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倪师笔录2周前
冬至时节养生法#倪海厦#冬至养生 #国学文化
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天人养生2周前
冬至的6大禁忌和两大法宝，关系到来年的运势和健康！ #冬至 #冬至禁忌 #养生
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心若菩提3周前
冬至养生#倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #国学智慧 #冬至 静下心来好好听完这个视频，原来一年之中的冬至对我们这么重要‼️
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开运堂2周前
一年只有一次机会 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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沐夕自然养生2周前
跟着倪师学养生：冬至有多重要，99%的人都不知道‼️#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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燕子（养生）2周前
“六不能”：不洗头澡、不剪指甲、不搬重物、不回娘家、不要生气、不能同房。##冬至 #倪海厦 #中医#中医养生
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倪海厦养生说3周前
冬至這4個地方千萬別去！ #倪海厦老师讲中医#国学文化 #倪海厦#正能量#冬至
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悟道（自我成长）2周前
听倪师讲冬至的注意事项，把过去错误的做法改过来，请一定耐心看完，为了自己及家人健康！#倪海厦老师讲中医 #创作者中心 #创作灵感
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時來運轉2周前
冬至日救命课：六个禁忌，四个禁地，五个救命招。最重要的是功德。 六个禁忌，第一大动干戈，重活，累活不要干，第二洗头洗澡，第三剪指甲，第四夫妻同房，第五吵架动怒。 四个禁地，第一坟地，第二医院，第三荒村废墟，第四怨气重地凶宅事故现场。 五个救命招，第一吃当归生姜羊肉汤，第二晒个天灸背，第三泡脚，第四祭祖接根气。第五，早睡充电。
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李益斌2周前
倪海厦：冬至后绝对不能做的5件事！ #科普#冬至 #倪海厦 #运势早知道 #养为贵
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倪师臻选集2周前
【冬至禁忌公開】：這幾件事害你明年破財傷身，口袋放一物能化解
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Lay3周前
原来一年之中的冬至日原来这么重要❗️12月21日就是冬至日，跟着倪师冬至养生做起来#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #冬至 #冬至大如年 #国学智慧
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🌹心藏正能量🌹4周前
倪海廈：冬至最不能做的「5件事」，千萬不要碰，否則明年會走衰運！#倪海廈 #冬至 #习俗 #运势
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我惑～鹏哥2周前
冬至五不做 1.不洗头，古语有“冬至洗澡，来年病扰” 2.不晚归，夜间阴寒，宜早回家 3.不食生冷辛辣宜温补温热之物 4.不动土不争吵冬至宜静养闭藏 5.不熬夜，早睡晚起，顺应天时 #倪海厦 #冬至#ZEEHO极核 #ZEEHO创作者激励计划 #骑极核真舒服 @抖音小助手
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雨荷2周前
#冬至养生 #倪海厦 #冬至快乐
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暖阳哥2周前
冬至不能做的5件事#倪海厦老师讲中医
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倪师臻选集2周前
冬至這晚做錯一件事，明年整年健康全毀？5大禁忌千萬別犯 #国学文化 #修身养性 #禅悟人生 #中华文化 #易学智慧
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适老化未来社3周前
中医倪师讲冬至#创作者扶持计划 #健康 #热点 #涨知识 #传统文化
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倪海厦养生说2周前
冬至禁忌和改運秘法！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #冬至
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胃小宝2周前
倪海厦：冬至的密码（下）给爸妈收藏！冬至 + 81 天养生法 #倪海厦 #冬至 #中医养生 #道家养生 #食疗养生 @DOU+小助手
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倪海厦养生说2周前
冬至即將來臨，這些禁忌不要碰！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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辉哥慢跑要吃好2周前
#跑步 #健康 #减脂 #养生 #传统文化
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倪师传承2周前
冬日禁忌@倪海厦#中医传承 #冬至
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向阳花开2周前
冬至养生与禁忌！#倪海厦
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微光拿铁2周前
原来一年之中的冬至对我们这么重要‼️#冬至 #冬至养生 #倪海厦
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略懂养生2周前
冬至這4個地方千萬別去！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #冬至
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向阳花开2周前
冬至怎么养生！#倪海厦
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大婶假装是大神2周前
冬至养生#每日分享 #倪海厦老师讲中医 #国学智慧 #冬至
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倪海厦养生说2周前
冬至养生误区！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #冬至
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华夏正能量2周前
倪海廈：為什麼我說「冬至」比過年還重要？抓住這幾天「重啟」腎陽，未來十年少生大病！#华夏正能量 #冬至
