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无畏排球|周老师小课堂
8月前
一分钟教会你自垫球与自传球结合训练!#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #排球教学
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吴吴爱分享微课
2月前
体育本节公开课聚焦排球核心衔接技术,设计由浅入深:先拆解垫球手型、传球发力要点,教师示范精准;再通过“垫传组合练习”“小组接力”强化动作衔接。课堂能及时纠正学生身体姿态问题,用趣味任务激发参与感,既夯实基础技能,又培养协作意识,尽显体育教学的专业性与实用性。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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VV老师的语文课件
1周前
体育这节排球正面双手传球公开课目标精准,紧扣技术核心展开教学。教师先示范标准动作,细致拆解手型、触球点、发力顺序等关键要点,再通过分解练习、分组对传、纠错反馈等环节层层递进。课堂兼顾基础巩固与能力提升,充分调动学生主动性,是一节技能扎实、实效性强的体育优质课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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无畏排球|周老师小课堂
3月前
一条视频教你垫球和传球身体姿态的区别,看过来#排球少年 #排球 #排球训练 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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晒太阳的体育林老师
4月前
排球课热身操不会做?《排球正面双手垫球》学会这节万能操,轻松拿捏,以排球垫球技术动作为主要内容,通过一系列的教学活动和练习,旨在提高学生们对排球垫球技术的掌握。本节课首先通过简单的报告仪式引入,强调课堂纪律与安全意识,随后详细介绍了排球垫球的基本技术动作和注意事项。#排球 #排球课 #体育课 #热身操 #体育老师
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VV老师的语文课件
1周前
体育本节排球模块优质公开课紧扣垫球技术与运用,重点突出准备姿势、击球部位和手臂角度等关键要点。教师通过分解动作示范、徒手模仿和持球练习等环节,帮助学生建立正确的动作表象。随后组织两人一组互垫球练习,由原地到移动,由定点到不定点,层层递进,既巩固了技术动作,又提高了学生的配合意识和场上应变能力。课堂节奏紧凑,练习形式多样,学生参与积极,在反复实践中明显提升了垫球的稳定性与控制能力,教学效果显著。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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济南上门体育-苑老师
3周前
2026年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则: 考生在长宽均为三米的测试区内抛球,开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次,轮换技术击球达到高度依次累加,记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求: 垫传球高度男生不低于2.43米,女生不低于2.24米。 • 满分标准: 男生需完成26次,即13个垫传组合;女生需完成20次,即10个垫传组合。 #上门体育#中考体育#排球#四选一
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教体育的薛老师🏃
10月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定,两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
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西安飞翔体育交大校区
5月前
排球训练,一抛一垫练习更好的让同学们用到正确部位击球,掌握击球时机,体会对墙垫球!#中考体育 #体育中考 #排球 #dou上热门 #运动
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余秋
3月前
从零基础开始学排球之垫球篇,快练起来吧#排球 #排球训练 #大学生#排球传球#用排球表达心情
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小乔Jocelin
1年前
新手入门教学讲解4⃣个基本动作。发球、扣球、垫球和传球来给大家讲解:传球从手型→手臂→准备姿势→脚步底的动作细节示范全部到位!只要基础动作学的标准,再也不怕杵手、球乱跑等问题#排球 #中国女排 #男排 #体育生 #女排
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NaN
排派星球
2周前
初学者垫球和传球渐进性练习 #运动 #排球 #体育 #教练 #比赛
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腾越排球训练营
4月前
排球训练中一定一定一定要学会跟墙玩,传垫扣发拦五大基本技术都可以跟墙玩且很有效果#排球训练 #专项训练 #训练 #体育生 #排球少年
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大弯体育-中考体育冲刺营
4月前
从零基础学握臂,到能垫球传球衔接,教练循序渐进教技巧,还会用鼓励式教学。来大弯体育,垫球技能快速get!#排球#零基础#强烈推荐 #训练
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忻州上门体育——任教练
5月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你! #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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橘子爱运动
11月前
排球垫球开窍瞬间!排球垫球其实并不难,找准击球点,掌握发力顺序,熟悉球感,轻松无难度,可以一直垫!#排球#排球垫球#体育中考#排球基础教学#抖音体育
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北大体育老师
2周前
第十届全国体育优质课,水平四:垫球➕传球#排球#体育#优质课#体育精神 #校园
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开花吧排球
8月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神!练起来!#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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肥仔飞上天
1月前
一面墙教会排球传球以及单人训练#排球 #垫球#气排球 #运动日常
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无畏排球|周老师小课堂
9月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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🏐 小袁教练
1周前
两分钟教会你垫球,超级简单! #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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短跑啦啦啦
5月前
体育中考项目:三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手,假期抓紧练起来!#中考体育
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尚体体育培训-苏教练
5月前
中考体育排球自垫球技术#尚体体育#中考体育#排球自垫球#暑假锻炼#长沙体育
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爱学习的体育老师
1月前
全国中小学体育优质课大赛《排球——传、垫技术组合练习及体能》完整视频+配套教案+教学设计都有,学练赛评一体化教学,值得体育老师们借鉴#排球公开课 #排球教案 #排球传球 #体育优质课 #体育公开课完整视频
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无畏排球|周老师小课堂
8月前
你还不会接一传吗?看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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开花吧排球
8月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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188-超模教练身高说(济南可线下)
1年前
一个视频告诉你,排球垫球、传球的细节,快跟着练起来吧#中考体育 #排球 #体考
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兰州中考体育张教练(招生中)
8月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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11努力学排球🏐️
5月前
垫球之实战应用:一传
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无畏排球|周老师小课堂
6月前
