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我是大晴1年前
朱雀三啄，简单好用！面部去浊法，悄悄变美#小动作大作用 #日常保养 #变美小技巧 #按摩手法 #女性养生
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嘉欣大师姐3月前
你知道正确的朱雀三啄吗？别把朱雀三啄啄成毁容三啄了！#朱雀三啄#面部三啄 #养生 #变美就是这么简单 #养生之道小常识 @新疆悦茹德 @悦茹德创始人
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77养生日记1月前
朱雀三啄小心毁脸‼️每天3分钟不要啄错啦 #朱雀三啄 #面部瑜伽 #面部按摩 #变美变瘦变好看 #变美小技巧
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子鱼8月前
每天坚持啄，清走脸部浊气，你们会悄悄变俊俏，变美丽，简单好用👍🏻 #凤凰三啄 #面部排毒#小动作大作用 #道家养生#变美
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小雅养生运动7月前
朱雀三啄，古法面部去浊相，简单实用 #养生 #变美小技巧 #小动作大作用 #古法健身 #居家锻炼
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霞霞古法驻颜1周前
朱雀三啄合集来啦，一起练起来#面部按摩手法 #面部提升 #古法驻颜 #美容护肤 #护肤分享
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武当紫灵8月前
凤凰三啄 简单好用！古法面部去浊法，让你悄悄变美🥳#古法护肤 #小动作大作用 #面部排毒 #居家锻炼 #适合所有人
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花木兰健身操4月前
朱雀三啄，古法面部去浊相，简单实用#养生#变美小技巧 #小动作大作用 #古法健身#居家锻炼
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张谦一8月前
朱雀面啄#面部去浊像 #面部瑜伽 #面部提升
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希希子9月前
朱雀三啄，面部去啄法，悄悄变美，简单好用#小动作大作用 #古法养生 #女性养生
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石家庄体态矫正尉老师1月前
明星同款 朱雀三啄，简单好用，让你悄悄变美！#小动作大作用 #变美 #石家庄灼姿体态矫正 #涨知识 #体态纠正
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齐齐健康养生6月前
每天坚持啄一啄，清除面部浊相，你会悄悄变美，来试试吧#小动作大作用#古法养生#面部排毒
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高端护肤-安心6月前
睡前三啄，轻松简单美容又养颜 #面部提升 #脸部提升 #面部瑜伽 #变美逆袭
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陆院长面部美学（5层分层抗衰创始人）4月前
凤凰三啄有凤来仪 #面部瑜伽 #面部按摩 #每天练习
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健哥微运动4月前
朱雀三啄，古法面部抗衰，详细手法分享 #抖出健康知识宝藏#朱雀三啄 #古法养生 #女性健康 #面部抗衰 @ DOU+小助手
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寧_1月前
朱雀三啄去法令文（上岸版）#朱雀三啄#按摩#法令纹#垮脸
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瑜心面部美学4月前
凤凰三啄，用老祖宗传下来的智慧做面部瑜伽，真的超有用 #面部提升 #变美 #面部瑜伽 #做精致女人 #抗老
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雨铮的道养日记5月前
老祖宗的朱雀三啄千万别做错啦❗️古法去浊相✅啄出好气色#朱雀三啄 #养生动作#面部按摩 #中医养生 #面部瑜伽
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茜茜面部运动瑜伽7月前
老祖宗传下来的#凤凰三啄 #面部瑜伽 #变美 #面部提升 #变美小妙招
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大琦面部瑜伽美学8月前
啄，啄，啄起来！ #面部瑜伽 #面部瑜伽抗老手法 #面部瑜伽逆龄抗衰 #面部紧致提升
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梧桐的日记7月前
朱雀三啄，做完一遍有想不到的效果，简单好用#朱雀三啄 #养生#面部提升 #面部按摩手法 #老祖宗的智慧
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愛（艾）行天下（终南山格格）1年前
朱雀三啄，简单好用！面部去浊法，悄悄变美#养生 #小动作大作用 #农村生活 #终南山 #道家养生
