致2025年的自己 提笔落笔间,尽是这一年的兵荒马乱。我曾盼着2025快点落幕,也清楚这份急切不过是逃避的借口,索性温柔接纳了那个迷茫、绝望,甚至想过放弃的自己。而将我从低谷拉起的力量,藏在瑜伽垫的方寸之间。 那些泪湿枕头的深夜,我一次次拾起破碎的自己。瑜伽教会我在呼吸与伸展里拼凑自我,肌肉的酸胀、骨骼的归位,都在铸成更坚韧的羽翼。我从不后悔过往的任何选择,就像瑜伽体式的跌跌撞撞,皆是身心的坦诚对话。它予我的不只是身体舒展,更是直面生活的底气,让我在兵荒马乱里,攥住一份从容。 这一年,我看清了很多关系。不再费力维系,不再委屈迎合,只守着双向奔赴的温暖,一如瑜伽的平衡体式,需身心同频才能扎根。生活磨平了棱角,瑜伽浸润了内心,我终于在喧嚣与平静间,寻得自己的节奏。 有人说我的生活单调,两点一线围着家庭与瑜伽垫;也有人羡慕我把平淡过成诗意。而我只贪恋那些寻常的幸福:阳光落进厨房时的烟火气,傍晚兜风时拂面的晚风,还有瑜伽垫上汗水滑落的畅意。是瑜伽让我懂得,平凡日常里的每一份专注,都是对生活的热爱。 走过的路,无论对错,都成了最珍贵的馈赠。就像瑜伽的挑战,拉伸的痛过后是舒展,跌倒的狼狈过后是笃定。我渐渐明白,成长从不是焦虑的自我怀疑,而是平静的自我接纳——接纳不完美的自己,就像接纳暂时不标准的体式,慢慢来,才是最快的路。 好在年末回望,我终于捋顺了自己,从前的犹豫不决,都在时光与瑜伽的滋养里,沉淀成笃定的方向。我变得安静内敛,爱上独处,瑜伽垫上的时光,成了与自己对话的最好契机,在体式流动与冥想静谧中,慢慢与自我和解。 我庆幸自己是最好的朋友,纵容偶尔的散漫,也约束该有的努力;允许情绪的低落崩溃,也接纳自己的明亮灰暗。我是自己的山,也是自己的河,无需世界的全部认同,亦知自身珍贵。 走向更好的自己,这一程,值得无限期待。 至此,落笔。 #居家瑜伽 #正能量 #2025 #一字马 #瑜伽
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