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我是真子真子1周前
2025 广马攻略｜普通跑者必冲的细节太香了！ 第7年跑广马，对我来说，广马不是一场💯赛事，但一直以来都在进步。广马这次真的不一样！一场真正为大众跑者着想的马拉松，首先要解决的是 “安全与舒适” 的核心诉求，面对无法改变的高温高湿天气，广马还是跑者着想！ ✅ 82% 林荫赛道：提前标注遮蔽路段，高温马也能降温 ✅ 贴心补给：加密喷淋 + 足量冰块，后半程饮水管够，22.5公里和25公里有盐丸（听说有53000袋）！ ✅ 仪式感拉满：破三服、生日礼、冬至限定美食 ✅ 首次推出的 “不存衣” 福利，一件专属保温披风，不用再为了存衣包早起排队，不用完赛后大排长队 ✅ 城市礼遇：免费地铁 + 景区优惠，跑马顺带玩广州 ✅ 环保友好：旧衣回收 + 碳中和赛事，奔跑更有意义还有粤港澳志愿者护航，多语言服务不怕迷路～ 不存衣还送保温披风，细节真的太到位了！普通跑者想要的安全、舒适、仪式感，广马全给了！ #暖系 #广州马拉松 #马拉松 #跑步打卡
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信息时报1周前
“最帅特警”守护安全秩序，首次在广马实行“岛式穿越”新举措，有他们在，满满的安全感！#2025广州马拉松#越秀公安
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文明广东6天前
广马首次实行“岛式穿越”，通过调节运动员方向，引导行人和非机动车有序穿越赛道 （来源：广州日报）#2025广州马拉松 #广州 #文明有序 #带着喜乐游广州 #广州红幸福城
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DV现场1周前
#广马比赛期间广州部分道路禁止车辆通行 #广东dou知道
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肥肥车大炮6天前
没苦硬吃之广马42.195km安全完赛 正所谓路虽难 行则将至，首次全马确实是前所未有地感受到跑崩撞墙了，只能先行为敬 全程补给一站没落下+4条胶4粒盐丸，体能状态良好但双脚真的麻了，徘徊在要抽不抽之间，跑到已经神智不清步履维艰无暇顾及丰盛的私补站美食 沿路跑者基本都吐槽广马高温高湿 又上坡又下坡简直夏训地狱模式，不过偶尔都有绿树成荫凉风浸浸，再加上被大喊靓仔靓女各种热情相待，都何尝不是一个又特别又火辣的冬至体验 第一次如此用步伐丈量广州好开心好满足，接下来我要躺平个三天三夜#广州 #广马 #广州马拉松 #粤语 #正能量
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跑马拉松的老蔡1周前
广州马拉松拉链式改赛道方向，让行人穿行过马路，又不影响比赛。为广马点赞。
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广州日报1周前
#广马 首次实行“岛式穿越”，通过调节运动员方向，引导行人和非机动车有序穿越赛道#2025广州马拉松 #广州上新了 #带着喜乐游广州 #广州红幸福城
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大湾区卫视6天前
广州越秀警方在广马首推“岛式穿越”新举措
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跑步新奇士1周前
为广马的岛式穿越点赞#跑步 #马拉松 #广州马拉松#岛式穿越
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终结不纠结2周前
广马路线先感受了，十桥能记住几个？顺便祝大家广马是个好天气 两个都没中广马的人 突发奇想想去跑个全马 天没亮就出发了 不过江边往琶洲路段过不去，最后少跑5公里 回头再补上吧 字幕有错，是“样样皆～顺利” #广州马拉松 #2025广州马拉松 #先跑再说 #跑步 #运动女孩
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DV现场1周前
广州越秀警方首次在广马实行“岛式穿越”新举措#广东dou知道
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海燕的运动日记1周前
找到了广马34km的私补点点位，下了人民桥之后，经过粤海关以后往前大概100米，邮政博物馆对面的第一棵榕树！大家明天见，预祝大家都能顺利完赛！#2025广州马拉松 #广州马拉松 #马拉松 #跑步 #志愿者
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念念很碎碎念3月前
北马高冷，广马普惠，12月这场160元的“破三良机”，你冲不冲，广马最强直通攻略看这里，四大渠道一篇搞定，告别抽签焦虑#内容太过真实 #热点 #广州美食 #广州马拉松 #马拉松
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小稳哥爸爸6天前
#广州马拉松 安全完赛。感谢#全球通逐马计划 ，让我有机会，首次参加#广马 在家门完成个人的首个全马。
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广东新闻联播1周前
“广马”本周日开跑，广州地铁部分线路运营时间有调整
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木木不运动1周前