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陈小陈的人间小事3天前
#真实生活分享官 #古法美容 #朱雀三啄 #变美 每天都在变美路上越来越好🫰🏻盆友们安排起来吧
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阿清吖3月前
朱雀三啄，一个简单轻松的面部美容法。来吧，姐妹们，每天早晚啄起来！#朱雀三啄 #变美小技巧 #中医养生 #变美攻略 #日常保养
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面部瑜伽阳阳4天前
朱雀三啄在这一刻具像化了！#朱雀三啄 #面部瑜伽 #面部提升#抗老 #养生
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小莉瑜伽驻颜课堂5月前
朱雀六啄凤凰来仪 打开头面部开关，让皮肤变得透亮紧致#面部瑜珈 #古法驻颜 #古法养生 #面部提升 #驻颜术
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邱湘面部瑜伽7月前
#面部提拉术 #面部瑜伽 #全民健身 朱雀三啄 很多人都不知道 这可是老祖宗的智慧 友友们！每晚六点半，直播间不见不散
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嗯宇1月前
“朱雀三啄”改善面部（跟练版） #按摩 #毛孔粗大 #每日分享 #跟练教程
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盈盈很努力3周前
古法养颜【朱雀三啄】简单好用，有手就会❗ 中医的古法美颜——「朱雀三啄」。 简单而有效的面部手法，可以清除面部浊气，让肌肤看起来更加干净、明亮。 🌟「朱雀三啄」： 印堂（眉心）：用食指或中指轻轻按压眉心，共49下。印堂是调节面部气血的重要穴位，刺激这里可以舒缓眉头，改善面部血液循环。 翳风（耳后）：用食指或中指轻轻按压耳后，共64下。翳风穴位于耳垂后方，缓解头痛、耳鸣等症状，同时促进面部肌肤的健康。 承浆（下巴）：用食指或中指轻轻按压下巴，共81下。承浆穴位于下巴中央，改善面部肌肤的紧致度，减少下巴部位的松弛。 👍这个方法非常简单，每天只需花费几分钟，就能让面部肌肤得到充分的按摩和调理。 坚持下来，你会发现肌肤变得更加光滑、有光泽，整个人看起来也更加年轻有活力。 关🐖我，每天分享养生小知识，陪你快乐养生~ #健康养生 #美容养颜 #一起变美 #女性养生 #中医养生
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爽子的养生日记8月前
古法美颜朱雀三啄，去面部浊相，姐妹们快练起来偷偷变美吧！#女生必看 #朱雀三啄 #养生动作 #面部按摩手法
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雅君的碎碎念2月前
朱雀三啄，简单好用，悄悄变美！#小动作大作用 #日常保养 #变美小技巧 #抗老 #面部瑜伽
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文柏逆龄美学（21:18）3月前
朱雀三啄，啄出好气色，啄出健康❤️❤️#面部提升 #变美小技巧 #朱雀三啄 #逆龄抗衰
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伊伊爱揉腹💫2天前
古法朱雀三啄 跟着练！ #朱雀三啄 #养气色 #美容养颜 #养生 #元气少女
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大关逆龄面部瑜伽1月前
凤凰六步，每天用手啄这几个部位，面若桃花，神清气爽！ #面部提升#变美#面部瑜伽#保养秘诀
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佳佳养生记4周前
朱雀三啄，越啄越美，越练越好#变美逆袭 #朱雀三啄 #面部瑜伽 #变美#穴位按摩 #经络养生按摩
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文柏文颜悦（15:28）3月前
朱雀三啄，啄出美丽，啄出健康，啄出好气色#变美逆袭 #面部提升 #朱雀三啄 #抗衰
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颜颜带你逆龄5月前
凤凰三啄，改善面部#面部瑜伽
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邓老师的体态美学3月前
#体态纠正 #中医养生 跟着老祖宗学养生！
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小芳（中式养生）3月前
#小动作大作用 #日常保养#养生#变美小技巧 #养生就是养健康 朱雀🐦‍🔥三啄，简单好用！面部去浊法，悄悄变美
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泡芙猴儿（涨粉版）4月前
朱雀三啄，居家啄出好气色#护肤美容 #面部按摩手法 #古法养生操 #好气色养成指南 #护肤干货
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幸以·鱼阿鱼4天前
跟老祖宗学｜古法排浊养白❗️坚持做白到发光 朱雀三啄，古法养白法，坚持啄，啄到发光‼️#朱雀三啄 #面部按摩手法 #面部按摩 #小动作大作用 #仙女必备