身后球如何接?看过来!转身跑动背垫球教学来啦!#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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@泰山排球(唐山)
7月前
排球自垫球球性练习#排球 #排球训练
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南昌博尖上门体育周教练
1周前
排球垫球其实并不难,找准击球点,掌握发力顺序,熟悉球感,轻松无难度,可以一直垫!#体育中考 #排球 #南昌上门体育 #青少年体能训练
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教体育的薛老师🏃
6月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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开花吧排球
8月前
青铜到钻石的排球传球纠错 二传在不同阶段遇见的问题。#排球 #排球基础教学 #排球上手传球 #排球少年 #小排球
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开花吧排球
9月前
第二集:《垫球(上)》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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呆呆弟(学医版)🏐🏸
3月前
想成为一个排球高手,你得会:垫球,包球,上手发球、下手发球,拦网(单人拦网、双人拦网、集体拦网),移动(滑步、交叉步、跨步、跑步),准备姿势(半蹲、稍蹲、低蹲),传球(正面传球、侧面传球、背向传球),扣球(强攻、快攻、后排攻,交叉,加塞,平拉开,短平快),鱼跃救球,卡位(拦网卡位、防守卡位),跳发,跳飘,吊球(轻吊、打手吊),抹球,打手出界,后排防守(垫球防守、传球防守)#排球🏐 #沙排 #海边
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young
6月前
好多人问主包二传怎么练的,今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习,难度由易到难,坚持练绝对有效!#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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王教练说中考
5月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂,轻松垫球有妙计;2.击球腹前臂伸直,上下蹬伸稳垫起;3.直臂夹紧抬,球来垫中快;
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橘子爱运动
6月前
排球垫球,满分教学!细节满满,重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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陈知难
1月前
体育试讲,动作要领,排球垫传发 #体育试讲 #体育教资面试 #体育考编 #原创作品 #陈知难
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小蚂蚁糟糕
5月前
小蚂蚁计划之正面双手垫球! 排球小白自学指南哦 分享一下练习的方法 垫球一定要注意腿部的发力哦 小蚂蚁🐜卡在阶段9️⃣!!#排球 #排球🏐 #垫球 #排球新手#matnut板鞋
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原指导排球教学
8月前
前排VS后排垫球区别?🎯防守评分标准🏐 前排VS后排垫球区别?🎯防守评分标准🏐#排球 #小排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校
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小志
7月前
第一集|零基础学传球|基础技术动作讲解及练习 #排球 #二传#二传教学#二传训练方法
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小蚂蚁糟糕
5月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南!分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我!#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
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世豪老师芮禾教育优选
5月前
上岸分86 体育上岸学员练习作业分享 排球正面双手垫球 #体育试讲
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原指导排球笔记
1月前
开启你的私人训练课🏐一面墙,垫、传、扣全搞定 开启你的私人训练课🏐一面墙,垫、传、扣全搞定#排球 #国际学校 #中考排球 #排球训练 #排球教学
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大橙体育曹教练
8月前
#排球垫球满分技巧
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开花吧排球
8月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的,没有之一!!!视频比较长,拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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晟搏体育马教练
6月前
排球原地垫球基础教学 #排球 #中考体育 #教学视频#中考教练
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济南中考体育 苏教练
1月前
你的排球垫传不协调? 这样练一天解决问题#排球#中考排球#体育中考#济南中考体育心 #济南体育中考 @苏先生🐉 @@天健体育俱乐部
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188-超模教练身高说(济南可线下)
5月前
孩子:原来排球垫球这么简单,一节课快速掌握排球垫球#排球训练 #体育锻炼 #济南上门体育 #中考体育
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上岸体育徐良
5月前
无生试讲排球正面双手垫球示范讲解分享#无生试讲 #排球正面双手垫球 #体育面试 #上岸体育
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教体育的薛老师🏃
10月前
初学排球垫球步骤。#中考体育 #排球垫球
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🏐 小袁教练
6月前
传球三大问题,有我在,教你怎么改,包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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爱打气排的宁教
6月前
气排球接球方式有很多种,比如有捧接? 垫球也好捧球也好,都是属于接球方式的一种,但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同,所以都强调准备姿势要充分,接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿!!!动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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排球教室
5月前
三个技巧提升垫球的准确性#排球训练 #排球#排球训练技巧
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广协气排球
5月前
想成气排球高手?4个核心练法照做!垫球稳、传球准、扣杀带劲,再练会预判,很快让人刮目相看,越打越上瘾~#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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活蹦乱跳的体育老师
8月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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🥝小龙龙🐾
6月前
传球教学基础版1.0来喽~ #排球 #排球教学 #二传 #传球
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余秋
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从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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九江上门体育孩子王
3月前
排球基础易上手教学#排球基础#上门体育#户外运动
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Tip-深圳魏教练
5月前
深圳中考排球小技巧 深圳排球考试是球类里相对稳定简单的项目#深圳 #排球少年 #青少年运动长高 #上门体育 #深圳排球考试
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排球界的蜘蛛侠
1月前
#排球#基本功
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健驰排球
6月前
每天坚持训练#体育精神 #健驰排球 #记录成长点滴 #体育训练日常 #排球基本功
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