广州马拉松安全完赛！ 又热又多坡的广马安全完赛啦！ 主打一个松弛！ #广州马拉松 #木木不运动 #马拉松 #马拉松比赛
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G顾_尔滨小姐姐1周前
广马不能降区🔽尊重规则✅赛事专业 ABC区7:00起跑 DEF区7:20发枪 每区严格执行检录进场👍 为广马点赞❤️ 虽然今天ABC三区朋友压着关门时间陪D区朋友PB，不能降区差点赶不及前区检录，但最终也收获了约定与PB🤪马拉松规则更多的保障选手权益，愿我们都可以享受比赛安全完赛开心PB！ 今日份，赛道松弛的有点过分🤣 #广州马拉松有哪些亮点 #2025广州马拉松赛 #广州马拉松上的显眼包 #广州马拉松 #先跑再说
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跑马拉松的老蔡1周前
广州马拉松收尾的车辆开始清路
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启航²⁹³⁶⁷⁰³⁹⁶⁷1周前
04男大 | 广马志愿者第一人称Vlog 第二次服务广马啦，就用第一人称记录一下吧#广州马拉松 #广马志愿者 #广马 #马拉松志愿者 #第一人称视角
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大盗1月前
大盗：一方水土养一方人，五路水土养五路人#王者新赛季 #王者荣耀 #我在抖音农啥嘞 #大盗 #抖音农言农语大赛
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跑者-佳音1周前
广马跑崩完赛 前13公里按预期配速，虽人群拥挤也完成了，但心率过高，只能走了，所以后面30公里都是跑着心率高了改成走，结果就是第三场全马以完赛时间超5小时结束，但我也没有不开心，因为没认真备赛，也首要关注身体，所以接受结果。安全完赛啦！能安全回家#跑崩 啦！#马拉松 #比赛现场 #马拉松奖牌 #广州马拉松
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独行侠6天前
广马为我封路，单飞广马赛道 #广马 #广州骑行 #二沙岛 #二沙岛骑行 #城市骑行
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璐璐小仙女05255天前
#广州马拉松 #女性跑者 豫了好几天，还是想聊聊广马终点前的小插曲。 32KM的人民桥实在是不想跑了，只能一步一步走着，欣赏桥上的冬日盛开的三角梅。 没料到会突然被陌生男性伸手拽着往前拉，那一下的肢体接触，真的让我生理性不适。 等我挣脱开，人已经跑没影了。 跑马这么多年，赛道上见过太多温暖的互相打气，所以这次才更膈应。 我始终觉得马拉松是很纯粹的赛场，希望所有女性跑者，都能只被善意和尊重包围，而不是这种突兀的冒犯。
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有空跑马没空送外卖1周前
#广马终点不让人进大家怎么看
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广东交通之声1周前
针对海印桥底人流量大，交通压力大的问题，在不影响赛事前提下，广州越秀警方实行“岛式穿越”新举措，助力广大市民朋友无障碍“畅通行“。“岛式穿越”由巡警特警大队特警队员现场指挥调度，通过使用指引牌，引导线等方式提示引导，调节运动员的前进方向，并配合伸缩铁马管控，临时对赛道进行分割。在确保通行安全的情况下，规范放行群众安全通过马路，确保赛事运行与群众通行“两不误”。#广州马拉松赛 #晓洁跑交通
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空框框 —— 翼甲6天前
广马赛前准备的游刃有余，结果！结果是在上场那会儿却搞得连滚带爬，（之前最佳位置住处日期搞错，临时邀的网约车刚上路就遇上封路）结果在前几公里浪费了太多在人群中穿插的宝贵精力！视频花絮为（1km-32km）第一视角#比赛现场 #2025年广州马拉松#鹏翼甲在跑步
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大伟爱跑步1月前
这个速度你能跟多少公里？#广州马拉松 #广马穗末派对 #先跑再说 #半岛铁核跑团 @半岛铁核跑团
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跑步指南1周前
广马紧急通知！起跑时间调整，地铁 5 点开通🔥
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Halo豪1周前
广马最后2公里路线实况～最后还能碰到马小也，运气太好啦，哈哈。在这里预祝各位跑友全都PB！！#广州马拉松 #广州 #跑步
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二沙岛跑渣超哥♒️2周前
广马终点探路～ 今年部分路段做了优化，减少了折返，其中终点处就减少了去年最后100米的直角转弯，前移到海心沙西区码头处 大家冲线时可以更省力啦！✌ #耐克黑马 #2025广州马拉松
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大明宫杨汶洁1周前
广马领物不要走错 温馨提示 今年和去年不一样 乘坐地铁8号线到新港东A口出来D区17号馆 #广州马拉松#敬修堂跌打万花油#万人敬跑百万里 #大明宫杨汶洁 #特步跑鞋