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苗院长夫妇康养生活1月前
凤凰六啄，越啄越好看 #苗本纪 #健康养生 #古法驻颜 #古法锻炼
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金金金姐吖1月前
在抖音一起跟练！#朱雀三啄 #小动作大作用#面部按摩 #好物种草
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珈嘉1月前
#生活日常 每天只需3分钟，不花钱的“面部气血激活术” #朱雀三啄
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养生少女依琳仔5月前
朱雀三啄，面部去浊法，悄悄变美，老祖宗留下的智慧，很多人都在用#生活服务热点中心 #朱雀三啄 #日常保养 #变美 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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晚安小灯泡1月前
当我开始古法朱雀三啄，每天几分钟，力道合适超舒服#小莲蓬按摩#朱雀三啄#脸部按摩
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幸以·鱼阿鱼3天前
跟着老祖宗打卡朱雀三啄，漂亮看得见！#朱雀三啄 #面部按摩工具 #小动作大作用 #小莲蓬按摩 #仙女必备
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麻辣老公主养生5月前
面部去浊相，朱雀三啄，三个简单的动作让你轻松变美#古法养生 #古法健身 #养生 #老祖宗留下的东西 #养生操
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娴芝丫头1月前
⚽️⚽️大家用正确的方式啄哟～一起变美吧🥰😍 #创作灵感 #面部护理做起来 #朱雀三啄 #养生局 #气色红润
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焱颜臻选4月前
古法秘传的朱雀三啄！#创作灵感 #居家锻炼 #变美 #面部按摩手法 #同城
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豆豆养生记5月前
三个动作简单又好用，朱雀三啄，古法去浊相#养生动作#变美小技巧#穴位按摩#面部提升
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陈老师讲康复运动1月前
#知识科普 #健康养生知识 #面部瑜伽 #面部提升
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走瘦瑜伽5天前
古法养颜，朱雀三啄#面部瑜伽#抗衰#关注生命健康 #提高生活质量 #芬芬面部瑜伽
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金金金姐吖6天前
朱雀三啄，面部按摩！#打卡#朱雀三啄 #新年 #小动作大作用
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金金金姐吖2周前
一起跟练#朱雀三啄 #面部按摩 #种草好物
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张七七1周前
怪不得明星都在打卡这个朱雀三啄，老祖宗的智慧，是真的太绝了！#朱雀三啄 #万万想不到 #亲测分享
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天一深度睡眠（下午19:00分直播）8月前
想要气色好，朱雀三啄做起来，让你喜气洋洋，笑逐颜开#遇见更美的自己 #健康养生 #居家锻炼 #睡眠 #呼吸
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高珺1周前
朱雀三啄#朱雀三啄 #面部按摩手法
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手法教学 顾丽娟（倾雪世颜）4月前
面部按摩 详细讲解教程10大步骤，视频比较长耐心观看#热门 #美容院按摩 #手法教学
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丸子不圆3月前
跟着国医少年志学会朱雀三啄，面部去浊气#朱雀三啄#抖音小助手#中医养生#变美小技巧#按摩手法
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苗苗面部瑜伽逆龄课1月前
每日跟练（1）— 朱雀三啄 #面部瑜伽 #面部按摩手法 #面部
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麦子好物优选🌙5天前
古法“朱雀三啄”！每天3步，脸紧致到发光！#古法护肤 #面部紧致 #变美干货
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陈皮跳跳跳5月前
凤凰三啄是老祖宗留下来的智慧。练习时手似朱雀，五指相聚。古法面部去浊法，在家就可以做的动作，试试吧#古法护肤 #小动作大作用 #老祖宗的智慧 #养生知识
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