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晚安阅读喵2周前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》“不要为尚未发生的事情而担忧，生活不过是见招拆招”#读书分享 #好书分享 #书籍分享
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巧灵读书1周前
不要为尚未发生的事情而担忧，生活不过是见招拆招 #读书 #读书成长 #好书分享 #拒绝焦虑 #提升认知
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心理咨询室1月前
不要为了还没发生的事情焦虑。#心理学
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廿·七（读书）4周前
你每天焦虑的 “未来”，不过是 “编出来的剧本”。 《不要担心 2 小时和 8 公里以外的事情》： 你不用盯着 2 小时后的云、8 公里外的风，你要做的，是把现在的茶喝热，把现在的字写工整，把现在的关心说出口。 因为你站的地方，就是未来的起点；你做的每一件小事，都是未来的答案。 所谓 “不担心”，不过是： 把 “对未来的想象”，换成 “对现在的专注”； 把 “对失控的恐惧”，换成 “对自己的信任”。 当你不再盯着 2 小时后的谈判、8 公里外的父母，你会发现： 风是温柔的，茶是热的，现在的每一刻，都是生活最本真的模样，没有想象的慌，只有真实的暖。 而这，就是这本书要告诉你的 “安心秘诀”： 你不必活在未来的想象里，你只需要活在现在的真实里。 那些你以为 “没做好” 的现在，终会变成未来的 “幸好我做了”； 那些你以为 “不重要” 的小事，终会变成未来的 “最珍贵”。 毕竟，生活从不是 “搞定所有未来” 的游戏，是 “珍惜每一个现在” 的诗。#书籍蕴藏答案翻阅即见真章 #读书 #自愈
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成言成语1周前
第73集/成语故事《杞人忧天》杞人忧天”这个成语告诉我们的道理就是：不要为一些毫无根据、根本不可能发生的事情而过分担忧和焦虑。#成语故事 #儿童故事#原创动画 #涨知识
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小鹿@Miss4月前
真的真的不要为还没有发生的事情而焦虑！ #日常唠嗑 #正能量 #日常分享#上热门
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有钱 有闲1年前
不要为尚未发生的事情而担忧，不要为自己想象的结果而焦虑#人生是一场修行 #情感 #努力成为更好的自己 #天猫双11抄省清单
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标创&标哥(管理实战课)8月前
不为未来未曾发生的事而担忧 不为过往已经发生的事而发愁 #销售
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梧声挚言5天前
你最近一次焦虑，是不是在为“没发生的事”？ 这个世界上，最亏本的事，就是为还没发生的事担忧，为自己想象的结果焦虑。考虑一件事要不要做，只需问自己：从利益看，值不值？从风险看，该不该搏？从能力看，能不能干？从结果看，划不划算？而不是别人告诉你，对不对。就像同一把刀，你想着做饭，别人却想着作战。 #拒绝焦虑 #人间清醒 #情绪管理 #成长 #人生智慧
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ᥫᩣ໌释ℛ然꧔ꦿᩚ࿐6月前
这个世界上最亏本的事情，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑 #陈数#情感 #治愈 #人生感悟
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Brotherfive4月前
不要过分担忧未发生的事 #未来 #担忧 #人生 #武聊至极
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桃子姐1周前
不要总是活在过去的遗憾里，也别过度担忧未来不确定的事，过好每一个当下，才是你拥有最好的人生。#女性 #女性成长 #励志正能量 #自媒体
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晨夕看书3年前
不要为尚未发生的事情而烦恼，不要为自己想象的结果而焦虑。人生没有什么不可舍弃，看开点，自然会越来越好。#断舍离 #修心#陈数#女性成长 #人生感悟
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梧公子1周前
一定要停止对自己的灾难化想象，说白了就是不要去回应任何你大脑中的担忧念头。
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大学生心理联盟3周前
不要为没有发生的事情担忧 #担忧焦虑 #知识分享 #焦虑
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知春路第一深情3月前
不要为未发生的事情而担忧 为什么我们总为未来担忧？灾难化思维、悲观偏差、环境错配……五分钟帮你看清焦虑根源，并学会“建设性规划”，让焦虑转化为行动力。 #担忧 #担心 #未来 #失业 #买房