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大白律师5天前
2025收官马之广州马拉松Vlog 广马安全顺利完赛，身体近乎异常的没有任何不适感，没有膝盖、脚踝、大腿、屁股痛，没有下楼梯需要扶手，甚至可以小跑还能大跳，可能是更强了吧。 虽然今天是冬至，但广州更像是夏至，高温高湿，好在林荫覆盖率达到80%，整体体感还行，没有杭马热。 赛道氛围挺不错的，尤其是34公里之后，那家伙，人山人海红旗招展，一路都是加油声，我都不好意思停下来，但同样的是私补太多啦，冰阔落，烤肉，白切鸡，鸡汤，啤酒，水果等等，我是真的撑的跑不动啊。 再夸一下完赛奖牌，是今年到手奖牌里最好看的啦。但完赛物质有点简朴，你给三瓶水什么意思，过安检全糟蹋了。 2025马拉松赛季正式收官，进入冬训，来年再战。 #2025广州马拉松 #广州马拉松 #全马
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静心6天前
#创作者伙伴计划怎么开通 #广马志愿者 #广马国内冠军
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邱思佳Runway6天前
广马与好友同行vlog来啦📝B区降F区[调皮]赛道上我们总会遇到不同的情况，最后以慢跑9K+走路1.2K+LSD32K，广马安全完赛😜 #广州马拉松 #爱跑步的女生 #2025广马 #一江两岸跑广马 #必迈
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DV现场1周前
#街坊加油团各出奇招助力广马选手 敲锣打鼓、舞龙舞狮、自备补给物资#广东dou知道
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念念很碎碎念1周前
慎报广马！！！！！除非你想被路边的啤酒和烧鹅烤乳猪劝退 #广州#广州马拉松#广州美食 #敬修堂跌打万花油#万人敬跑百万里
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幽蓝1周前
广马341平安完赛，不PB，不跑崩 起跑前连雨衣都穿不住的气温和湿度，果断调整策略。开开心心完赛就好。不得不说，这次R2战靴很给力，跑前几天有穿过，这一场跑下来没有任何脚部不适，很软弹。大大的赞。下一站 海口。#R2战百马 #R2电跑 #广州马拉松 #跨年就要一起跑 #运动女孩 @R2REALRUN官方旗舰店 @北京和谐跑团-鸿淞
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松风跑步1周前
2025广州马拉松详细路线实况讲解。又又又再一次跑广马！ 周日见，广马热情似火地欢迎大家！#跑步大神支个招 #暖冬运动场 #先跑再说 #广州马拉松#广州马拉松有哪些亮点
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广州买楼臻选（合富）1年前
2024广马开跑这些地段会封路！记得收好这份出行攻略！#2024广马 #广州马拉松 #广州封路 #广州交通 #广州买楼
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金亨地产6天前
广马首次使“岛式穿越”#广州
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这里是1124酱1周前
明天比赛了，今天还没想好穿什么 快快快，朋友们帮我选择一下！ 明天参赛的朋友都加油哦！安全第一！ #广州马拉松 #广马 #马拉松 #运动女孩 #1124酱
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困困狗🐶6天前
#马拉松 #广马志愿者 广马志愿者第一人称vlog，第一次服务广马啦，就用第一人称记录一下吧！2025广马志愿日记来啦啦啦啦啦啦@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @@
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小岛慢瑶1周前
广马领物vlog｜从鹭岛到羊城，我来啦！🏃‍♀️💨 这就是广马的排面吗？！ 刚出车站就感受到了广州“热”度🥵 领物流程丝滑，志愿者也太温柔了！ 让我短暂忘记了对明天42.195公里的恐惧，大声对自己说，一定一定要一直记住“山高万仞，只登一步”这句话！ #广州马拉松 #人生首全马 #跑马特种兵 #2025广州马拉松 #周五趣玩日
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马拉松解黄桥1周前
第二次广马，赛道见呀#广州马拉松#WiN胶 #威赢能量胶挑战广马 #pbrunner #跑向更好的自己
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窦昀溪5天前
广马vlog｜嚣张落地，佛系冲线，成绩摆烂但爽到飞起！ 嚣张赴广马，佛系冲全程！管他配速多少，跑过广州塔、吹过珠江的风，爽到飞起就是胜利！ #广州马拉松 #广州马拉松上的显眼包 #华为WatchGT #华为手表 #开尚界上街
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竞技松1周前
