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倒立张爽【世界纪录保持者】7月前
《弟子规》武术操背面示范 #弟子规武术操 #初中生 #小学生 #弟子规武术课间操
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知知（大班）4天前
第八十四集 手指操+摆腕写横+圆转训练+伸缩训练+撇捺练习，控笔打卡第84天。#萝卜正姿@萝卜老师教握笔（真正从零基础练好字）
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好运乖乖8月前
操字文案复制教程#操字文案 #操字文案复制 #朋友圈操字文案 #操字怎么写 #操字文案复制评论区 操字文本 文案复制提取 写字文案手写 操字霸气文案 朋友圈发文字 一个操字包含所有情绪 权威文案 大文字朋友圈 朋友圈发操字 操字文案怎么做 有关操字的文案
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知知（大班）5天前
第八十三集 手指操+摆腕写横+圆转训练+伸缩训练+撇捺练习，控笔打卡第83天。今天状态不错哦#萝卜正姿@萝卜老师教握笔（真正从零基础练好字）
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青苗阅读4天前
每天只需一分钟，动动手指帮你改善错误握笔姿势! #练字#写字#握笔姿势#硬笔书法
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昀昀宝贝的日记(一年级)1周前
Day21 手指操21+摆横13 今天终于写完了一面，不错不错。目前明显的问题是大拇指和食指写着写着就落下来了，加上食指第一关节会鼓起来，反正每天都是新问题，得学会习惯学会看不见🫣💐💐。@萝卜老师教握笔（真正从零基础练好字） #控笔训练
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防卫战术装备店3月前
#匕首操教学 第二动:弓步反刺。
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王乃琳写字课堂3年前
“操”字行楷、行书书写#实用书写 #每日一字 #练字 #热搜@DOU+小助手
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姚维祥（大帅）1月前
【🚨 手机党、电脑族必收藏！】“米字操”拯救你的颈椎！#健康 #米字操#慢生活#站桩
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月方说家庭教育4年前
孩子读写：跳字、漏字、看倒、写反等粗心，做这个操#育儿 #家庭教育智慧父母 #家庭教育#教育@抖音小助手
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桔子老师教写作3周前
三四年级学生不可不会的写作技巧:动作拆解法。#作文 #语文 #学霸秘籍 #家长必读 #作文素材
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小小拐下士1月前
第79集：日常漏炮车，我感觉是皮肤的问题~ #放逐大帝 #下饭操作 #蹲坑必备 #联盟的魅力#我在抖音聊游戏
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萍姐 爱健康10月前
反方向运动一定要试一试，感受不一样运动你会收获满满#趴操到底怎么练你知道吗
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十一麻麻3月前
反霸凌指南 培养孩乎反霸凌意识，教会孩子勇敢说不#反霸凌教育 #育儿经验分享 #家长必读
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小李老师教写字（有师训）1周前
为什么“笔画操”教学能够提升教育的效率和效果？ 喊口令是可以带动学生的书写节奏的，这一点至关重要#华栋练字 #书法培训 #品牌合作 #书法教育 #方式方法很重要
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小明爱练字·有桐书院5天前
孩子一学就会的控笔节奏操，每天练一练！ 有效纠正手指、手腕不灵活#手指锻炼 #你们也来试试吧 #锻炼手指灵活度 #硬笔书法 #握笔姿势
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阮师兄聊体态1月前
完整的全民健康操来咯！颈宝宝不舒服的，可以一起练起来吧#硬核健康科普行动#健康#健康操#颈肩#颈椎操
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芒果艺术培训中心5天前
不会控笔的看过来#同城培训 @抖音小助手 控笔训练操 写好中国字，做好中国人#学书法
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练字以后5年前
硬笔千字文精讲“操” 字怎么写 详细讲解 练字以后原创
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妙墨书画院官方号3年前
##硬笔书法教学 #规范字教学 #硬笔楷书 @抖音青少年 四年级语文上册同步生字“操”的写法
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导演H95275月前
反 载 体 操 ！ #三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲行动攻略 #三角洲破壁新赛季上线 #三角洲鼠期大行动
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喵喵呀3周前
#面试 #00后整顿职场 #职场 #毕业 #大学生
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洛阳教书法的燕子5天前
#正确握笔姿势 #实用小技巧 握笔姿势训练操，每天练一练，轻松掌握正确握笔姿势，帮助孩子快速写好规范字。
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果果（大班）&点点（二年级）练字日常1周前
手指操还要继续练习，拿笔写着就成了指尖接触纸面了@萝卜老师教握笔（真正从零基础练好字）
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小马老师（学位紧张）5天前
当内心的那个声音说“你不行”，就来一次“反pua自信操。”我，是自己最坚定的盟友。#爱自己 #自我接纳 #停止内耗 #拯救不自信 #幼师
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壹姐娱乐3月前
不红就是原罪吗？#迟蓬 #大脚娘 #实力派演员 #影娱热点团
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品凡老师教写字3月前
七彩阳光控笔训练操#控笔练习 #练字技巧 #控笔跟练#硬笔书法
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二娃说剧1周前
贫穷限制想象#影视解说#影视盘点@抖音小助手 #影视解说