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儿时雅集5月前
#创作者中心 #创作灵感 当孩子经常焦虑时，给他讲讲狼和羊的故事。这个世界最亏本的事情就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑，与其内耗，不如放慢脚步，活在当下。#创作者扶持计划 #育儿 #睡前故事 @DOU+小助手
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大迪烤鱼3周前
#不要为没有发生的事情担忧
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做清醒的赵老师10月前
不为未发生的事情担忧，永远活在今天，考虑如何让自己在今天清晰的活着。#郭延娇律师 #不必焦虑过好当下 #生活智慧 #三十岁女人
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Mr王帅【不破不立】2周前
不要因为还未发生的事情而担忧#正能量 #涨知识 #此视频个人观点仅供参考 #生活感悟
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李远川6天前
遇事不焦虑 “不要为了未发生的事情而提前焦虑，它会以意想不到的方式解决”#焦虑 #治愈系 #方法分享
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莳一2周前
不必为未发生的事过度忧虑，生活里的大多烦恼，都是自己凭空推演的内耗。那些预想中的困境、未知的变数，未必会真的降临，反而会耗尽当下的心力，错过眼前的温暖与顺遂。 日子是一步步往前走的，当下的每一分踏实，都是对抗未知的底气。与其困在胡思乱想里辗转不安，不如沉下心过好此刻，做好眼前事，珍惜眼前人。该来的总会来，该走的也留不住，顺其自然便是最好的态度。 把焦虑换成笃定，把担忧换成行动，认真感受当下的风、身边的光，好好生活，慢慢前行。时光自有答案，所有未知终会落地，放下过度思虑，才能拥抱轻盈自在的人生。 #知识分享 #女性力量 #口播
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勿伤悲6天前
这个世界上最亏本的事情，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑 #陈数 #情感 #治愈 #人生感悟 #粉丝一千万
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胭脂茶3周前
别让未发生的期待透支当下的平静，更别让没到来的担忧消耗内心的能量。接纳一切“尚未有答案”的时刻，你会发现，该来的自会如期而至，该解决的也终将迎刃而解。#专注力提升 #智慧人生#成长
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灏凡心光2月前
第43集 ｜ 不要为了未来还没发生的事情过度担忧，我们要珍惜当下，活在当下！#女性智慧#女性成长#国学文化#涨知识#正能量
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虚灵子（留余书院）1周前
人活着就是不断犯错和纠错的过程，不要为了还没发生的事情担忧 #道家文化 #虚灵子道长
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源希9月前
不要为还没发生的事情提前支付情绪利息 提前焦虑的事情如果真的发生 那其实你本应承受一次的痛苦 会因为提前焦虑而承受两次 同样如果你担忧的事情没有发生 你本不应该承受的痛苦 在你的潜意识内你已经承受过了 #认知提升#个人成长#人间清醒#女性智慧
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黎蕊蕊1月前
#人生感悟 #每日分享 #正能量 不要提前焦慮 也不要担心未发生的事情
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遇人，择城，终老。6天前
让花成花，让树成树，让孩子成为自己，而不是父母认为的那样。放过孩子，也放过自己。不压抑自己的情绪，不焦虑孩子的未来，不必为还未发生的事情过度担忧。孩子的人生，终归要由他们自己去经历、去承担，而非由我们代劳。#生活感悟
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明日有雨5月前
不要为尚未发生的事情而担忧，相信一切发生都有利于你，平安喜乐、幸福安康！#女性成长#女性职场穿搭#明日有雨 #关关难过但我们关关过
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刘铁梅报考大实话2月前
不要为没发生的事而担忧#高考志愿填报#升学规划#担忧#焦虑#内耗
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李萧寒明星工作室6天前
#戒掉灾难化想象 #停止内耗从心开始 #别为没发生的事焦虑 #成年人的情绪自救 #放下担忧活在当下
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每日读书1周前