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钢筋👸女王2周前
【倪海廈：冬至大轉折，錯過這天再等60年！不想明年倒霉必看！ #倪海厦#冬至养生#阳气#中医经方
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逍遥丸2周前
听听倪海厦老师的冬至养生之道！#冬至养生 #倪海厦老师讲中医 #中医养生
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福慧易2周前
#冬至的禁忌 #倪海厦
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圣玲（莲花开）🌸2周前
12月21日就是冬至了， 24节气需禁忌的衣食住行传统习俗，以前到节气时不重视， 中年以后以健康为首要。 视频🈶点长， 耐心听完， 受益匪浅。#倪海厦老师讲中医
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范范2周前
倪海厦老师说冬至，不能做什么 #冬至 #过冬 #倪海厦 #冬至养生#冬至不能做的事
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小丫啦2周前
倪师谈冬至#倪师 #中医养生 #中医文化 #倪海厦 #冬至
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倪师谈养（视频同款在橱窗）2周前
#倪海厦 #冬至 #转运 冬至安康
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艳姐爱养生2周前
倪海厦冬至如何养生#倪海厦 #健康科普 #养生
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开运堂2周前
冬天不能乱补 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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跟沐樟一起学（自学倪海厦版）2周前
明天冬至了，这个重要的日子看看倪海厦老师给大家的提醒#冬至#倪海厦
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经络养生小百科2周前
倪海廈怒吼：冬至這天別碰這5種東西！一口下去「陽氣」全滅，神仙也救不回你的命！#倪海厦 #冬至 #养生#健康##涨知识 #
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飘飘呀🌸2周前
昨天刚好冬至，分享一篇倪海厦老师对冬至，从中医角度的讲述。#健康 #知识分享 #医学科普
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栖心阁2周前
#dou上热门 冬至千万不要做什么#倪海厦#倪师#冬至#冬至禁忌
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韩明辰2周前
倪海厦老师讲冬至，六大禁忌，大家认真听，直接关系到来年一年的好坏#倪海厦#冬至#健康#养生#知识分享
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲冬至当天口袋放一物，马年发
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青海好物分享2周前
倪海厦说冬至
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龙飞尧凤舞斌2周前
冬至的重要性
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲冬至已过，这三件事千万别做
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是英姐（深耕自己）2周前
第一集：在冬至前后一个月都认真去做 #倪海厦 老师讲中医#冬至
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倪师中医养生2周前
#倪师#倪海厦
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略懂养生2周前
冬至养生误区！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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歧黄学堂2周前
倪师讲冬至#冬至#倪海厦 #中医养生#健康 #正能量 #分享
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六月 在养发2周前
这是倪海夏老师关于冬至以及冬季养生的内容。 建议冬至过后少洗澡，老人一周洗一次足够了，洗的时间要短，水温不要太高，洗完在浴室里擦干穿好衣服再出来一定要吹干头发擦干脚。睡觉的冬藏术《黄帝内经》讲早卧晚起必带日光，这是天条，冬天夜长昼短就是老天爷让你多睡觉，早睡是为了养阴晚起是为了护阳，很多老年人5点就醒了，在被窝里躺不住，非要起来，别着急哪怕醒着也在被窝里赖着，闭目养神或者揉揉肚子搓搓脚心，一定要等太阳出来阳气生发了再起床。这叫顺天者昌。跟太阳同步。太阳就会保护你。睡前封印搓腰眼睡觉前教大家一个动作。坐在床边儿双手搓热。捂住后腰上下搓动，直到腰部发热，这叫温补命门，腰热了带脉通了，命门热了，肾水就暖和了带着这股热气入睡一晚上都不会起夜而且不会做梦。另外冬天阳气不足，有些人心情低落，不想动总想哭，感觉整个世界都是黑暗的，没有生机，那怎么办呢？晒背找个大晴天背对着太阳晒一小时，让天之阳气直接注入督脉。心里的阴霾晒化，再喝汤甘草 小麦，大枣煮水专治悲伤欲哭，把心气把心气提起来人自然就快乐了。冬至早上醒来先摸摸自己的手心和脚心，还有额头，手脚温热，额头清凉，恭喜你身体健康，财运亨通，因为你的身体是水火济济，符合天道。手脚冰凉，额头烫或者脸红要警惕，这叫阴阳格局。下面寒湿太重，把阳气逼到头顶，这种人明年容易得高血压，中风或者犯小人。怎么破？赶紧按倪海夏老师的方子喝羊肉汤 艾灸神阙 泡脚 晒背利用这三九八十一天的时间，把命门暖和过来，只要脚暖热了，下一年的灾就破了。
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慧养笔记2周前
倪海厦预言：紧急通缉这 6 个生肖！冬至必须穿黄色！5种人“穿红色”，否则明年水多木漂，钱财留不住！快看看你在不在名单里！
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健康复元2周前
冬至开始的养生之道
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江东小鱼2周前
冬至饮食选择更重要 #健康饮食 #生活习惯 #涨知识 #冬至 #中式养生
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跟着倪师学养生2周前
#冬至 #冬至的最佳打开方式 #冬至禁忌 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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冬至不做这些事 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦讲冬至养生#创作人计划 #健康 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦讲易经
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