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@夏雨雨人1月前
#沈巍老师句句经典#纪录美好生活 #种草激励计划
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马三3周前
面试侍茄师不会侍茄子 #雪茄生活#仪式感不能少 #翻车现场#黑丝醒茄
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小红旗妈妈2周前
适合0-3月龄宝宝做的排气操完整版来咯，帮助宝宝缓解肠胀气，家长们给宝宝做排气操的时候要注意⚠️：不要和宝宝双腿的力反着来，做每个动作时不要用太大的力误伤宝宝哟#排气操 #排气操教程 #新手妈妈 #vlong十亿流量扶持计划 #抖音生活观察计划
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运动科学@小盐2周前
推荐有氧运动减脂 郑多燕#郑多燕减肥操
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果果和老刘4天前
“7岁孩子把7写反了？爸爸1次教好，瞬间学会！” “7岁果果做数学题，把7写反了！老爸手把手教了一次，果果马上就学会了～ 孩子写数字反很常见，家长别急，一起学学怎么纠正吧！你家孩子有写反过数字吗？评论区分享～ #孩子写数字反 #亲子教育” #握笔姿势 #硬笔书法 #果果和老刘
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疯疯很颠颠啊5天前
究竟该怎么过自己 #成长#做自己
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视光任我行4天前
护眼米字操，千万不要做？ #米字操 #飞行员米字操 #近视防控 #眼科
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云汐艾健康3周前
低头族、上班族必看！你的颈椎几岁了？1个动作快速自测，3个信号可能是颈椎“报警”！每天5分钟“米字操”跟练版，缓解僵硬、头晕、手麻。坚持一周回来告诉我变化！ ⚠️ 注意：动作要缓慢轻柔，如有剧痛请及时就医。#颈椎护理#米字操#低头族自救指南#办公室养生#西安
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一朵芸2周前
她让我成为了别人口中幸福的人@满悥 #女朋友送的礼物 #大学宿舍 #恋爱vlog日常 #青春
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明之书画3年前
《本草纲目之写字操》带上手套跟着刘教练一起听着杰伦的饶舌来一段写字操，让我们一起写好字#手写#本草纲目#刘畊宏 #写字操
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丛俊宇3周前
今天被精神小伙安排了#精神小伙#丛俊宇
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阿张RayZhang6月前
KPOP六月初回归鉴赏！ITZY能否翻盘呢？下 #kpop #illit #enhypen #阿张rayzhang #音乐就要这么玩
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尚书丞会魔法4月前
老千都是如何作弊的？ 时长16分钟，为大家完整解密老千是如何作弊，从理论，手法，方法，辅助工具多方位讲解#尚书丞的魔术课 #纸牌魔术教学 #反赌博
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逢语茶堂3周前
办公室练功法——翻云覆雨 #锻炼身体 #一起来锻炼 #养生操 #太极拳 #武术
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成成爱写字1周前
手指训练操，每天坚持五分钟，提高手指灵活度#手指操作用大 #握笔姿势 #控笔训练 #控笔 #练字
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俯首青山赏云悠2月前
操以急，吾以宽；操以暴，吾以仁；操以谲，吾以忠，每与操反，事乃可成耳。#信仰
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有心柿oO6天前
《昔马大舞台有胆你就来》#德宏昔马方言#家庭教育沟通技巧 @见再.
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等你从门前经过4天前
姐妹们赶紧跟练这个瘦手操，下一个漫画手就是你 #手控党 #手控 #漫画手 #手 #手指操
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设计师CC的健身日记1月前
✨生理期后2天+1周=燃脂黄金期！代谢翻倍💥 🔥3分钟低强度无跑跳跟练，一遍暴汗💦，新手大基数友好！不伤膝！ #好身材练起来 #运动健身 #健身减肥 #生理期燃脂 #瘦腰瘦腿瘦肚子 ⚠️量多躺平，量小练起！
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婷婷亲子伴学11月前
专注力飙升密集：三个方法➕神奇手指操#孩子专注力# #提升专注力方法# #舒尔特方格法# #图形译码# #数字反击#
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妍妍(幼儿园大班)4天前
9月7号开始手指操，到现在断断续续已经三个多月了，虽然进度很慢，孩子老师说她写的字和拼音特别标准，每天进步一点点感谢萝卜老师@萝卜老师教握笔（真正从零基础练好字） #书法 #硬笔书法 #vlog日常
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供真记3周前
每天10分钟，带来不一样的感受 #近视 #视力恢复 #养生 #道家文化 #视力
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CP玩具贩卖机🚀3月前
二生三第一支钢笔推荐这个正姿可擦钢笔#学习用品 #文具推荐 #学生党必备 #规范字书写 #控笔练字
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文物记忆6天前
南京博物院这瓜能爆，全因一句作死的话 #博物馆 #南京博物院 #讨论 #文物 #让文物抖起来
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华栋练字 许老师5天前
👉如果一个人笔画操写的停顿有力，笔势连贯，那么他的字就一定能写得好。 👊字写的不好，就要从他的笔法操里去寻找问题！这也是为什么一定要把笔法操练好的原因！ #书法 #一起练字 #进步 #小学生练字视频 #硬笔书法
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单线生物5天前
#真实生活分享计划 #二年级 #控笔训练 #练字 #硬笔书法
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千反反1月前
悄悄变美丽#瘦脸操 #瘦#学生党必备 #变美变瘦变好看
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