李松涛：不要担心2小时和8公里以外的事情 繁花中有这样一段话： “我们只是打个工挣点钱的普通人，所以有很多事情都不要太在意，上班就好好工作，下班就好好休息。” 不要为尚未发生的事情而担忧，生活不过是见招拆招” 我们要允许事情进入灰色地带，这是一种放任的能力，是一种相信自己的能力，是一种接受一切不受自己控制的能力。要接受事情暂停在逗号的状态，而非奢求一刀切地把所有事都画上句号。 内心越平静和从容，人也会不被结果所牵引。#读书#好书#治愈 #反内耗#停止焦虑
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静静的读书日记2周前
学会翻篇，不为过去的伤痛所困，不为未来的可能担忧#读书 #读书成长#读书分享 #生活 #焦虑
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北京惠通陆华捷豹路虎6月前
永远不要为了尚未发生的事情而担忧#揽胜 #揽胜sv #路虎 #suv #励志
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豆豆阅读6月前
悟以往之不谏，知来者之可追 不要沉溺于过去的遗憾，把握当下，迎接美好#dou上热门 #诗词 #诗词名句赏析 #悟已往之不谏知来者之可追 #陶渊明 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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李老师人生感悟8月前
不要为2小时以后8公里以外的事担忧，99%你担心的事不会发生 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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大泽4周前
对还未发生的事提前担忧，只会让人睡不着觉，徒增烦恼。#自媒体 #经验分享 #内耗 #烦恼
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高梓淇漫谈5天前
永远不要为了没有发生的事情焦虑！ #女性成长 #人生智慧 #高梓淇
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张望星空1周前
不要为没发生的事情担忧，只要你相信，日子都会慢慢变好#每日分享 #内容过于真实 #焦虑 #正能量
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我走向北🦈🦁2周前
不要为尚未发生的事情而担忧，生活不过是见招拆招。#书籍推荐 #书籍 #治愈系 #书单#
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费勇人生课堂1月前
未来之事不必提前担忧 #国学文化 #悟人生之道 #认知 #未来 #焦虑
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阿诺视频4天前
与其为明天未发生的事情焦虑，更应该为今天的充实和快乐而努力，投资和开发自己是应对焦虑的最大武器。愿每一个人能坦然接受不确定的明天。#口播类短视频 #创作者中心 #创作灵感 #正能量传递 #说真话
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刘聪老师3周前
不要再为未来没有发生的事情而过度担忧了#创作者扶持计划 #正能量 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划
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韩经理（公路工程)1月前
不要为尚未发生的事情而担忧而焦虑，做事的原则应该三思而后行，从利益出发，它要不要做，从风险出发，它该不该博，从能力出发，它该不该干，从结果出发，它划不划算，而不是别人告诉我，做得对不对。#创作者扶持计划 #触动心灵的那些话 #你的奋斗终将伟大 #抖音千万粉丝计划 #认知思维
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启明的今日慢想1周前
不要恐慌未发生的事情，拒绝焦虑，正视当下的自己，保持平静和快乐！#dou➕上热门话题 #致自己的一段话 #上热搜 #拒绝焦虑
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龙虎山玄境文创中心1周前
一定要停止自己的灾难化想象，不要去回应你大脑中的任何担忧念头#灾难化思维 #担忧 #内耗 #情感共鸣 #人生感悟生活
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知夏读书📚6天前
一本晨昏间静静翻阅的小书 最近遇见了一本很治愈的小书，它轻轻对我说：别为两小时后或八公里外的未发生之事而忧虑。我发现自己总在担忧尚未到来的事情，而这本书，像一只温和的手，抚平了我心里那些皱起的角落。 书里写道：不必提前预支明天的烦恼，专注当下，就是对自己最好的关怀。停止那些灾难式的想象吧——你所焦虑的，大多数都不会真正到来。你也不必时时揣度他人心意，你的人生不是为了满足谁的期待，而是活出自己的质地与光彩。 我渐渐放下了“必须被爱”的执念，也释然了对“不被爱”的恐惧。我开始练习：允许自己做自己，也允许别人做别人。 它成了我想放在床头、在晨昏间静静翻阅的一本小书。字里行间那种安稳的智慧，我想，或许也能轻轻拥抱你。#好书分享 #治愈 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #自我提升 #拒绝内耗
