小陳不甜o3月前
改善髋内旋！如果你也膝盖内侧鼓包一定要试 你的腿部是不是也这样的困扰： 大腿内侧显得突出，正面看腿不够笔直 一低头还能看到明显的凸起 今天教你一个简单动作 每天坚持做100次，慢慢调整，效果看得见！ #膝盖内侧凸#小腿外翻#髋内旋#腿型矫正#直腿
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达不刘4月前
膝盖内侧鼓包，跟咱们的脚踝脚底及足弓都有着很大关联👇覆盖✅ #膝盖内侧突出 #直腿 #直腿矫正 #直腿瘦腿#居家锻炼
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华西骨科杨静5月前
孩子膝盖鼓包别紧张！胫骨结节骨软骨炎——运动过度的“勋章”。 #胫骨结节骨软骨炎 #骨科医生 #硬核健康科普行动 #门诊案例 #胫骨结节骨骺炎
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骨关节医生程桯2月前
孩子膝盖前方长鼓包，大多时候不用紧张#胫骨结节骨骺炎 #生长痛 #健康科普
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达不刘2周前
不是骨头弯了，是膝内扣导致的（跟练版来啦） #膝内扣 #腿型矫正 #直腿 #弯腿 #髋关节灵活性 ✨腿型不直，低头看腿弯的像公路，侧面看的时候膝盖鼓出了个包，都是导致你腿不直的真凶，快一起来把膝盖内侧的筋拉开，把髋关节盘活！
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橘子体态矫正2月前
这是髋关节动态稳定性不足❗❗ #膝盖内侧鼓包 #膝盖内扣 #膝盖内扣怎么矫正 #橘子体态矫正 #X型腿
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居家健身私教-小楠哥8月前
膝盖内测鼓包 凸出❗小腿不直看过来～#小腿鼓包 #小腿外翻 #膝盖鼓包 #瘦小腿
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协和骨科张波医生5月前
抽出的积液是什么？膝盖后方鼓包酸胀 #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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协和骨科张波医生3月前
膝盖后鼓包太大怎么处理消除？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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骨科医生黄恺1年前
膝盖鼓包是怎么回事膝盖鼓包是怎么回事#医学科普
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跑步夫妻小张全马冲击 2551周前
原各位跑友无运动损伤！💪💪💪#跑步热门 #原创视频 #骨膜炎
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肩关节运动康复医生车向东1年前
膝盖突然鼓个包，一检查是膑前滑囊损伤，微创手术如何解决问题的？#髌骨 #运动损伤 #滑囊积液 #膝关节疼痛 #硬核健康科普行动
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骨科何继业1月前
#居家健身 #科普 #膝盖疼痛 #运动健身 #涨知识
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哈尔滨悦享康复找李慧1周前
跑步后膝盖不舒服这是为啥呢？#膝盖 #膝盖保护 #哈尔滨体态#哈尔滨体态矫正#哈尔滨运动康复
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骨科徐颖鹏医生1周前
膝盖肿成小鼓包，积液能自己吸收吗？ #医学科普 #骨科医生 #膝关节 #医者仁心 #北京
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Aimee瑜伽2月前
膝内侧突出？真实原因！ #足弓塌陷 #纠正腿型 #直腿 #小腿外翻 #膝内侧鼓包
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仙姑爱运动4年前
这个动作只要你坚持一段时间，膝盖鼓包问题就能改善。#膝盖鼓包 #腿不直
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膝关节外科陈佳8月前
长跑爱好者必看！一条视频告诉你长跑后膝关节疼痛的原因以及自己进行康复锻炼的方法#膝盖疼 #膝关节疼痛 #长跑 #马拉松 #康复锻炼
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骨科袁锋1周前
膝关节滑膜炎的科普知识#膝心守护 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #膝关节滑膜炎 #滑膜炎
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玺和脊柱健康养护中心官方号1周前
膝盖积液别硬扛！每天3分钟，坚持7天，跟我做这招：勾脚伸脚到最大幅度，反复慢做，简单易学，促进循环，缓解膝盖胀痛、鼓包不适，改善退化磨损引起的疼痛。#膝盖积液 #膝盖疼痛 #膝关节退化 #勾脚伸脚 #关节养护
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力线运动康复～李伟4月前
腿型不直膝盖内侧鼓包都是直接说明膝关节处于不良状态#运动康复 #体态矫正 #体态纠正 #创作扶持计划 #直腿
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科普记2月前
膝关节日常养护#科普 #健康 #健康科普
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小李不吃🐷5月前
这才是假胯髋x型腿，膝盖内侧鼓包，完整纠正思路，省几万块私教 #减肥知识 #科学减肥 #x型腿 #假胯髋 #减肥
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骨伤治未病马鹏医生1月前