【竞技松｜2025广马路线实景探路】 这一次，我们带你提前跑进2025广马赛道。 赛道蜿蜒，串起的不只是风景， 更是广州的过去与现在。 从沉淀时光的城市轴线， 到倒映时代的珠江两岸， 每一公里，都在与历史并肩奔跑。 2025广马，用脚步阅读这座城。 我们赛道见！ #竞技松跑步训练营 #广州天体特步跑步俱乐部 #2025广州马拉松
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短尾熊1周前
广马结束了，又是不一样的体验！ #广州马拉松 #马拉松 #收容车
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紫水晶1周前
怪我咯？谁让广马私补太给力！[呲牙] 从广州塔跑到西关，一路吹江风、看醒狮，嘴里塞满烧肉、烧麦、辣条、可乐、雪碧，最后还得吃碗冬至汤圆。主打一个拼胃不拼速，4小时10分悠闲玩赛。这哪是马拉松，分明是羊城美食Citywalk！🥟🏃‍♀️
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拉爆小赵（恩师大正）1周前
#广州马拉松 全力以赴，跑友们比赛一起加油，明天见#跑步#先跑再说#跑步坦白局
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阿乐跑快d5天前
广马vlog|看广东人是怎么应对高温跑马的 一个月内连跑三场广东高温全马🔥 高温高湿“地狱模式”总结出三个保命必做事！ 让你跑马少受苦、安心冲成绩✨ ❶ 防晒霜一定要涂！ 第一次知道奥札防晒@Aucuz奥札 是在肇庆马拉松展位， 直接被小哥哥一句话种草： 先拿试用装，深马我们也在，好用再买！ 在深马晒出背心印后彻底服气， 这次广马果断随身带，随时补涂， 高温赛道真的离不开它！ ❷ 进水站要用水浇头降温！ 姐妹们一定要试！真香警告⚠️ 以前我也没试过，但浇完体感立马凉快， 配速都跟着上来了✨ 别担心头发湿了难受，那点水量在蒸发很快， 何况还有帽子和运动眼镜遮着～ 即便头和手都浇水了， 我涂的奥札防晒也没留白汤👍👍 ❸ 私补冰可乐/冰柠檬茶🧊 谁跑谁知道，简直是赛道上的救命快乐水！ 高温跑马不可怕，做好准备轻松应对～ 你们还有哪些赛道小妙招？👇告诉我呀！ #vlog流量扶持计划 #奥扎 #奥札防晒 #广州马拉松 #广州马拉松赛
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黄上（控心率跑步分享）1周前
吃了止痛药打了绷带，感谢今天广马脚没痛，虽然跑完足弓有点肿。249完赛，保持广马直通，满足。#广州马拉松 #黄上 #传递奔跑的力量 #广州塔 #跑步
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）5天前
广州马拉松，赛道vlog。 #广州马拉松赛 #大湾区的广马 #先跑再说 #跑步大神支个招 #传递奔跑的力量
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原叔1周前
广州地铁x配合今天广马x运营调整 #广州地铁 #广马 #运营调整
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老皮慢跑1周前
跑广马注意什么？李美珍告诉你 #广州马拉松 #2025广州马拉松 #李美珍 #田径女神 #补给
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陈三疯2年前
广马封闭路段！禁止通行！#广马2023#马拉松比赛 #起的比鸡早#星光不问赶路人岁月不负有心人
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芳芳爱跑步1周前
广马怎么跑？小赵教你跑。#跑步 #广州马拉松 #大正 #马拉松
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华南电动车展2年前
明日广马路段管制，注意绕行 广州马拉松将于12月10日（明日）举行，部分路段管制，广大群众注意绕行。 #广州马拉松 #道路管制 #电动车出行
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大湾区卫视1周前
今年广马将于本周日7点开跑地铁部分线路提早至5点运营
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爱运动的 Lei1周前
广马安全完赛！气氛热烈，观众太热情了……虽然天气温度高，但是在一声声 靓女 中迷失自我，不好意思停下来走一步😂#广州马拉松 #传递奔跑的力量 #不负热爱
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辰琪生活1周前
"广马"周日开跑！起跑时间有变，地铁部分线路有调整！＃2025广州马拉松＃马拉松＃广州＃讲好广州故事＃旅行推荐官＃＃广州欢迎您@抖音创作小助手 @抖音创作中心@抖音扶持中心 @抖音创作者中心🍓@抖音广告分成计划 @抖音创作者中心
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普通市民Vivi6天前
连续3年在广马“搞事情”！！😱😱 帮正佳谢董及团队做赛后恢复 #广马 12月的广州25℃热到发烫！还有会跳舞的机器人太萌了，老板全程完赛超给力👏👏👏采访幽默又帅气，专业赛后放松必须安排上！ 合影打卡！今年的广马服务之旅圆满结束！！✨🫶🏻🥳🥳#马拉松 #广州马拉松 #赛后服务 #广州马拉松上的显眼包
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