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壹加壹汽车（敏敏）7月前
这个世界上最亏本的事情就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑。#路虎揽胜 #随拍#语录#社会语录
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绘绘读书1月前
永远不要美化 那条你未选择的路 用“微小的锚点”稳住“巨大的不确定”。#不要担心一切都会好起来 #治愈 #好书分享 #人生感悟 #情感共鸣
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何丽娟亲密关系学3周前
你担心的事情，90%根本不会发生#情感 #认知 #家庭 #心理 #情感心理学
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暖言（云舒）5月前
#创作灵感 这个世上最亏本的事情，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑。#情感 #智慧人生 #女性智慧
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李悟行1周前
一定要停止对自己的灾难化想象，说白了就是不要回应你大脑中任何担忧的念头#担忧 #不回应 #灾难化思维 #修行#禅悟人生
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📖五月解心书☀1周前
内耗、焦虑的人，一定要来看这本书。《不要担心两小时和8公里以外的事》不要给自己设置任何困难，停止自己灾难化的幻想，不要为尚未发生的事情而担忧。生活不过是见招拆招。真的勇敢不是对抗，而是学会安住。安住于此刻能够控制的呼吸，能够把握的选择，能感知的心绪。 #读书#读书推荐#内耗#治愈#自我成长
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素律读书2周前
不要为尚未发生的事情而担忧，生活不过是见招拆招。#好书分享 #情感共鸣 #人生感悟 #治愈系书籍推荐 #治愈自己
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琪琪成语故事3周前
“杞人忧天”用来比喻毫无根据的忧虑和担心，提醒人们不要为不可能发生的事情过度焦虑，要脚踏实地，理性看待问题。#dou上热门 上热门抖音小助手@DOU+小助手
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菜菜呀1周前
不要担心2小时和8公里以外的事情，不要为尚未发生的事情而担忧，生活不过是见招拆招。加油#不要担心2小时和8公里以外的事情 #书籍 #好书分享
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豆包读书3周前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》:你是不是总在为未来的不确定焦虑，却忽略了手边能立刻赚钱的事？这本书给我当头一喝：你的精力，正浪费在“2小时和8公里外”的无谓担忧上！它教你一套“聚焦法则”，砍掉无效焦虑，把100%的精力投入真正能带来收入的动作里。点开视频，即刻扭转思维，锁定你的赚钱半径！#豆包读书 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #拒绝内耗 #自我提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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逍遥读书1月前
#道德经 #国学智慧 焦虑时，《道德经》这一句话很治愈，“上善若水，水善利万物而不争，夫唯不争，故无尤。”永远都不要提前焦虑，也不要为还没有发生的事而烦恼，更不要被你现在的情绪所消耗，那样只会让你更加焦虑，越陷越深。人只有内心平静，专注当下，才能看清事实，才是解决烦恼和焦虑的良方！
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可可悦读3周前
不要为尚未发生的事情而担忧 不要提前焦虑，停止对自己灾难化的想象！#不要担心2小时和8公里以外的事情#读书#好书分享#焦虑
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老王的故事屋5天前
《杞人忧天》讽刺那些为完全没有根据、不可能发生的事情而过度忧虑、自寻烦恼的人，也告诫人们要立足现实，不要无端空想。#热门#成语故事#寓言故事#儿童睡前故事#小故事大道理 @读神话.润今心 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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我是夏天呀1周前
不要给自己预设任何困难， 停止对自己灾难化的幻想！ 不要为尚未发生的事情而担忧， 生活不过是见招拆招。#情感共鸣 #焦虑 #勇敢做自己
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岩知君2周前
不必为了选择而担忧，因为选择的结果并不由选择本身决定。#岩知君 #女性成长 #选择
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