膝盖后长软包-腘窝囊肿#医学科普 #中医 #治未病 #膝盖肿痛#骨科
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河北医大二院骨科医生张华4月前
小伙运动过量，医生揭秘鹅足滑囊炎 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #骨科医生张华 #鹅足滑囊炎 #膝盖疼 #硬核健康科普行动
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骨关节外科郭通亚医生5月前
膝盖有积液要不要处理，六个问题一次性讲清楚。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #积液 #膝关节积液
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骨科医生肖进4年前
膝关节鼓包有疼痛怎么回事？#骨科 #健康 #健康科普 #膝关节
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公主请健身！🍔1周前
有X型腿的宝宝不要焦虑，如果你是因为股骨外旋弱、足弓无力这类情况导致的。今天分享的这两个动作 非常简单高效 去试试～#x型腿 #苹果型身材减肥 #健身干货 #腿型矫正 #足弓塌陷
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虎妈跑步1月前
跑步坏习惯之——打鼓式摆臂，会膝盖疼哦～#跑步那些事 #跑步知识 #跑步运动 #运动健身 #自律
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安安（必发版1月前
膝盖鼓包的 看过来 #膝盖鼓包 #腿粗 #刷腿 #直腿 #刮痧
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图哥腿型定制方案6月前
#膝盖鼓包 #小腿外翻 #xo型腿改善 #腿型改善#体态调整
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骨科贤医王逢贤6天前
#滑膜软骨瘤 #膝盖疼 #诊室日常
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腿型纠正刘老师3周前
你的腿是不是也这样，内侧突出，鼓个包？#腿型 #腿型矫正
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爱跑步的赵丽颖（减肥中）1周前
以前跑步的时候，总觉得只要还能跑、还能坚持，膝盖的不舒服就不算什么，直到受伤才意识到很多问题从来不是突然发生的，而是在你不断忽视的时候慢慢累积的。跑步教会我坚持，也教会我敬畏身体，愿我们都能快乐无伤的跑下去！ #跑步#膝盖保护#自律#无伤跑到老
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裁缝方师傅9月前
为什么很多裤子会出现膝盖鼓包的情况 #裤子#膝盖鼓包是什么原因 #显高显瘦显腿长 #买衣服不花冤枉钱 #面料知识分享
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骨肿瘤科商冠宁3周前
膝盖鼓包蹲下就疼 别只当是关节积液！ 警惕关节里的腱鞘巨细胞瘤！#健康知识 #诊室日常 #腱鞘巨细胞瘤 #健康科普 #医学科普
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涤生UP1周前
跑步5个月，热血马拉松，归来战损版…… #运动损伤 #马拉松 #跑步膝 #髂胫束综合征#美食
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李文杰（全马2小时39分）5月前
刚跑几步，腿就跟灌了铅一样，酸的抬不起来，是因为你扛酸乳能力太差！一个视频教会你怎么改善！#跑步 #运动 #马拉松
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深耕康复·运动焕新社1周前
跑步走路过程中膝盖产生疼痛，大多由于外侧阔筋膜张肌等紧张，体测线过紧而导致髌骨外移，力线处于错误方向，导致髌骨异常磨损疼痛#西安运动康复 #西安运动康复中心
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运动养生波波1周前
你学会了吗#拉伸动作 #居家锻炼
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运动医学专家王孝辉教授6天前
#半月板损伤 分两类诱因：一是急性外伤，如运动时膝关节突然扭转、撞击，常见于球类、跑步等运动；二是慢性退变，中老年人软骨磨损，日常蹲起、上下楼等动作反复牵拉，易引发损伤，常伴随膝关节炎。#膝盖疼痛 #膝关节微创 #骨科门诊 #医学科普
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中医博士后李树明8月前
#抖出健康知识宝藏 #中医博士后李树明
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糖糖耍成都6天前
如果你也有同样的困扰那一定要早点关注~ #腿酸胀#成都看静脉曲张哪个医院好#成都川蜀血管病医院#腿上青筋鼓包怎么办
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一刀1周前
造成关节不良的原因二#医学科普
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河北医大一骨康老白6天前
#膝关节康复
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跑步宝典～万跑跑Tiger1周前
跑完步膝盖报警？ #XTAND智能髌骨带 #跑步保护膝盖 #跑步宝典
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虎旭运动6天前
身体产生的不适不能只纠结于不适的点上，要从整体去辩证寻找答案#膝关节痛#跑步者膝#运动康复
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